Merci pour l'invitation.

Les baies de Goji sont un trésor pour la plupart de nos amis, qui se sentent éloignés des baies de Goji et dont le corps semble s'affaiblir ; manger des baies de Goji tous les jours est une sorte d'entretien d'un corps sain. Nous préférons boire avec des baies de loup trempées, les baies de loup mangent directement des dents dures de Lang, pour les mauvaises dents des amis plus difficiles à mâcher, les baies de loup trempées peuvent être le goût sucré des baies de loup trempées dans l'eau, pour éviter de mâcher, mais tremper et boire des baies de loup est recommandé que nous mangions aussi, il y a beaucoup de baies de loup est difficile à dissoudre dans l'eau des ingrédients bénéfiques, tremper et jeter après un certain gaspillage.

En fait, la baie de goji n'est pas si magique dans l'esprit des gens, il n'est pas possible d'avoir une guérison de la maladie, de sorte que le corps faible immédiatement bien, de sorte que la sous-santé immédiatement rétabli, plus souvent qu'autrement, nous pouvons manger la baie de goji est de se sentir mieux dans leur peau. Bien que les baies de goji ne répondent pas à nos attentes, en fait, les baies de goji n'ont pas une faible valeur nutritionnelle, les baies de goji sont riches en une variété de minéraux, en particulier le potassium est très riche en Le potassium est l'un de nos éléments vitaux, le potassium peut réguler l'équilibre ionique, peut maintenir un rythme cardiaque stable, mais aussi peut favoriser l'absorption des ions de calcium, aider à prévenir l'ostéoporose. Les baies de loup sont également riches en calcium, 100 g en contiennent 60 mg, un apport quotidien en calcium est donc un bon choix. En plus de la baie de loup, elle est également riche en magnésium, en phosphore, mais aussi en cuivre, en manganèse, en fer, en zinc, en sélénium et en d'autres éléments. Le lycium lui-même est riche en sélénium, un composant antioxydant qui peut résister aux radicaux libres et ralentir le vieillissement de l'organisme. Le fruit du loup contient également de la quercétine, des flavonoïdes, des polyphénols et d'autres composants, qui peuvent également résister aux radicaux libres.

Le fruit du loup est riche en vitamine A, la vitamine A est également connue sous le nom de rétinol, elle peut prévenir la cécité nocturne, soulager la sécheresse des yeux, c'est pourquoi le fruit du loup est souvent utilisé comme aliment pour les yeux, le fruit du loup dans la médecine traditionnelle a un goût sucré, plat et légèrement chaud, c'est un bon choix pour nourrir le yin et bénéficier au foie. Les baies de loup contiennent des pigments de baies de loup qui peuvent prévenir l'athérosclérose et la thrombose. La consommation quotidienne de baies de loup peut contribuer à la prévention des maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires. Cependant, il ne faut pas manger trop de baies de loup, car elles contiennent des fibres alimentaires qui peuvent provoquer des indigestions, et elles contiennent également du sucre, une consommation excessive peut être défavorable à la glycémie.

Comme mentionné précédemment, si le wolfberry trempe dans l'eau, il est préférable de tremper puis de manger le wolfberry, en fait, il est recommandé de prendre le petit déjeuner lorsque vous pouvez jeter quelques baies de goji à manger avec, tels que les œufs à la vapeur, hollister, le lait, les céréales, les baies de goji légèrement trempées et ramollies mâcher et manger, non seulement le goût est bon et ne sera pas difficile à mastiquer. En outre, il est préférable de regarder correctement le wolfberry, ce n'est pas un remède pour toutes les maladies de la nourriture magique, en fonction de chacun d'entre nous physique différent, la capacité d'absorption, un mois après avoir insisté sur la consommation de wolfberry peut avoir des effets différents, certains amis peuvent obtenir certains avantages, tels que wolfberry goût doux rate et l'estomac, notre appétit peut être mieux, les gens esprit certains, wolfberry peut nettoyer le foie et les yeux, peut être plus à l'aise certains, mais pas nécessairement peut. Ces effets ne se reflètent pas nécessairement.

Le plus grand avantage est que vous prendrez l'habitude de boire plus d'eau chaque jour。

En psychologie, on dit qu'en s'astreignant à une activité pendant 21 jours, on prend l'habitude de la faire. Ainsi, si vous pouvez insister pour boire de l'eau aux baies de goji tous les jours pendant un mois, vous devriez être en mesure de prendre l'habitude de boire plus d'eau pour la plupart des gens. Peut-être que vous n'avez pas l'habitude de boire activement de l'eau tous les jours, que vous buvez de l'eau simplement parce que vous avez soif, parce qu'il fait chaud, mais maintenant, par curiosité pour l'eau de baies de loup, pour essayer l'efficacité de l'eau de baies de loup, vous prendrez l'initiative de boire de l'eau, et avec le temps, vous prendrez l'habitude de boire activement de l'eau, de boire plus d'eau.

En ce qui concerne les effets physiques, je crains de devoir vous décevoir.

Oui, la valeur nutritionnelle du fruit du loup est très riche ! Autant vous donner ici un aperçu scientifique de la composition nutritionnelle du fruit du loup, chaque cent grammes de fruit du loup contient 13,9 grammes de protéines, 1625 microgrammes de vitamine A, 9750 microgrammes de carotène, 60 mg de calcium, 48 mg de vitamine C, 434 mg de potassium, 96 mg de magnésium ......, autant d'indicateurs qui, dans l'ensemble du monde végétal, sont clairs et nets ! Et dans la théorie de la médecine chinoise, la wolfberry est également considérée comme très bénéfique pour le corps humain, dont la wolfberry de Ningxia est la seule espèce incluse dans l'édition 2010 de la pharmacopée chinoise.

Mais, mais, mais, nous trempons de l'eau pour boire ce point de wolfberry est vraiment insignifiant, boire un jour ne peut pas boire 100 grammes de wolfberry, bien qu'il soit plein de si riche en nutriments, compter sur le quotidien que N grains de wolfberry est loin des effets légendaires de soins de santé, et puis encore, le wolfberry après tout, n'est pas purement à base de plantes, et il ne jouera pas un effet immédiat du traitement, des soins de santé, boire 1 mois de wolfberry eau, vraiment n'aura pas un effet de soins de santé. Le corps a un impact significatif.

(Groupe de nutrition pirate) Fleuriste : Anna, nutritionniste publique nationale de grade II, formation spéciale en nutrition Wang Xingguo IV, membre excellent du groupe de réduction de la pauvreté, créateur de soins de santé de haute qualité, créateur original de la science nutritionnelle, qui s'intéresse aux "amateurs de sucre", qui parle de "perte de poids", ainsi que de délicieux plats et boissons. Je partagerai avec vous)

Les baies de Goji ont une certaine valeur nutritionnelle. Elles sont riches en fibres alimentaires, en vitamine A, en fer, en sélénium, en protéines, en calcium, en zinc, en potassium, etc.

1) Il n'est pas possible de généraliser le terme "révélateur".

On dit probablement qu'il est bon pour les yeux parce qu'il est riche en vitamine A et en lutéine.

En fait, la lutéine n'est utile que pour la prévention et le traitement des maladies oculaires telles que la perte de vision et la cécité causées par la dégénérescence maculaire liée à l'âge et la cataracte. D'autres problèmes oculaires, comme la myopie, n'ont aucun effet. La lutéine ne peut donc pas être résumée par le terme "ouvrir les yeux".

2. la lutéine peut être complètement remplacée

De nombreux autres fruits contiennent de la lutéine, que l'on appelle généralement caroténoïdes, et le chou frisé, le chou-fleur vert, les épinards, les asperges et la laitue verte sont tous riches en lutéine.

3. une consommation très limitée de baies de goji

Que ce soit dans les soupes, les infusions ou les légumes rôtis, les baies de goji sont généralement utilisées comme arôme avec des portions relativement faibles. Même si vous prenez une grosse bouchée de baies de goji, votre apport est très limité. La vitamine A, le fer, le sélénium, et une quantité relativement importante de protéines, de calcium, de zinc, mais il suffit de manger des baies de goji et quelle quantité peut-on consommer ?

Les baies de goji n'ont donc rien de spécial, elles ne sont qu'un des nombreux fruits riches en lutéine. La magie du vin, de l'eau et de la soupe vient plutôt de l'intérieur.

Cette question mérite tout particulièrement une réponse ! En effet, tant que vous ouvrez votre téléphone portable, vous pouvez voir tous les jours des informations telles que "mangez tel ou tel aliment, combien de jours, peut être comment comment" ; et de nombreuses personnes sont également désireuses de se renseigner ou de diffuser de telles informations.

En fait, dans mes précédents articles de questions-réponses, j'ai expliqué à plusieurs reprises que même le même ingrédient actif, comme la vitamine C la plus typique, se trouve dans des quantités et des puretés complètement différentes dans les aliments, les produits de santé et les produits pharmaceutiques, et que, par conséquent, ils ont des effets complètement différents.

Cependant, beaucoup d'informations sont habituées à la tactique du vol de concepts, les concepts thérapeutiques des médicaments étant remplacés par les concepts nutritionnels de l'alimentation, de sorte que le grand public croit à tort qu'en mangeant des aliments riches en vitamine C, il peut jouer le rôle des comprimés de vitamine C dans les instructions du médicament sur les indications.

En outre, il existe une autre tactique courante d'information trompeuse, qui consiste à mettre des mots dans la bouche et à extrapoler les conclusions obtenues uniquement dans le cadre d'expériences in vitro et d'expérimentations animales aux êtres humains, afin de faire croire au grand public que si nous consommons certains aliments, ils seront aussi efficaces que les cellules cancéreuses dans une boîte de Pétri ou que les souris dans les expérimentations animales.

Aujourd'hui, j'emprunte à nouveau cette question "insister pour boire de l'eau de baie de goji tous les jours, insister pour boire pendant un mois aura quels avantages", la recherche actuelle sur les principaux ingrédients actifs de la baie de goji et la recherche pharmacologique, pour vous donner les gars et les filles un résumé simple, résumer, et enfin, j'espère que vous les gars et les filles de tirer leurs propres conclusions, pour référence seulement.

Les principaux principes actifs des baies de goji

Les baies de Goji appartiennent à la même source de médecine et d'alimentation, ce que l'on appelle la médecine et l'alimentation, c'est-à-dire que les baies de Goji peuvent être utilisées à la fois comme ingrédient et comme plante médicinale.

Cela signifie que le fruit du loup contient à la fois des nutriments généraux que l'on trouve dans les aliments courants et des principes actifs qui régulent les fonctions physiologiques.

Il est rapporté que dans 100 grammes de partie comestible du fruit du loup, il contient 22-52% de polysaccharides du fruit du loup, 13-21% de protéines, 8-14% de graisses brutes ; et il contient 3,39 mg de carotène, 0,23 mg de thiamine, 0,33 mg de riboflavine, 1,7 mg de niacine, 3 mg d'acide ascorbique, 150 mg de calcium, 6,7 mg de phosphore, 3,4 mg de fer et d'autres oligo-éléments, ainsi qu'une petite quantité d'acide aspartique et une variété d'acides aminés, tels que l'alanine. L'acide aspartique, la proline, l'alanine, la leucine et d'autres acides aminés.

Par conséquent, le principal ingrédient actif de Lycium barbarum est le polysaccharide de Lycium barbarum, les autres protéines et la graisse brute appartiennent aux nutriments généraux, tandis que la teneur en vitamines, en oligo-éléments ainsi qu'en acides aminés est inférieure à 1 %, loin d'atteindre la concentration de la pharmacodynamique du début d'action.

Par conséquent, si vous voulez savoir quels seront les avantages de boire de l'eau de baies de goji tous les jours pendant un mois, vous devez vous poser la question suivante : quels seront les avantages de boire de l'eau de baies de goji tous les jours pendant un mois ? La réponse dépend des baies de goji contenues dans l'eau de goji.Polysaccharides de Lycium barbarum.Quels sont les effets pharmacologiques sur le corps humain ?

Sujets expérimentaux sur les effets pharmacologiques des LBP

Tant que vous ouvrez votre téléphone portable, tapez lycium barbarum polysaccharide, vous verrez immédiatement apparaître de nombreuses informations sur lycium barbarum polysaccharide, mais en résumé, il n'y a pas plus de 2 catégories : une classe d'effet immunitaire ; l'autre est le rôle d'anticancéreux ; cependant, si vous les gars et puis soigneusement discerné trouvera que la grande majorité de ces conclusions sont citées à partir d'expériences animales, ne croyez pas que, nous pouvons appuyer sur la carte pour trouver le moyen d'entrer dans ce qui suit est que j'ai récupéré certains des titres à effectuer. Vérification.

1. Dopage du 3H-TdR par les polysaccharides LBPsourisEffets des lymphocytes spléniques et des cellules Ts ;

2. les polysaccharides de Lycium barbarum sur des cellules normales.sourisEffets de la fonction immunitaire cellulaire ;

3. effet des polysaccharides de Lycium barbarum sur les tumeurs hormonales S180sourisEffets de la fonction immunitaire cellulaire et ses effets suppressifs sur les tumeurs ;

4. l'effet de la LBP sur les cellules normales inhibées par le cyclophosphamide.sourisEffets de la fonction immunitaire cellulaire ;

5. les effets du LBP et de l'application combinée du vaccin anaérobie contre Corynebacterium shortum sur lessourisEffet de l'activité inhibitrice de la prolifération tumorale des macrophages péritonéaux ;

6. l'effet des polysaccharides des baies de goji sur le système immunitaire.sourisEffet amplificateur de l'activité de l'interleukine 2 ;

7. l'effet des polysaccharides de Lycium barbarum sur la vieillessesourisEffets régulateurs de l'immunodépression ;

8. l'effet des polysaccharides de Lycium barbarum sur le système immunitaire.sourisEffets immunopharmacologiques des cellules T, T tueuses et NK et contre les effets immunosuppresseurs du cyclophosphamide ;

En d'autres termes, jusqu'à présent, la grande majorité des études sur les effets immunitaires et anticancéreux des baies de goji sont dérivées de données expérimentales animales et manquent de données expérimentales humaines cliniques strictes et standardisées.

Résumé : Le principal ingrédient bioactif de Lycium barbarum est le polysaccharide de Lycium barbarum, et les données pharmacologiques actuelles sur le polysaccharide de Lycium barbarum proviennent principalement d'expérimentations animales.

Par conséquent, il n'existe pas de données d'essais cliniques adéquates sur les avantages de boire de l'eau de baies de goji tous les jours pendant un mois.

Êtes-vous d'accord avec moi ?

Mise à jour quotidienne des points chauds de la santé, des points de douleur médicaux ; si ce que je dis, est exactement ce que vous pensez, alors s'il vous plaît aimez, retweetez, suivez Zhu Xiaojun a dit santé !

Note spéciale : Tous les médicaments recommandés dans la section des commentaires doivent être essayés avec prudence et ne doivent pas être achetés avec un appel !

Les baies de loup chinoises sont connues pour leur effet bénéfique sur la santé. La consommation de baies de loup chinoises trempées dans l'eau est depuis longtemps le moyen le plus courant de préserver la santé. Les ventes annuelles de baies de loup ont doublé en onze ans, ce qui prouve que le public aime les baies de loup. Si vous insistez pour boire de l'eau avec des baies de loup tous les jours, quels sont les avantages pour votre santé ?

Boire des baies de goji dans de l'eau est la façon la plus courante de consommer des baies de goji, et de nombreuses personnes après les années 90 ont également reconnu cette façon de préserver leur santé. La consommation de baies de goji a certainement permis de reconnaître le rôle des baies de goji pour le corps humain. On espère également que la consommation de baies de goji permettra à l'être humain d'améliorer sa santé. L'élément nutritif le plus important des baies de goji est le lycopène, qui est très bénéfique pour la santé de l'organisme.

protection contre les coups de soleil

La plupart des gens pensent que la protection solaire est une affaire d'été et qu'il n'est pas nécessaire de s'en préoccuper pendant les autres saisons. En fait, ce n'est pas seulement l'été, mais aussi le printemps, l'hiver et l'automne qu'il faut protéger du soleil. La protection solaire ne consiste pas seulement à porter un écran solaire et à en appliquer, mais elle doit aussi se faire de l'intérieur. Le lycopène est un puissant antioxydant qui protège votre peau des rayons UV du soleil, rendant votre peau moins craintive face au soleil.

effet antioxydant

Les nutriments tels que la vitamine C, la vitamine E et la vitamine A ont tous des propriétés antioxydantes, mais le lycopène est encore plus puissant. Le lycopène est la substance active antioxydante la plus puissante que l'on connaisse, avec un pouvoir antioxydant 100 fois supérieur à celui de la vitamine E. Cette puissante capacité antioxydante peut réduire de manière significative les taux de lipides sériques et empêcher la destruction oxydative du cholestérol LDL, réduisant ainsi le risque d'athérosclérose et de maladie coronarienne.

En fait, le lycopène n'a pas seulement ces effets, mais aussi d'autres effets. Pour les amis de la santé, consommer souvent des baies de goji a des effets bénéfiques sur la santé humaine. Mais il faut aussi faire attention à la méthode de consommation, dans l'eau à bulles à boire en même temps, il ne faut pas oublier de manger les baies de goji, sinon c'est du gâchis.

Si vous avez une bonne suggestion pour cette question, n'hésitez pas à laisser un commentaire ci-dessous !

Je suis Wang Guizhen, l'auteur des titres d'aujourd'hui, Wukong Q&A, et je vous invite à prêter attention aux titres de [Wang Guizhen diététicien], à parler de santé, à manger sainement, à manger à l'aise !

Le principal ingrédient bioactif de la baie de loup est le polysaccharide de lycium barbarum, et les données pharmacologiques actuelles sur le polysaccharide de lycium barbarum proviennent principalement d'expérimentations animales. Par conséquent, quels seront les avantages de boire de l'eau de baie de goji tous les jours pendant un mois, faute de données cliniques suffisantes.

Merci pour l'invitation.

Q&A a demandé l'efficacité de la louve chinoise amis ont beaucoup de louve chinoise eau à bulles à boire est un grand panier, il peut être vu que la louve chinoise eau à bulles mode de vie est très important, la louve chinoise est également les yeux de tout le monde grand rouge aliments de soins de santé, mais plus souvent qu'autrement beaucoup d'amis ont exagéré l'efficacité de la louve chinoise, la louve chinoise ne peut pas guérir les trois hauts, il n'y a pas de perte de poids directe, et pas susceptible d'améliorer la sous-santé tout à coup, il n'est pas si magique ; l'effet thérapeutique aussi L'effet thérapeutique n'est pas immédiat, en fonction de la constitution corporelle de l'individu, de sa capacité d'absorption et de digestion, de l'utilisation des aliments, chaque personne incarne les résultats peuvent également être différents, il est plus probable qu'il n'y ait pas d'effet évident, ou peut-être qu'il y ait quelques améliorations subtiles dans le corps, telles que l'appétit, moins de stress.

Le fruit du loup chinois n'est pas la grande star, mais sa teneur en nutriments est encore riche, et la médecine traditionnelle a fait l'éloge de quelques mots de l'alimentation courante. Les baies de loup sont riches en minéraux, vitamines et substances actives, telles que le potassium, le sodium, le phosphore, le magnésium et le calcium, qui doivent être présents dans le corps humain. La teneur en calcium est plus élevée que dans beaucoup d'autres aliments et peut servir d'appoint pour compléter l'apport en calcium. La vitamine A peut prévenir la sécheresse des yeux, la fatigue, aider à prévenir la cécité nocturne, de sorte que la wolfberry peut éclaircir les yeux et le foie.

Le Lycium barbarum est riche en divers ingrédients actifs, tels que le pigment de Lycium barbarum, la quercétine, les polyphénols, les flavonoïdes, ces ingrédients ont le potentiel de prévenir les maladies cardiovasculaires et vasculaires cérébrales dans un certain nombre d'expériences animales, le pigment de Lycium barbarum aide à réduire la viscosité du sang, à réduire l'agrégation plaquettaire, peut réduire le taux de thrombose. La quercétine peut empêcher l'accumulation de lipoprotéines de faible densité dans la paroi des vaisseaux sanguins, prévenant ainsi l'athérosclérose. Les polyphénols et les flavonoïdes ont un effet antioxydant, peuvent résister aux radicaux libres, retarder le vieillissement, mais aussi contribuer à améliorer l'immunité. Une consommation quotidienne adéquate de baies de goji a donc un bon potentiel pour nous aider.

Les baies de goji dans l'eau sont un moyen favori, mais il est recommandé de manger les baies de goji ensemble après les avoir trempées. Les baies de goji contiennent de nombreux ingrédients bénéfiques qui sont insolubles dans l'eau, et il est difficile d'ingérer une variété d'ingrédients bénéfiques si l'on se contente de les tremper et de les boire. La meilleure façon de consommer les baies de goji est de les mâcher à sec, mais en raison de leur richesse en fibres alimentaires, les baies de goji sèches sont aussi relativement dures, ce qui fait que les dents sont bourrées et qu'elles peuvent être légèrement ramollies après la consommation. Les 10 à 15 baies de goji recommandées quotidiennement peuvent être ajoutées directement au petit-déjeuner, par exemple aux œufs cuits à la vapeur, à la soupe bouillie, au lait, à la sauce hollandaise, en fonction de l'occasion. Insister sur le fait de manger pendant un mois peut ne pas avoir de changements évidents, mais peut ajouter beaucoup d'ingrédients bénéfiques dont le corps a besoin, c'est aussi un bon choix pour s'y tenir.

Les baies de Goji sont de plus en plus populaires en raison de la prise de conscience croissante des gens en matière de santé et de bien-être.

Aujourd'hui, avec les progrès continus du développement social, le niveau de vie des gens continue de s'améliorer, et la pression du travail augmente, de plus en plus de gens doivent faire face au jeu de l'alcool, aux heures supplémentaires et aux dommages causés à l'organisme. Dans le même temps, les gens sont de plus en plus sensibilisés aux soins de santé. C'est pourquoi on voit souvent des personnes d'âge moyen et même des jeunes tenir une tasse thermos imbibée de baies de goji ou de chrysanthème, afin de jouer un rôle dans les soins de santé. Cependant, je pense que de nombreux amis ne peuvent pas répondre à la question de savoir quel est le rôle spécifique de la baie de loup !

Écoutez-moi en détail.

Les fonctions de la baie de Goji

Nous savons tous que le fruit du loup est une sorte de fruit végétal, mais aussi une sorte de médicament chinois. L'une des baies de loup est inscrite dans la "pharmacopée chinoise", ce qui montre que la valeur médicinale chinoise de la baie de loup est très évidente. Le thé de wolfberry, à la saveur aigre-douce et à l'odeur de fantôme, est une bonne boisson. En médecine chinoise, on pense que la baie de loup peut éliminer la chaleur, désintoxiquer, humidifier les poumons, nourrir le foie et les reins, mais aussi prévenir efficacement les maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires. Alors, boire des baies de goji dans de l'eau, adhérer à un mois peut avoir beaucoup d'effet ?

Il ne faut pas croire aveuglément aux produits de santé et se fier aux effets de la médecine chinoise sur la santé

En fait, si vous ne buvez que des baies de goji dans de l'eau, l'effet n'est peut-être pas aussi évident. En effet, après la concentration et le séchage des baies de goji, leur partie vraiment nutritive est concentrée dans la pulpe. Dans l'eau chaude, seuls quelques éléments nutritifs précieux peuvent être distribués et, le plus souvent, ils peuvent également avoir un effet psychologique. Si cela peut vraiment jouer un rôle, il est préférable de consommer directement des baies de goji.

Des soins de santé appropriés devraient ressembler à ce qui suit

En ce qui concerne les soins de santé, nous ne devrions pas nous fier aveuglément à la médecine chinoise ou à divers produits de soins de santé, nous devrions nous préoccuper de développer de bonnes habitudes quotidiennes, d'éviter une consommation excessive et prolongée d'alcool, d'essayer d'arrêter de fumer, de réduire les activités sociales, de nous coucher et de nous lever tôt. Les faits ont prouvé qu'un sommeil adéquat et une vie régulière, un régime alimentaire approprié, une bonne humeur et une participation active au sport et à l'exercice physique constituent le remède miracle à toutes les maladies difficiles.

Cher ami, je suis le Dr Zhou, médecin généraliste, j'utilise le langage le plus compréhensible, je vulgarise les connaissances en matière de santé, j'ai essayé de vous aider, j'espère que je peux vous aider !

Si vous êtes d'accord avec moi, donnez moi un like, merci ! Si vous avez un avis différent, n'hésitez pas à laisser un commentaire pour en discuter ! Merci de m'avoir lu !

Nous entendons souvent dire que "lorsqu'on atteint l'âge mûr, on n'a pas d'autre choix que de faire tremper des baies de goji dans un thermos", ce qui est également une description de l'état de la sensibilisation du public aux soins de santé, en particulier les jeunes et les personnes d'âge mûr ont commencé à avoir un sens des soins de santé et de la prévention, et en effet, la prévention doit être précoce.

Les baies de goji peuvent être mâchées à sec, mais peuvent également être utilisées dans la médecine, la soupe, le trempage, etc., c'est la même source de médecine et de nourriture, et aujourd'hui nous allons principalement partager le sujet des baies de goji.

1, l'efficacité des baies de goji

Les baies de loup chinoises pénètrent dans les méridiens du foie, des reins et des poumons, nourrissent le foie et les reins, sont bénéfiques et donnent des yeux brillants. Le "Compendium of Materia Medica" dit que "les muscles et les os sont fermes pendant longtemps, le corps léger ne vieillit pas, il résiste au froid et à l'été", mais aussi qu'elles protègent le foie contre la fatigue et humidifient les poumons pour arrêter les effets de la toux. Pharmacognosie" : "l'essence complémentaire, l'insuffisance de tous, la couleur facile, la blancheur, les yeux brillants ...... font que les gens vivent longtemps.

2, fonctions et traitements de la baie de goji

Fonctions des baies de goji en cas de déficience du yin du foie et des reins, de douleurs et de faiblesses au niveau des lombaires et des genoux, de vertiges, de sécheresse des yeux, de soif, de baisse de la vue, de cécité interne, de surdité, de déchaussement des dents, de blanchiment prématuré des cheveux, d'insomnie, de rêverie, de bouffées de chaleur et de sueurs nocturnes.

3. Comment faire correctement passer les baies de goji dans l'eau ?

Chaque jour, environ 5 à 10 grammes d'eau bouillie pour boire du thé, boire de l'eau après avoir mâché des baies de loup, vous pouvez également en prendre quelques-unes dans une tasse d'eau chaude pour les faire tremper. L'effet est évident.