Le mois dernier, j'ai soudainement souffert de graves insomnies.

Je ne dormais pas très bien non plus, d'une part parce que je dormais avec un bébé et d'autre part parce que je faisais une dépression nerveuse. Avant cela, j'arrivais au moins à dormir trois ou quatre heures par nuit, et lorsque je me réveillais au milieu de la nuit, j'arrivais à peine à me rendormir.

Mais je ne sais pas pourquoi, soudainement je ne peux pas dormir, je ne peux pas dormir toute la nuit, j'ai essayé de prendre un somnifère, résistance directe au médicament, inutile. Trois ou quatre jours consécutifs, j'ai gelé pendant la journée et je n'ai pas dormi la nuit, jusqu'à la cinquième nuit où je me suis finalement endormi pendant trois ou quatre heures, puis je me suis réveillé au milieu de la nuit et je n'ai plus pu m'endormir. Puis, le sixième jour, le septième jour, ...... et a commencé à dormir, c'est le genre de chose que l'on sait être très somnolent, très désireux de dormir, mais pas capable de dormir. Pendant la journée, l'essoufflement est mort, le cerveau est également lent, se déplacer nonchalamment, le cœur bat sauvagement, le mal de tête, fermer les yeux, mais l'esprit est très bon, toutes sortes de vouloir penser à l'Ouest ne peut pas contrôler. L'insomnie a même entraîné des douleurs à l'estomac, les plus douloureuses jamais ressenties, et a déclenché mon syndrome respiratoire transitoire. Une gastroscopie a ensuite été pratiquée : les ulcères gastriques et les polypes gastriques n'ont rien révélé, il s'agit d'un reflux biliaire, et la raison en est un trouble du nerf végétatif. Le médecin qui a pratiqué la gastroscopie m'a entendu dire que j'avais récemment souffert de très graves insomnies et d'une dépression nerveuse chronique, et elle m'a dit : "Ecoutez, les gens forment un tout, et certaines maladies sont liées entre elles.

Ne pas pouvoir dormir était vraiment douloureux et je n'arrivais pas à faire sortir de l'énergie de mon corps, n'ayant qu'une trentaine d'années et faisant subir cela à mon corps. J'ai écouté les conseils de mon mari, je me suis mise à faire des exercices d'aérobic et, ne voulant pas quitter la maison, j'ai choisi de sauter à la corde. Au début, je n'ai pu sauter que 30 fois pour faire une pause, et j'ai eu mal au ventre et aux jambes. J'ai sauté pendant trois jours et je n'arrivais toujours pas à dormir.

Pour traiter l'insomnie, que ce soit en neurologie ou en psychiatrie, j'ai dû passer une demi-journée, étant donné que j'ai pris un somnifère avant que cela ne me soit inutile, j'ai quand même voulu essayer la médecine chinoise, j'ai choisi l'hôpital de médecine traditionnelle chinoise de la ville, j'ai cherché une évaluation en ligne relativement bonne du médecin, j'ai accroché la clinique des troubles du sommeil.

Camarades ! La consultation médicale ......, c'est juste moi, un jeune homme ah ! Derrière moi et devant moi, il y a des grands-parents.

J'ai parlé au médecin des symptômes, le médecin, en plus de me prescrire 7 jours de médecine chinoise à boire, m'a également donné d'autres somnifères, et une boîte d'anxiolytiques, a dit qu'il est impératif de s'endormir d'abord, probablement voir que je suis préoccupé par la médecine occidentale, le médecin a ajouté : peut être retiré, ces d'abord prendre la première fin, et puis va réduire la quantité, et lentement retiré.

Il est vrai que je ne veux pas vraiment prendre de médicaments occidentaux et que je ne veux pas être dépendante de ces choses, mais j'ai pris à demi-mot un somnifère cette nuit-là. Cela a fonctionné et je me suis endormie peu de temps après m'être couchée. Mais le lendemain, en me levant, j'ai constaté que mon mal de tête s'intensifiait, que mon corps était encore plus essoufflé, que je n'avais pas envie de bouger, que toute ma personne était sans vie. J'ai continué à insister sur le saut à la corde et à faire des étirements d'échauffement pendant une heure. Je n'ai plus pris de somnifères cette nuit-là, j'ai pris la moitié d'un anxiolytique et je suis restée éveillée toute la nuit, ma tête me faisait encore plus mal le troisième jour et mon corps était encore plus faible. J'ai donc arrêté de prendre tous ces médicaments occidentaux. Je me suis contenté de boire des herbes et de sauter à la corde.

L'effet de la médecine chinoise est encore assez rapide, la troisième nuit peut être confondue avec le rêve, bien que le sommeil soit très superficiel, au moins le rêve. Ensuite, les quatrième et cinquième jours, ...... peut s'endormir complètement, et au milieu du réveil, peut aussi s'endormir à nouveau. Ensuite, on saute à la corde, de 30 à 60, 80, 100 et maintenant 110, chaque jour au moins 15 séries de sauts. Maintenant, l'esprit est manifestement bien meilleur, la tête ne fait pas mal, l'estomac n'est pas très difficile, on se sent vivant !

Par conséquent, je suggère que les amis de l'insomnie préfèrent la médecine chinoise fiable, incidemment, la condition physique, l'exercice approprié. La médecine occidentale ne peut pas se contenter de manger le plus possible, il faut suivre les conseils du médecin.

Les somnifères sont des médicaments très courants. De nombreuses personnes qui ne parviennent pas à dormir pour diverses raisons choisissent de prendre des somnifères sans consulter un médecin pour tenter de s'endormir, sans se douter des nombreux effets secondaires qui les attendent au réveil.

Quels sont donc les effets secondaires des somnifères ?

1. la dépendance

Prendre des somnifères pendant une longue période peut être un bon moyen de dormir, mais le résultat est que vous aurez du mal à dormir sans eux à l'avenir. En effet, les somnifères peuvent rendre les gens dépendants.

2. ne répond pas

La prise de somnifères pendant une longue période peut entraîner des pertes de mémoire et un ralentissement du temps de réaction. Les personnes âgées doivent être particulièrement vigilantes, car l'utilisation prolongée de somnifères peut entraîner une démence.

3. des dommages au foie et aux reins

Les somnifères sont décomposés par le foie, et la prise de somnifères augmente la charge du foie et des reins, ce qui doit être évité par les personnes atteintes de cette maladie.

4. les convulsions

Si vous dormez longtemps avec des somnifères, à l'arrêt, vous aurez des convulsions ou des tremblements, ce qui est une dépendance et une habitude du corps, et est particulièrement mauvais pour l'organisme.

5. anomalies du sommeil

Les somnifères permettent de s'endormir rapidement, mais la qualité du sommeil n'est pas bonne, et vous risquez de faire des cauchemars, de vous réveiller tôt et d'être somnolent pendant la journée, ce qui n'est pas très bon pour votre résistance mentale.

6. dépression respiratoire

Chez les personnes d'âge moyen et les personnes âgées, la prise de somnifères peut provoquer une insuffisance respiratoire, et la dépression respiratoire peut être suffisamment grave pour entraîner la mort.

7. peut entraîner la mort

Toutes les drogues sont toxiques et les somnifères ne font pas exception, et en grandes quantités, ils peuvent conduire directement à la mort.

Les somnifères n'aident pas seulement à s'endormir ; les réactions chimiques complexes peuvent provoquer des effets secondaires plus ou moins graves en plus de l'endormissement. Il est donc important de prendre des somnifères en suivant les conseils d'un professionnel de la santé.

En cas d'insomnie occasionnelle d'un jour ou deux, ne recourez pas aux somnifères, oh, après quelques jours, vous serez bientôt rétabli. S'il s'agit d'une insomnie de longue durée, avant de recourir aux somnifères, essayez de dormir avant l'exercice approprié, ne vous levez pas le matin, ne restez pas au lit, dormez moins pendant la journée et buvez une tasse de lait chaud avant de vous endormir le soir. Essayez de faire le vide dans votre tête avant de vous coucher, ne pensez à rien, gardez l'espace calme, vous pouvez jouer une musique légère appropriée pour vous aider à dormir.

Les personnes qui souffrent d'insomnie chronique ont toujours des somnifères à portée de main. Cependant, de nombreuses personnes ont souvent des inquiétudes à ce sujet. Prendre le médicament, s'inquiéter de la dépendance, des effets secondaires : ne pas le manger, il est difficile de dormir pendant une longue nuit, de se retourner, mais aussi d'affecter le reste de la famille. "Le médicament est un poison", chaque médicament a des effets secondaires. Le tableau suivant énumère les effets secondaires de certains somnifères couramment utilisés à titre de référence. Le nom du médicament est le nom générique du médicament, pas le nom commercial, si vous ne connaissez pas le nom générique, il est recommandé de consulter la boîte orale des somnifères.

Actuellement, les principaux moyens de traitement de l'insomnie ou de la nécessité de s'appuyer sur la thérapie médicamenteuse et la psychothérapie, dans l'utilisation de somnifères doivent faire attention à certaines des précautions, peut réduire l'apparition de certains effets secondaires, précautions : (1) la façon d'administration : les médicaments sédatifs hypnotiques tous les soirs avant le coucher pour 1 fois, connu sous le nom de traitement continu. Si le médicament n'est pas pris tous les soirs, par exemple en choisissant de le prendre plusieurs soirs par semaine plutôt qu'en continu, on parle de traitement intermittent, la fréquence recommandée de traitement intermittent étant de 3 à 5 fois par semaine. (2) Si un traitement à long terme est nécessaire, les non-benzodiazépines telles que le zolpidem, la zopiclone, la dexzopiclone, etc., sont recommandées du point de vue de la sécurité et de l'observance du traitement, mais compte tenu du problème potentiel de dépendance, il est recommandé de les utiliser pendant une courte période, généralement pas plus de 4 semaines, et il est rappelé aux patients qu'ils doivent trouver un médecin qui peut les prescrire en fonction de leur propre situation, et qu'ils ne doivent pas les choisir de leur propre chef. (3) Lorsque les patients se sentent capables de contrôler eux-mêmes leur sommeil, ils peuvent envisager d'arrêter progressivement le médicament, sous la direction du médecin. En cas d'insomnie associée à d'autres maladies (telles que des troubles dépressifs, etc.) ou à des événements de la vie, lorsque la cause de l'insomnie est supprimée, il convient d'envisager d'arrêter l'utilisation de médicaments sédatifs-hypnotiques. Il est important de noter que les patients qui suivent un traitement pharmacologique continu à long terme doivent éviter d'arrêter brusquement leur traitement, car cela pourrait entraîner un rebond de l'insomnie et des symptômes psychiatriques graves.

Les somnifères étant des médicaments délivrés sur ordonnance, si vous souffrez d'insomnie chronique, n'hésitez pas à recourir à un traitement médical et utilisez les somnifères sous la supervision d'un médecin professionnel. Si vous parvenez à diagnostiquer correctement l'insomnie à un stade précoce et à prendre à temps les mesures thérapeutiques appropriées, vous pourrez éviter que l'insomnie passagère ne se transforme en insomnie chronique !

[1] Section de neurologie de l'Association médicale chinoise, Directives chinoises pour le diagnostic et le traitement de l'insomnie chez les adultes (édition 2017).

L'interprétation autorisée du site web des affaires pharmaceutiques ne peut être reproduite sans autorisation, et le plagiat fera l'objet de poursuites.

En tant que clinicien.Personnellement, je ne suis pas du tout favorable aux somnifères.

Lorsque vous passez du temps dans une unité d'hospitalisation clinique, vous rencontrez de nombreux insomniaques hospitalisés, en particulier des patients âgés qui prennent des somnifères depuis longtemps.

Quelques commentaires personnels également !

Pourquoi suis-je personnellement très opposé aux somnifères ? Aujourd'hui, la gestion des somnifères par l'État est déjà très formelle, et la plupart des somnifères doivent être prescrits par un médecin ordinaire avant de pouvoir être achetés, et ils sont prescrits en quantités limitées à chaque fois, de sorte qu'ils ne peuvent pas être prescrits à nouveau en grandes quantités en une seule fois.

Autrefois, lorsque les somnifères n'étaient pas contrôlés, de nombreuses personnes se rendaient à l'hôpital pour se faire prescrire des somnifères dès qu'elles souffraient d'insomnie, et elles demandaient instamment au médecin de leur prescrire des somnifères, ce qui les rendait dépendantes de leur consommation.

Quels sont les principaux effets secondaires des somnifères ? 1. l'accoutumance 2. l'utilisation à long terme entraîne une dépendance psychologique 3. l'utilisation à long terme entraîne une tolérance, c'est-à-dire une dépendance à la dose. Voici une explication générale.

1) De nombreux patients, en particulier les personnes âgées, prennent la première génération de somnifères lorsqu'ils en consomment trop, ce qui entraîne une dépendance, et ils veulent en prendre tous les soirs. Maintenant que les somnifères sont contrôlés et que leur prescription est restreinte, ils n'ont plus d'hôpital où s'inscrire et supplient les médecins de leur prescrire des somnifères, ce qui est un très mauvais phénomène.

2) La dépendance psychologique des somnifères : il existe maintenant une deuxième génération et une troisième génération de somnifères dont les effets secondaires de dépendance sont très faibles, mais certaines des personnes les plus nerveuses et les plus anxieuses produiront une dépendance psychologique si elles consomment des somnifères à long terme ; elles ne pourront pas dormir à l'idée de manger des somnifères pour se soulager et ne seront pas capables de s'autoréguler.

3. mesure de la dépendance : après avoir pris des somnifères pendant une longue période, à l'origine une section pouvait s'endormir, et maintenant vous avez besoin de deux ou même de manger trois pour dormir, j'ai vu un vieil homme qui est accro à manger 4-5 somnifères chaque nuit pour s'endormir.

En résumé, je ne préconise pas de prescrire des somnifères dès que l'on n'arrive pas à dormir. Il vaut mieux trouver la cause et la traiter.

Quelles sont les personnes les plus sujettes à l'insomnie d'un point de vue clinique ? La plupart d'entre eux sont observés chez les personnes soumises à la pression du travail, aux habitudes de vie irrégulières et chez les personnes plus nerveuses et anxieuses. La plupart de ces personnes peuvent améliorer la qualité de leur sommeil en régulant leur pression professionnelle et leur confort psychologique et mental. Je ne préconise pas la prescription de somnifères une fois que vous n'arrivez pas à dormir.

Les somnifères utilisés en clinique sont désormais divisés en deux catégories : les médicaments à base de benzodiazépines et les médicaments sans benzodiazépines. Selon les lignes directrices, les nouveaux médicaments sans benzodiazépines sont relativement sûrs et entraînent une faible dépendance, mais si l'utilisation à long terme du médicament entraîne une dépendance psychologique, il n'est pas possible de manger, de dormir et de dormir, il faut penser à prendre des somnifères pour faciliter le sommeil.

Bien sûr, je ne dis pas que vous ne pouvez absolument pas manger, prendre des somnifères doit être sous la direction d'un médecin pour utiliser raisonnablement sûr, bien sûr, pour l'utilisation à long terme des somnifères ont été accrochés à des personnes, en particulier les personnes âgées et ses souffrant à long terme de l'insomnie, si vous ne mangez pas la ligne est pire que la mort, ou doivent être prises, la majorité des gens peuvent réguler leur vie grâce à des ajustements alimentaires appropriés ou une petite quantité de l'utilisation intermittente de somnifères pour réguler le sommeil.

Pour conclure, je dirai que la science et la technologie médicales sont aujourd'hui très développées et que 90 % des personnes qui se suicident à l'aide de somnifères peuvent être secourues en temps utile par un médecin ; il est donc toujours recommandé de ne pas se suicider à l'aide de somnifères, car cela est futile et l'assurance maladie n'est pas remboursée.

Voilà, c'est à peu près tout, alors n'hésitez pas à nous suivre et à laisser un commentaire pour en discuter.

Puis-je prendre des somnifères pour lutter contre l'insomnie ? Bien sûr que oui ! Vous pouvez prendre des somnifères tant que vous avez des problèmes de sommeil.

Faut-il ou non prendre des somnifères pour lutter contre l'insomnie ?

Il est naturel de prendre des médicaments lorsqu'on est malade, mais pour des raisons bien connues, les somnifères peuvent entraîner une dépendance et une résistance aux médicaments, de sorte que de nombreuses personnes n'osent pas prendre de somnifères, même si elles ont de graves problèmes d'insomnie. Un tel problème n'est certainement pas une petite probabilité d'événements, mais une grande partie des gens, en particulier de nombreuses personnes âgées, en raison de la crainte d'une éventuelle dépendance aux médicaments, et des médicaments à long terme sur le corps, et insister sur l'insomnie de ne pas manger de somnifères ?

Pensez-vous qu'il s'agit d'une décision scientifique ? Les médicaments ne sont-ils pas développés pour aider les gens à se débarrasser de leurs maladies ? Pourquoi feraient-ils du mal aux gens ?

En fait, il n'y a pas que les somnifères, de nombreux médicaments présentent une résistance aux médicaments et d'autres effets indésirables, les médicaments à long terme peuvent en effet avoir un certain impact sur l'organisme, mais cet impact, si vous le comparez aux dommages causés par l'insomnie, est tout simplement négligeable.

Ce lundi, la clinique a rencontré une sœur insomniaque de 50 ans qui s'est rendue à l'hôpital. Elle m'a dit qu'elle souffrait d'insomnie depuis 30 ans, qu'elle avait essayé toutes les méthodes non pharmacologiques pour réguler le sommeil, mais qu'elles n'étaient pas efficaces, qu'elle ne dormait que 2 ou 3 heures par nuit, que lorsqu'elle était jeune, elle pouvait le tolérer, mais qu'aujourd'hui, elle était de plus en plus âgée et pensait que c'était vraiment intolérable, qu'elle était distraite et anxieuse toute la journée, qu'elle était agitée et qu'elle perdait de l'énergie, Il était perturbé et anxieux toute la journée, agité, en perte d'énergie et en transe. En fait, ce patient n'est pas seulement un problème de sommeil ou d'anxiété, mais une réaction émotionnelle causée par une insomnie de longue durée, qui a depuis longtemps atteint les critères diagnostiques de la dépression.

L'insomnie de longue durée provoque un sentiment évident de perte d'énergie, de fatigue, d'inattention et de perte de mémoire. Elle aggrave également la prévalence de diverses maladies chroniques, telles que l'hypertension, les maladies coronariennes, le diabète, et même la prévalence des tumeurs malignes, et entraîne le développement de troubles mentaux, tels que la dépression ou les troubles anxieux.

Quels sont les dangers des somnifères ?

Nous disons que la dépendance aux drogues se réfère généralement aux benzodiazépines prises en continu pendant plus de 8 semaines de dépendance aux drogues ainsi que de résistance aux drogues, et même certains des patients âgés souffrant d'insomnie ont fait courir la rumeur que cette consommation de somnifères était une chose permanente, ce qui en fait devrait être considéré comme une rumeur.

En fait, de nombreux somnifères de troisième génération - non-benzodiazépines - ne sont pas pharmacodépendants, tels que la zopiclone, la dexzopiclone, le tartrate de zolpidem, etc. sont des somnifères non-benzodiazépines, en raison de la différence des effets pharmacologiques, il n'y a pas de pharmacodépendance, mais pourquoi certaines personnes âgées disent-elles qu'il y a également une dépendance à la zopiclone lorsqu'elles en prennent ? Si vous n'en mangez pas, vous ne pouvez pas dormir ? Premièrement, en raison de leur propre problème d'insomnie, il leur est difficile de s'endormir sans somnifères ; deuxièmement, parce qu'elles sont susceptibles d'avoir développé une dépendance mentale, semblable à l'envie et à la dépendance des fumeurs à l'égard de la cigarette.

Même si les benzodiazépines doivent être prises de façon continue pendant une longue période pour développer une dépendance, la réaction de sevrage provoquée par l'arrêt du médicament peut être minimisée par une réduction lente de la dose. La méthode habituelle pour éviter les réactions de sevrage lors de la prise de benzodiazépines pendant une longue période est de réduire la dose du médicament régulier de 25 % tous les quinze jours jusqu'à ce que la dose minimale soit atteinte, puis d'arrêter le médicament. Qu'il s'agisse d'une réaction de sevrage ou d'une réaction de manque, votre médecin peut vous aider.

résumés

Il faut croire que l'insomnie est plus nocive, plus grave et plus irréversible pour les insomniaques que les somnifères. Nous savons tous qu'il existe de nombreux moyens non pharmacologiques pour favoriser le sommeil, mais ils ne sont pas toujours efficaces. S'il s'avère que les méthodes de traitement non pharmacologiques ne sont pas efficaces, vous devez alors choisir d'utiliser rationnellement des somnifères. Essayez de les utiliser de manière continue pendant 8 semaines au maximum ; si vous devez les utiliser pendant une longue période, consultez votre médecin lorsque vous arrêtez de les utiliser, et utilisez une méthode de décroissance lente pour éviter les réactions de sevrage.

Si vous avez des questions concernant l'utilisation de somnifères ou le sevrage de médicaments, n'hésitez pas à m'envoyer un message privé en précisant votre question et je vous aiderai. La frappe à la main n'est pas facile, merci de votre attention !

De nos jours, en raison de l'augmentation de la pression de la vie, de l'anxiété, la qualité du sommeil est sérieusement affectée, l'insomnie est de plus en plus fréquente, surtout chez les personnes d'âge moyen et les personnes âgées, et elle n'est pas absente chez les jeunes. Après une journée de fatigue, si vous ne pouvez pas vous reposer suffisamment la nuit, cela affectera le travail normal du lendemain. C'est pourquoi beaucoup de gens pensent à prendre des somnifères afin d'améliorer leur sommeil, alors prendre des somnifères n'a pas d'effets secondaires est notre principale préoccupation.

Tout d'abord, les somnifères sont aussi des médicaments, et je crois que nous connaissons tous le vieil adage selon lequel "les médicaments sont trois fois plus toxiques". Les somnifères favorisent le sommeil en bloquant les impulsions excitatrices vers le cortex cérébral. Les somnifères ont un effet non seulement sur le corps, mais aussi sur l'esprit.

Les personnes qui prennent régulièrement des somnifères par voie orale souffriront d'insomnie plus grave lorsqu'elles arrêteront de les prendre, ne parviendront pas à s'endormir et, dans les cas les plus graves, souffriront de panique, d'essoufflement et de symptômes provoqués par l'excitation sympathique de l'anxiété. Il est nécessaire de prendre des somnifères pendant une longue période pour s'assurer un meilleur sommeil.

Les personnes qui ont pris des somnifères oraux pour favoriser le sommeil pendant une longue période verront, avec le temps, les effets favorisant le sommeil diminuer en prenant la même dose de somnifères, d'où la nécessité d'augmenter progressivement la dose du médicament pour obtenir un meilleur effet. Il s'agit d'une résistance aux médicaments. Ce phénomène est lié à la production par le foie d'enzymes de dégradation des somnifères, en raison de la prise prolongée de somnifères par voie orale, ce qui entraîne une augmentation de la dégradation correspondante des enzymes, de sorte que les somnifères sont plus rapidement dégradés, ce qui ne permet pas d'obtenir un meilleur effet sur le sommeil.

La plupart des médicaments sont dégradés par le foie, atteignent les reins par la circulation sanguine et sont excrétés par les reins. La dégradation et l'excrétion des médicaments nécessitent donc la participation du foie et des reins. Lorsque le foie et les reins fonctionnent anormalement, les somnifères pris s'accumulent facilement dans l'organisme, et l'accumulation à long terme de médicaments conduit à l'apparition d'une intoxication médicamenteuse.

Le médicament lui-même a pour effet secondaire d'endommager les fonctions hépatiques et rénales. Il est donc préférable de ne pas prendre de somnifères par voie orale pendant une longue période afin d'éviter de graves insuffisances hépatiques et rénales. Les somnifères oraux à long terme ont également un effet sur la mémoire, qui peut être lié au fait que les somnifères ont pour effet de bloquer la conduction nerveuse dans le cortex cérébral.

Les personnes qui prennent des somnifères sont sujettes à des anomalies du sommeil. Par exemple, elles éprouveront de la somnolence pendant la journée en raison des effets des somnifères, et elles feront souvent des cauchemars pendant leur sommeil.

Le répondant de ce numéro : Wenli Han, M.S., M.A.

Bienvenue sur Life Calling pour plus de connaissances utiles en matière de santé.

Le Dr Clove est là pour répondre à cette question.

La plupart des gens peuvent prendre des somnifères contre l'insomnie, mais il y a des insomniaques pour qui les somnifères ne sont pas appropriés.

(1) Contre-indiqué au cours du premier trimestre de la grossesse et chez les femmes qui allaitent en raison d'effets tératogènes ;

(2) L'Ambien peut provoquer une faiblesse musculaire, une hypothermie, une hypotension et une légère dépression respiratoire chez les nouveau-nés, c'est pourquoi il n'est généralement pas utilisé chez les nouveau-nés ;

(3) Contre-indiqué chez les patients atteints de glaucome. Les somnifères peuvent en effet provoquer un relâchement du muscle ciliaire, ce qui peut aggraver le trouble de la circulation du liquide auriculaire (pour plus de détails, voir les informations sur le glaucome) ;

(4) Contre-indiqué chez les patients atteints de myasthénie grave ;

(5) Utiliser avec prudence chez les personnes âgées et les enfants ; si l'utilisation est nécessaire, suivre l'avis d'un médecin ;

(6) Les effets synergiques avec les médicaments dépresseurs centraux sont particulièrement susceptibles de se produire lorsqu'ils sont associés à l'éthanol. Par conséquent, les personnes qui prennent des somnifères ne doivent pas boire d'alcool.

Si nous parlons de préjudice.Étant donné que l'efficacité des somnifères diminue, certaines personnes augmentent d'elles-mêmes le dosage de ces médicaments, ce qui peut entraîner une accoutumance et une dépendance s'ils sont pris pendant une longue période. En fait, comme ces médicaments ont été surutilisés dans le passé et que la sensibilisation à ces médicaments n'était pas aussi adéquate qu'elle l'est aujourd'hui, certaines personnes ont pris ces médicaments pendant de nombreuses années et seraient confrontées à de plus grandes difficultés si on leur demandait d'arrêter de prendre ces médicaments maintenant.

Rédacteur en chef / Lee Bad

Aujourd'hui, les somnifères sont toujours efficaces, les effets secondaires occasionnels à court terme sont faibles et les nouveaux somnifères ont peu de propriétés addictives, ils sont donc plus sûrs.

Cependant, de nombreuses précautions doivent être prises lors de la prise de somnifères :

Tout d'abord, vous pouvez commencer par essayer d'améliorer votre sommeil, non pas en prenant des médicaments, mais en améliorant quelques petites habitudes.

Par exemple, des exercices légers deux heures avant le coucher, la lecture d'un livre ou l'écoute d'une musique apaisante une demi-heure avant le coucher, un bain chaud ou des pieds chauds avant le coucher, si vous en avez les moyens, vous aideront à vous endormir. Veillez à ce que votre chambre soit suffisamment sombre lorsque vous vous couchez et évitez les sources lumineuses ou sonores qui perturbent votre sommeil.

Deuxièmement, si les méthodes susmentionnées ne sont pas efficaces, envisagez l'utilisation à court terme de somnifères.

Il existe également des règles concernant l'utilisation des somnifères, et différents somnifères doivent être choisis pour différents troubles du sommeil.

Par exemple, si vous avez des difficultés à vous endormir, vous pouvez opter pour l'eszopiclone

Par exemple, les personnes qui se réveillent tôt ou qui ont des difficultés à s'endormir après s'être réveillées tôt peuvent choisir le diazépam, etc.

Par exemple, s'il s'agit d'une série de cauchemars, vous pouvez choisir l'alprazolam, etc.

Troisièmement, dans votre cas, je me concentre sur l'eszopiclone

Eszopiclone est l'un des médicaments que j'ai le plus l'habitude d'utiliser. Il y a peu d'effets secondaires et il fonctionne bien avec moins de dépendance.

Il est efficace en cas de difficultés d'endormissement dues à l'anxiété, à la nervosité, à la peur, etc. Pris avant le coucher, l'effet dure généralement de 6 à 8 heures, ce qui correspond à une durée de sommeil normale, de sorte que la fatigue, la faiblesse ou le manque d'énergie ne sont pas perceptibles au réveil le lendemain.

En outre, l'utilisation à long terme peut entraîner une certaine dépendance, mais elle est très légère. Par conséquent, une utilisation à court terme (moins d'une semaine) n'est généralement pas susceptible d'entraîner une dépendance.

Si vous avez vraiment des difficultés à vous endormir, ce qui affecte votre vie professionnelle, et que vous êtes également très anxieux, ce qui forme un cercle vicieux, vous pouvez essayer les somnifères. Toutefois, les somnifères doivent être utilisés sous la supervision d'un médecin professionnel. Les pharmacies ordinaires ne vendent pas ce type de médicaments.

Un mauvais sommeil est souvent dû à diverses raisons, telles que des facteurs psychologiques, des facteurs environnementaux, des changements dans les rythmes de sommeil, des facteurs liés à la vie quotidienne et des facteurs liés aux médicaments.

Les problèmes de sommeil se caractérisent généralement par une difficulté à s'endormir, un réveil facile, un réveil précoce (incapacité à se rendormir après le réveil) et une mauvaise qualité du sommeil.

Il existe plusieurs types de somnifères, je les énumère ci-dessous et vous les comparerez les uns aux autres, j'espère que cela vous aidera :.

1. le diazépam et le zolazépam, tels que le diazépam, le clonazépam, le lorazépam, l'alprazolam et l'eszopiclone. Les effets secondaires les plus courants sont la somnolence diurne, les vertiges, les chutes et les troubles cognitifs. L'accoutumance est sévère ; il y a une réaction de sevrage lorsque le médicament est arrêté ;

2. zopiclone, dexzopiclone, zolpidem. Pour les patients âgés.

3) Ramelteon, Agomelatine. Traitement de l'insomnie chronique, pas de symptômes de sevrage, pas de dépendance.

Pour les somnifères susmentionnés, il est recommandé d'utiliser le médicament de manière rationnelle, en utilisant la dose efficace la plus faible, 2 à 4 fois par semaine pendant un maximum de 3 à 4 semaines d'utilisation régulière, en réduisant le médicament original de 25 % par jour et en arrêtant progressivement le médicament.

En cas de co-médication, la mélatonine est recommandée pour une régulation simultanée.

Bien sûr, les médicaments ne sont pas le but, il vaut mieux trouver la cause principale de l'insomnie et économiser les médicaments, j'espère que cela vous aidera.

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Si vous avez d'autres questions ou opinions, n'hésitez pas à en discuter dans la section des commentaires.

De nombreuses personnes traitent l'insomnie en prenant des somnifères, mais l'utilisation de somnifères peut en fait nous causer beaucoup de tort.

Ce comportement est susceptible d'être déclenché par l'apparition d'une dépendance à la drogue, bien qu'il soit dit qu'une fois de temps en temps manger des somnifères ne causera pas de dommages particulièrement graves pour nous, mais si nous prenons des somnifères pour améliorer la condition de l'insomnie par l'utilisation à long terme de somnifères, alors il est susceptible d'apparaître sans somnifères ne sera pas en mesure de s'endormir, résultant de la dépendance à la drogue de la condition de l'occurrence. En outre, l'utilisation de somnifères peut également avoir un certain impact sur notre système nerveux et des dommages, parce que les effets secondaires des somnifères sont relativement importants, l'utilisation du médicament conduira à notre système nerveux central à être inhibé, résultant en des dommages aux cellules nerveuses dans notre corps, ce qui conduira à la perte de mémoire, la concentration, des étourdissements, et des douleurs à la tête et d'autres symptômes de l'inconfort.

Je ne préconise pas de prendre des somnifères dès que l'on n'arrive pas à dormir, il vaut mieux trouver la cause et la traiter.

Bien entendu, je ne dis pas qu'il ne faut jamais en prendre, il est toujours prudent de prendre des somnifères et de les utiliser à bon escient sous le contrôle d'un médecin.