Bien sûr, il s'agit de pratiquer le qigong en permaculture.

Le corps humain est un système extrêmement complexe, au sein duquel se trouvent des sous-systèmes, petits et grands.

Le système principal du corps est appelé Yuan Qi. Les autres sous-systèmes sont appelés qi des poumons, qi des reins, etc.

Dans le corps, il existe des points d'acupuncture et des méridiens, petits et grands, que l'on peut qualifier d'amplificateurs de ces sous-systèmes. Nous pouvons utiliser la méthode qigong de protection intentionnelle pour ouvrir ces amplificateurs.

L'une des méthodes les plus connues consiste à protéger le Dan Tien avec intention.

Le Qigong santé, en plus de l'intention de garder le dantian cette attaque le travail statique, peut également être combiné avec le travail dynamique, pour atteindre deux fois le résultat avec la moitié de l'effort.

Voici un conseil que j'utilise moi-même régulièrement.

En d'autres termes, je me promenais et, ce faisant, je portais mon attention sur la plante de mes pieds et j'essayais de ressentir la sensation de la plante de mes pieds lorsque je marchais.

L'avantage est que l'on peut ouvrir les amplificateurs de la plante des pieds par une garde intentionnelle, puis combiner cela avec la stimulation de la plante des pieds pendant les promenades, créant ainsi un état où l'on s'offre un massage des pieds à chaque instant.