La première chose à dire est qu'il existe des moyens de prévenir la goutte et qu'elle se traite toujours bien lorsqu'on suit un plan de traitement standard !

Je suis chirurgien orthopédiste et je constate que les patients souffrant de goutte représentent toujours un pourcentage élevé des patients souffrant de douleurs articulaires dans la pratique clinique. Je pense que de nombreuses raisons expliquent pourquoi il y a tant de patients souffrant de la goutte dans notre société actuelle. Pour traiter la goutte, il faut d'abord comprendre ce qu'est la goutte, ce n'est qu'ainsi que l'on peut agir de manière ciblée. En quoi la goutte est-elle une maladie ? Je m'explique.

En médecine, la goutte est une maladie causée par un trouble du métabolisme de la purine, qui entraîne une accumulation d'acide urique dans l'organisme, d'où son nom d'"arthrite métabolique". Elle présente quatre caractéristiques cliniques principales : premièrement, une hyperuricémie ; deuxièmement, des douleurs articulaires récurrentes, parfois même intenses ; troisièmement, une déformation des petites articulations et la formation de calculs goutteux ; quatrièmement, la formation de calculs urinaires d'acide urique.

La douleur de la goutte se manifeste généralement d'abord au niveau de l'oignon du pied, avec une légère douleur ou une douleur intense. Si, à ce moment-là, l'analyse sanguine de la fonction rénale (acide urique dans le sang) est normale, il faut être très vigilant car la goutte peut survenir. Si vous ressentez une douleur intense au niveau du gros orteil, caractérisée par une rougeur, un gonflement, une chaleur et une douleur, vous souffrez de la goutte. Ainsi, lorsque vous ressentez les symptômes ci-dessus, vous devez prévenir le développement ultérieur de la goutte.

Comment puis-je l'éviter ?

Tout d'abord, nous ne devrions pas boire d'alcool ou de produits alcoolisés dans notre vie quotidienne. Comme nous le savons tous, nous savons peut-être qu'il ne faut pas boire de bière, mais je voudrais insister à nouveau sur le fait qu'il ne faut pas seulement éviter la bière, mais qu'il vaut mieux boire moins de vin blanc et de vin rouge. Une fois, j'ai fait des statistiques à la clinique, qui montrent que le ratio hommes/femmes est de 20:1, ce qui peut s'expliquer par le fait que les patients masculins boivent davantage.

Deuxièmement, essayez de manger moins de fruits de mer et d'abats. D'un point de vue médical, la purine est à l'origine de la production d'acide urique. Si vous consommez trop d'aliments à forte teneur en purine, il est très facile de provoquer une hyperuricémie et d'induire la goutte. Les aliments suivants contiennent également une grande quantité de purine, essayez de ne pas les consommer : cœur d'animal, foie, rognons, mahi-mahi, sardines, anchois, morue, viande de jarret d'agneau, gélinotte, etc.

Voici un petit exemple, au marché de nuit, on a généralement l'habitude de manger des écrevisses en buvant de la bière. Mais il faut savoir que les écrevisses contiennent beaucoup de purine ; la bière contient de la vitamine B1, la vitamine B1 est le catalyseur de la décomposition du métabolisme de la purine, les deux mélangés ensemble, conduiront à une augmentation rapide de la teneur en acide urique du sang humain, très facile à déclencher la goutte.

Troisièmement, mangez plus de légumes dans votre vie normale et buvez plus d'eau au travail. En effet, les légumes peuvent fournir suffisamment d'oligo-éléments, tels que le potassium et le magnésium, comme les carottes, le chou, le chou, les carottes, le céleri, le concombre, le chou frisé, le chou vert, la laitue, les haricots verts, les pommes de terre, le kimchi, les cornichons. Deuxièmement, lorsqu'on travaille, il est recommandé d'être multifactoriel et de boire au moins jusqu'à 200 ml d'eau par jour.

Seulement, si vous faites attention à vos habitudes et que votre taux d'acide urique sanguin est sous contrôle, votre goutte sera contrôlée. En conclusion, la goutte ne peut pas être éradiquée, mais elle peut être contrôlée, et j'espère que la majorité des patients auront confiance.

Il y a également deux autres articles sur la goutte dans mon espace personnel aujourd'hui, donc si vous êtes intéressé(e), vous pouvez aller dans mon espace et les consulter. Si vous avez des questions, vous pouvez me suivre et m'envoyer un message privé.

La goutte est une maladie qui survient lorsque l'organisme produit trop d'acide urique ou n'en excrète pas assez, ce qui entraîne le dépôt d'urates dans les organes et les tissus du corps.

Les douleurs articulaires apparaissent généralement au niveau des articulations interphalangiennes ou métatarsophalangiennes, mais d'autres articulations telles que la métacarpophalangienne, la cheville, le poignet, le genou et l'épaule peuvent également être touchées, ainsi que les reins et le système cardiovasculaire, et l'incidence actuelle de la maladie est si élevée et la douleur si intense qu'elle doit être prise au sérieux.

La consommation excessive d'alcool, de fruits de mer, d'abats, la fatigue et le stress peuvent déclencher et aggraver les crises.

Si vous mangez, buvez et vous amusez sans modération, le médecin décidera du traitement à appliquer ; en cas de crise aiguë, de douleur, la médecine occidentale utilisera davantage la colchicine, les hormones ou les analgésiques pour contrôler les symptômes, tandis que la médecine quotidienne utilisera davantage la réduction de l'acide urique ou le traitement de l'acide urique, comme les comprimés d'allopurinol ou les comprimés de benzbromarone.

En outre, les praticiens de la médecine chinoise ont également accumulé une riche expérience dans le traitement de la goutte. La plupart des praticiens de la médecine chinoise estiment que l'apparition de la maladie est liée à une consommation excessive de graisses, de saveurs sucrées et épaisses, entraînant humidité et chaleur, ou humidité et chaleur, flegme et turbidité, blocage du qi et du sang, stagnation et douleur.

L'humidité et la chaleur sont un type très important de goutte, l'humidité et la chaleur sont principalement observées dans le type de corps fort, le visage rouge, les yeux rouges, obèse, gras, le traitement pour éliminer l'humidité et la chaleur est principalement, j'utilise Poria cocos, Coix lacryma, plantain, graines de ricin, pierre glissante, herbe à argent, Cangzhu, cyprès, leucocephala, rhubarbe et d'autres médicaments, le traitement de la goutte, l'acide urique l'acide urinaire a une aide relativement importante.

Si la chaleur humide est causée par une déficience de la rate, ajouter plus de médicaments qui renforcent la rate et aident à transporter le corps, tels que Atractylodes macrocephala, Poria, Pericarpium Citri Reticulatae, Maitake, et Serratia ;

S'il s'agit d'une chaleur humide accompagnée de mucosités, ajoutez des médicaments pour dissoudre les mucosités, tels que Fahanxia, Chen Pi, Poria, Ze Xie, Bai Zhi Zi Zi, etc ;

Si le visage est sombre et que les lèvres sont violettes et bleues, il s'agit le plus souvent d'une stase sanguine, et l'on ajoute d'autres médicaments tels que le noyau de pêche, le carthame, la salvia, la jusquiame, la pivoine rouge, etc ;

Sur la base de l'identification, si la maladie se situe au niveau des membres inférieurs, on ajoute plus d'hysope papaye, etc. ; si l'apparition de la douleur se situe au niveau des membres supérieurs, on ajoute plus de bâtons de cannelle et de bâtons de mûrier, etc ;

La goutte est souvent observée dans la réalité, il y a aussi un mélange de solides et de déficients, la clinique voit aussi certaines déficiences du foie et des reins causées par la goutte, la plupart montrent une maigreur et une faiblesse, des vertiges, des acouphènes, des douleurs à la taille et aux genoux et une faiblesse, etc.

En clinique, on observe également que, en raison d'une carence en yang causée par la goutte, le corps présente davantage de manifestations froides du yin, une condensation froide de la carence en yang, une condensation froide et humide, entravant la circulation du qi et du sang, peut également entraîner des douleurs ; dans ce type de traitement, il faut se rappeler qu'il ne peut y avoir de chaleur et d'humidité claires, ou davantage de lésions du yang qi, ce qui nuit à l'organisme.

Par conséquent, le traitement de la goutte, dans l'ensemble ou dans l'identification de la base pour la sélection des médicaments de prescription, si vous cherchez sur Internet, il y a beaucoup de traitement de la goutte recette de prescription, la plupart d'entre eux appartiennent à l'élimination de l'humidité et de la chaleur, l'humidité et la chaleur type de convenable, certaines personnes ne sont pas convenables, ou de différencier entre le traitement et le choix.

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Les patients atteints de goutte craignent surtout les crises aiguës, une fois que la crise est vraiment douloureuse à souffrir, dans la nuit peut être réveillé par une douleur sévère, difficile de dormir. La principale manifestation d'une crise est une douleur articulaire (le plus souvent au niveau de la première articulation métatarso-phalangienne du gros orteil), qui peut s'accompagner d'une rougeur, d'un gonflement et de fièvre. Donc.Dans notre vie quotidienne, nous devons être attentifs à la prévention et éviter les facteurs déclenchants (tels que les aliments riches en purine, la consommation d'alcool, l'exercice physique intense, le froid soudain, l'irrégularité du travail et du repos, etc.) ). Parallèlement, l'utilisation de médicaments permet de minimiser les crises et d'améliorer la qualité de vie.Les détails sont les suivants :I. Réduire la consommation d'aliments à forte teneur en purine

Les aliments riches en purine peuvent déclencher des crises de goutte. Nous devrions essayer d'éviter les abats (foie, reins, etc.), les fruits de mer (en particulier les coquillages, les huîtres, les crevettes, les crabes, etc.) et les bouillons de viande (en particulier les bouillons longs et épais) dans notre vie quotidienne.

II. limiter l'alcool et arrêter de fumer

La consommation d'alcool peut augmenter le risque de crise de goutte, et les personnes qui boivent régulièrement de l'alcool (quelle que soit la quantité) sont plus susceptibles de développer la goutte que celles qui ne boivent pas ou qui boivent occasionnellement. La consommation quotidienne d'alcool est positivement associée au développement de la goutte. Nous recommandons aux gens de s'abstenir de boire de l'alcool (en particulier des liqueurs et de la bière). Par ailleurs, les fumeurs sont non seulement plus susceptibles de développer la goutte, mais ils sont également fortement associés à un certain nombre de maladies (dont le cancer) ; nous vous recommandons donc d'arrêter de fumer.Troisièmement, afin d'éviter les exercices trop intenses ou une exposition soudaine au froid, l'exercice doit être modéré, tout en faisant attention à la chaleur.

L'exercice physique intense est la troisième cause la plus fréquente de goutte chez les hommes et les femmes, tandis que l'exposition soudaine au froid est la deuxième cause la plus fréquente chez les femmes et la cinquième cause la plus fréquente chez les hommes. Par conséquent, nous devrions essayer d'éviter l'exercice physique intense et l'exposition au froid, tandis qu'un exercice quotidien approprié peut contribuer à réduire le nombre de crises de goutte. En même temps, nous devrions veiller à rester au chaud dans notre vie quotidienne, en particulier en hiver et les jours de pluie.

IV. de grandes quantités d'eau doivent être consommées quotidiennement, mais les boissons riches en fructose doivent être évitées

Boire plus de 2 000 ml d'eau par jour aide à diluer et à excréter l'acide urique. Il est recommandé de boire de l'eau plate autant que possible. Le thé et le café ne sont pas contre-indiqués pour les patients souffrant de goutte, mais les boissons riches en fructose telles que les jus de fruits et les colas doivent être évitées.V. Augmenter la consommation de légumes frais

Les légumes frais sont un facteur protecteur en faveur de la goutte, même les épinards, la laitue et les champignons, traditionnellement riches en purines, ont très peu d'effet sur l'acide urique et les crises de goutte, au contraire les aliments végétaux alcalinisent l'urine, ce qui facilite l'élimination de l'acide urique et le traitement de la goutte.

VI. une alimentation et une routine régulières, tout en gardant le poids sous contrôle

Les personnes dont l'alimentation et les habitudes sont irrégulières ont un risque 1,6 fois plus élevé de développer un taux d'acide urique élevé et la goutte que celles dont l'alimentation et les habitudes sont régulières, tandis que les personnes fréquemment fatiguées ont un risque de développer la goutte de 40 à 80 % plus élevé que celles qui sont occasionnellement ou rarement fatiguées. C'est pourquoi nous devons être réguliers dans notre alimentation et nos habitudes quotidiennes. Les personnes en surpoids et obèses (y compris l'obésité abdominale) présentent également un risque élevé de goutte et doivent contrôler leur poids.VII. un traitement médical régulier et un usage rationnel des médicaments

Pour les personnes atteintes de goutte, nous devons suivre un traitement médical formel, suivre les instructions du médecin concernant les médicaments, pendant la période de rémission de la goutte, il convient d'utiliser raisonnablement les médicaments hypoglycémiants (y compris l'inhibition de la production d'acide urique par l'allopurinol, le fébuxostat et la promotion de l'élimination de l'acide urique par le benzbromarone), mais il faut faire attention au fait que la crise aiguë de goutte ne peut pas être utilisée pour abaisser le taux d'acide urique, mais plutôt pour soulager la douleur symptomatique, jusqu'à ce que la maladie soit en rémission, et ensuite l'utiliser.Merci de votre lecture et bonne santé à tous.

Dans notre pays, la plus grande fête du Nouvel An chinois, le Festival du printemps, la famille et les amis se réunissent et sont inséparables des verres de vin et des dégustations de nourriture. Les gens ordinaires n'ont pas à s'inquiéter outre mesure de leur santé, mais pour certaines personnes spéciales, une fois que la nourriture ou la boisson n'est pas correcte, il est facile d'alourdir le fardeau de l'organisme et d'entraîner des menaces, par exemple, les personnes les plus malades. Cependant, pour certaines personnes particulières, si elles mangent ou boivent mal, cela ajoutera facilement un fardeau à leur corps et entraînera des menaces, par exemple les "personnes souffrant de la goutte". Manger de la mauvaise nourriture peut facilement provoquer des crises de goutte, comment manger sainement pendant le Nouvel An chinois ?

La règle générale des ajustements alimentaires pour les personnes souffrant de la goutte qu'il faut connaître :

Pour les personnes souffrant de la goutte, le régime alimentaire doit fondamentalement tenir compte de quatre mots"Trois bas, un contrôle".. Plus précisément, votre régime alimentaire quotidien doit être pauvre en calories, en protéines et en graisses, et vous devez contrôler votre consommation de substances puriques.

Pour être précis, voici ce qu'il faut faire :

Refuser de boire de l'alcool, quel qu'il soit :

L'alcool est métabolisé en acide lactique lorsqu'il pénètre dans l'organisme, ce qui empêche l'élimination normale de l'acide urique. Par conséquent, que ce soit en temps normal ou à l'occasion du Nouvel An chinois, il est déconseillé aux patients souffrant de goutte de boire toutes sortes d'alcool, qu'il s'agisse de bière ou de liqueur, ou encore de vin rouge, qui a les faveurs de nombreuses personnes, afin d'éviter la consommation d'alcool et de réduire fondamentalement le risque d'apparition de la goutte.

Évitez toutes sortes d'aliments à forte teneur en purine :

Les aliments à forte teneur en purine sont soumis à une limite stricte. Un aliment riche en purine est un aliment qui contient plus ou moins 150 mg de substances puriques par 100 grammes d'aliment.

Plus précisément, les aliments à base de fruits de mer tels que les abats, les abats, les bouillons d'animaux, les poissons, les coquillages, les huîtres, les sardines et les coquilles Saint-Jacques.

En d'autres termes, pendant les vacances de la fête du printemps, il est conseillé aux patients souffrant de goutte de manger moins de viande, mais aussi de choisir scientifiquement les aliments à base de viande ; pour une variété de produits aquatiques à forte teneur en purine, vous pouvez goûter (pas plus de 100 grammes sans crise), si c'est précisément la période de crise de goutte du patient, il est résolument déconseillé d'en consommer.

L'apport quotidien en eau doit être assuré scientifiquement :

Pour les patients souffrant de goutte, "boire de l'eau" est une question à laquelle il faut prêter une attention toute particulière. Les patients goutteux doivent boire plus de 2 000 ml d'eau par jour pour favoriser la miction et faciliter l'élimination de l'acide urique.

En ce qui concerne la consommation d'eau, il est recommandé de prendre l'habitude de boire la bonne quantité d'eau le matin, de s'hydrater correctement avant de se coucher et de boire souvent une petite quantité d'eau lorsque l'on ne fait rien, à raison d'environ 200 ml à chaque fois. En outre, le meilleur choix d'eau à boire est "l'eau plate", et il faut éviter les boissons sucrées, le thé fort, l'eau salée et d'autres boissons.

Augmenter la consommation de légumes et de fruits frais :

En plus d'une hydratation adéquate, vous devriez également augmenter votre consommation quotidienne de légumes et de fruits frais. Les légumes et les fruits sont des aliments pauvres en purine, et les fibres qu'ils contiennent peuvent favoriser la motilité gastro-intestinale, ce qui est propice à la digestion et à l'excrétion des aliments. Parallèlement, les fruits et légumes frais sont également riches en vitamine C de haute qualité, ils favorisent l'élimination de l'acide urique et contribuent à la prévention de l'hyperuricémie.

Mangez de manière équilibrée et évitez la surcharge pondérale :

Le problème le plus courant pendant les vacances du Nouvel An chinois est de "manger trop et bouger trop peu", ce qui est plus susceptible d'augmenter le risque de goutte. Il est recommandé, pendant le régime de la fête du printemps, de manger sept minutes à satiété, de manger moins et plus, de mâcher lentement et de faire de l'exercice physique tous les jours, au moins une demi-heure ou plus, pour favoriser le métabolisme de l'acide urique, prévenir l'obésité et empêcher l'apparition de la goutte.

Plus précisément, les travaux ménagers, le vélo, la marche rapide, le jogging, la natation et d'autres exercices sont des choix très fiables ; tant que la prévention scientifique de l'obésité est assurée, vous pouvez plus sûrement éviter les maladies chroniques.

Bien sûr, les vacances de printemps, bien que très occupées, ne peuvent être dissociées de diverses fêtes, mais il faut aussi être raisonnable et veiller à ce que le temps de sommeil soit respecté (il est recommandé de dormir au moins 8 heures) ; en outre, il faut s'adonner davantage à ses activités favorites, qu'il s'agisse de voyages ou de divers passe-temps.

Les goutteux, une catégorie de personnes dont il faut se préoccuper, Réveillon du Nouvel An, que gourmandise et santé coexistent.

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Les personnes souffrant de goutte doivent boire beaucoup d'eau. Contrôlez votre alimentation et arrêtez de fumer et de boire.

La prévention des crises de goutte repose sur un traitement non pharmacologique, qui comprend principalement un contrôle alimentaire et l'arrêt de la consommation d'alcool, ainsi que l'évitement des médicaments qui augmentent l'acide urique sanguin, tels que les diurétiques, l'aspirine à faible dose, les comprimés antihypertenseurs, la pyrazinamide, la nifédipine et le propranolol. Lorsque l'acide urique sanguin est toujours supérieur à 9 litres après un contrôle diététique, des médicaments réduisant l'acide urique peuvent être utilisés. Il convient d'éviter les exercices physiques intenses ou les blessures, de contrôler le poids corporel, de boire beaucoup d'eau, d'alcaliniser l'urine à long terme, etc.

Tout d'abord, buvez beaucoup d'eau et assurez-vous que votre production d'urine au cours de la journée est supérieure à 1 500 ml, de préférence supérieure à 2 000 ml, afin de faciliter l'excrétion de l'acide urique dans l'urine.

Deuxièmement, les mauvaises habitudes alimentaires doivent être corrigées en adoptant des aliments pauvres en purine, en limitant strictement la consommation de fruits de mer et de viande, en évitant complètement les abats, les bouillons épais et autres aliments, en bannissant la bière, le vin blanc et, tout au plus, un peu de vin rouge.

Enfin, il est conseillé aux patients de continuer à faire de l'exercice pendant plus de 30 minutes par jour à une intensité modérée. Les personnes obèses sont plus susceptibles de subir une perte de poids pour maintenir leur poids dans la fourchette normale.

Le nombre de personnes souffrant de la goutte augmente chaque année. Les amis goutteux qui vous entourent ont souvent déjà ressenti les signes de la goutte avant de se demander ce qu'il faut faire ?

Dans notre vie quotidienne, nous devons surmonter les mauvaises habitudes alimentaires. Une structure alimentaire scientifique et raisonnable est la clé pour contrôler les crises de goutte. La consommation d'alcool (bière et liqueur), de grandes quantités de viande, de fruits de mer (par exemple, de crustacés), d'abats, de boissons riches en fructose, l'exercice physique intense, l'exposition soudaine au froid, l'obésité, la fatigue, l'irrégularité de l'alimentation, du travail et du repos, et le tabagisme sont tous des facteurs de risque pour la goutte, tandis qu'un travail et un repos réguliers, l'exercice physique et la consommation de légumes frais sont des facteurs de protection pour la goutte. Les preuves ne sont pas cohérentes quant à savoir si le vin rouge est un facteur de risque pour les crises de goutte.

Il est recommandé que le régime alimentaire des patients goutteux suive les principes suivants : (1) Limiter l'alcool ; l'éthanol peut augmenter l'acide lactique dans le corps, inhiber l'évacuation de l'acide urique et favoriser la décomposition des purines pour augmenter le niveau d'acide dans le sang.

(2) Réduire la consommation d'aliments riches en purines ; les patients atteints de goutte doivent limiter la consommation de purines, comme le cœur d'animal, le foie, le gombo, les sardines et d'autres aliments riches en purines.

(3) Éviter l'exercice physique intense ou l'exposition soudaine au froid ; l'exercice physique intense peut provoquer la goutte, et le stress et la fatigue excessifs sont également des facteurs qui provoquent la goutte.

(4) Réduire la consommation de boissons riches en fructose ; les boissons gazeuses et les boissons contenant du fructose peuvent provoquer la goutte.

(5) Boire beaucoup d'eau (plus de 2 000 ml par jour) ; boire plus d'eau assure l'évacuation de l'urine et favorise l'excrétion de l'acide urique.

(6) Contrôle du poids ; contrôle de l'apport énergétique et contrôle du poids par une approche progressive des ajustements alimentaires.

(7) Augmenter la consommation de légumes frais ; les légumes et les fruits sont riches en vitamine C, en vitamines B, en fer et en zinc ; la consommation de légumes frais est un facteur de protection contre la goutte.

(8) Alimentation régulière, travail et repos : avoir une bonne routine de vie, travailler et se reposer à temps, prendre trois repas réguliers par jour et avoir une alimentation nutritive et raisonnable.

(9) Exercice régulier : l'exercice régulier est également un bon moyen de combattre la goutte, car la goutte est une maladie métabolique et tous les moyens susceptibles d'augmenter le métabolisme et de favoriser l'excrétion sont bons, comme la marche, le tennis, le fitness et d'autres exercices d'aérobic.

(10) L'abstinence tabagique ; l'abstinence tabagique n'est pas seulement bénéfique pour la goutte, mais aussi pour d'autres maladies et pour tout le monde.

En raison de la longue durée et de la nature incurable de la goutte, l'adhésion à long terme à la thérapie nutritionnelle est une option sûre et efficace pour les personnes souffrant de goutte !

Zhao Suhua Nutritionniste public de niveau national 2 / Chef pâtissier principal / Directeur de la société de nutrition de Dalian / Conférencier de Hengdian Nutrition + / Stagiaire de la phase I de la classe de formation spéciale en nutrition de Wang Xingguo / Deuxième prix de la première compétition de nutritionnistes de Dalian

Permettez-moi de commencer par dire que je souffre également de la goutte. Il y a quelques années, j'ai commis plusieurs infractions et la douleur était telle que je ne la sentais plus. Après avoir écouté les conseils des médecins et de plusieurs patients, j'ai essentiellement suivi les conseils suivants:1) renforcer l'exercice, respecter l'exercice, afin que le corps reste en bonne santé.2) contrôler le régime alimentaire, en particulier les aliments riches en purine, tels que les fruits de mer et les produits à base de soja.3) utiliser un peu de médicaments, en particulier dans les premiers stades de la douleur. Pour se débarrasser de la racine est trop difficile, la clé est de contrôler la bouche et les jambes ouvertes peuvent être.

La goutte est un trouble du métabolisme des purines et/ou de l'excrétion de l'acide urique causé par une réduction de l'arthrite cristalline, les manifestations cliniques de l'hyperuricémie (hyperuricémie) et le dépôt de cristaux d'urate (calcul de goutte) causés par l'arthrite aiguë caractéristique, la formation de calculs de goutte, l'arthrite chronique, et peut se produire dans la néphropathie de l'acide urique, les calculs urinaires de l'acide urique, et ainsi de suite, la gravité peut être une incapacité articulaire, et l'insuffisance rénale. et l'insuffisance rénale.

Le taux d'acide urique dans le sang n'est pas nécessairement élevé lors d'une crise de goutte, mais c'est l'inflammation aiguë provoquée par les calculs goutteux qui est déterminante.

En fonction des sources de production d'acide urique et du mécanisme des crises de goutte, il convient de faire attention au régime alimentaire quotidien :

1, éviter la consommation d'une grande quantité d'aliments riches en purine, tels que les fruits de mer, la bière, le ragoût, les produits à base de soja peuvent être consommés avec modération ;

2. éviter les comportements alimentaires qui provoquent des fluctuations de l'acide urique dans le sang, comme la consommation d'alcool. Après avoir bu de l'alcool, la nécessité d'excréter de l'eau en raison du métabolisme de l'alcool entraîne une augmentation du niveau d'acide urique dans le sang, qui peut facilement déclencher des cristaux d'urate et provoquer des crises de goutte ;

3. Éviter les mains et les pieds à basse température, car une température basse peut facilement entraîner une diminution de la solubilité de l'urate dans le sang, la précipitation des cristaux d'urate et le déclenchement de la goutte ;

4. En général, la consommation accrue d'aliments médicinaux, tels que l'orge, la chicorée, le plantain, le poria et d'autres plantes diurétiques, favorise l'excrétion de l'acide urique.

Beaucoup de gens savent que la cause première de la goutte est un excès d'acide urique dans le sang, mais beaucoup ne réalisent pas que l'apparition des symptômes de l'articulation goutteuse est liée aux fluctuations de l'acide urique en plus de la base d'acide urique élevée préexistante.

Les symptômes sont souvent déclenchés par des repas copieux, des boissons ou une exposition au froid, car ces activités entraînent des fluctuations de l'acide urique dans l'organisme, ce qui aggrave l'inflammation des articulations en plus du taux élevé d'acide urique existant.

Pour éviter les crises de goutte, il faut utiliser les bons médicaments pour traiter les "symptômes" dans la phase aiguë et la "cause profonde" dans la phase intermittente. Les médicaments contre la goutte peuvent généralement être divisés en deux types, l'un étant la colchicine et d'autres anti-inflammatoires pour réduire la douleur, tandis que l'autre consiste à améliorer la cause sous-jacente, à savoir les médicaments abaissant le taux d'acide urique.

L'utilisation correcte des médicaments consiste à n'utiliser que des anti-inflammatoires "symptomatiques" dans la phase aiguë, sans traitement hypoglycémiant (mais ceux qui prennent déjà des hypoglycémiants n'ont pas besoin d'arrêter), afin de ne pas provoquer de fluctuations de l'acide urique sanguin, entraînant des crises prolongées ou des réexacerbations ; dans la phase aiguë de la rémission de l'utilisation des hypoglycémiants, en commençant par une petite dose, et en augmentant progressivement la quantité de médicaments et en l'ajustant à la dose minimale efficace de l'utilisation à long terme ou même à vie des médicaments, en fonction de l'acide urique sanguin. Ajustement de l'acide urique sanguin à la dose minimale efficace pendant une longue période, voire à vie.

Ce n'est qu'en parvenant à maintenir les concentrations d'acide urique dans le sang de cette manière et en évitant les activités stimulantes qui provoquent des fluctuations de l'acide urique que l'on peut éviter les crises de goutte.

Gardez la bouche fermée et les jambes ouvertes, mangez moins de viande, ne buvez pas d'alcool, fumez moins et mangez plus de légumes, moins de tofu et de bok choy.