Merci ! En fait, en clinique, il n'existe pas de méthode très précise pour déterminer quel type d'aliment est l'ennemi naturel de l'infarctus cérébral. Si vous pouvez comprendre les principes de base de la formation de l'infarctus cérébral, alors ce dernier est tout à fait efficace, l'alimentation et donc une prévention très efficace.

Le principe de base de l'infarctus cérébral est que les vaisseaux sanguins présentent des lésions, ce qui entraîne la mort rapide des cellules nerveuses par ischémie. L'âge est un facteur qui ne peut être exclu, car avec l'avancée en âge, de nombreuses personnes peuvent être confrontées à cette situation, et beaucoup de gens mangent trop, c'est-à-dire consomment trop de poisson et de viande, ce qui entraîne une augmentation des lipides sanguins. Il s'agit d'une raison très importante pour laquelle de nombreuses personnes modernes souffrent d'infarctus du cerveau, vous pouvez voir que chaque patient souffrant d'infarctus du cerveau, fondamentalement le corps est un état relativement obèse, et simplement une petite personne maigre est rarement victime d'un infarctus du cerveau.

Viennent ensuite l'hypertension artérielle et le diabète, qui endommagent également les vaisseaux sanguins, et qui sont souvent dus à un excès de poids et à une alimentation trop riche.

Il existe également d'autres facteurs anormaux, tels que le tabagisme, la consommation d'alcool, etc. Plusieurs de ces facteurs peuvent entraîner des anomalies dans les vaisseaux sanguins et finir par provoquer un infarctus cérébral.

De ce point de vue, tant que l'on peut manger des légumes, en particulier des légumes à feuilles vertes de saison, on peut réduire efficacement la consommation d'autres aliments nocifs. Il faut également prêter attention à un problème : les légumes à feuilles vertes de saison. Aujourd'hui, la technologie se développe constamment, la logistique est également très rapide, et beaucoup de gens peuvent manger des fruits ou des légumes très étranges, pensant toujours que c'est bon pour le corps, mais en fait, c'est un concept erroné.

Parce qu'un côté de l'eau et du sol pour élever les gens, c'est un concept très correct, il est vrai que maintenant certaines personnes ne sont pas mauvaises à manger certains fruits rares, mais votre corps ne peut pas tolérer ? Y a-t-il des allergies ? Y a-t-il des réactions toxiques ? Y a-t-il des parasites ? Le produit est-il stérilisé ? Y a-t-il une contamination pendant le transport sur de longues distances ? Peut-on détecter des moisissures ? On peut dire que chacun de ces points est confronté à un problème, il est vrai que parfois nous mangeons des aliments étranges et heureux, mais il y a des aliments qui conviennent à la population locale, mais qui ne conviennent pas aux étrangers. Quant aux fruits et légumes qui ne sont pas originaires de la région, savez-vous si c'est la racine qui peut être mangée ? La peau est-elle comestible ? Ou si ce sont les feuilles qui sont comestibles ? Ainsi, une à une, les questions peuvent nous venir à l'esprit, elles ne sont pas claires, il est donc préférable de manger ses propres légumes à feuilles vertes de saison sur la ligne.

Ces régions, comme le Xinjiang, le Gansu ou la Mongolie intérieure, n'ont pas beaucoup de légumes, mais beaucoup de gens mangent de la viande. Ces personnes n'ont pas nécessairement une incidence élevée d'infarctus du cerveau, mais lorsqu'elles changent leurs habitudes, elles sont également susceptibles d'avoir un infarctus du cerveau.

Il est donc tout à fait vrai de respecter le vieil adage selon lequel une rive nourrit l'autre, et les légumes à feuilles vertes locaux de saison peuvent être consommés en abondance, tous efficaces pour prévenir l'infarctus cérébral.

Ensuite, il y a l'exercice, c'est sans aucun doute une très bonne méthode, ne pas attendre l'infarctus du cerveau après l'exercice, mais l'exercice efficace peut prévenir l'infarctus du cerveau, et d'adhérer, certaines personnes demandent quel type d'exercice, il n'a pas vraiment d'importance, la marche, le yoga, le tai chi, la natation, etc, vous tant que vous pouvez adhérer, peut avoir votre propre passe-temps, il est tout à fait correct, suivre la bonne voie ! L'exercice modéré est très bénéfique pour la santé.

Je vous souhaite bonne chance pour votre santé et je vous invite à rester dans les parages.

Certaines personnes disent que le céleri est l'ennemi naturel de l'infarctus cérébral, parce qu'il existe un médicament appelé butylphthalide, qui est un médicament très efficace issu de la recherche et du développement indépendants de la Chine pour le traitement de l'infarctus cérébral, qui serait extrait du céleri, bien qu'il soit très cher, mais dont l'effet est très bon.

En fait, le butylphtalide est extrait des graines de céleri, pas des tiges de céleri. Vous ne mangez tout simplement pas correctement les tiges et les feuilles de céleri. Et il est tout simplement impossible pour une personne normale de prendre une poignée de graines de céleri et de s'en servir comme d'un melon. L'idée que la consommation de céleri puisse prévenir et guérir les attaques cérébrales est donc tout simplement trop exagérée.

D'autres disent que les oignons ramollissent les vaisseaux sanguins. Mais si vous voulez manger des oignons pour ramollir les vaisseaux sanguins, je suppose que vous devez manger beaucoup d'oignons chaque jour, ce qui n'est pas du tout réaliste. Il suffit de cultiver des oignons pour ne pas payer, mais on ne peut pas non plus tenir des oignons tous les jours pour les ronger !

En fait, l'infarctus cérébral est lié à de nombreux facteurs. Pour simplifier, les vaisseaux sanguins cérébraux sont bloqués, ce qui entraîne un infarctus cérébral. Pour éviter que les vaisseaux sanguins ne soient bloqués, il est donc essentiel d'adopter des habitudes de vie saines. Un régime pauvre en huile et en sel, une consommation accrue de fruits et de légumes constituent la base d'une vie saine. En un sens, ce n'est donc pas une certaine variété de légumes, mais plutôt le fait d'insister sur une consommation accrue de légumes et sur l'exercice physique qui est l'ennemi naturel de l'infarctus du myocarde !

Selon les tendances et les données actuelles en matière de santé, les taux d'incidence et de mortalité de l'infarctus cérébral dans notre population augmentent et sont supérieurs à la moyenne internationale. C'est pourquoi la prévention de l'infarctus cérébral doit être connue de tous.

Ce qu'il faut savoir sur les attaques cérébrales :

L'infarctus cérébral est également connu sous le nom d'"infarctus cérébral" ou d'"accident vasculaire cérébral ischémique" en médecine. Il s'agit d'un syndrome clinique dans lequel l'irrigation sanguine du cerveau est altérée pour diverses raisons, entraînant une nécrose ischémique et hypoxique des tissus cérébraux locaux, ce qui provoque les déficits neurologiques correspondants.

La cause principale de l'infarctus cérébral est l'"athérosclérose" ; en outre, le diabète, l'hypertension, l'hyperlipidémie ou les maladies cardiaques peuvent accélérer le "processus évolutif" de l'athérosclérose.

Quels sont les aliments à consommer pour prévenir les attaques cérébrales ? Existe-t-il des aliments ennemis naturels des attaques cérébrales ?

De nombreuses personnes pensent que la consommation d'oignons peut assouplir les vaisseaux sanguins et prévenir les attaques cérébrales. Pour ce qui est des spécificités, elles tiennent principalement au fait que les oignons contiennent un taux élevé de sulfures et que la saveur particulière des oignons est également due à cette substance.

Les oignons contiennent des substances telles que des composés phénoliques, des sulfures, etc., qui sont également actifs sur le plan nutritionnel, mais toute efficacité (effets) et toxicité doit être discutée sur la base d'un "dosage", et il en va de même pour les oignons.

Il est important de noter que "beaucoup" ne signifie pas nécessairement "énormément". Bien que les oignons contiennent certains nutriments, la quantité consommée en une seule portion est très limitée et ne produit pas les résultats démontrés dans les études animales.

Plus précisément, pour les expériences animales sur l'oignon, les rats expérimentaux ont été nourris avec 1 gramme d'oignon séché, cette dose équivaut à 200 à 300 grammes par jour pour un adulte (oignon séché), et l'oignon contient environ 90 % de la teneur en eau de la matière ; en d'autres termes, si vous voulez atteindre la dose en laboratoire, les adultes doivent consommer 2 à 3 kilogrammes d'oignon par jour, demandez-vous à qui vous avez affaire ? Si vous pouviez manger une telle quantité d'oignons, cela ferait plus de mal à votre estomac et à vos intestins qu'à votre corps.

À cet égard, les rumeurs qui circulent sur le marché selon lesquelles "les oignons peuvent prévenir l'infarctus cérébral et d'autres maladies cardiovasculaires" ne sont que des rumeurs et ne doivent pas être crues à la légère, pour ne pas dire des rumeurs.

On dit aussi que manger du céleri peut prévenir les attaques cérébrales, et de nombreuses personnes le considèrent comme l'ennemi naturel des attaques cérébrales. On dit que le médicament efficace pour traiter les infarctus cérébraux, le "butylphtalide", est extrait du céleri. Mais en fait, le butylphtalide est extrait des graines de céleri, et non des tiges de céleri ; vous ne consommerez pas la substance active dans votre alimentation quotidienne.

Il n'y a donc pas d'aliment magique qui puisse guérir ou prévenir les attaques cérébrales, la quantité de nutriments contenus et la quantité d'aliments consommés en un seul repas sont très limitées et pas du tout proportionnelles aux doses consommées dans les études animales, alors soyez scientifiques.

Comment prévenir les "attaques cérébrales" dans votre vie :

Les "facteurs de risque élevés" doivent être traités en temps utile :

Le facteur de risque le plus important de l'infarctus cérébral est l'hypertension artérielle, et le contrôle de la tension artérielle peut réduire de manière significative l'incidence de l'infarctus cérébral ; si l'on vous diagnostique une hypertension artérielle, vous devez insister sur la prise de médicaments antihypertenseurs tout au long de votre vie, surveiller régulièrement votre tension artérielle et la contrôler conformément aux instructions de votre médecin. Les patients souffrant d'hyperlipidémie et de diabète doivent contrôler activement leur glycémie et leur taux de lipides sanguins et adapter leur mode de vie en temps opportun.

Changez vos mauvaises habitudes :

Le tabagisme est nocif, mais pas bénéfique. Le tabagisme accélère le durcissement des vaisseaux sanguins et la nicotine contenue dans le tabac favorise la vasoconstriction et l'élévation de la pression artérielle, augmentant ainsi le risque d'accident vasculaire cérébral. La consommation d'alcool augmente également le risque d'accident vasculaire cérébral et d'autres maladies cardiovasculaires.

En outre, l'obésité augmente le risque d'infarctus cérébral et il existe un lien étroit entre l'obésité et des problèmes tels que l'hypertension artérielle et l'hyperglycémie.

Cela dit, pour prévenir scientifiquement l'infarctus cérébral, il faut manger moins et plus, réduire la consommation d'aliments à haute teneur énergétique, faire de l'exercice modérément, veiller à l'équilibre entre l'alimentation et le mouvement, arrêter de fumer et limiter la consommation d'alcool, développer et maintenir de bonnes habitudes de vie, afin de prévenir scientifiquement toutes sortes de maladies cardio-cérébrales et vasculaires cérébrales.

Limiter le sel et l'huile :

L'hypertension artérielle est le principal facteur de risque d'infarctus cérébral ; les personnes normales doivent donc contrôler strictement leur consommation de sel et d'huile ; la consommation quotidienne de sel doit être strictement limitée à 6 grammes, et celle d'huile doit être limitée à 25 grammes.

En outre, le régime alimentaire doit faire l'objet d'une attention scientifique. Veiller à une consommation variée de tous les types d'aliments, augmenter la consommation de légumes et de fruits frais, veiller à la consommation quotidienne de céréales secondaires ; faible teneur en sodium et forte teneur en potassium, choisir une consommation de produits laitiers à faible teneur en matières grasses.

L'exercice physique doit être raisonnable :

Faites de l'exercice au moins trois fois par semaine pendant 50 minutes ou plus ; la marche rapide, le jogging, le vélo et la natation sont des options fiables.

En outre, il est recommandé de passer des examens médicaux à temps, de dormir raisonnablement (le temps de sommeil doit être garanti à plus de 7 heures), de faire davantage ce que l'on aime et de maintenir un bon état d'esprit ; dans le cadre de la prévention scientifique de l'infarctus cérébral, il n'est pas fiable de se fier uniquement à un certain type d'alimentation ; il convient donc d'adapter et d'adhérer strictement à un bon mode de vie et d'écarter l'"infarctus cérébral" de l'organisme.

Note : Wang Silu est une réponse originale, j'espère vous aider ; les images proviennent du réseau, en cas d'infraction, veuillez informer le service de suppression.

L'infarctus cérébral, pour le dire simplement, est une embolie des vaisseaux sanguins du cerveau, qui affecte à son tour l'approvisionnement en sang de l'ensemble du cerveau, provoquant sa "grève". Par conséquent, pour prévenir l'infarctus cérébral, nous devons veiller à la santé du système cardiovasculaire humain.

1. l'ail

L'ail empêche non seulement le dépôt de graisse dans les vaisseaux cardiovasculaires, mais il réduit également leur teneur en cholestérol et inhibe l'agrégation plaquettaire, ce qui est bénéfique pour la régulation de la tension artérielle et la vasodilatation. Le sang circulant plus facilement dans les vaisseaux, les caillots sanguins se forment plus difficilement.

2. le céleri

Les composants du céleri, tels que l'apigénine, le fosétyl lactone et l'huile volatile, ont pour effet de favoriser la circulation sanguine, d'augmenter la vasodilatation et de réduire la tension artérielle et les lipides sanguins.

3. échalotes

La vitamine C contenue dans les échalotes peut étirer les petits vaisseaux sanguins et améliorer la circulation sanguine ; les huiles volatiles et la chorine contenues dans les échalotes sont également utiles à la circulation sanguine. En outre, les échalotes peuvent prévenir l'accumulation de mauvais cholestérol dans l'organisme.

4. le chou

Cela est dû en grande partie à la richesse en potassium du chou, qui s'oppose à l'excès de sodium et a des effets bénéfiques sur la tension artérielle ainsi que des effets cardiovasculaires globaux.

Enfin, nous devons vous rappeler que, tout comme l'infarctus du cerveau n'est pas seulement un problème de tête, pour le prévenir, nous ne devons pas compter uniquement sur la thérapie diététique et la consommation d'un certain type de légumes. Il faut plutôt développer un régime alimentaire raisonnable, associé à des habitudes d'exercice et de repos raisonnables.

N'hésitez pas à ajouter que ce n'est qu'en rassemblant la sagesse de tous que l'on peut étouffer dans l'œuf des maladies telles que les crises cérébrales et cardiaques.

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À l'approche de l'hiver, les maladies cardiovasculaires sont la saison la plus répandue de l'année. De plus, l'infarctus cérébral a un taux de mortalité, d'invalidité et de morbidité très élevé. L'infarctus cérébral tue chaque année 5,7 millions de personnes dans le monde, devenant la deuxième cause de décès chez les adultes et la première cause d'invalidité, et l'attaque de l'infarctus cérébral mettra la vie en danger si elle n'est pas détectée à temps.

L'infarctus cérébral désigne la nécrose ischémique ou le ramollissement d'un tissu cérébral limité causé par l'ischémie et l'hypoxie dues à l'insuffisance de l'apport sanguin au cerveau, et les taux d'invalidité et de mortalité de l'infarctus cérébral sont très élevés. L'infarctus cérébral est souvent inattendu, certaines personnes se réveillent avec les yeux et la bouche déformés, une hémiplégie, incapables de soulever des baguettes, voire paralysées. C'est pourquoi nous devons bien protéger les vaisseaux sanguins afin d'éviter l'infarctus cérébral.

Quels plats sont les ennemis naturels de l'infarctus du cerveau ?

soja

Le soja est riche en isoflavones et peut non seulement couper l'approvisionnement nutritionnel des cellules cancéreuses, mais il contient également les 8 types d'acides aminés essentiels à l'organisme ainsi qu'une variété de vitamines. Il peut donc souvent améliorer la sclérose vasculaire, l'entretien des vaisseaux sanguins, la prévention et le traitement de l'infarctus cérébral et de la maladie coronarienne.

asperges

L'asperge est douce, de nature froide, appartenant au méridien du poumon et de l'estomac, elle a pour effet d'évacuer la chaleur et la désintoxication, et de générer des fluides et de l'eau. Riche en protéines, en diverses vitamines, en calcium, en phosphore et autres minéraux, elle a une grande valeur nutritionnelle. En outre, l'asperge est riche en rutine, asparagine et autres substances, elle a pour effet de réduire la fragilité capillaire, d'améliorer la microcirculation, d'éliminer la fatigue, de réduire la pression artérielle, d'améliorer la fonction cardiovasculaire et d'augmenter l'appétit.

champignon himematsutake (Agaricus subrufescens ou Agaricus blazei Murill)

L'Agaricus blazei peut non seulement inhiber la croissance des cellules tumorales, avec un effet antitumoral ; il est riche en acide nucléique, en acide linoléique et autres composants, inhibe la production de cholestérol, dilate les vaisseaux sanguins pour promouvoir la régénération de la paroi des vaisseaux sanguins, avec l'amélioration du diabète sucré, la réduction du cholestérol, l'augmentation de l'énergie, l'amélioration de l'athérosclérose, la prévention et le traitement des maladies cardiovasculaires et d'autres efficacités.

baie de goji

Lycium barbarum a une saveur douce et une nature neutre ; il appartient aux méridiens du foie et des reins ; il a pour fonction de nourrir l'essence et le sang du foie et des reins. Le lycium barbarum contient de l'acide linolénique, de l'acide linoléique et d'autres substances qui peuvent protéger le foie, réduire la glycémie, assouplir les vaisseaux sanguins, réduire les taux de cholestérol et de triglycérides dans le sang et avoir un certain degré d'efficacité sur la stéatose hépatique et les maladies cardiovasculaires.

Toutefois, la réglementation alimentaire doit être cohérente, et les aliments cuits ou frits entraînent une perte de nutriments et d'ingrédients dans les macromolécules, qui ne sont pas faciles à absorber, et jouent donc un rôle limité. La médecine moderne, afin de mieux exploiter l'efficacité des aliments, utilise des probiotiques pour la fermentation, l'enzymolyse, l'extraction des ingrédients actifs sous forme de liquide fermenté, tel que le liquide bactérien fermenté du champignon agaricus, de l'asperge, des baies de goji et d'autres aliments fermentés dans le corps humain, qui absorberont plus facilement les petites molécules. Il existe de nombreux liquides de fermentation alimentaire de ce type sur le marché, vous pouvez donc les découvrir par vous-même.

En outre, la prévention et le traitement de l'infarctus cérébral nécessitent les trois éléments suivants :

1) Bougez vos doigts plus souvent.Les doigts et le cortex cérébral sont étroitement liés, et le fait de bouger les doigts peut stimuler le cortex cérébral, ce qui rend le cerveau plus agile et plus réactif dans la réception et le traitement des informations. Par conséquent, plus de mains sont non seulement bénéfiques pour la prévention de la maladie d'Alzheimer et de l'infarctus cérébral, mais aussi très utiles pour le rétablissement du patient.

2. se réveiller et se rafraîchir pendant 3 minutes.Les observations cliniques montrent que de nombreux infarctus cérébraux se produisent la nuit ou tôt le matin au réveil, en particulier lorsque l'on passe d'une position couchée à une position assise, ce qui est plus susceptible d'être dangereux. Par conséquent, après le réveil, rafraîchissez-vous pendant 3 minutes, puis levez-vous, afin que les vaisseaux sanguins puissent s'adapter pleinement au temps.

3. faire travailler le côté droit du cerveau.Dans le cerveau humain, la moitié droite du cerveau a moins de vaisseaux sanguins et est relativement fragile. Lorsqu'elle est stimulée par les mêmes facteurs, la moitié droite du cerveau est plus sujette aux hémorragies cérébrales, aux infarctus cérébraux, etc. Il est donc important d'utiliser fréquemment la main gauche et d'écouter de la musique plus pure afin de mieux stimuler le côté droit du cerveau.

J'ai eu des vertiges, des maux de tête, je suis allé à l'hôpital pour faire une IRM, vérifier la tête de multiples foyers ischémiques, à tout moment il y a l'apparition d'un infarctus cérébral, je suis resté à l'hôpital pendant une semaine, et pas de grande amélioration, après le retour à la maison, après de nombreux moyens de trouver une variété de traitements, le premier du régime à commencer, j'ai dix mois, chaque jour, changer le modèle de manger des champignons, mélanger, mijoter, sauter, manger, sous les nouilles pour faire la soupe à manger, de toute façon, rappelez-vous de manger des champignons tous les jours. Pendant cette période, je ramasse également de petits cailloux, posés à plat sur les tapis de sol de la maison, les pieds nus dans un mouvement de va-et-vient. Autour de la fête des bateaux-dragons, j'ai ramassé un grand nombre de feuilles d'armoise à flanc de colline et je les ai séchées. Une fois que j'en ai pris une poignée, je l'ai d'abord fait bouillir à feu vif, puis je l'ai fait mijoter lentement dans de l'eau pendant seulement la moitié du temps avant de la servir, et j'ai obtenu des résultats immédiats, je me suis immédiatement senti lucide et frais. Nous devrions généralement manger plus d'aliments alcalins, tels que le varech, les champignons, le céleri, etc., manger le moins possible de viande, faire des sautés, cuisiner avec moins d'huile et de sel. Je recommande également deux types d'aliments de base, 1, le maïs, 2, le tofu, le céleri, les boulettes de crevettes. L'essentiel est que nous ayons de bonnes habitudes, que nous buvions plus d'eau et que nous mangions plus de légumes et de fruits frais. Il s'agit de mon expérience personnelle, j'espère vous aider.

Quel plat est l'ennemi naturel de l'infarctus du cerveau ?Et si l'on mangeait ce type de légume pour vaincre l'infarctus du cerveau ? J'espère vraiment qu'il existe une telle panacée dans ce monde. Cependant, il est vraiment difficile de trouver un plat capable de vaincre un infarctus du cerveau dans la vie. Si nous espérons vraiment qu'il existe un tel plat miracle, c'est peut-être en grande partie parce que l'infarctus du cerveau est vraiment une maladie terrible, que nous voulons tous éviter.

L'infarctus cérébral est devenu l'une des maladies à forte mortalité chez l'homme, et il emporte toujours la vie du patient en un rien de temps.

La définition médicale d'un infarctus cérébral est un état de nécrose localisée du tissu cérébral ou de ramollissement du cerveau causé par une altération de l'apport sanguin au cerveau.

Les manifestations cliniques se caractérisent principalement par un évanouissement soudain, une perte de conscience, une hémiplégie, des troubles de la parole et une déficience intellectuelle. L'infarctus cérébral constitue non seulement une grave menace pour la santé et la vie humaines, mais il entraîne également une grande souffrance et un lourd fardeau pour les patients, les familles et la société.

Pour traiter une maladie aussi grave que l'infarctus cérébral, il n'existe aucun médicament particulièrement efficace dans la science médicale mondiale qui puisse permettre aux patients atteints d'infarctus cérébral de recouvrer rapidement la santé. Les ajustements alimentaires constituent en effet une grande amélioration pour l'infarctus cérébral, mais il est difficile de le traiter par un simple type d'aliment. Nous devons donc trouver une combinaison de coups de poing dans notre alimentation quotidienne pour établir une vision scientifique et globale de la nutrition, qui peut devenir le meilleur ennemi naturel pour traiter l'infarctus cérébral.

Combinaisons alimentaires quotidiennes pour les patients souffrant d'un infarctus cérébral : sept principes alimentaires

　　I. Limiter l'apport en graisses. La quantité totale de graisses dans l'alimentation quotidienne doit être réduite, les graisses animales doivent être réduites, l'huile animale ne doit pas être utilisée pour la cuisson, mais plutôt l'huile végétale, telle que l'huile de soja, l'huile d'arachide et l'huile de maïs, etc., et le cholestérol alimentaire doit être limité à moins de 300 mg par jour, ce qui équivaut à trois jaunes d'œuf qui peuvent être consommés par semaine.

　　Deuxièmement, contrôler l'apport calorique total. Si l'apport total en graisses est contrôlé dans le régime alimentaire, les lipides sanguins sont réduits.

　　Troisièmement, augmenter la quantité de protéines. En raison de la diminution des graisses alimentaires, il est nécessaire d'augmenter la quantité appropriée de protéines. La viande maigre, la volaille sans peau, le poisson, en particulier le poisson de mer, la consommation quotidienne d'une certaine quantité de produits à base de soja, tels que le tofu et les haricots secs, sont bénéfiques pour réduire le taux de cholestérol sanguin et la viscosité du sang.

　　IV. limitez votre consommation de sucre raffiné et de sucreries, y compris les snacks, les bonbons et les boissons. Mangez moins de produits sucrés (à l'exception des fruits).

　　Cinquièmement, les patients atteints d'infarctus cérébral doivent consommer peu de sel, adopter un régime pauvre en sel, 3 grammes de sel par jour, peuvent être ajoutés au sel après la cuisson et mélangés.

　　Sixièmement, faites attention aux ingrédients de cuisson. Afin d'augmenter l'appétit, vous pouvez ajouter du vinaigre, de la sauce tomate, de la sauce sésame lors de la friture. Le vinaigre peut être aromatisant, mais aussi accélérer la dissolution des graisses, favoriser la digestion et l'absorption, la sauce sésame a une bonne teneur en calcium, une consommation régulière peut être complétée par du calcium, pour prévenir l'infarctus cérébral certains avantages.

　　Septièmement, les patients souffrant d'un infarctus cérébral doivent boire de l'eau fréquemment, en particulier tôt le matin et le soir. Cela permet de fluidifier le sang et d'empêcher la formation de caillots sanguins.

Les patients victimes d'un infarctus cérébral respectent le régime alimentaire quotidien "un, deux, trois, quatre, cinq".

　　"A" un sachet de lait, insister pour boire un sachet de lait chaque jour, c'est-à-dire pour compléter l'apport en calcium, mais aussi pour réduire l'incidence des maladies coronariennes et de l'athérosclérose.

　　"Deux" 250 grammes d'aliments de base par jour, soit environ trois brioches à la vapeur par jour ou deux petits bols de riz.

　　"Trois" par jour pour manger trois portions d'aliments riches en protéines, matin, midi et soir en trois repas, moins un œuf ou deux viandes maigres ou une cuisse de poulet par repas.

　　"Quatre" quatre mots "grossier et fin, pas sucré et pas salé, trois, quatre, cinq repas, sept ou huit minutes de satiété", dont "trois, quatre, cinq repas" se réfère au fait de manger un petit nombre de fois, chaque fois sept ou huit minutes de satiété.

　　"Cinq" 500 grammes de légumes et de fruits, manger moins de 1 kg de légumes ou de fruits par jour, augmenter la consommation de fibres, les personnes d'âge moyen et les personnes âgées peuvent prévenir l'infarctus cérébral et réduire l'apparition de la constipation.

Profil de l'auteur : Zhang Dan Le premier cours de formation à la rédaction scientifique par M. Wang Xingguo

Diplôme de spécialiste en médecine chinoise de l'université de Yanbian, Jilin, et diplôme de premier cycle en médecine chinoise de l'université de médecine traditionnelle chinoise de Liaoning.

Gestionnaire de la santé au niveau national, nutritionniste public au niveau national, conseiller psychologique de niveau 2 au niveau national, baby sitter senior

Directeur de la société de nutrition de Dalian, directeur de la société d'échange médical international de Dalian, invité de la radio 106.7 de Dalian sur la nutrition des enfants.

Expert consultant du département de nutrition de l'école de formation professionnelle de Liaoning, conférencier spécial de l'université des travailleurs de Dalian, nutritionniste, conférencier spécial de la Fédération des femmes de Dalian, professeur de puériculture.

L'infarctus cérébral est également une maladie courante qui est principalement due à l'obstruction des vaisseaux sanguins. Il survient plus fréquemment chez les personnes âgées, car la viabilité vasculaire des personnes âgées commence à décliner, de sorte que l'obstruction des vaisseaux sanguins est plus susceptible de se produire. Mais aussi parce qu'elle est bloquée par les vaisseaux sanguins, nous pouvons généralement la traiter en mangeant des aliments qui aident à débloquer les vaisseaux sanguins, ce qui est mieux que les médicaments. Existe-t-il des aliments contre l'infarctus cérébral ?

1, baies de goji, les baies de goji sont un tonique très nutritif, la plupart des enfants, dès leur plus jeune âge, peuvent avoir bu des baies de goji dans de l'eau, car les baies de goji ont un effet diurétique, pour les enfants qui ont tendance à faire pipi au lit la nuit, boire de l'eau aux baies de goji a un effet très évident.

2、L'aubépine est également un très bon aliment. On mange généralement de l'aubépine en mangeant des bonbons glacés, mais certaines personnes peuvent également acheter de l'aubépine fraîche au supermarché, ou manger des gâteaux à l'aubépine, des tranches d'aubépine sont un très bon choix. L'aubépine joue un très bon rôle dans l'activation de la circulation sanguine et l'élimination de la stase sanguine, et elle a un très bon effet sur la réduction de la tension artérielle et de la graisse sanguine, nous pouvons également la prendre pour faire du thé ou de la bouillie, et manger plus d'aubépine pour ceux qui ont des maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires est en mesure d'atténuer efficacement ce phénomène.

3) Le kiwi est également très bon pour le traitement de l'infarctus cérébral. Le kiwi est un fruit tropical, mais il est riche en acides aminés, en pectine et autres substances, et contient une variété d'oligo-éléments, en particulier la vitamine C dont la teneur est très riche, très bénéfique pour la santé humaine et la peau. Pour les personnes âgées, manger plus de kiwis peut également réduire la pression artérielle et les lipides, l'utilisation à long terme, pour l'assouplissement des vaisseaux sanguins, des vaisseaux sanguins lisses est très bénéfique, de sorte qu'il peut réduire efficacement les risques d'infarctus cérébral.

Au lieu de jeter de la poudre aux yeux sans preuve scientifique, il existe deux légumes dont il a été scientifiquement prouvé qu'ils sont les "ennemis naturels" de l'infarctus cérébral.

Le céleri est le premier sur la listePourquoi le céleri est-il l'ennemi naturel de l'infarctus du cerveau ?

Je ne sais pas si vous savez qu'il existe un médicament vedette pour le traitement de l'infarctus cérébral, qui a été développé de manière indépendante par notre pays ces dernières années, et que j'ai présenté dans la réponse précédente.

Ce médicament est appelébutylphtalideLa première concerne le traitement de l'infarctus cérébral en Chine.La première classe nationale de médicaments innovants avec des droits de propriété intellectuelle indépendantsIl s'agit d'un médicament très efficace dont la mise au point par le groupe pharmaceutique Shih et l'Académie chinoise des sciences a pris plus de vingt ans.

Ce médicament est très efficace dans le traitement de l'infarctus cérébral, mais il présente une caractéristique : il est cher. Pendant la période de traitement, l'utilisation de ce médicament coûte environ trois à quatre cents dollars par jour.

D'où vient ce médicament si cher et si bon ?

Il est extrait du céleri !

Ce n'est donc pas pour rien que le céleri occupe la première place dans la liste des "ennemis naturels" de l'infarctus du cerveau !

Manger plus de céleri en général peut prévenir l'infarctus du cerveau, et le céleri peut également aider les patients souffrant d'un infarctus du cerveau à se rétablir.

Note : Pour les personnes allergiques au céleri, vous ne pouvez pas manger de céleri avec ce médicament.

Le second est un oignon.C'est aussi un ennemi naturel de l'infarctus du cerveau, scientifiquement prouvé.

Les oignons sont bons pour nos vaisseaux sanguins, non seulement les vaisseaux sanguins du cerveau, mais aussi les vaisseaux sanguins de toutes les parties du corps. La consommation d'oignons peut prévenir l'athérosclérose, réduisant ainsi l'incidence des infarctus cérébraux et des crises cardiaques.

Je ne sais pas si vous avez un tel sentiment, manger de la viande barbecue, ajouter un peu d'oignon, se sentir manger ne sont pas si gras. C'est parce que l'oignon doit aider notre corps à métaboliser les graisses, manger plus d'oignons peut éviter l'accumulation excessive de graisses dans notre corps, ce qui entraîne un taux élevé de graisse dans le sang, une stéatose hépatique et ainsi de suite une série de maladies, et réduit davantage la probabilité de maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires.

Ces deux légumes sont ceux qui ont fait l'objet de recherches et dont l'efficacité dans la prévention des attaques cérébrales a été confirmée. Le céleri a même été utilisé pour fabriquer des médicaments contre les attaques cérébrales. Il n'y a donc aucun problème à les qualifier tous deux d'ennemis naturels des attaques cérébrales.

Quant aux autres légumes, il est difficile de dire s'ils ont ou non la capacité de lutter contre les attaques cérébrales, car il n'y a pas encore eu beaucoup de recherches à ce sujet.

L'infarctus cérébral, anciennement appelé infarctus cérébral et également connu sous le nom d'accident vasculaire cérébral ischémique, est défini comme une nécrose ischémique ou un ramollissement du tissu cérébral restreint causé par l'ischémie et l'hypoxie dues à une altération de l'apport sanguin au cerveau. Les types cliniques courants d'infarctus cérébral sont la thrombose cérébrale, l'infarctus lacunaire et l'embolie cérébrale, etc. L'infarctus cérébral représente 80 % de tous les accidents vasculaires cérébraux. Les maladies étroitement liées à l'infarctus cérébral sont : le diabète sucré, l'obésité, l'hypertension, les cardiopathies rhumatismales, l'arythmie cardiaque, la déshydratation de diverses causes, les artérites de divers types, le choc et une chute trop rapide et trop importante de la pression artérielle.

Ainsi.La prise quotidienne peut contrôler efficacement la glycémie, les graisses sanguines, les plats de la tension artérielle et constitue l'"ennemi naturel" de l'infarctus cérébral.Aujourd'hui, nous vous recommandons cinq catégories d'aliments "ennemis naturels" des attaques cérébrales :

1,Aliments riches en fibres alimentaires : par exemple, avoine, pommes, poires, carottes, orge et haricots secs.。

Les fibres alimentaires peuvent réduire l'absorption intestinale du sucre, de sorte que la glycémie n'augmente pas rapidement à la suite d'un repas. Elles peuvent également réduire la libération d'insuline dans l'organisme, ce qui peut stimuler la synthèse du cholestérol par le foie, de sorte que la réduction de la libération d'insuline peut affecter le taux de cholestérol plasmatique. Diverses sortes de fibres peuvent adsorber l'acide biliaire, réduire le taux d'absorption des graisses et du cholestérol, ce qui peut également avoir pour effet d'abaisser le taux de graisse dans le sang.

Le comité d'experts américain sur la disponibilité recommande que la composition de l'apport en fibres alimentaires soit de 70 à 75 % de fibres insolubles et de 25 à 30 % de fibres solubles, et que les fibres alimentaires proviennent d'une variété d'aliments naturels riches en fibres, tels que les céréales complètes, les fruits, les légumes et les légumineuses, et non de polysaccharides purifiés, de pectines, de gommes et d'autres compléments alimentaires. 。

2,Aliments riches en probiotiques : par exemple le yaourt。

Les probiotiques peuvent réguler efficacement la flore intestinale, abaisser les taux de triglycérides et de cholestérol et réduire l'athérosclérose et les maladies cardiovasculaires.

3,Aliments riches en inhibiteurs de protéase : thé vert, ail, gingembre, oignons, etc.

Les inhibiteurs de protéase sont une classe de composés que l'on trouve couramment dans les plantes, les animaux et les micro-organismes et qui exercent des effets immunomodulateurs, anti-inflammatoires, antioxydants, antitumoraux, de protection cardiovasculaire, de lutte contre les parasites et de résistance aux maladies en inhibant l'activité et la fonction de diverses protéases.

4,Aliments riches en phytoestrogènes : produits à base de soja tels que le tofu, le lait de soja et le caillé de soja.

Les phyto-œstrogènes sont une classe de composés naturels d'origine végétale ayant une structure et une fonction semblables à celles des œstrogènes, qui peuvent jouer une variété de rôles biologiques tels que la prévention de l'ostéoporose, les antioxydants, la protection cardiovasculaire, la lutte contre les tumeurs et la protection contre les lésions nerveuses.

5,Aliments riches en sulfures organiques : ail, oignons, échalotes, etc.

Les sulfures organiques peuvent non seulement favoriser la thrombolyse en activant le fibrinogène et la protéine de fibrinolyse, mais aussi prévenir la thrombose en inhibant la production de thrombine et l'agrégation plaquettaire. En outre, les sulfures organiques peuvent réguler le métabolisme des lipides et renforcer l'immunité.

Par conséquent, si vous voulez prévenir l'infarctus cérébral ou améliorer les séquelles de l'infarctus cérébral, vous pouvez manger correctement les cinq catégories d'aliments ci-dessus.