Je pratique la médecine chinoise avec deux moutons. En tant que personne normale, si je transpire abondamment et que j'ai la bouche sèche après une séance d'entraînement, la dernière chose que j'ai envie de faire est de boire de l'eau.

De préférence, un thé léger et chaud.

Bien sûr, manger de la pastèque froide et prendre une douche sont tous deux plus rafraîchissants, mais ils ne soulagent pas les symptômes de la sécheresse buccale et de la déshydratation.

En tant que praticien de la médecine chinoise. Je ne recommande pas non plus qu'après l'exercice, la bouche sèche et la sueur, on aille manger des boissons froides congelées, car il est très facile de tomber malade.

Et cela ne soulage pas le moment.

Après l'exercice, les pores sont grands ouverts, si vous prenez une douche à ce moment-là, l'eau froide ferme les pores ou l'eau est mouillée et vous pouvez facilement tomber malade.

Huang Di Nei Jing a dit que la transpiration lorsque le vent blesse la rate, le bain de transpiration blesse les reins. Même si vous n'avez pas de rhume ou de fièvre en ce moment, il est facile de tomber dans les racines de la maladie, causant de l'arthrite chronique, des rhumatismes et des douleurs dans les jambes.

Bien sûr, manger glacé fait aussi plus mal à l'estomac, endommage le Yang Qi. Si le yang est plus suffisant, le corps fort de manger un peu de pastèque glacée n'a pas d'importance, mais un peu de rate et de l'estomac dit un peu, après le mouvement, les organes internes de l'énergie tend à la peau, cette fois la glace stuff dans le plus probable de causer la médecine chinoise dit que la maladie de boire de l'eau.

Dans les cas graves, il peut s'agir de vertiges et de palpitations, de nausées et de vomissements ou de diarrhées.

Par conséquent, après l'exercice, il est déconseillé de manger des aliments congelés et de prendre un bain ou une douche immédiatement.

tous les inconvénients et aucun des avantages

Merci pour l'invitation. Lorsque vous rentrez chez vous après une journée de sueur et que vous avez la bouche sèche, la première chose que vous choisissez de faire est une pastèque froide ou un bain chaud ? Cette question est certainement une question d'opinion et les gens auront des points de vue différents. Personnellement, je préfère commencer par prendre un bain chaud.

Bien sûr, j'ai choisi cela pour une raison.

Tout d'abord, si vous rentrez chez vous en sueur abondante, c'est que vous avez dû faire des activités fatigantes ou un travail physique, auquel cas votre corps et vos vêtements sont couverts de sueur et peut-être chargés d'autres poussières. Si vous vous asseyez pour manger une pastèque froide, il est facile de salir le canapé, les sièges, etc.

Deuxièmement, il y a beaucoup de sueur sur le corps, et après l'évaporation de l'eau, il y aura une sensation de froid, surtout lorsque les vêtements sont attachés au corps, ce qui est très inconfortable, et il est facile de provoquer un rhume et une grippe sur une longue période.

Troisièmement, après une activité physique intense, le sang est transféré vers le système moteur, en particulier le système musculaire, et le sang du système digestif est relativement insuffisant. À ce moment-là, si vous mangez immédiatement de la pastèque réfrigérée, cela entraînera une vasoconstriction gastro-intestinale, provoquant une réduction supplémentaire du flux sanguin gastro-intestinal. La fonction péristaltique du tractus gastro-intestinal et la sécrétion des sucs digestifs auront un impact négatif. L'absence de protection à long terme entraînera l'apparition de maladies gastro-intestinales.

Ainsi, lorsque vous rentrez chez vous en sueur et assoiffé, vous pouvez choisir de boire d'abord un verre d'eau bouillie chaude pour compenser la perte d'eau dans votre corps, puis de prendre une douche chaude et de revêtir des vêtements propres. Une fois votre corps confortable et de bonne humeur, préparez votre plat préféré et prenez un bon repas. C'est pourquoi je choisis de prendre d'abord une douche chaude.

Concentrez-vous sur votre santé, concentrez-vous sur le Dr Liu à l'ECG.

Prenez une douche chaude et changez de vêtements avant d'avoir envie de pastèque 🍉.

Il faut absolument penser à se désaltérer en premier à ce moment-là ah ! Donc sûrement choisir de manger 🍉

En fait, cette fois-ci, manger de la pastèque réfrigérée n'est pas bon, cela fait trop mal à l'estomac. S'il y a de l'eau, il faut d'abord boire une tasse d'eau chaude, pour résoudre le problème de la soif, puis aller au bain, sinon, plus on se lave, plus on a soif !

Il faut prendre un bain chaud.