L'été est là, les grands programmes de santé et les experts sont heureux de recommander la tisane, le soulagement de la chaleur pour éliminer le feu. Mais les deux moutons estiment qu'il ne faut pas manger trop froid et froid, l'attention au feu pour protéger la rate et l'estomac.

Si vous devez manger quelque chose pour réduire le feu. médecine chinoise deux chèvres recommandé ume plum soup ume plum soup

La soupe aux prunes d'Ume peut non seulement calmer le foie et réduire le feu, mais aussi renforcer la rate et l'estomac pour faciliter la digestion et nourrir le foie. Elle convient également aux personnes qui ont un foie fort et qui aiment perdre leur sang-froid. Dans la chaleur de l'été, elle est désaltérante et la chaleur de l'été, bouillie par soi-même, verte et sûre.

【Ingredients】 50g d'umeboshi, 20g d'aubépine, 8g d'écorce de mandarine, une quantité appropriée de sucre de roche (facultatif), un peu de cannelle 【Pratique】 1. Faire tremper l'umeboshi dans de l'eau tiède pendant 30 minutes pour enlever le givre blanc et les taches de sel à la surface de l'umeboshi, puis bien le rincer, et le mettre de côté.

2. Nettoyer l'aubépine avec de l'eau, contrôler l'eau, attendre. L'aubépine et l'umeboshi sont les supports de l'acidité de la soupe à l'umeboshi, si vous n'aimez pas l'acidité, vous pouvez réduire la quantité d'aubépine de manière appropriée.

3 : Faire d'abord tremper l'umeboshi, l'aubépine et le zeste de mandarine dans de l'eau pendant 20 minutes.

4. Après avoir fait bouillir à feu vif, baisser le feu pour continuer à laisser mijoter pendant une demi-heure, puis retirer les sachets de thé, selon les goûts de chacun, ajouter la bonne quantité de sucre en poudre, remuer jusqu'à ce que le sucre en poudre fonde, refroidir complètement, ajouter un peu de cannelle pour augmenter l'arôme, vous pouvez boire. Ajoutez quelques glaçons ou mettez au réfrigérateur après refroidissement, le goût est meilleur.

Notez que l'umeboshi ne convient pas pour.

1) La constipation fréquente ne convient pas. L'umé a un effet astringent et antidiarrhéique, il ne convient pas aux personnes souvent constipées ou dont le péristaltisme intestinal est relativement faible.

2, en dehors de la table, le mal ou la stagnation interne de l'humidité et de la chaleur ne doit pas être pris, il y a une table mal ou une stagnation interne de l'humidité et de la chaleur pour prendre de la soupe umeboshi, facile à causer "une porte fermée pour garder l'ennemi".

3. les enfants ne doivent pas s'adonner à la consommation excessive d'alcool

4. la toux avec mucosités, le stade précoce de l'entérite et d'autres patients ne peuvent pas prendre de médicaments.

6, il y a de vrais maux que les gens ne doivent pas prendre, de l'acide gastrique que les gens ne doivent pas prendre.

Bonjour, je suis le docteur forestier Xiangzi, je suis ici pour répondre à votre question [Été chaud, avez-vous une tisane à recommander ? Le mieux est de la faire bouillir...].

L'été arrive, avec l'augmentation progressive de la température, la pluie est également de plus en plus fréquente, couplée à l'augmentation des gaz de la terre, l'humidité et la chaleur, les maladies liées à la température estivale augmenteront progressivement, afin d'éviter l'humidité ou l'humidité et la chaleur de l'été à l'inconfort provoqué par les symptômes, nous aimons prendre quelques tisanes, quelques tisanes d'été l'une après l'autre pour lancer le marché. En ce qui concerne la santé des tisanes, le docteur forestier Xiangzi vous en recommande quelques-unes, que vous pouvez choisir raisonnablement en fonction de votre propre constitution.

Le docteur xiangzi vous parle du bien-être en été

I. Thé au chrysanthème

Le chrysanthème fait partie du Classique de la Materia Medica du Divin Cultivateur. Il possède des propriétés médicinales piquantes, douces, amères et légèrement froides. Il appartient aux méridiens du poumon et du foie. Il est efficace pour disperser la chaleur du vent, calmer le foie-yang, dégager le foie et éclaircir les yeux, dégager la chaleur et éliminer les toxines. Il est souvent utilisé en clinique pour traiter les rhumes et les refroidissements dus à la chaleur du vent et le début des maladies chaudes, les vertiges du foie-yang et les preuves solides du vent du foie, la rougeur et l'obscurité des yeux, ainsi que les plaies, les escarboucles, les enflures et les poisons.

Le chrysanthème peut être utilisé sous forme de thé ou de décoction. Le chrysanthème jaune convient aux personnes souffrant de chaleur due au vent ; le chrysanthème blanc convient aux personnes souffrant de feu du foie ou de vertiges et de troubles de la vue dus à une insuffisance rénale, et il est préférable de le combiner avec le loup chinois ; le chrysanthème sauvage convient aux personnes sujettes aux plaies et aux boutons dus à la chaleur et à la toxicité.

(ii) Les deux enfants

Le gardénia provient du "Shennong ben cao jing", dont les propriétés médicinales sont l'amertume, le froid, le retour au cœur, au poumon, au triple méridien jiao. Le feu de la diarrhée élimine les désagréments, élimine la chaleur et l'humidité de la diurèse, refroidit le sang et favorise la désintoxication. En clinique, on l'utilise souvent pour traiter les maladies dues à la chaleur, la jaunisse due à la chaleur humide, la gonorrhée sanguine, la douleur astringente, l'épistaxis due à la chaleur du sang, le gonflement et la douleur des yeux rouges, les plaies dues au poison du feu.

Le thé d'été Gardenia, en décoction, peut traiter ou prévenir efficacement les signes d'incendie, mais en raison de la nature médicinale Gardenia du froid amer, il est facile de blesser la rate et l'estomac, la rate est faible et le physique lâche n'est pas adapté à la sélection.

Monnaie

Mentha piperita provient du Xinxiu Ben Cao (Materia Medica nouvellement révisée), qui est de nature piquante et fraîche. Elle appartient aux méridiens du poumon et du foie. Elle est efficace pour disperser la chaleur du vent, dégager la tête et les yeux, dégager le pharynx et les éruptions cutanées, disperser le foie et favoriser la circulation du qi. En clinique, il est souvent utilisé dans le traitement des rhumes dus au vent, des maux de tête dus au vent, des rougeurs et larmoiements des yeux, des maux de gorge, de la rougeole impénétrable, des éruptions cutanées qui démangent, de la dépression du foie et de la stagnation du qi, de l'oppression thoracique et de la douleur coercitive.

La menthe poivrée est aromatique et peut éliminer la saleté et l'humidité. Elle peut être utilisée pour traiter la saleté et l'humidité de l'été, souvent avec l'Elshotria et l'igname chinoise pour la faiblesse de la rate et de l'estomac, et avec le chèvrefeuille et l'Atractylodes macrocephala pour la diarrhée chaude et humide de la rate et de l'estomac.En raison de son arôme, la menthe peut être préparée sous forme de thé ou de décoction, mais la décoction ne doit pas être faite trop longtemps, sous peine de réduire son efficacité.

IV. chèvrefeuille

Le chèvrefeuille vient de "Xinxiu Ben Cao", doux et froid. Il appartient aux méridiens du poumon, du cœur et de l'estomac. Il a pour effet de dégager la chaleur et d'éliminer les toxines, ainsi que d'évacuer la chaleur du vent. Il est souvent utilisé dans le traitement de l'escarboucle, du furoncle, du vent chaud externe, du début de la maladie chaude et de la diarrhée sanglante fiévreuse.

Le thé de chèvrefeuille peut non seulement être infusé, mais aussi décocté, pour traiter les maux de gorge, et peut être utilisé avec des algues ; les personnes souffrant de chaleur peuvent utiliser directement le thé ou la décoction de chèvrefeuille brut, si la toxicité de la chaleur est trop importante et l'humidité de la rivière peut être frite puis utilisée ; le système de rosée du chèvrefeuille est efficace pour traiter l'humidité de l'été ; le chèvrefeuille peut également être utilisé pour traiter les plaies de chaleur et la chaleur épineuse chez les enfants.

Il existe également de nombreuses plantes qui peuvent être transformées en thé ou en décoction, comme les Inules et le Pissenlit. Tout cela a été décrit en détail dans la section correspondante, vous pouvez donc me suivre pour ouvrir et observer.

En outre, je voudrais vous présenter un thé médicinal chaud et piquant, qui a pour effet de soulager la chaleur et l'humidité estivales, d'harmoniser le milieu et de réguler le qi, et qui convient aux femmes enceintes et aux personnes dont la rate et l'estomac sont affaiblis, à boire en été.

V. Perilla

La pérille est tirée du "Famous Doctors' Record", qui est de nature piquante et chaude. Elle appartient aux méridiens du poumon et de la rate et a pour effet de soulager le froid et de disperser le froid, de favoriser la circulation du qi et de détendre le milieu. Il est souvent utilisé dans le traitement du rhume et de la grippe, de la stagnation du qi dans la rate et l'estomac, de la congestion thoracique et des vomissements.

Le shiso est une tisane médicinale chaude, qui convient à la fois à la tisane et au thé, à boire en été, non seulement pour soulager la chaleur et l'humidité estivales, mais aussi pour éviter que l'amertume et la froideur des médicaments ne nuisent à la rate.

En outre, la pérille a également un effet de désintoxication du poison de poisson et de crabe, ainsi qu'un effet de restauration du fœtus, et le chrysanthème est adapté à la combinaison dematernellePrenez-le en été.

Une décoction de feuilles de périlla a un effet modérateur et antipyrétique ; elle favorise la sécrétion des sucs digestifs et améliore la motilité gastro-intestinale ; elle réduit également les bronchospasmes.

Les tiges de périlla ont pour effet de détendre le milieu et le diaphragme, et de lisser le qi pour calmer le fœtus. Elles conviennent au traitement de la stagnation du qi de la poitrine et de l'abdomen, de la congestion et de la distension, de l'agitation fœtale, de la distension et de la douleur de la poitrine et de l'hypochondre.

Éviter la décoction prolongée de perilla en raison de son arôme.Les feuilles et les tiges de périlla peuvent être utilisées de manière judicieuse en fonction de votre morphologie.

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Quel type de tisane convient le mieux à l'approche des chaleurs estivales ? Nous vous recommandons ici unethé à cinq étincelles。

thé à cinq étincellesIl est composé de cinq fleurs ou bourgeons ou plus, décoctés en thé, et a des recettes différentes selon les régions du nord et du sud, à l'exception du chèvrefeuille et du chrysanthème, il existe différentes combinaisons pour les autres ingrédients, par exemple, le sud préfère les lentilles, les kapoks, les fleurs d'œuf ou les fleurs de Shuiweng, tandis que le nord peut préférer les fleurs de gerbera à la place des fleurs d'œuf, etc. Par exemple, pour le refroidissement du corps, l'affaiblissement du qi et du sang chez les femmes, on peut utiliser la rose, la fleur de lune, la fleur de la main de Bouddha, l'azalée et les fleurs d'acacia dans la composition de la "tisane à cinq fleurs" ; pour la douleur gastrique due à la stagnation du foie, on peut utiliser la rose, le jasmin, le succinum, l'osmanthus, la fleur d'écaille de tortue dans la composition de la "tisane à cinq fleurs", et ainsi de suite. "En fonction des différents symptômes et conditions, il est possible de combiner différentes tisanes à cinq fleurs.

ingrédient

15 g de chèvrefeuille, de chrysanthème, de fleur de lentille, de fleur d'œuf, de fleur de kapok, 50 g de Poria cocos et de Coix lacryma frais.

Méthodes de cuisson

Laver les matériaux ci-dessus (Poria cocos frais doit être haché en fins morceaux), ajouter la quantité appropriée d'eau, décocter pendant une demi-heure et boire (selon le goût, vous pouvez ajouter la quantité appropriée de sucre de roche).

Ce thé à cinq fleurs a pour effet de dissiper la chaleur et d'éliminer les toxines, d'éliminer les coups de chaleur et de favoriser l'humidité. Il est efficace pour traiter et prévenir les symptômes du rhume et de la grippe causés par le mal de l'humidité et de la chaleur qui envahit le corps humain en été, tels que les vertiges, les maux de tête, la congestion nasale et l'écoulement nasal, les membres endormis, les maux de gorge et la voix muette, ainsi que la perte d'appétit.

Dans la formule, le chèvrefeuille est doux et froid, éliminant la chaleur et la désintoxication, dispersant le vent et la chaleur ; le chrysanthème est piquant, doux, amer et légèrement froid, dispersant le vent et éliminant la chaleur, calmant le foie et éclaircissant les yeux ; si les symptômes de chaleur sont plus graves, le chrysanthème sauvage peut être utilisé à la place ; la fleur de lentille est douce et légèrement chaude, éliminant la chaleur, la chaleur estivale et l'humidité ; la fleur d'œuf est douce et plate, humidifiant les poumons et éliminant les toxines, éliminant la chaleur et induisant l'humidité ; le kapok est léger, astringent et plat, éliminant la chaleur, éliminant la chaleur estivale et induisant l'humidité.

L'ajout de Poria cocos, qui favorise l'humidité, la désintoxication et les articulations, et de Coix lacryma, qui renforce la rate et favorise la rétention d'eau, élimine la chaleur et apaise les tendons, rend la tisane plus efficace pour favoriser l'humidité et convient mieux à la saison estivale, lorsque le temps est chaud et humide.

Les haricots mungo 100g, le sucre brun dans la bonne quantité d'eau bouillie, peuvent dégager la chaleur et la désintoxication, dissiper les diurétiques de l'été. Et il y a du sucre brun, pas trop froid, la rate et l'estomac des personnes froides peuvent également prendre.

Le thé blanc, c'est très familial.

Il existe également du thé vert et, pour des raisons de commodité, le Wanglaoji est également bon.

Haricots verts, amarante, soupe de prunes acides !

1. petit chrysanthème 8-10 fleurs, ginseng américain 6-8 fines tranches, réglisse 2-4 tranches, baies de goji 6-8, aubépine 1-2 tranches, noyau de graine de lotus 3-4 racines, sucre de roche ou miel Plusieurs. 2. tisane d'écorce de pastèque : la couche verte de l'écorce peut être utilisée, lavée et hachée pour en extraire le jus, puis ajouter une petite quantité de sucre et bien mélanger, il y a une chaleur estivale diurétique détoxifiante. 3. tisane de menthe : prendre des feuilles de menthe, de la réglisse 6 grammes chacune, ajouter de l'eau environ 1000 grammes, faire bouillir pendant 5 minutes, puis ajouter le sucre et bien mélanger. 4. tisane de menthe : prendre des feuilles de menthe, de la réglisse 6 grammes chacune. Ajouter environ 1000 grammes d'eau, faire bouillir pendant 5 minutes, ajouter le sucre et bien mélanger. Cette tisane peut être rafraîchissante. 4. Tisane d'écorce d'orange : 10 grammes d'écorce d'orange séchée, lavée, déchirée en petits morceaux, mise dans une tasse à thé, avec de l'eau bouillante dans la tasse, couvrir le couvercle de la tasse, laisser mijoter pendant environ 10 minutes, puis laisser refroidir, mettre une petite quantité de sucre. Une fois le thé un peu refroidi, le mettre au réfrigérateur pour qu'il refroidisse mieux. Boire cette tisane peut soulager la toux, les mucosités et l'estomac. 5. tisane Sangju : feuilles de mûrier, chrysanthème blanc 10 grammes chacun, 3 grammes de réglisse dans la casserole pour cuire un peu, puis aller aux feuilles de scories, ajouter une petite quantité de sucre qui peut dissiper la chaleur pour nettoyer les poumons et la gorge, nettoyer le foie et la vue, les rhumes et les rhumes de vent ont également un certain effet thérapeutique. 6. tisane de feuilles de lotus : la moitié d'une feuille de lotus déchirée en morceaux, avec la médecine traditionnelle chinoise talc, Atractylodis macrocephala 10 grammes chacun, 6 grammes de réglisse, mettre dans l'eau, et tout à la fois Cuire pendant environ 20 minutes, retirer le jus des scories, ajouter une petite quantité de sucre et remuer, boire après refroidissement, peut prévenir les coups de chaleur.

Thé Antidote à la fleur d'argent

Chèvrefeuille, Xiaku Cao, Pissenlit, Chrysanthème blanc 15g chacun, Radix et Rhizoma Shengdi, Fritillariae Cirrhosae 9g chacun, ajouter 500ml d'eau et décocter à 200ml, prendre le jus.

Il y a tellement de tisanes différentes utilisées dans la chaleur de l'été que je ne sais pas laquelle je préfère. Il n'y en a qu'une seule qui soit simple et applicable. Gingko Teng, Feuille de Tempranillo, Pissenlit, Herbe aux os de poulet, etc.

Il y en a beaucoup dans le Guangdong. Vous pouvez y jeter un coup d'œil. Les boissons chaudes sont recommandées.