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Que doit faire un homme pour protéger sa prostate ?

Que doit faire un homme pour protéger sa prostate ?

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La maladie de la prostate est une maladie très difficile à traiter, les hommes veulent protéger la prostate, lourde d'abord sérieusement comprendre les spécificités de cette glande, quelles sont les fonctions de cette glande, connaître l'importance de cette glande, afin d'avoir un sens de la protection sérieuse ;

Sachez ensuite quelles habitudes sont mauvaises pour la santé des glandes, qui peuvent conduire à la formation de foyers rigides et durcis, et évitez-les soigneusement afin de maintenir les glandes en bonne santé.

La prostate est une glande souple et élastique.

Toute la glande est recouverte de capillaires et de ganglions nerveux.

Chez l'homme, l'urètre et les canaux d'éjaculation traversent la base de la glande l'un après l'autre et, à l'intérieur de la prostate, les canaux d'éjaculation pénètrent dans l'urètre, qui traverse la glande et est percé par l'extrémité de la prostate.

La prostate contrôle donc la miction et la spermatogenèse chez l'homme et constitue la soupape de la miction et de la spermatogenèse chez l'homme.

En tant que glande endocrine sexuelle masculine, la prostate sécrète des prostaglandines qui sont riches en 5α-réductase.

Elle peut convertir la testostérone en dihydrotestostérone, plus active sur le plan physiologique, afin de maintenir les fonctions physiologiques normales des tissus et des organes dans l'ensemble de l'organisme.

La glande prostatique est constituée d'un péritoine résistant enveloppant la surface, qui pénètre profondément dans la glande pour former un "échafaudage", et qui est riche en vaisseaux sanguins, en nerfs, en canaux glandulaires et en liquide glandulaire.

L'enveloppe de la prostate a deux fonctions :

1. faire office de barrière et de protection

2. contrôle de la miction et de la spermatogenèse par la contraction et la diastole du péritoine.

L'abondance des ganglions nerveux dans le tissu prostatique a trois objectifs

1. les stimuli sensoriels et conductifs ;

2. contrôle la contraction et la diastole de l'enveloppe et des vaisseaux sanguins ;

3. régule la sécrétion des fluides glandulaires.

2 rôles des vaisseaux sanguins dans le tissu prostatique

1. fournir de l'oxygène et des nutriments aux tissus, transporter les déchets métaboliques et maintenir un métabolisme normal ;

2, la contraction et la diastole des vaisseaux sanguins peuvent réguler l'érection du pénis.

La prostate a donc plusieurs fonctions :

1. contrôler les "portes" de la miction et de la spermatogenèse ;

2. maintenir une fonction sexuelle normale ;

3. maintenir une fonction reproductive normale ;

4. l'accomplissement des manœuvres de miction et d'éjaculation.

5, convertisseur d'androgènes, la testostérone est transformée en dihydrotestostérone physiologiquement active, afin de maintenir les fonctions physiologiques normales des tissus et des organes dans tout le corps.

On peut dire que cette glande est la source de la santé masculine, un homme sain doit avoir une prostate saine, et une prostate malsaine rendra définitivement les hommes malsains.

Cette glande importante se trouve au plus profond de l'organisme, juste en dessous de la vessie, dans le bassin de l'homme.

Adjacente au col de la vessie, aux glandes de la vésicule séminale et à l'abdomen jugulaire du canal déférent, elle se trouve immédiatement devant la symphyse pubienne, et derrière elle s'appuie sur le rectum, et est entourée d'une lourde masse d'organes et de muscles, de sorte que la faiblesse de cette glande réside dans son mauvais métabolisme.

Si vous voulez garder votre prostate en bonne santé, vous devez améliorer le métabolisme de la glande par tous les moyens afin de réduire l'irritation et le fardeau qu'elle subit :

1) Pas d'indulgence.

que l'indulgence est la principale cause des maladies de la prostate.

Il est important de contrôler le nombre de rapports sexuels pour prévenir les maladies de la prostate ;

2. boire beaucoup d'eau et ne pas se retenir d'uriner.

Le métabolisme de l'urine permet d'éliminer efficacement les déchets métaboliques de l'organisme et de rincer l'urètre, l'appareil digestif et les voies respiratoires.

Il peut prévenir efficacement les maladies de la prostate ;

Urinez quand vous en avez envie, ne vous retenez pas.

3. ne pas boire d'alcool.

L'alcool est responsable du déclenchement de l'œdème de la prostate.

Les hommes qui ne boivent pas d'alcool sont beaucoup moins susceptibles de développer une maladie de la prostate que les hommes qui boivent de l'alcool ;

4) Ne restez pas assis et faites plus d'exercice.

La sédentarité est à l'origine d'une mauvaise circulation et d'un mauvais métabolisme au niveau de la prostate.

est un facteur important dans la prévalence des maladies de la prostate.

Veillez donc à prendre du recul pour préserver la santé de la prostate.

L'exercice ne se contente pas de renforcer le corps, il favorise également la circulation et le métabolisme ;

Les exercices du bas du corps sont très importants pour la santé de la prostate, car ils créent un massage doux et efficace de la glande prostatique, de l'intestin et de l'estomac.

Favorise le métabolisme glandulaire et la circulation sanguine.

Les exercices tels que le jogging, la marche rapide et les squats profonds sont excellents pour la santé glandulaire ;

Faire plus d'exercice peut également améliorer la capacité de l'organisme à résister aux maladies et à s'en prémunir ;

5. suivre un régime alimentaire léger.

L'excès de viande peut déclencher un dysfonctionnement végétatif qui

Les régimes épicés peuvent irriter les glandes et provoquer un flux d'humidité et de chaleur vers les glandes, ce qui est préjudiciable à la santé des glandes.

Une alimentation légère permet d'éviter ces problèmes ;

6. ne pas se coucher tard.

Le fait de rester éveillé toute la nuit peut entraîner une diminution du système immunitaire de l'organisme, de l'indice de masse corporelle et de l'indice de masse corporelle.

Les personnes immunodéprimées ont une faible résistance aux maladies de la prostate et sont vulnérables aux maladies ;

7. savoir comment soulager le stress.

Le stress mental est un facteur causal de nombreuses maladies chroniques.

que 60 à 90 % des maladies du corps humain sont liées au stress mental.

Apprendre à soulager le stress et à maintenir un état d'esprit détendu et heureux est l'aspect le plus important de la santé physique et mentale.

8. veiller à la propreté et à l'hygiène

Le maintien de la propreté et de l'hygiène peut prévenir efficacement l'infestation bactérienne, la

Il peut être efficace pour éloigner le type bactérien de la prostate.

9, réchauffement du froid et réchauffement de la chaleur du froid

Le froid augmente l'excitation sympathique.

ce qui entraîne une augmentation de la pression dans l'urètre, qui peut être préjudiciable à la santé de la prostate.

Les hommes doivent garder la zone au chaud.

10. des examens échographiques réguliers

Comprendre la santé glandulaire et connaître la santé des glandes par cœur.

Il s'agit d'une étape essentielle dans la prévention des maladies.

Les programmeurs sont déjà sédentaires et doivent donc faire plus attention à leur alimentation et à leur mode de vie.

Il est recommandé de ne pas boire d'alcool, d'avoir une alimentation légère, de ne pas se retenir d'uriner, de boire beaucoup d'eau, de ne pas se coucher tard et d'apprendre à évacuer le stress mental.

La chose la plus importante est d'avoir une bonne routine d'exercice.

Faire de l'exercice trois à quatre fois par semaine, comme le jogging, le squat et la gymnastique.

contribue à améliorer le métabolisme glandulaire.

Vous pouvez également améliorer votre santé en faisant de l'exercice, et avec un corps sain, votre résistance aux maladies augmentera pour ne pas tomber malade facilement.

Voici quelques-unes de mes idées et opinions personnelles sur la question. Je suis le médecin de la prostate Cai Dongsheng, suivez-moi, je vous aiderai à résoudre vos problèmes de prostate !

La prostatite, maladie masculine de plus en plus fréquente, est devenue l'une des questions les plus fréquemment posées dans les cliniques d'urologie. L'incidence élevée de cette maladie est visible, mais elle est également liée aux habitudes comportementales quotidiennes des hommes, qui n'accordent pas plus d'attention à l'inflammation qui se déclenche.

Un cas de prostatite sévère il y a peu :

Province du Hunan, ville de Chengdu, étudiants Li Liwei (un pseudonyme), est un étudiant de l'université 211, généralement les résultats de la générale, parce que la famille est relativement riche, souvent aller à certains des lieux de consommation élevée pour s'amuser, mais aussi aimer apprendre à connaître différentes filles, souvent avec de l'argent pour se faire des amis.

Pendant cette période, il a même payé 31 fois par mois des "repas publics", et ses petites amies vont souvent à l'hôtel, l'école beaucoup de gens savent qu'il est connu comme le "fils prodigue". C'est ce genre de comportement qui fait que la prostatite de Li Liwei devient de plus en plus grave, qu'il ressent des douleurs urinaires, périnéales et autres, et qu'il ne se rend pas à l'hôpital après les urgences.

Le médecin lui a dit que non seulement il avait besoin d'un traitement ordinaire avant qu'il ne soit trop tard, mais qu'il devait également subir une intervention chirurgicale pour retirer la partie enflée de la glande, ce qui a choqué Li Liwei lorsqu'il l'a entendu.

Les médecins mettent en garde : les hommes font moins 4 choses, ou la prostate est depuis longtemps "gonflée".

1,Se coucher tard et jouer à des jeux

Le corps humain, tard dans la nuit, fait décliner les fonctions du corps, les germes pénètrent alors facilement dans le corps et atteignent la prostate, déclenchant et aggravant l'inflammation, l'infection et l'inconfort, couplés à l'amour habituel du jeu, à la sédentarité, la partie supérieure du corps masculin opprime la prostate et l'endommage.

2,Relations fréquentes entre hommes et femmes

Les hommes peuvent ne pas faire preuve de modération lorsqu'ils sortent avec leurs petites amies, ce qui peut entraîner une congestion répétée de la prostate, une augmentation des lésions de la prostate, et la pratique fréquente d'un tel comportement peut permettre à un grand nombre de germes de pénétrer à l'intérieur de la prostate, ce qui est préjudiciable à la santé de l'homme.

3,Fumer et boire beaucoup.

En fait, les substances contenues dans l'alcool pénètrent dans l'organisme, entraînant une congestion des vaisseaux sanguins et de la prostate, ce qui aggrave l'inflammation. Si l'on ajoute à cela l'habitude de fumer, les tissus de la prostate sont empoisonnés par la fumée, ce qui aggrave le degré de lésion.

4,Manger des aliments stimulants

Comme les aliments épicés, froids et irritants habituels, il est recommandé aux hommes d'en manger moins, comme l'ail, cet aliment stimulant, en trop grande quantité, la prostate est également stimulée, ce qui entraîne une réaction de congestion, aggravant l'état, si les tabous alimentaires recommandés pour les hommes, manger moins d'aliments épicés.

Vouloir que la prostatite disparaisse, ne pas récidiver, insister sur le fait de manger une seule chose, pas d'huîtres, entretenir efficacement la prostate.

Si la teneur en ions zinc du liquide glandulaire est insuffisante, la capacité antibactérienne des cellules est insuffisante, la prostate est facile à infecter par des germes après l'inflammation du problème. En général, bien que la consommation d'huîtres, de coquilles Saint-Jacques, de cacahuètes et d'autres aliments puisse apporter un supplément de zinc, les médecins ne recommandent pas au patient de les utiliser pour guérir l'inflammation de la prostate.

En effet, dans le cas de Li Liwei, la supplémentation alimentaire en zinc n'est pas suffisante pour réparer la prostatite, et ce qui est plus efficace pour prévenir la récurrence de l'inflammation est l'option de traitement la plus utilisée cliniquement - la supplémentation en protéines de zinc, qui peut atténuer la prostatite chez les hommes, est utile pour soulager la douleur de la maladie, et est très utile pour améliorer la qualité et la quantité des têtards.

L'élément zinc protéique, avec sa forte activité, peut soulager les hommes d'inconforts tels que les mictions douloureuses, les mictions fréquentes et les douleurs au périnée, augmenter la capacité antibactérienne de la prostate, éliminer les germes racines qui déclenchent l'inconfort et prévenir la récurrence de la prostatite, améliorer la qualité des têtards mâles et prendre soin de la prostate.

La prostate est liée à la fertilité de l'homme, ne pas prendre soin de la prostate peut causer des problèmes d'infertilité, ou comme la situation grave de Li Liwei, il est recommandé quotidiennement de faire plus d'exercices anaux, ou des massages, pour favoriser la circulation sanguine près de la prostate, ce qui aide à prendre soin de la prostate.

Nous avons rassemblé des informations et publié des articles afin de diffuser davantage de connaissances sur la santé et la médecine, dans l'espoir que vous ferez tous attention à la prévention, que vous resterez à l'écart de ces maladies et que vous serez en bonne santé. N'hésitez pas à nous faire part de vos commentaires sur ce que vous avez besoin de savoir.

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