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Que dois-je faire si j'ai de l'acné sur le visage ? Comment puis-je la réguler pour m'en débarrasser rapidement ?

Que dois-je faire si j'ai de l'acné sur le visage ? Comment puis-je la réguler pour m'en débarrasser rapidement ?

Je suis dermatologue et je pense être qualifié pour parler du traitement de l'acné. Même une fois l'acné complètement maîtrisée, si vous êtes stressé, si vous avez un régime alimentaire irrégulier, si vous avez un penchant particulier pour les sucreries, si vous vous couchez tard et ainsi de suite, de nouveaux boutons peuvent apparaître.

Il est important de reconnaître clairement que l'acné est une caractéristique plus évidente de la peau du visage à l'adolescence. Une intervention précoce est nécessaire pour réduire la formation de marques d'acné et de boutons sur la peau du visage, en particulier chez les patients présentant des papules, des kystes et des nodules plus inflammatoires. Il est important de suivre un traitement efficace sous la direction d'un dermatologue dans un hôpital régulier afin de déterminer si des antibiotiques oraux ou des rétinoïdes sont nécessaires pour un traitement complet.

Il est important de savoir qu'il faut prendre des médicaments quand il le faut et ne pas prendre de médicaments quand il ne le faut pas. Par exemple, les capsules orales d'isotrétinoïne peuvent agir sur la pathogenèse principale de l'acné, peuvent être très efficaces pour réduire l'acné et inhiber la récurrence de l'acné. Cependant, l'isotrétinoïne présente également certains effets secondaires, tels que la sécheresse de la peau, des anomalies des fonctions hépatiques et rénales, ainsi qu'une élévation de la glycémie et des lipides sanguins, les jeunes femmes ne peuvent pas tomber enceintes pendant la période de prise du médicament et trois mois après l'arrêt du médicament, etc. Il est donc important de prendre le médicament sous la supervision d'un médecin.

Bien entendu, elle peut également être traitée avec certains des médicaments topiques les plus classiques, tels que le gel de peroxyde de benzoyle et le gel d'adapalène, mais le début de l'effet se situe généralement autour d'un mois, et est généralement plus prononcé après deux ou trois mois. Il est donc important d'être patient lors de l'utilisation de médicaments et d'éviter au maximum les effets secondaires tels que l'irritation locale, l'érythème, la desquamation et la douleur.

Ne faites pas confiance aux soi-disant instituts de beauté ou aux organisations qui prétendent guérir votre acné. Parce que le salon de beauté n'est pas un hôpital, ne traitez pas sans discernement et à l'aveuglette.

Bien entendu, si vous vous rendez dans le service de dermatologie d'un hôpital public ordinaire et si vous avez l'impression que le plan de traitement de ce médecin n'est pas parfait et qu'il utilise souvent trop de plantes médicinales, il est recommandé de changer de dermatologue pour le traitement.

En conclusion, le traitement de l'acné est une bataille constante avec le processus de guérison, et outre l'aide d'un médecin, vous devez prendre soin de vous dans votre vie.

L'acné, également connue sous le nom de boutons et d'acné vulgaire, est causée par la sécrétion exubérante d'androgènes dans le corps humain pendant la puberté, ce qui est normal. Lorsqu'une personne entre dans la puberté, la sécrétion d'androgènes dans le corps humain augmente, ce qui entraîne une croissance excessive des glandes sébacées, la kératinisation des parois des tubes folliculaires et l'obstruction de la lumière des tubes de sorte que les glandes sébacées ne peuvent pas être évacuées, ce qui entraîne la production de bouchons sébacés, ce qui est connu sous le nom d'acné.

L'amélioration et le traitement de l'acné peuvent se faire de la manière suivante :

Utilisation de savon au soufre

Utilisez du soufre pour vous laver le visage, le savon au soufre est alcalin et les huiles de la peau sont acides, se laver le visage avec un savon alcalin permet d'équilibrer le pH.

crème topique

En cas d'acné, vous pouvez appliquer une pommade de traitement de l'acné, mais sous la direction du médecin pour utiliser des médicaments, l'utilisation persistante s'améliorera progressivement. En cas d'infection (rougeur, gonflement, fièvre, douleur), vous pouvez appliquer une pommade à base d'érythromycine, qui possède des propriétés anti-inflammatoires ; sachez que la pénicilline provoque une allergie chez les personnes et qu'il est interdit d'utiliser la mupirocine.

Acide rétinoïque, rétinol, vitamine A, etc. Ils peuvent améliorer la kératinisation et agir comme agent apaisant ou éliminateur de l'acné. Le peroxyde de benzoyle est utilisé pour traiter l'acné en l'appliquant sur la zone acnéique, ce qui libère progressivement de l'oxygène et a un bon effet antiseptique.

médecine bucco-dentaire

En cas d'acné plus sévère, le traitement standard est l'isotrétinoïne par voie orale, qui est de loin le moyen le plus efficace de traiter l'acné.

Fleurs permanentes pour l'acné

Lorsque les fleurs fleurissent, cueillez quelques fleurs permanentes fraîches, lavez votre visage avec de l'eau chaude avant de vous coucher le soir, frottez les fleurs avec vos mains pour faire du jus de fleur, appliquez-le sur l'acné, frottez à plusieurs reprises jusqu'à ce qu'il n'y ait plus de jus, le lendemain, levez-vous tôt et lavez-le, adhérez à une semaine d'acné manifestement disparue.

plaisir spirituel

La bonne humeur est bénéfique au traitement de l'acné. Ne vous laissez pas accabler psychologiquement par l'acné afin d'éviter les troubles neuroendocriniens, qui peuvent aggraver l'acné.

L'acné est uneNature inflammatoire chronique des glandes sébacées folliculairesIl s'agit d'une maladie de la peau dont la prévalence est comprise entre 70 et 87 %. Il existe de nombreuses façons de se débarrasser de l'acné, et certains traitements ont une efficacité incertaine, ne sont pas étayés par des preuves médicales, et certaines méthodes individuelles peuvent même causer des dommages aux patients. Il est donc essentiel de normaliser le traitement de l'acné en vulgarisant la manière de la traiter efficacement.

Un,restauration

Limitez les aliments épicés, sucrés et gras qui peuvent déclencher ou aggraver l'acné, en particulier les aliments riches en sucre et en calories, et consommez davantage de légumes et de fruits ;

II. la vie quotidienne :

Évitez les veillées tardives, l'exposition prolongée aux ordinateurs, l'exposition au soleil, etc. Veillez au nettoyage de la peau du visage, à l'hydratation et à la réduction de la sécrétion de sébum, et veillez à ce que vos intestins soient clairs ;

(iii) Conseils psychologiques :

Selon la théorie de la médecine chinoise, la dépression du foie affecte gravement le fonctionnement du qi et du sang, ce qui entraîne des lésions sur une longue période ; il est donc très important d'avoir un état d'esprit serein.

IV. nettoyage du visage

Il faut choisir de l'eau ou un produit nettoyant approprié pour éliminer un mélange d'excès de sébum, de squames et de bactéries de la surface de la peau, mais il ne faut pas trop la laver. De plus, il ne faut pas presser ou gratter régulièrement les lésions telles que l'acné et les boutons inflammatoires.

V. Soins quotidiens :

Chez certains patients atteints d'acné, la barrière cutanée est endommagée et l'utilisation à long terme de médicaments anti-acnéiques oraux ou topiques, tels que les rétinoïdes, tend à exacerber les dommages causés à la barrière cutanée, entraînant une sensibilité de la peau. Par conséquent, en plus des médicaments, de la physiothérapie et du peeling chimique, il est parfois nécessaire d'utiliser des produits de soins de la peau efficaces pour maintenir et réparer la fonction de barrière cutanée. En cas de sensibilité cutanée, il convient d'utiliser des crèmes topiques apaisantes et des crèmes hydratantes contrôlant le sébum, et des produits de soins de la peau ayant des effets anti-acnéiques peuvent être utilisés sur les lésions localisées ; si la peau présente des symptômes tels que l'aspect gras et les pores dilatés, il convient d'utiliser principalement des gels hydratants contrôlant le sébum.

VI. traitement oral et externe par la médecine traditionnelle chinoise :

Le traitement oral de l'acné par les plantes nécessite une approche dialectique.vent-chaleur dans les poumonsSi les symptômes ne sont pas clairs, utiliser la boisson Loquat Lung Clearing Drink ou la poudre blanche Diarrhoeal White Powder avec des soustractions supplémentaires.humidité et chaleur dans la rate et l'estomacSi le patient souffre de ces symptômes, utiliser Artemisia capillaris ou Scutellaria baicalensis en poudre pour ventre plat avec une soustraction supplémentaire.condensation des mucosités et des stases (MTC)Pour preuve, utilisez la soupe de potée de jade aux algues ou la soupe aux quatre substances à la pêche rouge.le manque d'équilibre entre les hommes et les femmesLes personnes qui ont des preuves peuvent utiliser Easy Pill, Zhi Bai Di Huang Wan, Zuo Gui Wan, Liu Wei Di Huang Wan, etc.

Les traitements externes de la médecine chinoise, tels que les compresses humides à base de plantes :Écorce d'amarante, de porphyre, de phellodendronCompresses humides avec décoction d'eau, 2 fois par jour, 20 min à chaque fois, utilisées pour les papules inflammatoires, les lésions pustuleuses, jouent un rôle dans l'évacuation de la chaleur et la désintoxication, réduisent l'inflammation.

Un excès d'androgènes dans l'organisme entraîne une sécrétion exubérante des glandes sébacées, et dès qu'il y a trop de sébum, les bactéries (Propionibacterium acnes) installées dans les glandes se multiplient rapidement, provoquant une réaction inflammatoire dans les follicules pileux et les glandes sébacées.
Les avantages de la médecine occidentale dans le traitement de l'acné sont directs, ciblés et rapides : médicaments antibactériens internes, préparations à base de rétinoïdes, thérapie anti-androgène, etc., pommade antibactérienne topique, pommade à base de rétinoïdes et peeling chimique ;

Les effets secondaires sont les suivants : la prise de médicaments antibactériens peut entraîner une dysbiose et une résistance aux médicaments ; les préparations à base de vitamine A acide peuvent provoquer des lésions hépatiques et rénales, des effets sur les os, une tératogénicité pour le fœtus, etc.

L'avantage de la médecine chinoise réside dans la régulation holistique, qu'est-ce que la régulation holistique ? Il s'agit de considérer l'ensemble du corps, en tenant compte de la menstruation, de la fonction gastro-intestinale, de la fonction de transpiration, etc. Par exemple, je prescris parfois une "soupe chaude pour les menstruations", qui est un médicament pour réguler les menstruations, et lorsque les menstruations sont régulées, l'acné s'améliore ; parfois je prescris une "soupe à la pueraria mirifica", qui est un médicament pour favoriser la transpiration, et après l'avoir prise, l'inflammation diminue ; et parfois je prescris un "Semixia", qui est un médicament pour traiter la sclérose en plaques et l'acné. Il s'agit d'un médicament pour traiter la rate et l'estomac. Après l'avoir pris, la distension de l'estomac et les selles irrégulières seront soulagées, et l'acné s'améliorera également.

Par conséquent, le traitement de médecine chinoise accorde plus d'attention à l'ensemble du corps, mais la médecine chinoise purement interne sera plus lente et plus modérée que la médecine occidentale. L'association d'un traitement de médecine chinoise externe, tel que l'acupuncture par le feu, l'acupuncture, les masques à base d'herbes chinoises, peut accélérer la guérison.

Quelle que soit la méthode utilisée, l'acné doit être traitée en fonction de son type, de sa gravité et de sa localisation.

1, type d'acné : divisé en acné à points blancs et acné à points noirs.

Les points blancs, également connus sous le nom de boutons fermés, sont causés par des bouchons lipidiques qui bloquent les ouvertures des follicules pileux ; les points noirs, également connus sous le nom de boutons ouverts, se forment lorsque la surface des bouchons lipidiques est oxydée par l'air ;points blancspoints noirs et boutons

Le traitement principal de l'acné est le contrôle du sébum, l'exfoliation et le rétrécissement des pores. Les principales méthodes comprennent l'irradiation à la lumière rouge et bleue, l'exfoliation à l'acide de fruit et l'application topique du gel d'adapalène.

2, acné pustuleuse : il s'agit de boutons enflammés, dont certains sont des grains rouges et d'autres ont des pustules au sommet ; il s'agit d'une inflammation relativement superficielle ;

Le traitement médical occidental est principalement antibactérien, contrôle de l'huile, ajustement de la kératinisation du follicule. Par exemple, la minocycline ou la doxycycline par voie orale, l'ester de viamine, les crèmes antibactériennes topiques telles que le gel de clindamycine, le Bansai, etc ;

Les traitements externes en médecine chinoise comprennent l'acupuncture, l'acupuncture par le feu, la fumigation à base de plantes et l'application externe de masques à base de plantes.

3、Acné kystique nodulaire : inflammation des couches profondes des follicules pileux et des tissus environnants, cette inflammation est profonde, étendue et grave, appelée acné polymérisée, qui peut laisser des cicatrices si elle n'est pas traitée à temps.

Les traitements médicaux occidentaux comprennent des antimicrobiens oraux, des glucocorticoïdes et des pommades antimicrobiennes topiques ;

La médecine chinoise utilise les aiguilles de feu, les saignées et l'application topique de pâte dorée.

4, piqûres d'acné, marques d'acné

Les traitements couramment utilisés sont le microneedling, les lasers fractionnés et la radiofréquence.

L'acné est également une maladie inflammatoire chronique de la peau, l'acné doit être traitée dans un hôpital ordinaire, vous appliquez des médicaments, pressez les boutons, l'exfoliation excessive, peut induire ou aggraver l'acné, ou laisser des cicatrices d'acné.

(Dr Chen Mengxue du département de dermatologie de l'hôpital de médecine traditionnelle chinoise de Fuzhou, si vous avez des questions, vous pouvez laisser un message sous l'article pour m'en faire part).

N'hésitez pas à suivre le titre pour obtenir davantage de la science de la peau que vous souhaitez !

La bonne nouvelle est que les patients atteints d'un cancer du poumon non à petites cellules (CPNPC) avancé et présentant une mutation sensible au récepteur du facteur de croissance épidermique (EGFR) ont la possibilité d'être traités avec des médicaments ciblés qui ont une meilleure efficacité et moins d'effets secondaires que les médicaments cytotoxiques traditionnels ! Ces médicaments ciblés sont connus sous le nom d'inhibiteurs de tyrosine kinase du récepteur du facteur de croissance épidermique (EGFR-TKI) et comprennent les médicaments de première génération Gefitinib et Erlotinib, les médicaments de deuxième génération Afatinib et Daclatinib, et les médicaments de troisième génération Gefitinib et Daclatinib, ainsi que les médicaments de première génération Gefitinib et Erlotinib, et les médicaments de troisième génération Afatinib et Daclatinib. Les EGFR-TKI sont très efficaces et jouent un rôle important dans le traitement du CPNPC avancé, notamment les médicaments de première génération Gefitinib et Erlotinib, les médicaments de deuxième génération Afatinib et Daclatinib, et le médicament de troisième génération Ositinib.


Toutefois, avec l'utilisation généralisée de médicaments ciblant le récepteur du facteur de croissance épidermique et l'inhibiteur de la tyrosine kinase (EGFR-TKI) et l'allongement de la durée de prise des médicaments par les patients, les effets secondaires de ces médicaments sont devenus de plus en plus évidents, notamment les éruptions cutanées, la mucosite buccale, l'onychomycose, la perte d'appétit, la diarrhée, la fatigue, l'insuffisance hépatique, la pneumopathie interstitielle, etc. Les effets secondaires graves peuvent réduire la qualité de vie des patients et leur adhésion au traitement, et même affecter l'efficacité de la thérapie antitumorale.


Que faire, ne vous inquiétez pas ! Les pharmaciens sont là pour vous aider en vous donnant une série de conseils qui vous permettront de surmonter un à un les effets secondaires de l'inhibiteur du récepteur du facteur de croissance épidermique et de la tyrosine kinase (EGFR-TKI).Parlons aujourd'hui de "comment traiter les éruptions cutanées de type acné" avec la communauté de l'apparence.


Les médicaments de la classe des inhibiteurs de la tyrosine kinase du récepteur du facteur de croissance épidermique (EGFR-TKI) ont un effet simultané sur le récepteur mutant du facteur de croissance épidermique (EGFR), mais affectent également la signalisation du récepteur de type sauvage du facteur de croissance épidermique (EGFR) ; le corps humain possède un grand nombre de récepteurs du facteur de croissance épidermique (EGFR) dans les tissus épithéliaux ; le patient qui prend des inhibiteurs de la tyrosine kinase du récepteur du facteur de croissance épidermique (EGFR-TKI) affectera la signalisation du récepteur du facteur de croissance épidermique (EGFR) dans les tissus épithéliaux, ce qui entraînera un blocage du métabolisme cutané. kinase (EGFR-TKI) affectera la signalisation du récepteur du facteur de croissance épidermique (EGFR) dans les tissus épithéliaux, ce qui entraînera un blocage du métabolisme de la peau, qui à son tour déclenchera une inflammation et la formation d'une éruption cutanée.

Ces éruptions ont tendance à être pustuleuses ou papuleuses, avec des taches, des démangeaisons, une peau sèche, squameuse et ulcérée ; elles se produisent dans les zones à forte distribution de glandes sébacées, c'est-à-dire le cuir chevelu, le visage et la partie supérieure du tronc ; elles commencent généralement deux semaines avant le traitement, atteignent leur maximum la troisième semaine et se stabilisent environ quatre semaines après le début du traitement.

Nos oncologues, sur la base de la classification NCI CTCAE version 4.0L'éruption a été classée en trois catégories : légère, modérée et sévère.

  • Elle est légèrement limitée à la tête, au visage et à la partie supérieure du tronc, ne présente pratiquement aucun symptôme subjectif, n'a pas d'impact sur la vie quotidienne et n'entraîne pas d'infections secondaires.

  • Les éruptions modérées sont plus étendues, présentent des symptômes subjectifs légers, ont un impact léger sur la vie quotidienne et peuvent présenter des infections localisées sans signes d'infections secondaires.

  • Les éruptions cutanées sévères sont généralisées, présentent des symptômes subjectifs graves, ont un impact significatif sur la vie quotidienne et sont susceptibles de provoquer des infections localisées et secondaires.



划重点 !


Peut-on prévenir les éruptions cutanées causées par les inhibiteurs de la tyrosine kinase du récepteur du facteur de croissance épidermique (EGFR-TKI) ? Bien sûr que oui, prenez-le :

Tout d'abord, il s'agit de se protéger du soleil.Lorsque vous sortez, vous pouvez porter un chapeau, un parapluie, faire attention à éviter l'exposition au soleil, ou minimiser le temps d'exposition au soleil. Les médicaments ciblés sont souvent photosensibles, en particulier les inhibiteurs de petites molécules (rappel du pharmacien : les inhibiteurs de la tyrosine kinase du récepteur du facteur de croissance épidermique (EGFR-TKI) sont des inhibiteurs de la tyrosine kinase de petites molécules oh) ! Pour la peau exposée, utilisez un écran solaire à large spectre avec un SPF ≥15, une protection UVA/UVB et sans parabène.

Ensuite, n'oubliez pas d'hydrater.À partir du traitement par inhibiteur de la tyrosine kinase du récepteur du facteur de croissance épidermique (EGFR-TKI), il est important de garder le corps propre tous les jours et d'hydrater la peau dans les zones sèches. Vous pouvez utiliser une lotion hydratante sans alcool sur tout le corps 2 à 3 fois par jour, ne pas toucher aux articles de toilette alcalins et irritants, et éviter les bains d'eau chaude (bien sûr, il n'est pas nécessaire de prendre une douche fraîche pour éviter d'attraper un rhume ou une grippe, mais d'utiliser de l'eau tiède afin de ne pas se sentir surchauffé). Évitez les bains chauds (il n'est bien sûr pas nécessaire de prendre un bain frais pour éviter d'attraper un rhume ou une grippe, mais d'utiliser de l'eau tiède pour ne pas se sentir surchauffé), et appliquez également une lotion hydratante douce en temps opportun.

Il est également très important de veiller à ce que le médicament soit pris de la bonne manière !Pour les médicaments inhibiteurs de la tyrosine kinase du récepteur du facteur de croissance épidermique (EGFR-TKI), vous pouvez généralement choisir de les prendre par voie orale au moins 1 heure avant un repas ou 2 heures après un repas ; en même temps, vous devez également éviter de boire des jus de fruits contenant du pamplemousse et du pamplemousse, afin d'éviter que ces aliments n'affectent l'absorption des médicaments EGFR-TKI dans l'organisme et ne provoquent une augmentation des concentrations de médicaments dans le sang. L'augmentation de la concentration du médicament dans le sang peut entraîner une éruption cutanée.

Enfin, pour ne pas perdre la face, il est également inévitable d'éviter de manger !N'oubliez pas d'adopter une alimentation légère, avec moins de graisses et de sucreries, d'éviter les aliments épicés et stimulants, de ne pas boire d'alcool, de manger plus de fruits et de légumes et de garder vos intestins dégagés.

Touchez du bois !!!


Quels sont les traitements disponibles pour les éruptions cutanées induites par les inhibiteurs de la tyrosine kinase du récepteur du facteur de croissance épidermique (EGFR-TKI) lorsqu'elles surviennent ?

Lorsqu'une éruption cutanée se produit, la première étape consiste à déterminer la gravité de l'éruption, puis à procéder par étapes.Le principe général est le suivant : pour les éruptions cutanées légères, une observation générale ou un traitement topique suffisent ; pour les cas modérés à graves, un traitement oral est nécessaire en plus du traitement topique.

Éruption cutanée légère :


L'application topique d'une crème à base d'hydrocortisone à 1 % ou 2,5 % peut être utilisée sans aucune forme d'intervention et peut être appliquée sur la zone affectée tous les soirs avant le coucher (mais n'est pas recommandée pour le visage) ;

En cas de peau sèche avec démangeaisons, appliquer une fine lotion à base de phénolglycérine ou une pommade Benadryl sur la zone qui démange deux fois par jour. Ne modifiez pas la dose de l'inhibiteur de la tyrosine kinase du récepteur du facteur de croissance épidermique (EGFR-TKI) en raison d'une éruption cutanée légère. Réévaluez l'étendue de l'éruption cutanée après 2 semaines et traitez-la comme modérée si elle s'aggrave ou ne s'améliore pas de manière significative.

Éruption modérée :


Les hormones topiques de puissance moyenne à forte, telles que le butyrate d'hydrocortisone à 0,1 % ou le furoate de mométasone à 0,1 %, sont appliquées une fois par jour au coucher et peuvent être remplacées par une application tous les deux jours pendant 14 jours consécutifs au maximum après soulagement des symptômes (l'administration pulsatile est recommandée pour les patients présentant une durée d'éruption prolongée : interrompre l'utilisation pendant 7 jours après 14 jours consécutifs d'utilisation, puis poursuivre l'utilisation) ;

gel de clindamycine à 10 %, pommade de clindamycine à 1 % ou pommade d'érythromycine, en application externe deux fois par jour pendant 14 jours consécutifs au maximum ; des antihistaminiques oraux, tels que le paracétamol 4 mg trois fois par jour ou la loratadine 10 mg tous les jours, peuvent être administrés si nécessaire ;

Si la peau est sèche et démange, une pommade à base de benadryl ou d'acide benzoïque composé peut être appliquée localement une ou deux fois par jour ; si nécessaire, de la minocycline 100 mg qd ou de la doxycycline 100 mg bid peut être prise par voie orale. l'éruption sera réévaluée après 2 semaines, et si la situation s'aggrave ou s'il n'y a pas d'amélioration significative, l'éruption sera alors traitée comme sévère.

Éruption cutanée sévère :


Surveiller l'éruption et réduire la dose d'EGFR-TKI ; les hormones topiques doivent être une pommade au butyrate d'hydrocortisone à 1 % ou une pommade au furoate de mométasone à 0,1 % (comme pour l'"éruption modérée") ; si nécessaire, une dose de choc de méthylprednisolone 0,4 mg/kg/j ou de prednisone 0,5 mg/kg/j peut être administrée jusqu'à 10 jours ; si nécessaire, une dose de choc de méthylprednisolone 0,4 mg/kg/j ou de prednisolone 0,5 mg/kg/j peut être administrée par voie orale. Si nécessaire, une dose de choc de méthylprednisolone 0,4 mg/kg/j ou de prednisone 0,5 mg/kg/j peut être administrée par voie orale pendant 10 jours ;

En cas d'affections graves telles que le pus, les fissures ou les cloques en association avec une infection, le médicament antimicrobien approprié est sélectionné pour le traitement, tel que le céfuroxime oral 250 mg bid, ou un régime de 14 jours de mémantine (c'est-à-dire de minocycline) (première dose de 0,2 g chez les adultes, suivie de 0,1 g par voie orale toutes les 12 ou 24 heures, ou selon les instructions d'un médecin) ;

Les personnes qui ne répondent pas bien aux antibiotiques peuvent être traitées systématiquement par de l'isotrétinoïne à faible dose, à raison de 20 à 30 mg/j en deux prises. Si l'éruption cutanée ne disparaît pas suffisamment ou s'aggrave après 2 à 4 semaines, suspendez ou arrêtez définitivement le traitement par les analogues de l'inhibiteur de la tyrosine kinase du récepteur du facteur de croissance épidermique (EGFR-TKI).


Outre les méthodes susmentionnées pour prévenir ou traiter les éruptions cutanées causées par les inhibiteurs de la tyrosine kinase du récepteur du facteur de croissance épidermique (EGFR-TKI), les pharmaciens proposent les conseils suivants !



Conseil 1 :
Lavez votre visage avec du chèvrefeuille séché bouilli dans de l'eau, ou faites bouillir de l'eau de chèvrefeuille concentrée pour la refroidir, imbibez-la dans un masque vierge et appliquez-la mouillée sur la tête, le visage, le cou et d'autres zones d'éruption.

Conseil n°2 :Après avoir nettoyé votre visage avec un nettoyant à l'aloe vera, appliquez une lotion topique à base d'huile de rose ou utilisez du jus d'aloe vera pour l'appliquer délicatement sur l'éruption.

Myojoki 3 :En cas de démangeaisons, vous pouvez utiliser un shampooing doux aux propriétés antipelliculaires et anti-démangeaisons comme lotion corporelle, et vous pouvez également utiliser une lotion à base de glycérine à appliquer sur la peau qui démange.

Enfin, un dernier conseil : ne grattez pas la zone de l'éruption avec vos mains, car cela pourrait provoquer une rupture de la peau et une infection !


En fait, les éruptions cutanées induites par les inhibiteurs de la tyrosine kinase du récepteur du facteur de croissance épidermique (EGFR-TKI), bien que très fréquentes, ne sont pas très graves, l'incidence des éruptions cutanées sévères n'étant que d'environ 7 %, et le taux d'incidence des éruptions cutanées sévères est d'environ 1,5 %.J'ai encore une bonne nouvelle en provenance de la presse éditoriale :

L'éruption cutanée, un signe que la thérapie ciblée fonctionne bien Oh ! Cette nouvelle a été confirmée par les résultats de nombreuses études faisant autorité.

Il n'y a donc pas lieu de s'inquiéter outre mesure de l'éruption cutanée provoquée par le traitement médicamenteux de la classe des inhibiteurs de la tyrosine kinase du récepteur du facteur de croissance épidermique (EGFR-TKI), tant il y a d'astuces merveilleuses, il y a toujours un choix approprié pour les patients !






Nous remercions l'évaluateur : Guangdong Pharmaceutical Society, Sun Yat-sen University Cancer Prevention and Control Centre, Chen Zhuojia.

Les réponses aux questions ci-dessus ont été fournies par Liu Tao, Guangdong Pharmaceutical Society, Sun Yat-sen University Cancer Prevention and Treatment Centre !

Les boutons d'acné semblent me préférer, et en tant que personne âgée qui en souffre, je suis ici pour partager mon expérience de l'acné et de son traitement !

La peau grasse est un foyer d'acné, et malheureusement, j'ai hérité de la peau grasse et de l'acné de mon père ! Depuis le collège, mon dos me démangeait toujours en hiver, et je ne savais pas ce qui se passait au début, mais j'ai lentement développé un petit bouton sur mon front, qui ressemblait beaucoup à celui sur mon dos, et j'ai alors réalisé que le bouton sur mon dos était aussi de l'acné ! Depuis, cette acné sur mon corps, c'est chez moi, c'est chez moi depuis plus de dix ans ! En fait, le collège, le lycée et l'université pendant l'acné, mais appartiennent à la gamme normale de l'acné, pour l'apparence de pas de soins spéciaux que je peux accepter, sont dans le front, en plus des boutons évidents n'ont pas de pores obstrués petits boutons sur tout le visage du phénomène !

Un an après avoir obtenu mon diplôme universitaire, je ne sais pas si c'est à cause d'un changement de cadre de vie ou de la pression du travail, mais au printemps de la deuxième année après l'obtention de mon diplôme, j'ai eu de petits boutons sur le front, comme s'il s'agissait d'une pluie printanière de pousses de bambou, presque chaque pore est un petit bouton, et peu à peu l'inflammation se transforme en acné, les joues auparavant propres ont également commencé à avoir des boutons, surtout après la photo de mariage cette année-là, le visage sur l'éclatement des tempes est en train de grandir ! ...... Je n'avais aucune confiance en moi à l'époque, et j'avais l'impression que toutes les personnes que je rencontrais à la porte regardaient mon visage et en parlaient, alors j'ai vraiment voulu le cacher pour moi-même ! La première fois que j'ai eu de l'acné sur le visage, j'ai eu l'occasion de rencontrer des collègues d'une société bien connue de vente directe de produits de santé. Il y a un nettoyant qui permet de faire sortir les petites particules des pores, couplé à une aiguille transparente, de faire un masque anti-inflammatoire, un masque hydratant, avec son emballage vert, cet ensemble de produits de soins de la peau, et de respecter les deux ou trois mois, pour être honnête, je ne pense vraiment pas qu'il y ait une amélioration ! Il existe une crème équilibrante dont on dit qu'elle peut être utilisée pendant une longue période pour équilibrer l'eau et l'huile, mais je n'ai vraiment pas l'impression d'abandonner ! Je suis allée à l'hôpital, j'ai ouvert un tas de médicaments anti-inflammatoires de désintoxication, mais l'effet n'est pas évident ! Je suis allée à l'hôpital, j'ai ouvert un tas de médicaments anti-inflammatoires et détoxifiants, j'ai mangé, mais l'effet n'est pas évident. Les changements endocriniens pendant la grossesse et l'allaitement, l'acné moins ! Après le sevrage, l'acné réapparaît lentement sur ...... heart blocking ah ! J'ai pris la médecine chinoise, pris une sorte de protéine comme l'ingrédient principal des produits de soins de santé, et finalement vraiment n'ont pas de recours, donc je ne me soucie pas !

Cependant, cette fois, mon visage plein d'acné némésis est venu ! De retour à la maison cette année-là, j'ai rencontré ma tante, a dit mon cousin dans un effet de guérison de l'acné comment bon, recommandé que j'y aille, j'ai souri calmement, et rencontré mon cousin a dit plus sincère, doivent me tirer pour aller, ne peut pas essuyer le visage pour aller, vraiment n'a pas pensé à l'effet !

Après le rendez-vous de ma cousine, j'ai été la première cliente à me lever tôt, pleine d'acné, beaucoup sont enflammés avec des points blancs ! Pour cette beauté acnéique claire assez fatiguée, une heure et demie entière, pour moi sont pressés, en particulier le menton et le cou des boutons enflammés, à ma douleur tout droit pleurer ah ! Je pense qu'à ce moment-là, j'ai heureusement supporté la fin de l'opération ! Le processus normal consiste à appliquer le masque anti-acné à effets spéciaux de sa famille, en raison de l'heure à laquelle il fallait prendre le train, la beauté de son médicament anti-inflammatoire à base de plantes et les effets spéciaux de la poudre du masque m'ont permis de l'emporter avec moi, et m'ont incité à faire ce masque la nuit ! Ensuite, il y a plusieurs sortes de médicaments, collecte des pores, acné, anti-inflammatoire, marques d'acné, et utilisé dans le visage des nodules, en tout cas, tout un tas de médicaments, une forte odeur de médecine chinoise ......

Après le troisième ou le quatrième jour, le visage a commencé à peler, en fait, il n'y avait plus d'acné en réparation, il est donc difficile de réduire complètement l'acné, la peau veut aussi être blessée, de sorte qu'une grande zone d'acné claire au milieu du meilleur intervalle de cinq jours ou plus ! Au bout d'une semaine, les dommages causés à la peau sont presque réparés, vous sentirez que le visage est plat et doux et qu'il s'attendrit beaucoup, ce changement me réjouit beaucoup ! Le mois suivant, les marques d'acné s'estompent également, les gens autour de moi sont très surpris de l'amélioration de ma peau, mon cœur est secrètement heureux ! Comme l'acné est plus grave, il n'est pas possible de tout faire disparaître d'un coup, environ six mois plus tard, je suis retournée en voyage, cette fois-ci en attendant que la peau se répare, c'est une peau normale !

Voici quelques points de mon expérience : 1. l'acné ou aller à la bonne réputation des institutions de beauté dédiées à l'acné, en particulier dans les cas d'acné sévère, les salons de beauté ordinaires pour faire des soins quotidiens pas de problème, l'acné peut ne pas être si professionnel ; 2. les produits de soins de santé ne peuvent avoir qu'un certain effet auxiliaire, l'acné ne peut pas parler de l'effet de la 3. les produits de soins de la peau pour hydrater et hydrater le principal, moins de maquillage, faire un bon travail de nettoyage, au moins s'assurer que vous devez laver votre visage avant d'aller au lit, le maquillage ! Il faut se démaquiller ! Il faut bien appliquer la crème solaire, car les dommages causés à la peau, en particulier les marques d'acné, sont très faciles à masquer par les coups de soleil ; 4. chaque personne, en fonction de sa propre situation, doit trouver les causes de l'aggravation de l'acné, afin de s'adapter à ses propres besoins ! Personnellement, manger épicé n'a pas beaucoup d'effet sur l'acné, mais les aliments frits et la malbouffe aggravent l'acné, dormir tard aggrave aussi l'acné !

Bonne nuit, les amis, je vais dormir d'un sommeil réparateur !

Pour vous parler de ma propre expérience de l'acné, bien que ma peau ne soit pas devenue une déesse végétalienne de ce niveau, mais par rapport à la précédente, c'est vraiment beaucoup mieux, si vous voulez voir le genre de photos de comparaison, je n'en ai vraiment pas beaucoup, et aussi assez flou, vous vous rattrapez !

Trouver un médecin

J'étais à l'école primaire, en cinquième ou sixième année, et j'ai commencé à avoir de l'acné. Au début, ma mère pensait que c'était du feu et ne le prenait pas au sérieux, puis de plus en plus, jusqu'au collège, où l'acné a complètement éclaté, mais je n'ai pas eu le temps de m'en préoccuper, au lycée, après les boutons, bien qu'un peu moins nombreux, mais encore une semaine, deux ou trois, les examens habituels n'ont pas permis de se débarrasser des boutons, et ensuite, j'ai été confondu avec l'université et j'ai vraiment eu l'intention d'aller chez le médecin ! Le médecin.

L'arc des questions et des réponses

Je suis allée au service de dermatologie de notre hôpital tertiaire local, après être allée à la première est l'enquête normale, puis a fait un tas de tests, vérifié un tas de ce que l'hormone six, gratter le sébum et les oligo-éléments vérifier, a conclu que je me suis transformé en une marque de bouton est l'acné, maintenant ce sont l'acné endocrinienne sur le visage (signifie probablement ceci), m'a donné quelques bouteilles et des boîtes, il y a manger et l'utilisation topique ! Je ne sais pas trop de quoi je parle, mais je ne sais pas si je vais pouvoir en tirer le meilleur parti, et je ne sais pas si je vais pouvoir en tirer le meilleur parti, et je ne sais pas si je vais pouvoir en tirer le meilleur parti, et je ne sais pas si je vais pouvoir en tirer le meilleur parti.

Soins quotidiens de la peau

Mon lait d'eau avec le lait d'eau rythmique de Dike et le lait d'eau de périlla de De Fei, mais peu importe quelle marque mon lait d'eau est un ensemble, pensez que ce genre de leur propre avec le produit AB n'est pas aussi bon qu'un ensemble de résultats, si vous attrapez l'acné occasionnelle, je serai unique à l'acné avec certains des "soins de la peau", c'est-à-dire, à l'hôpital à la prescription du gel d'acné Omumu, lorsque vous essuyez le lait d'eau pour éviter la croissance des endroits de l'acné, après l'application du lait d'eau, puis mettez le gel à l'acné. Lorsque l'acné essuie l'eau et le lait pour éviter le lieu de l'acné, après l'application de l'eau et du lait, puis à l'acné enduit de ce gel, ce et la texture de la lotion est similaire, essuyer sur le sentiment comme pas barbouillé rien comme, fondamentalement le genre de très amour acné répétée au quatrième jour ou ainsi sur l'effondrement, donc je vais insister sur l'utilisation de deux jours après l'acné dans le chas d'une aiguille, suivie par les soins normaux de la peau sur la ligne.

Soins de santé

Je sais et vous dites tôt au lit tôt pour se lever plus d'exercice inutile, mais encore approprié et vous mentionnez une bouche, après tout, nous le disons tous, haha, mais sérieusement, tôt au lit vraiment efficace, avant fondamentalement la deuxième moitié de la nuit pour aller dormir, puisque tous les jours à dix heures a été ma mère appelée à presser dans le nid, l'état de la peau nettement mieux, ne faites pas dix heures sur le sommeil de ma mère d'envisager de vous prêter, ne dormez pas, si elle peut avoir beaucoup de façons ! Je ne sais pas si je vais pouvoir le faire, mais je suis sûre que je vais pouvoir le faire.

Mangez ces clichés, évitez les sucreries, utilisez de l'eau plate au lieu du thé au lait, non seulement la peau devient meilleure, mais vous économisez aussi de l'argent, vous n'avez pas besoin d'aller courir dans la cour de récréation, vous accélérez le métabolisme.










La pathogénie de l'acné n'est pas claire et varie d'une personne à l'autre, de sorte qu'il n'existe pas de solution parfaite applicable aux patients souffrant d'acné à différents degrés. Dans mon cas, je souffre d'acné depuis quatre ans, j'ai essayé toutes sortes de produits contre l'acné et j'ai bu des médicaments à base de plantes prescrits par six médecins MTC différents. Le spécialiste de la peau a procédé à des nettoyages à l'aiguille, à de l'acupuncture, à de la lumière rouge et à l'application de masques à base de plantes. J'ai également eu recours à l'acupuncture, aux compresses de feu, etc. Bien que ces traitements aient fonctionné pendant la période de traitement, aucun d'entre eux n'a été en mesure de guérir mon acné, et une fois qu'elle a rebondi, elle a empiré. Comme je peux le constater, ce qui fonctionne pour les autres ne fonctionne pas nécessairement pour moi, et j'ai prouvé en action ce que signifie "rechercher une aide médicale quand on est pressé".

Après mûre réflexion, j'ai décidé de couper toutes les sources connues de maladies présumées et de voir ce qui se passe.

Tout d'abord, le régime, une autodiscipline stricte. J'évite tous les aliments riches en huile, en sel, en sucre, épicés, poilus, les fruits de mer, les grillades, et même le riz et les pâtes. Je ne fume pas, je ne bois pas, je ne mange pas de snacks, je ne bois pas de boissons. Ne buvez pas d'eau froide, ne mangez pas d'aliments froids. À l'exception de la consommation de viande maigre de porc, il s'agit simplement d'un végétarien pur et dur.



Deuxièmement, en termes de vie et d'habitudes personnelles. Je me couche tôt et me lève tôt, et je fais du sport. J'évite les radiations de l'ordinateur et la lumière directe du soleil. Malgré mon visage gras, je me lave le visage à l'eau tiède deux fois par jour. Traiter l'acné, éliminer tous les produits acnéiques et de soin de la peau, ne pas cueillir, ne pas presser, laisser la nature suivre son cours.

Par ailleurs, en ce qui concerne la pleine conscience, j'ai ralenti mon stress et ajusté mes émotions. J'ai ralenti mon stress et ajusté mes émotions en faisant une pause à l'école, en lisant et en cuisinant. Je suis passé d'un cynique compétitif à un jeune bouddhiste authentique.



Après plus de trois mois, je me suis fiée à moi-même pour passer d'un état sévère à un état léger et retrouver une peau acceptable pour moi, sans médicaments ni autres traitements complémentaires. J'ai progressivement repris mon régime alimentaire, mes habitudes et mon mode de vie habituels. Étonnamment, dès que j'ai ingéré du sucre, des pâtes et du riz, j'ai rebondi et j'ai vu des résultats en un seul bol. Au cours des mois suivants, j'ai vérifié cela sept ou huit fois, encore et encore.

Finalement, j'ai découvert que j'étais sensible aux aliments sucrés. Pourtant, à l'hôpital, tous les indicateurs étaient normaux. Je me suis dit que le sucre provoquait un déséquilibre endocrinien dans mon corps, ce qui entraînait indirectement une forte sécrétion de sébum et, en fin de compte, de l'acné. Cependant, bien que j'aie découvert la source de la maladie, je ne pouvais utiliser aucun médicament, et c'est devenu une maladie incurable.



La maladie n'est pas guérie, mais je peux la contrôler en évitant de consommer du sucre. En repensant à toutes les plantes médicinales que je buvais et à tous les médecins que j'ai consultés, il semble y avoir une explication à mon manque de guérison. Le facteur causal n'étant pas l'humidité ou la chaleur dans mon corps, ni les acariens ou l'infestation bactérienne de l'acné, même si je buvais plus de plantes désintoxicantes et purifiantes et que j'utilisais plus de produits de soin de la peau de grande marque, je ne serais pas en mesure de résoudre le problème à la racine.

Il est plus important de compter sur soi-même pour apprécier les problèmes qui peuvent exister dans son alimentation et ses habitudes de vie, et pour découvrir la source de la maladie afin de prescrire le bon médicament, ou au moins de ne pas être malade au point de ne pas pouvoir demander l'avis d'un médecin.

Permettez-moi de vous raconter mon expérience.


Raisons de la fermeture de la bouche

La période du Nouvel An de février est probablement due à une veille tardive et à une consommation excessive de hot pot épicé, après que le front de feu a soudainement éclaté, beaucoup de bouches fermées, à ce moment-là, n'ont pas trop réfléchi, pensant que lentement, ils seront capables de redescendre !

En conséquence, quelques jours après les joues ont également commencé à croître, le menton a également commencé à croître, sur place la panique. Immédiatement microblogging Xiaohongshu Zhihu recherche comment aller bouche fermée, même WeChat j'ai cherché, tout le monde a dit que j'ai essayé une fois, ce que VB6, exfoliation, changer les produits de soins de la peau, ainsi jeté près de la moitié d'une année, l'effet n'est pas du tout😫.



L'un des moyens de se débarrasser d'une bouche fermée est de consulter un médecin

Alors il n'y a vraiment pas moyen d'écouter les mots de ma mère d'aller docilement à l'hôpital pour voir un médecin, le médecin a dit que j'étais des troubles endocriniens, et puis essayé ceux pour enlever la bouche fermée de leurs propres méthodes de la barrière de la peau sont un peu endommagés, donc plus vous grandissez de plus en plus 😫.

J'ai vraiment envie de vous pleurer, ne vous contentez pas d'essayer ah, bouche fermée plus de cas, il faut voir un médecin pour savoir pourquoi.

Le médecin m'a ensuite dit de faire une piqûre pour faire disparaître le problème, puis il m'a prescrit un médicament à prendre par voie orale, ainsi qu'une application topique

Le nettoyage à l'aiguille fait vraiment mal, la douleur de mes larmes est sortie, après avoir pressé, on appliquera un masque de l'hôpital, puis on rentrera chez soi, mais le visage devient très gonflé, peut-être que ma peau est plus sensible, certaines personnes se nettoient à l'aiguille après tout va bien.

A la maison, c'est pilules et crèmes (pilules et crèmes doivent être prescrites par le médecin, je ne dirai pas lesquelles), et pour les soins, c'est le nettoyant Florentine et le spray Avène !

Après un mois de ce régime, l'occlusion a beaucoup diminué, seuls quelques petits points sont restés, et a commencé à éliminer les marques d'acné et à réparer la barrière.

La deuxième méthode d'enlèvement de la bouche fermée pour réparer la barrière

Les produits de soin ne doivent plus être utilisés sans discernement, et il a fallu une semaine entière pour faire les devoirs, en préférant les produits de soin sans additifs.

J'utilise toujours le nettoyant avec Frizzle, sans aucun inconvénient, il est très doux.



Lotion : Une eau légère et saine qui rafraîchit la peau.

L'eau de santé des muscles légers utilisée pour les compresses humides sera plus importante. J'ai bu de la médecine chinoise, mais il ne reste pas de petites particules, la pommade est également utilisée, j'ai spécifiquement utilisé la compression humide pour ces petites particules, un jour ou deux peuvent être éliminées, mais la zone d'occlusion est grande, ne pas compresser humide, ce qui est leur service à la clientèle a dit.

Lotion : Ziggy's New Face Healthy Lotion

Il y a le squalane (hydratant et réparateur), l'huile de graines de fleurs de l'étang blanc (hydratante), les céramides 1, 3 et 6 (maîtres dans la réparation de la barrière), la Centella Asiatica (antioxydant blanchissant), les bourgeons de saule (tonifiant pour la peau), l'algue Dentate Edge Murray (anti-inflammatoire et réparatrice), et la liste est encore longue et tous, tous sont des ingrédients réparateurs et anti-inflammatoires !

Il n'y a pas de sensation de silicone, la texture hin légère, cette saison enduit pas sec et pas de l'huile, puis la crème hésitation est également se méfier de fermé trop fort, la peau hors de l'huile plus et a commencé à croître la bouche fermée, ce ne serait pas la peine, donc le lait sain ce choix n'est pas mauvais !

Essence : Bouteille blanche

J'ai déjà utilisé le White Bottle parce qu'il rendait ma peau plus claire~

Boire de la médecine chinoise pour réguler le temps, peut être la raison pour laquelle la médecine chinoise, la peau est un peu jaunâtre, en plus de boire de l'eau citronnée tous les jours, matin et soir appliquer le petit flacon blanc, et chaque fois un compte-gouttes de sorte qu'avec une quantité suffisante de l'utilisation sera plus efficace.

Après une longue période d'acné et de marques d'acné, j'enduis généralement l'ensemble du visage d'une fois le flacon blanc, puis le point focal enduit dans les marques d'acné, en massant un peu, les marques d'acné disparaîtront très rapidement, les nouvelles marques d'acné peuvent disparaître en une semaine, les anciennes marques d'acné seront un peu plus longues, environ plus d'un demi-mois !

En régulant soigneusement pendant plus d'un ou deux mois, la peau reviendra à l'état antérieur, les marques d'acné disparaîtront, et ensuite consolider et réguler pendant une période de temps peut être ~ ~ ~.

Cependant, j'utilise encore aujourd'hui les produits de soin To Yourself New Face, que je trouve très adaptés à mon cas et rentables.

Je ne sais pas s'il y a quelqu'un comme moi, depuis le collège jusqu'à l'obtention du diplôme d'études supérieures, pendant tant d'années, l'acné du visage n'a jamais cessé, il y a eu de longs allers-retours. Ou les joues, le menton sont longs, comme une fille se sentent si faible estime de soi, et maintenant est un regard sur le visage de la société, même je suis un contrôle du visage, donc particulièrement détestent regarder dans le miroir, la maladie de soi est probablement cela. Heureusement, il est maintenant atténué, et je voudrais partager avec vous les méthodes que j'ai utilisées pour aider, alors j'espère que cela vous aidera.

1. jus de margousier

Cette méthode de terre est une fois de retour à la maison un vieil homme m'a dit, est de cueillir l'amarante fraîche, après avoir écrasé, aussi longtemps que le jus, ajouter du miel enduit dans les parties de l'acné, le 15-20 minutes de laver votre visage, cette méthode est particulièrement sur certains pus de l'acné a un très bon effet.

2. haricots mungo

Il existe également de nombreux masques sur le marché contenant des ingrédients de haricot mungo, le haricot mungo a le rôle d'anti-inflammatoire et de désintoxication, prendre environ 100 grammes de haricot mungo de recherche en poudre fine, ajouter de l'eau chaude et bien mélanger après. Attendre jusqu'à la nuit avant d'aller au lit, enduit dans le visage, masser doucement le grand obtenir 10 ~ 20 minutes. Adhérer à l'effet sera certainement en mesure de voir. Malheureusement, je n'ai pas beaucoup de temps pour aller à l'école.

3, Pommade et Shigeru

Cette méthode est mon diplôme de fin d'études pendant les vacances d'hiver, je suis allé voir le vieux médecin chinois local, qui m'a d'abord donné un médicament chinois, à faire frire à la maison, mais trop amer, je n'ai pas insisté, j'ai bu quelques fois et j'ai abandonné. Plus tard, j'ai trouvé un vieux médecin chinois qui m'a recommandé Zhikun Hall, Xiao's cream of acacia flowers Gongying cream. Bien que la médecine chinoise soit bouillie mais pas amère, boire assez chaud, légèrement sucré. Environ moins de deux mois d'acné sur l'élimination de presque un la.

Maintenant, bien sûr, mon visage n'a presque plus d'acné, à moins que je ne me couche tard, la racine des cheveux est un cercle qui en ouvre quelques-uns. Je veux juste dire qu'aucun bouton ne me fait du bien, personne n'avait l'habitude de me poursuivre, et alors ma vie est comme un blocage, en tout cas, c'est une grande différence, après tout, cette société est comme ça.

J'espère que la méthode que j'ai fournie fonctionnera pour vous. Essayez-les toutes~~~

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