Bonjour, c'est avec plaisir que je réponds à votre question. Dans ce cas, la tonification du qi et du sang doit être un processus très lent, en particulier pour les femmes. En ce qui concerne la reconstitution du qi et du sang, de nombreuses personnes ont des idées fausses et j'aimerais vous faire part de mon expérience.

Beaucoup de femmes ont des vertiges et de la fatigue, des menstruations irrégulières, des mains et des pieds froids. Elles ont donc commencé à faire divers ajustements, à prendre divers nutriments, mais cela n'a souvent pas beaucoup d'effet, et il y a même des incendies et d'autres symptômes, ce qui, en fin de compte, est dû à ce qui est en cause.

En fait, le point le plus critique, c'est parce que le corps est trop faible, nous savons tous que la faiblesse n'est pas à compléter, si le corps est trop faible, le sang est gravement insuffisant, si la supplémentation soudaine de beaucoup de produits de camp, tels que Colla Corii Asini et d'autres produits complémentaires, et même manger un peu Jujubes sera en feu, c'est parce que le corps ne peut pas absorber ces choses, sera certainement à travers le feu ou la constipation sur le visage des boutons et d'autres voies pour excréter hors. Dans ce cas, il ne faut pas prendre trop de suppléments, il faut d'abord réguler les déficiences du qi et du sang, puis la supplémentation, c'est-à-dire ouvrir la première voie de supplémentation, et ensuite être capable de laisser plus de nutriments être absorbés par le corps.

Alors, comment réguler le qi et le sang affaiblis ? Je pense que le meilleur moyen est d'effectuer un conditionnement par moxibustion. Grâce à la moxibustion, il est possible d'agir efficacement sur le yin et le yang, de draguer les méridiens, la circulation sanguine, d'éliminer la stase sanguine, d'expulser le froid et l'humidité, de nourrir le foie et les reins, de reconstituer le qi et le sang, et ainsi de suite pour l'efficacité de la moxibustion.

Il existe de nombreuses méthodes de conditionnement par moxibustion. Par exemple, les plus rapides et les plus efficaces sont la moxibustion du chakra du gouverneur, la moxibustion de l'espaceur de gingembre, la moxibustion holographique, la moxibustion lourde de Fuyang, etc. Ces méthodes permettent d'ouvrir rapidement les méridiens et de reconstituer le Yang Qi. Nous savons tous que le qi est le sang du beau, le sang est la mère du qi, il faut d'abord compléter le qi, seul le yang qi peut favoriser la circulation sanguine, bien sûr, si le simple complément de qi, mais pas le sang des mots, ne peut certainement pas être fondamentalement corriger le qi et la faiblesse du sang du problème.

En fait, aujourd'hui dit tant, principalement avec vous pour expliquer le qi faible et le sang tonique, doit être progressive, si nous la rate et l'estomac n'a pas vraiment revenir à la normale, la digestion et la fonction d'absorption n'est pas bon, même si vous mangez trop tonique est le même, en vain.

C'est pourquoi il est important de prêter attention aux points suivants si vous voulez reconstituer votre qi et votre sang.

Tout d'abord, gardez votre bonne humeur, n'abusez pas de votre corps, mangez et buvez avec modération, vivez et dormez de manière régulière.

Deuxièmement, un exercice physique approprié.

Troisièmement, respecter le conditionnement de la moxibustion.

Quatrièmement, la rate et l'estomac doivent d'abord être ajustés, puis le qi et le sang doivent être tonifiés.

Les trois trésors du corps humain : l'essence, le gaz, Dieu, on ne peut avoir l'un sans l'autre, surtout pour les femmes, le sang et le gaz suffisent à la beauté de la jeunesse, au bien-être physique. Pour compenser le sang, les amis parlent de ce qui suit.

I. Tout d'abord, comprendre la première question : qu'est-ce qu'une déficience du qi et du sang ?

1. une déficience du Qi :Il s'agit de la déficience de l'énergie vitale, des fonctions réduites du qi dans la promotion, la défense, la fixation et le qi, et des fonctions réduites des organes et tissus internes, ce qui entraîne un essoufflement et une faiblesse, de la fatigue, de la paresse, des vertiges et d'autres manifestations des symptômes de la faiblesse.

2. la carence en sang :Il s'agit d'une carence en sang, incapable d'humidifier les organes internes, les méridiens et les tissus. Le visage blanc, les paupières, la bouche et les lèvres blanches sont les principales manifestations de la faiblesse.

(b) L'étiologie et la pathogénie de la déficience du qi et du sang :

Ce syndrome est principalement causé par une maladie prolongée, la vieillesse, une carence en Qi qui ne peut pas produire de sang, et une carence en sang qui n'a pas la capacité de transformer le Qi. Les viscères et les tissus souffrant d'une carence en sang ne sont pas nourris, les activités fonctionnelles du Qi sont réduites, ce qui se traduit par de la fatigue et de la faiblesse, des vertiges, de la panique et de l'essoufflement, une coloration jaunâtre des performances.

(c) Manifestations cliniques d'une déficience du qi et du sang :

1) Tête et visage :Couleur pâle ou jaunâtre, chloasma sur le visage, paupières, gencives, bouche et lèvres d'un blanc pâle, vertiges, sécheresse des yeux, vision trouble, sécheresse de la bouche et de la gorge, acouphènes (petits bruits, comme ceux des cigales) et surdité, cheveux flétris et cassants avec des pointes fourchues.

2. la poitrine et l'abdomen :Panique et insomnie, transpiration de temps en temps, ballonnement dans l'épigastre, ne pas penser à la nourriture, diarrhée de temps en temps, discours paresseux avec voix basse, toux et faiblesse, essoufflement après l'activité, douleur cachée dans les deux hypocondres, aversion pour l'huile et la graisse, mictions nocturnes fréquentes, ptose gastrique, prolapsus rénal, prolapsus utérin, prolapsus de l'anus, et ainsi de suite.

3, Extrémités :Fatigue, engourdissement des mains et des pieds, ongles pâles et cassants, amaigrissement.

4. la volonté de Dieu :Fatigue, apathie, insomnie et oubli, ou somnolence.

5, Méridiens et veines :Lorsque les méridiens et les canaux sont bloqués, on observe un engourdissement de la moitié du corps, une incapacité à bouger, une déformation de la bouche et des yeux et des troubles de l'élocution ; lorsque le sang déborde en dehors des veines, on observe une épistaxis, des vomissements de sang, du sang dans les selles, des hémorragies sous-cutanées, et ainsi de suite.

6. le pouls de la langue :La langue est blanc pâle avec une fine mousse blanche, et le pouls est faible.

IV. les règles de gouvernance :Nourrit le Qi et renforce la rate, régule le Qi et le sang

"La rate et l'estomac sont les responsables du grenier à blé", disent les Mystères de Suwen-Linglan.

Le Traité de la rate et de l'estomac affirme que "lorsque la rate et l'estomac sont blessés intérieurement, toutes les maladies apparaissent".

Le Classique de médecine interne de l'Empereur Jaune indique que "la rate est le fondement de la dernière partie du corps, la source de la biochimie du qi et du sang".

La littérature ci-dessus suffit à démontrer que le qi et le sang, la rate et l'estomac sont étroitement liés, que le qi et le sang sont toniques, que la rate et l'estomac doivent être en bonne santé, que la rate et l'estomac sont en bonne santé, que la biochimie du qi et du sang a une source de qi et de sang, que le qi et le sang sont suffisants, que la résistance aux maladies est améliorée et que toutes les maladies sont réduites.

V. Prescriptions :Dans la médecine traditionnelle chinoise, les principaux praticiens ont toujours attaché une grande importance à la régulation de la rate, de l'estomac, du qi et du sang, et de nombreuses formules célèbres ont vu le jour, telles que la soupe des quatre substances, la soupe des huit trésors, la soupe de la rate Gui, la soupe nourrissante au ginseng et la soupe Rong, la soupe des dix audacieux, la soupe des quatre gentilshommes, etc.

VI. les spécialités pharmaceutiques chinoises :Pilule Si Jun Zi, Granules Ba Zhen, Pilule de renforcement de la rate au ginseng, Pilule de renforcement de la rate, Pilule de retour de la rate, Pilule de retour de la rate au ginseng, Pilule Qi de la rate, Pilule Ling Bai Shu au ginseng, Comprimés de renforcement de l'estomac et d'élimination des aliments, Comprimés de renforcement de la rate et de nutrition du sang, Granules de renforcement de la rate et d'enrichissement du sang, Capsules de nutrition du sang et d'enrichissement des cheveux, Granules de Qi et de sang, Composé Colla Corii Asini Oral Liquide

VII. formules thérapeutiques :Utilisez l'angélique et l'astragale avec modération pour préparer une soupe de poulet. Ou consommez des coques de cacahuètes (la peau extérieure rose des cacahuètes). ou manger des épinards, des produits sanguins d'origine animale, comme le sang de porc et le sang de mouton.

VIII. considérations nutritionnelles :

1. régime alimentaire rationnel :Viande et légumes, alimentation équilibrée, nutrition adéquate, bonne absorption, le qi et le sang peuvent être forts.

2. veiller à se reposer et à faire de l'exercice de manière appropriée :Un travail excessif épuise le qi et blesse l'esprit, aggravant la carence en qi. Des exercices appropriés peuvent renforcer les membres, la rate étant le maître des membres et des muscles, si les membres sont forts, la rate sera restaurée et le qi et le sang auront une source de biochimie.

3. se coucher moins tard et suivre une routine régulière :Veillez toute la nuit, épuisement sombre du yin et du sang du foie, déficience du sang du foie au fil du temps, maintenez un sommeil adéquat, le sang du foie est suffisant, le sang nourrit le cœur et l'esprit, l'esprit est suffisant.

4. traiter activement la maladie primaire :Une maladie prolongée est forcément débilitante, et un traitement actif de la maladie favorisera la récupération du qi et du sang afin d'éviter un épuisement sombre et continu du qi et du sang.

5, les déficiences du qi et du sang doivent être régulées en temps utileLa déficience du qi et du sang s'aggravera progressivement si elle n'est pas régulée à temps, et la déficience du qi nuira au yang à long terme, et enfin la déficience du yin et du yang aggravera l'état de santé.

6. veiller à la régulation de la rate et de l'estomac :La rate et l'estomac sont la source de la biochimie du qi et du sang, et la récupération du qi et du sang ne peut être accélérée que si la rate et l'estomac sont bien régulés. Lors du traitement d'autres maladies, il convient de veiller à l'utilisation de médicaments stimulant l'estomac afin d'éviter de blesser l'estomac.

Ce qui précède et les amis parlent de l'étiologie et de la pathogenèse du qi et du sang, des symptômes cliniques, ainsi que de la régulation et de la santé, j'espère aider les amis, je souhaite au qi et au sang prospérité et bonne santé !

(Rappel chaleureux : le texte de la prescription est uniquement destiné à l'apprentissage et à la communication, il ne s'agit pas d'automédication, de responsabilité, si vous aimez la science de la médecine chinoise et la santé, veuillez prêter attention à ce numéro !)

Comment "reconstituer" le qi et le sang ? La plupart des gens se contentent deSe concentrer sur la "reconstitution" au détriment de l'"épuisement"Tout d'abord, sur ce point, elle est imparfaite !

Nous voulons reconstituer le qi et le sang, ce qui est basé sur une déficience du qi et du sang.Sur la base d'un qi et d'un sang suffisants, mais aussi pour compenser le qi et le sang, cela semblerait redondant, "le ginseng tue les gens sans faute, la rhubarbe sauve les gens sans mérite", complément présomptueux et chaotique, beaucoup de problèmes, j'ai vu manger du ginseng pour manger de l'hypertension artérielle saigner du nez, mais aussi manger du chewing-gum pour manger de l'arrêt des menstruations !

Premièrement.Nous devons d'abord trouver, du mieux que nous pouvons, la cause de la déficience du qi et du sang.Par exemple, une menstruation excessive, une hémorragie gastro-intestinale chronique, un déséquilibre de la structure nutritionnelle, etc. Si vous pouvez trouver la maladie d'origine, traitez d'abord la maladie d'origine avant de parler de tonique ! Dans de nombreux cas.En soignant la maladie primaire, le corps corrige de lui-même les déficiences du qi et du sang.！

"Qi et sang" est un terme utilisé en médecine traditionnelle chinoise (MTC). Nous analyserons les causes et les principes de traitement du "manque de qi et de sang" du point de vue de la MTC ! Le qi du corps humain comprend le "yuan qi", le "zong qi", le "camp qi", le "wei qi" et le "qi des cinq organes". Le corps a un "Yuan Qi", un "Zong Qi", un "Ying Qi", un "Wei Qi", un "Qi des cinq organes", des "déficiences en Qi" différentes, le principe de la tonification n'est pas le même.Le "Yuan Qi" provient des reins, donc si le "Yuan Qi" est faible, nous devons tonifier les reins ; le "Zong Qi" est "à travers le chakra du cœur", donc nous devons revigorer le yang du cœur ; le "Ying Qi" est le "Ying Sang", qui, avec le "Wei Qi", provient du sang. Si le "Zong Qi" est faible, il faut le renforcer ; le "Ying Qi", c'est-à-dire le "Ying Blood", ainsi que le "Wei Qi", proviennent de la rate et de l'estomac. Le "Ying Qi" est le "Ying Blood", et le "Wei Qi" provient à la fois de la rate et de l'estomac. Si le "Ying Wei" est faible, il faut donc compenser la faiblesse de la rate et de l'estomac ; le "Wei Qi" agit au nom des poumons, il faut donc non seulement renforcer la rate, mais aussi les poumons ! Un diagnostic clair est donc la condition préalable à la prise d'un tonique !

Le Qi et le sang sont indissociables."Le qi est le maréchal du sang, le sang est la mère du qi", "le qi peut générer le sang et déplacer le sang", "le sang peut transporter le qi dans la colère"Le sang est également faible lorsque le gaz est faible, et vice versa, de sorte que le gaz et le sang doivent être complétés ensemble. La rate et l'estomac sont la source de la biochimie du qi et du sang ; les gens mangent des céréales et des arômes qui doivent être transportés par la rate et l'estomac pour s'élever et être transformés en qi et en sang, de sorte que le qi et le sang peuvent être transformés en gaz.Renforcer la rate pour générer du sang" et "renforcer la rate pour favoriser le qi" sont les méthodes les plus couramment utilisées dans notre clinique, et les formules telles que "Qui Quan Da Cui Tang", "Si Jun Zi Tang", "Si Wu Tang" et "Zi Zhong Yi Qi Tang" partent toutes de la rate et de l'estomac pour générer du qi et du sang. Les formules visant à tonifier le qi et à générer du sang, telles que la "Soupe tonique complète des dix", la "Soupe des quatre messieurs", la "Soupe des quatre substances" et la "Soupe tonifiante du jiao qi moyen", partent toutes de la rate et de l'estomac.Imaginez que ces prescriptions soient des racines et des écorces, mais qu'aucune médecine occidentale ne dise ce que sont la vitamine B12, le fer, l'acide folique et d'autres matières premières qui forment le sang, mais qu'elles soient encore capables de former le qi et le sang. C'est là que réside la magie de la médecine chinoise, et c'est aussi l'endroit le plus déroutant pour les praticiens occidentaux !

Le Qi et le sang incarnent l'essence de la substance du corps humain, le Qi représentant davantage une fonction et le sang la substance subtile.Outre l'attention portée à la rate et à l'estomac, le foie et les reins doivent également être soignés pour reconstituer le qi et le sang.Pourquoi ? La médecine traditionnelle chinoise se préoccupe de "l'essence et du sang de la même source", l'essence et le sang peuvent naître l'un de l'autre, une carence en essence peut également entraîner une carence en sang, l'essence pour le foie et les reins, donc la tonification du foie et des reins est souvent aussi un moyen auxiliaire important pour tonifier le sang et le qi !

D'un point de vue pharmacologique.Gaz complémentaire avec ginseng, astragale, atractylodes, poria, réglisse, etc. ; sang d'angélique, terre mûre, pivoine blanche, jujube, etc. ; foie et reins toniques avec mûre, mûre, igname, cerise cornaline, etc. ; il convient de mentionner qu'il ne faut pas trop croire que l'effet du sang de l'Agaricus blazei d'une médecine chinoise commune, gelé artificiellement annoncé comme un "mythe" ; et il faut rappeler que si l'anémie existe effectivement sur la base de la médecine chinoise et ensuite compléter certains matériaux formant le sang tels que "vitamine B12, fer, acide folique" n'est pas faux. Il convient de rappeler que, si l'anémie existe bel et bien, la médecine chinoise, sur la base de la supplémentation, et la supplémentation de certaines matières premières du sang telles que la "vitamine B12, le fer, l'acide folique" ne sont pas à blâmer, la médecine chinoise et la médecine occidentale sont au service du corps humain, les contradictions absurdes n'ont pas de sens !

J'espère que mes conseils vous seront utiles !

Suivez-moi pour prendre une bonne habitude qui vous sera bénéfique toute votre vie ! Plus de conseils nutritionnels pour vous ! Je suis une diététicienne professionnelle, je réponds à vos questions, si cela vous aide, n'hésitez pas à me faire suivre pour que d'autres amis apprennent.

Tout le monde espère que son corps est plein de sang, mais j'ai contacté beaucoup d'amis, les suppléments à l'époque n'ont pas mangé moins, une variété de remèdes a également mangé beaucoup, mais l'effet n'est toujours pas bon, ici je parle de la perspective de la façon de vivre pour reconstituer le sang, je pense que la bonne façon de reconstituer le sang devrait être faite dans les quatre domaines suivants, puis combinée avec le diagnostic correct du médecin et les recommandations de prescription, ciblée selon le cours du traitement dans le supplément, pour être en mesure de. J'ai le sentiment que les aspects suivants ont été utilisés par de nombreuses personnes comme moyen de régénérer le qi et le sang. Je pense que les aspects suivants ont été négligés par de nombreux amis !

I. Dormir :

Si vous voulez reconstituer le qi et le sang, vous devriez commencer à dormir progressivement à partir de 21 heures. Les anciens se reposaient au coucher du soleil, mais aujourd'hui, avec les lampes électriques, les téléphones portables et la télévision, nous dormons de plus en plus tard. Si vous dormez particulièrement tard, manger plus de suppléments n'aura pas un bon effet.

II. le mouvement :

L'exercice peut favoriser la circulation sanguine, augmenter l'apport d'oxygène dans le corps, mais l'exercice excessif endommagera le corps. En général, 40 minutes par jour - 1 heure environ de marche est le meilleur exercice, beaucoup d'amis montent et descendent les escaliers jusqu'à l'ascenseur, sortent et prennent un taxi ou conduisent, le corps sera affaibli pendant longtemps.

III. l'humeur :

Les pensées excessives épuisent le sang menstruel, les soucis nuisent à la rate, et le maintien d'une bonne humeur aide le métabolisme du corps à fonctionner correctement.

IV. régime alimentaire :

Sur la base de trois bons repas par jour, afin de mieux fabriquer le sang, le corps si le matériel est insuffisant, ne peut pas fabriquer le sang correctement. Vous pouvez venir voir quelle quantité de nourriture les adultes consomment par jour pour assurer le fonctionnement normal de l'organisme, vous mangez le bon ?

①Fèves de soja et noix 25-30g

② Viande de bétail et de volaille : 40-75g

③Produits aquatiques : 40-75g

④ Œufs : 40-50g

⑤ Légumes : 300-500g

(vi) Fruits : 200-350g

(vii) Céréales et pommes de terre : 250g-400g

⑧Lait et produits laitiers 300g

⑨水1500-1700ml

Un rappel à tousPour garantir votre santé, nous rappelons à tous nos amis qu'en cas de traitement ou d'intervention liés à une maladie, ils doivent se rendre à l'hôpital pour consulter un médecin et un diététicien professionnels. Je vous souhaite une bonne santé !

Commençons par le rôle du chi et du sang

Le gaz a ① le rôle de promouvoir la croissance et le développement humain, de stimuler la fonction des organes internes ; ② l'effet de réchauffement, le gaz est Yang, de maintenir la température normale du corps, de réchauffer les organes pour fournir de l'énergie thermique ; le rôle défensif, peut résister au mal externe et à la décharge du mal interne ; ③ le rôle fixe, de maintenir la position des organes, de réguler le sang, le fluide, l'essence, la sécrétion liquide et l'excrétion du corps ; ④ la gazéification, les changements de gaz dans leur propre, l'absorption des nutriments dans le gaz, le sang, l'essence, le fluide, etc. mais aussi le rôle de la consommation subtile des nutriments et de l'excrétion dans le rôle de la transformation. mais aussi le rôle de la consommation et de l'excrétion des nutriments subtils dans le rôle de la transformation.

Le sang (1) a pour rôle d'humidifier et de nourrir les organes du corps et les organes, (2) de maintenir la base de l'activité mentale, (3) a pour rôle de transporter les gaz, les poumons inhalant des gaz clairs et des nutriments subtils transportés vers l'ensemble du corps, les gaz troubles et les substances troubles envoyés vers les poumons et expirés.

Le qi est le maréchal du sang, le gaz peut s'aligner sur le sang, la prise de sang, le sang est la mère du gaz, le sang recueille le gaz et le laisse revenir sans se relâcher. Par conséquent, le qi et le sang sont des substances de base très importantes pour le corps humain, interagissant l'une avec l'autre pour maintenir les activités de la vie humaine.

Comment reconstituer le qi et le sang ?

Il existe de nombreux symptômes d'insuffisance de qi et de sang, et chaque organe présente des symptômes différents d'insuffisance de qi et de sang.

Le premier point pour compenser le sang est de savoir que la rate et l'estomac sont la source du qi et du sang biochimiques, la rate et l'estomac sont la clé de la génération du qi et du sang, ils absorbent les aliments diététiques pour les micro-matériaux nutritifs et génèrent ainsi le qi et le sang. La faiblesse de la rate et de l'estomac se manifeste par de la fatigue, de la transpiration, un manque d'appétit, des selles molles, une distension abdominale, des vertiges, un sommeil superficiel et un réveil difficile, une langue pâle et grasse, une mousse blanche, un pouls faible. En général, on peut manger du poria, du gorgon, des graines de lotus, des lentilles blanches, de l'igname, tremper une petite quantité d'astragale, quelques grammes suffisent pour manger du blé, des céréales et du maïs, des patates douces et d'autres aliments jaunes d'abord pour renforcer le qi de la rate et de l'estomac, le qi peut produire du sang, le qi et le sang peuvent être très bons pour compenser, on ne peut pas compenser aveuglément le qi et le sang du foie et des reins.

Le deuxième point vise à reconstituer le qi et le sang en plus du bon fonctionnement de la rate et de l'estomac, mais aussi à décharger le corps de ses déchets, tels que l'humidité et la chaleur, le froid et l'humidité, le limon, la stagnation du qi, afin que le qi et le sang disposent d'un bon environnement pour un fonctionnement biochimique et sans heurts.

Connaître les deux points ci-dessus peut être évité en cas de carence, en plus d'un exercice plus modéré, améliorer l'absorption de l'organisme et la fonction métabolique. Ne pas rester éveillé toute la nuit, afin de ne pas épuiser le sang. Il faut éviter de rester dans un environnement humide et de manger des aliments humides, afin de ne pas entraver la production de qi et de sang, en privilégiant les fruits et les produits laitiers. Maintenir un soulagement émotionnel, afin d'éviter la dépression du foie et la stagnation du Qi, le Qi n'est pas lisse, le Qi et le sang sont bloqués.

En effet, comme le dit la question, "le sang insuffisant vieillit vite", donc pour ralentir le processus de vieillissement, la reconstitution du sang est l'un des moyens les plus efficaces. La croissance humaine et le développement du processus de vieillissement dépendent en grande partie de la vitalité des reins, de la vitalité des reins, de la fonction des viscères, de la force du corps et de sa longévité ; la vitalité des reins est faible, la fonction des viscères décline, le corps est faible et facile à vieillir. Le qi et le sang et l'essence des reins sont intimement liés, l'essence peut naître dans le sang, le sang peut également naître dans l'essence. Un qi et un sang suffisants sont abondants dans l'essence rénale, ce qui a pour effet de retarder le vieillissement.

En cas d'insuffisance de gaz, l'activité fonctionnelle des organes et des tissus est réduite par la faiblesse des symptômes appelés carence en qi ; en cas de carence en sang, les organes, les méridiens et les tissus ne peuvent pas être humidifiés, ce qui se traduit par des symptômes appelés carence en sang. L'existence simultanée d'une carence en qi et d'une carence en sang et d'un état pathologique est une carence en qi et une carence en sang. L'insuffisance de qi et de sang est principalement due à la consommation de maladies de longue durée, de lésions du qi et du sang causées par les deux. La perte de sang et de Qi en cas d'épuisement du sang ou de carence en Qi peut entraîner une insuffisance de Qi et de sang. L'insuffisance de qi et de sang ne peut pas nourrir les organes internes et les méridiens, les orifices officiels du corps, les diverses fonctions physiologiques perdues pour promouvoir et réguler, de sorte que le corps n'est pas nourri, le mouvement n'est pas normal, se manifestant généralement par un visage jaunâtre, moins de gaz et une parole paresseuse, la fatigue, l'émaciation, les palpitations, l'insomnie, l'engourdissement des membres, et ainsi de suite. Nourrir le qi et le sang passe généralement par les aspects suivants :

Tout d'abord, la reconstitution du qi et du sang se concentre sur le renforcement de la rate. La rate est la source de la biochimie du qi et du sang, l'eau et l'essence de céréales doivent compter sur l'absorption et le transfert de la rate pour être transformées en qi et en sang, afin de nourrir les organes, les tissus et les organes, et de maintenir la fonction physiologique normale des organes internes. En améliorant le fonctionnement de la rate et de l'estomac, les aliments ou les médicaments supplémentés peuvent être mieux absorbés.

Deuxièmement, corriger les mauvaises habitudes, éviter de se coucher tard, le surmenage et d'autres comportements qui épuisent le qi et le sang.

(c) Compléments alimentaires. Le nombre de régimes doit être limité, sans suralimentation ni régime excessif, l'heure des repas doit être régulière et la structure du régime doit être équilibrée sans favoritisme. Il peut être approprié de manger de l'igname, du jujube, de la cannelle, des œufs, du poisson et des crevettes, du bœuf et du mouton et d'autres aliments pour reconstituer le qi et le sang.

Quatrièmement, tonique médicinal. Peut être pris sous la direction du médecin pour reconstituer le qi et le sang. Les médicaments tels que le composé Colla Corii Asini, les pilules Gui Spleen, les pilules Ba Zhen et ainsi de suite.

En résumé, la tonification du qi et du sang est un moyen important de ralentir le vieillissement et de prolonger la vie.

Comment "reconstituer" le qi et le sang, je vais en parler.

Le qi et le sang relèvent de la médecine chinoise. En médecine chinoise, le qi et le sang sont considérés comme les substances les plus importantes pour l'être humain. Le qi a pour fonction de promouvoir et de réguler, de réchauffer et de refroidir, de défendre, de fixer et de servir d'intermédiaire ; le sang a pour fonction d'humidifier et de transformer le corps.

Dans le corps humain, le qi et le sang se complètent et maintiennent conjointement la santé du corps humain. Si le qi et le sang sont suffisants, les personnes sont pleines de vitalité et d'énergie ; si le qi et le sang sont insuffisants, les personnes sont jeunes et vieillissent prématurément, elles sont fatiguées et affaiblies.

Alors, si vous n'avez pas assez de qi et de sang, que devez-vous faire pour les reconstituer ?

I. Formules toniques de la médecine chinoise

La soupe des quatre gentilshommes : Codonopsis, Atractylodes, Poria et Glycyrrhiza ; la soupe des quatre substances : Ligusticum Chuanxiong, Angelica Sinensis, Radix Rehmanniae Praeparata et Radix Paeoniae Alba, abrégée en Ligusticum Chuanxiong, Radix Rehmanniae Praeparata et Radix et Rhizoma Paeoniae Alba ; les deux formules combinées sont appelées la soupe des huit trésors, et elles sont très bonnes pour réguler le qi et le sang.

Traitement de physiothérapie en médecine chinoise

En médecine chinoise, pour réguler les déficiences du qi et du sang, vous pouvez faire de la moxibustion sur le pied Sanli et Guanyuan, qui peut restaurer le qi et le sang perdus dans l'organisme. Plus précisément, vous pouvez faire de la moxibustion tous les deux jours ou deux fois par semaine, et faire de la moxibustion pendant environ 20 minutes pour chaque point à chaque fois.

III. thérapie diététique

Le Qi et le sang sont attribués à la rate. Par conséquent, dans le cadre du régime alimentaire, il convient de veiller à consommer des aliments sains pour la rate : igname, larmes de Job, graines de lotus, etc.

IV. thérapie par la méditation

Dans de nombreux cas, il faut méditer, c'est-à-dire s'asseoir tranquillement sans trop penser, s'imaginer en train de tremper dans l'eau chaude et de se laisser aller, ce qui est également très bénéfique pour restaurer le qi et le sang.

Toutes ces méthodes sont très utiles pour la récupération du qi et du sang, j'espère donc qu'elles pourront vous aider !

Je suis le Dr Zhou, un médecin généraliste qui utilise le langage le plus compréhensible pour diffuser des connaissances sur la santé ! Je partage des histoires de santé !

Tenu à la main, si vous pensez que mon article est bon, merci de l'aimer !

Si vous avez des questions sur la santé, n'hésitez pas à me suivre et je m'efforcerai d'y répondre !

Enfin, je vous remercie de m'avoir lu et je vous souhaite bonheur et bien-être !

Ma camarade de classe de première année, sa famille de sept sœurs n'a pas de fils, et elle est la plus jeune des sœurs, à la campagne, si une famille n'a pas de fils, elle sera victime de brimades, et marcher devant les gens doit aussi être inférieur.

En particulier, la femme qui n'aura pas de fils sera méprisée devant et derrière les gens.

Mais son père est très fier, ne se soucie pas de ce que pensent les autres, non seulement il ne déteste pas son ancienne compagne, mais il aime aussi particulièrement ses sept filles, surtout ma camarade de classe, son père l'aimait comme une petite princesse, petit nom : moon buds (bourgeons de lune).

Je le porte dans mon cœur depuis mon enfance.

Les pères veulent que leurs filles soient aussi pures et belles que la lune dans le ciel !

Curieusement, les sept filles de sa famille sont toutes d'une beauté exceptionnelle, avec un teint rosé et des yeux brillants.

522B↩说在她们村了，就连我们那些附近村子的人都知道，啧啧不停：哎呦，十里八村的闺女都没有人家那样的，真是个顶个的好看，柔美。

Dix miles et huit villages savent que leurs sept filles sont trop belles, mais tout le monde ne peut pas comprendre, juste par le vieux couple, le vieil homme ou les étrangers, le gendre porte-à-porte, une vie d'honnêteté, en plus d'un travail ennuyeux est le temps de loisirs pour feuilleter quelques livres brisés.

Le livre est toujours laissé par son vieux beau-père, je cette étudiante son grand-père quand il était vivant est leur village de l'ancienne médecine chinoise, le vieil homme est une personne très cultivée, la vie a deux grands amours, l'un est la médecine chinoise, l'autre est leur propre petite fille.

La mère de ma camarade de classe est la seule fille du vieux médecin chinois, jeune, elle a été traitée comme un trésor par ses parents, choyée dès son plus jeune âge, elle ne peut rien faire, mais les gens ont de la chance ah, les parents ont été gâtés quand j'étais jeune, puis gâtés par leurs propres hommes après le mariage.

En tant que femme rurale, la mère de ma camarade de classe n'avait jamais travaillé dans les champs, ne pouvait pas s'occuper des récoltes, ni des tâches ménagères, et a épousé un homme qui l'a traitée comme un petit cœur, la tenant dans la paume de sa main et s'occupant d'elle.

Les femmes du village ont d'abord été envieuses, puis indignées, et enfin jalouses, se mordant la langue derrière le dos, en disant : "Qu'est-ce que c'est que cette histoire, tu ne peux même pas donner naissance à un bébé avec une poignée, et tu as donné naissance à tant de marchandises qui perdent de l'argent, et pas seulement parce que tu as un joli visage.

Ce n'est pas comme si votre visage était un repas.

Là où il y a beaucoup de femmes, il y a beaucoup de torts et de fautes, et les femmes de leur famille sont différentes des autres, tout comme quelques phénix colorés dans un troupeau de poulets, les poulets, outre l'envie et la jalousie, ont commencé à réfléchir, à penser : leur famille n'a pas de bons gènes, alors pourquoi élèvent-ils de si belles filles ?

Cette question, indépendamment des femmes et des hommes, ne peut pas être comprise, à l'époque et pas plus qu'aujourd'hui, la vie matérielle riche, et ne peut pas manger quels nutriments, et puis encore, leur famille dans le village est l'un des ménages les plus pauvres, en fin de compte, ce qui est avec quoi manger à quelques filles à élever si rouge, blanc et humide, plein de sang il ?

Non seulement les sept filles sont belles, mais même la mère de mon camarade de classe a été belle toute sa vie, soixante ou soixante-dix ans, son corps est déformé depuis longtemps, mais ce visage, blanc avec du rouge, rouge avec du blanc fin.

Le teint est meilleur que celui de certaines filles adolescentes.

Lorsque quelqu'un complimentait sa fille sur sa beauté et lui demandait ce qu'elle faisait pour l'entretenir, la mère de sa camarade de classe souriait et secouait la tête en disant : "Je n'ai jamais rien mangé, ils adorent tous la soupe et ils ont grandi avec de la soupe.

C'est pourquoi, lorsque j'étais enfant, j'ai également appris des autres à boire beaucoup de soupe de riz, de soupe de nouilles, de soupe de maïs ......, mais je ne suis toujours pas devenue belle, l'estomac est de boire un certain nombre de cercles.

Jusqu'à cette année-là, la sœur aînée de mon camarade de classe s'est mariée dans notre village et est devenue ma propre belle-sœur.

À l'époque, mon frère était un jeune cadre de notre canton, beau, jeune et prometteur, un bon garçon bien connu dans notre village.

La sœur aînée de la camarade de classe est encore plus belle et éblouissante, elle a un corps mince, une peau claire, des yeux en amande et une petite bouche, une longue chevelure noire attachée derrière la tête, complètement dépourvue de la bravade des femmes du nord, elle semble être douce tout en montrant un peu de force.

Leur union est devenue un mythe d'amour dans notre village, et est devenue le parfum de la campagne après le dîner.

Quelques années plus tard, le jeune couple a eu deux enfants, une fille et un garçon, qui étaient eux aussi exceptionnellement beaux.

L'aînée est une fille, quand j'étais jeune, je ne voyais pas grand-chose, mais à treize ou quatorze ans, c'était différent, la plus jeune fille a grandi, sa peau est délicate et rosée, ses cheveux sont foncés, et toute la personne transmet un autre type de vitalité.

Beauté, dignité, habileté, élégance, luminosité ...... toutes sortes de mots désignant la bonté ne sont pas trop pour s'appliquer à elle.

La peau est plus blanche que les œufs écalés, rouge et blanc, élevés si Danyang, bas comme un nénuphar, laissez-moi un regard homosexuel sur cette petite beauté sont admirés, devant elle ne veulent pas lever la tête, droit semblent être grossier et maladroit.

Ils ont eu trois générations de beautés dans leur famille, et elles sont devenues de plus en plus jolies.

Ce n'est que par hasard que nous avons appris la recette secrète de sa famille pour élever ses filles.

Lorsque cette petite nièce avait dix-huit ou dix-neuf ans, son père est décédé pour cause de maladie, il y avait un jeune frère à la maison et la santé de sa mère n'était pas bonne, de sorte que cette fille a automatiquement abandonné l'école.

Au début, j'ai suivi mes compatriotes pour travailler à Hangzhou, en tant qu'employée dans un centre commercial, gagnant peu d'argent, parce qu'elle est trop jolie, souvent jalouse d'autres collègues féminines, derrière le dos des petits voyages, l'enfant seule dans le monde extérieur est assez amère.

Finalement, sa mère est venue chez moi pour voir ma belle-sœur et a supplié mon frère et ma belle-sœur de l'aider à s'occuper de sa fille.

Ma belle-sœur est originaire de Hangzhou, elle et mon frère ont leur propre entreprise et leur propre famille là-bas, même si ce n'est pas leur propre nièce, d'accord, mais c'est toujours la même ville natale, ou la même famille.

Ma belle-sœur a également vu que la jeune fille était jolie et l'a beaucoup aimée. Elle l'a donc présentée au fils de sa propre sœur, qui est devenue la belle-fille de son neveu et l'a appelée tante.

Après avoir fondé une famille, ma belle-sœur a réalisé qu'il y avait une façon d'élever une fille, et que ce n'était pas seulement le genre de soupe simple dont nous parlons.

Leurs filles boivent chaque mois une soupe composée d'angélique, de chuanxiong, de terre mûre et de pivoine blanche.

Vous ne pouvez pas le boire pendant vos règles, vous devez commencer à le boire après la fin de vos règles, et vous le buvez généralement pendant deux ou trois jours, mois après mois.

Cette méthode existe depuis l'époque de la grand-mère de ma camarade de classe, sa mère, leurs sept sœurs et ensuite leurs propres enfants ont tous bu de cette manière.

Son grand-père pratiquait la médecine chinoise et, lorsque l'ancienne génération était pauvre, il se contentait de faire bouillir quelques jours de soupe médicinale que les femmes de la famille buvaient pour reconstituer le qi et le sang.

Maintenant que les conditions de vie sont meilleures, ils ne sont plus seuls pour boire cette potion amère, ils seront dans les jours du mois, ces choses mijotées dans la soupe de poulet, la soupe d'os à boire, j'ai entendu dire que le sang et le Yin nourrissant.

Après cela, ma belle-sœur a également commencé à essayer de boire, c'est étrange, après un certain temps, elle dort bien, son visage n'est plus jaune et lunatique, qui sont 48 ans, un peu de symptômes de la ménopause ne sont pas.

Étrange ou pas ? Y compris ses mains et ses pieds froids, qui ont disparu à un moment donné.

Plusieurs femmes de notre famille l'utilisent également aujourd'hui.

Comment faire remonter le qi et le sang ?

La méthode ci-dessus est le résultat de notre pratique, qui peut soulager le foie et nourrir le sang, et qui est également un bon produit de beauté.

Toutefois, ne l'utilisez pas pendant les règles, la grossesse ou en cas de rhume !

Facile à enflammer, l'acné facial doit également être utilisé avec précaution.

La prise en charge peut être ponctuelle, mais pas trop, il faut aussi un processus persévérant Oh !

Vous pouvez laisser un commentaire si vous ne comprenez pas quelque chose et je répondrai à tous, merci de me lire et de me soutenir !

Dans la société moderne, de nombreuses personnes, qu'elles soient âgées ou jeunes ou d'âge moyen, se sentent toujours fatiguées chaque jour, ne dorment pas bien ou ont des menstruations irrégulières. Si vous présentez l'un des symptômes ci-dessus, vous pouvez continuer à lire la suite.

De quoi s'agit-il ?Tout d'abord, parlons brièvement de la performance des déficiences du qi et du sang. Les patients souffrant d'une déficience du qi ressentent souvent un essoufflement, de la fatigue, une élocution paresseuse, moins de nourriture, des selles molles ; les patients souffrant d'une déficience du sang ressentent souvent des palpitations et de l'insomnie, des vertiges et de la fatigue, un manque de couleur, des troubles menstruels ; les patients souffrant d'une déficience du qi et du sang peuvent donc être observés.

Qu'est-ce qui est le plus souvent associé à une déficience du qi et du sang ?Selon la médecine chinoise, la rate et l'estomac sont la source de la biochimie du qi et du sang ; la consommation d'eau et de céréales alimentaires passe en fin de compte par le transport et la transmission de la rate et de l'estomac pour fournir des nutriments à l'ensemble du corps ; si la rate et l'estomac sont endommagés, la fonction de transport est affaiblie, les symptômes susmentionnés se manifestent.

Pourquoi la société moderne est-elle sujette à des lésions de la rate et de l'estomac ?Tout d'abord, les gens d'aujourd'hui mènent une vie trépidante, la pression du travail, la médecine chinoise dit que le travail blesse la rate, le surmenage est le premier dommage pour la rate et l'estomac, et deuxièmement, les mauvaises habitudes alimentaires des gens d'aujourd'hui, ou la faim et la satiété, ou les en-cas à emporter, ou le gras, le sucré et la graisse, mais aussi une grande partie des problèmes de la rate et de l'estomac des gens.

Comment reconstituer correctement mon sang et mon qi ?Bien entendu, l'essentiel est de rétablir la fonction normale de transport de la rate et de l'estomac, de la source à l'ajustement des habitudes de vie et d'alimentation, de développer une bonne routine et des habitudes alimentaires contribuant à la santé de l'importance de ceci, manger un bon repas devrait être la première chose à faire.

Certaines personnes pensent que leur corps est obèse, comment peuvent-elles avoir une déficience de qi et de sang, une malnutrition, en fait, c'est la force extérieure, l'essence alimentaire ne peut pas être correctement transformée au lieu de s'accumuler pour former de la graisse.

Comment les médicaments reconstituent-ils le qi et le sang ?Tout d'abord, il faut comprendre que les médicaments toniques pour le qi et le sang couramment utilisés, tels que l'astragale, le ginseng, le ginseng, les atractylodes, le poria, l'angélique, l'aconit, le chuanxiong, la pivoine bai et le dihuang, tels que l'astragale, le ginseng, le ginseng, les atractylodes et le poria, ont pour effet de renforcer le qi de la rate, en plus des médicaments souvent ajoutés pour déplacer le qi afin d'éliminer les aliments, tels que le chenpi, l'hémixia, l'oseille des bois, le malt, le jianquan et l'aubépine jiaozheng, pour favoriser la rate et l'estomac afin de favoriser le transport et la digestion, toniques mais non stagnants ;

Deuxièmement, de nombreuses personnes savent que les toniques doivent être pris lentement et que l'automne et l'hiver sont des périodes propices à la prise de toniques, ce qui est tout à fait logique, de sorte que les pilules et les crèmes sont le meilleur moyen de prendre des médicaments et que l'automne et l'hiver sont les périodes les plus propices à la prise de médicaments ;

Troisièmement, les précautions, certaines personnes pensent que le ginseng peut être complémentaire, manger beaucoup consécutivement, et en fin de compte est de sentir tout le corps chaud et inconfortable, la perte ne vaut pas le gain, certaines personnes aiment faire du thé, en fait, le thé n'est pas en mesure de faire les ingrédients actifs du médicament tout le lessivage, le rôle de la limitée.

Concerné par le programme "Une médecine, un carré", pour obtenir plus de médecine chinoise afin de prévenir et de contrôler la maladie du petit savoir, bienvenue pour faire l'éloge du message !

Comment faire remonter le qi et le sang ?

Il faut d'abord comprendre ce que sont le Qi et le sang.

Le qi du corps humain provient du qi inné, produit par l'essence innée, du qi de l'eau et des céréales, produit par l'essence de l'eau et des céréales, et du qi clair de la nature, ces deux derniers étant collectivement connus sous le nom de qi inné. Il est également lié aux poumons, à la rate et aux reins.

Le rein est la racine du qi, la rate et l'estomac sont la source du qi, et les poumons sont la source principale du qi. Les reins stockent l'essence innée et sont nourris par l'essence de cette dernière, et l'essence innée génère l'énergie vitale. Les fonctions physiologiques de la rate, de l'estomac et des poumons sont étroitement liées au qi de ces derniers.

Le sang est une substance liquide rouge nutritive qui circule dans les veines et qui est hautement nutritive et nourrissante.

La relation entre le qi et le sang est la suivante : le qi est le commandant du sang et le sang est la mère du qi. Le qi peut produire du sang, le qi peut déplacer le sang et le qi peut unifier le sang. Le sang peut transporter le qi et il existe une relation étroite entre le qi et le sang. Le Su Wen a dit : "Le sang et le qi sont les dieux de l'homme et ne doivent pas être négligés".

Alors comment reconstituer le qi et le sang, il y a beaucoup de solutions orales sur le marché pour reconstituer le sang, la médecine chinoise, il y a la soupe des huit trésors, la soupe des quatre choses, la soupe tonique du sang à l'angélique et ainsi de suite. Aujourd'hui, je vous propose une approche diététique de la régénération du qi et du sang que nous pouvons faire à la maison.

Dix graines de lotus, dix boules de cannelle (décortiquées), douze dattes rouges (cassées), une ou deux larmes de Job, une ou deux gorgones, avec de la bouillie à feu doux.

Effets:Tonifier le Qi, nourrir le sang, renforcer les reins et l'essence.

L'utilisation à long terme pour la déficience du qi et du sang, la déficience de la rate et la diarrhée prolongée, la spermatorrhée, la palpitation et l'insomnie, la déficience du sang et l'atrophie ont un bon effet.

Bien entendu, il faut éviter de se coucher trop tard, d'être trop stressé et de se surmener dans la chambre. En général, il faut aussi faire de l'exercice modérément, car la récupération du qi et du sang est utile.

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