Merci pour l'invitation ! Faut-il prendre un petit-déjeuner ? À l'inverse, pouvez-vous vous rendre au déjeuner sans petit-déjeuner ? Si c'est le cas, je ne mange pas ! Si je vais au travail, je dois prendre un petit-déjeuner ou cela interfère avec le travail !




Si c'est le week-end et que je ne travaille pas, je suis plus spontané et je mange ce que je veux, donc je peux trouver quelque chose à manger quand j'ai faim de toute façon ! Je pense donc que deux groupes de personnes doivent prendre un petit-déjeuner:I. Les étudiants ! II. Les navetteurs !

Merci pour l'invitation. La question de savoir s'il faut ou non prendre un petit-déjeuner ne peut être généralisée, elle varie d'une personne à l'autre. Les personnes qui ne prennent pas de petit-déjeuner pour des raisons d'emploi du temps, de paresse et de circonstances particulières existent et prennent l'habitude de le faire, leur corps est apprivoisé et cela ne semble pas être un problème. Hier, j'ai lu quelque chose sur l'alimentation, et il s'avère que beaucoup d'endroits ont changé leurs habitudes alimentaires, contrairement à ce que j'ai vécu. Non seulement je ne prends pas de petit-déjeuner, mais je ne sais pas à quelle heure les trois repas ont été modifiés, alors j'ai vraiment l'impression que le changement est trop important, mais j'ai l'impression que mes habitudes sont un peu décalées par rapport à la société, et je ne suis pas à la même place. Que quelqu'un d'autre ait besoin d'un petit-déjeuner ou non, moi, j'en ai besoin. Il en est ainsi depuis des décennies. Peu importe ce que vous mangez, même si vous buvez un bol de porridge, mangez un reste de gâteau, vous devez manger, ne pas manger, le corps proteste, l'estomac aura faim pour crier, surtout le repas de midi n'est pas mangé, ou avec le temps, les intestins et l'estomac auront une réaction, le petit déjeuner est le même, il est donc nécessaire de manger. La raison en est que, avec leur propre famille, leur environnement de travail, les heures à la maison pour prendre le petit-déjeuner, aller à l'école pour prendre le petit-déjeuner à l'internat, la grande unité de travail pour prendre le petit-déjeuner, ils prennent également le petit-déjeuner, et forment des habitudes, le corps s'est adapté à cette habitude. Des décennies plus tard, il est nécessaire de prendre un petit-déjeuner. Si un jour est occupé, il faut le préparer à l'avance, si un jour est paresseux, il faut aussi le surmonter. Souvent, dans quel jour heureux, il suffit de cuire à la vapeur un tas de brioches, des brioches à la vapeur, des petits pains, mettre dans le congélateur pour congeler, sauver quelques jours, pour faire face à occupé et paresseux, pour s'assurer que vous mangez le petit déjeuner. Bien que ma vie soit un peu démodée, je n'utilise pas ou moins l'assurance maladie chaque année, l'argent pour la coordination médicale majeure du paiement annuel, quelqu'un d'autre à utiliser.

Je suis désolé, mais je viens de terminer mon petit-déjeuner. Quand j'étais jeune, j'avais un emploi du temps serré. Le petit-déjeuner n'avait pas le temps de manger, deux repas par jour, c'est normal. Il faut prendre le petit déjeuner, parce que, maintenant, il y a beaucoup de temps, faim d'acheter deux bols de riz de haricots rouges un rond de chanvre et une pâte de sucre à manger.
Manger tellement pour le petit déjeuner tous les jours, les gens se moquent de moi, les gens maigres peuvent manger ne pas faire pousser de la viande, je suis capable de manger, regardez cette photo de la politique des trois lumières, juste ce plat mettre trop de sel. Je n'ai pas mangé tout ......

Le petit-déjeuner semble être devenu le plus facile des trois repas quotidiens à sauter.

Dans plus de 100 épisodes du documentaire "Breakfast China", les nouilles de riz de Changsha, les nouilles de soupe aigre de Kaili de Guizhou, la soupe de sang de porc de Shantou, la torsade de thé à l'huile de Xi'an ...... un petit-déjeuner plein de caractéristiques régionales l'une après l'autre, l'image de chaque image nous met l'eau à la bouche, le petit-déjeuner ordinaire d'origine peut aussi être si matériel.

Plus que cela, le petit-déjeuner est important ! Apprenons-en plus sur l'importance du petit-déjeuner avec quelques extraits de Breakfast China.

Pourquoi le petit-déjeuner est-il si important ?

Selon la théorie de la médecine chinoise, entre 7 et 9 heures du matin, le méridien de l'estomac est en service, le mieux est de prendre un petit-déjeuner. L'absence prolongée de petit-déjeuner est propice aux calculs biliaires, à la gastrite chronique, à l'ulcère gastroduodénal, à l'hypoglycémie, etc.

Après 9 heures, c'est le méridien de la rate qui est en charge, et le méridien de la rate est capable de transformer les aliments en essence et en sang par le biais du transport, puis de les acheminer vers les cinq organes. La médecine chinoise dit que "l'estomac aime la chaleur et déteste le froid". En outre, du point de vue des méridiens, douze méridiens dans le pied yangming, le méridien de l'estomac, est un méridien yang, de sorte que le petit-déjeuner mangeant des aliments chauds, pour stimuler le qi de l'estomac, la reconstitution du qi yang est très bonne, non seulement l'estomac, mais aussi propice à la digestion des aliments.

En termes simples, il s'agit des différents moments de la journée, le qi et le sang du corps humain fonctionnant selon la loi du changement. Cela s'apparente à ce que nous appelons aujourd'hui "l'horloge biologique du fonctionnement du qi et du sang". Il existe trois heures principales liées à l'alimentation.

Pour ce qui est de l'heure et de la portion des repas, le mieux est de se lever 30 minutes après l'activité et de prendre un petit-déjeuner, car c'est à ce moment-là que l'appétit humain est le plus vigoureux. L'intervalle entre le petit-déjeuner et le repas chinois est d'environ 4 à 5 heures. Si le petit-déjeuner est pris plus tôt, la quantité doit être augmentée en conséquence ou le déjeuner doit être avancé en conséquence.

Bonjour, merci pour l'invitation !

"Devons-nous prendre un petit-déjeuner ou non ?" La réponse est définitivement oui pour le petit-déjeuner !

"Le plan de la journée se trouve dans la matinée, les trois repas par jour commencent par le petit déjeuner" ! Ce n'est qu'après avoir pris un bon petit-déjeuner complet que vous pourrez mieux stimuler les fonctions de votre corps, le rendre plus énergique et passer une meilleure journée avec plus d'aisance et de confort !

Après une nuit de sommeil, le corps humain consomme énormément d'énergie et de nutriments ! Si vous ne prenez pas de petit-déjeuner, le corps manque de nutriments, d'énergie, vous vous sentirez très faible, vous n'aurez pas l'énergie nécessaire pour faire quoi que ce soit, ce qui affectera non seulement la qualité de vie, mais aussi l'efficacité du travail, mais aussi la panique, l'hypoglycémie, l'évanouissement et le coma, l'impact sur la santé du corps est très important !

Le complément nutritionnel pour le petit-déjeuner est donc particulièrement important ! La fonction gastro-intestinale se réveille lentement.Vous pouvez boire un verre d'eau chaude à jeun, ce qui permet de reconstituer rapidement l'eau du corps, de stimuler le mouvement de l'estomac et des intestins, puis de manger des aliments faciles à digérer et à absorber et plus nutritifs, tels que de la bouillie, de la farine, des nouilles, du pain, des œufs, du lait et des fruits frais !

J'espère que ma réponse pourra vous aider, si vous voulez plus d'informations, vous pouvez me suivre, merci !

"Tu dois prendre ton petit-déjeuner le matin.

Tout d'abord, après une nuit d'effort, le taux de sucre dans le sang est bas et le métabolisme est alors plus lent. L'organisme ressent alors un manque d'énergie, et vous êtes sujet à l'épuisement. L'organisme doit maintenir un certain niveau de glucose dans le sang afin de répondre aux besoins des organes et des tissus de l'organisme, de fournir de l'énergie à l'organisme. Si nous prenons un petit-déjeuner, c'est pour augmenter le taux de sucre dans le sang, rétablir la vigueur du métabolisme, tout en vous permettant de passer une journée pleine d'énergie !

Si vous ne prenez pas de petit-déjeuner, vous n'aurez pas l'énergie nécessaire pour travailler le matin, et certaines personnes peuvent même souffrir d'hypoglycémie parce qu'elles ont sauté le petit-déjeuner. De nombreuses personnes souffrent également de maladies gastro-intestinales parce qu'elles sautent le petit-déjeuner.

Les personnes qui ne prennent pas de petit-déjeuner, au déjeuner, seront également compensées par l'énergie du petit-déjeuner et mangeront trop, pour les étudiants qui veulent perdre du poids est également l'effet de la réduction Oh !

Il est recommandé de prendre son petit-déjeuner entre 7 et 8 heures du matin, car c'est à ce moment-là que l'appétit est le plus fort, que l'on a le plus envie de manger et que l'on a le plus besoin d'un petit-déjeuner.

Merci pour la réponse. Il faut prendre un petit déjeuner, car après une nuit de digestion, le matin, l'estomac et les intestins sont vides. Le péristaltisme de l'estomac et des intestins va consommer beaucoup de muqueuse gastrique, qui a un effet protecteur sur l'estomac et les intestins. À long terme, des ulcères gastriques se formeront. En outre, le fait de ne pas prendre de petit-déjeuner pendant une longue période peut facilement entraîner la formation de canaux biliaires.

Quel que soit votre emploi du temps, prenez toujours un petit-déjeuner 🥣......

{!-- PGC_VIDEO:{'thumb_height' : 360, 'thumb_url' : '2d69c0002e3a1a33bb1c9', 'vname' : '', 'vid' : 'v02016c70000bm1k082iv57am8h94qk0', 'thumb_width' : 640, 'src_thumb_uri' : '2d69c0002e3a1a33bb1c9', 'sp' : 'toutiao', 'update_thumb_type' : 1, 'vposter' : 'http://p1.toutiaoimg.com/origin/2d69c0002e3a1a33bb1c9', 'video_size' : {'high' : {'duration' : 64.9, 'h' : 480, 'subjective_score' : 0, 'w' : 854, 'file_size' : 2899063}, 'ultra' : {'duration' : 64.9, 'h' : 720, 'subjective_score' : 0, 'w' : 1280, 'file_size' : 6424097}, 'normal' : {'duration' : 64.9, 'h' : 360, 'subjective_score' : 0, 'w' : 640, 'file_size' : 1984173}}, 'md5' : '9dc058f250faa3b883540b1d88926765', 'duration' : 64.9, 'file_sign' : '9dc058f250faa3b883540b1d88926765', 'thumb_uri' : '2d69c0002e3a1a33bb1c9', 'vu': 'v02016c70000bm1k082iv57am8h94qk0'} --}

Je choisis de bien manger les jours de travail, c'est plus fort que moi, personne ne veut être léthargique au travail.

Le petit-déjeuner doit être pris oh ! Comme les aliments de la nuit ont été digérés par l'acide gastrique, un excès d'acide gastrique à l'intérieur de l'estomac endommagera la muqueuse gastrique.