Ma grand-mère est décédée de causes naturelles à l'âge de 92 ans, bien que comparé aux centaines d'années, il y a encore un peu de distance, mais a dépassé l'espérance de vie moyenne par habitant, donc, dans mon impression, je vais prendre certaines des performances habituelles de ma grand-mère ou peut refléter certaines des principales caractéristiques de la longévité, pour les amis d'âge moyen et âgés, peuvent être comparés les uns aux autres, pour référence, s'il y a une chance de voir mon travail, alors en passant, cliquez sur le like pour faire attention à moi, je suis très heureux de vous voir. La transmission est mon plus grand soutien !。

Premièrement : les personnes d'âge moyen et les personnes âgées souhaitent vivre longtemps ; en fait, entre 50 et 70 ans, il n'y a pratiquement pas de maladies graves, ou il n'est pas nécessaire de prendre des médicaments.

Pourquoi ? Nous savons que de nombreuses expériences cliniques ont permis de conclure que si une personne commence à prendre des médicaments à un jeune âge, par exemple à l'âge de 40-50 ans, c'est-à-dire au moment de l'âge moyen et de la ménopause, si elle commence à prendre toutes sortes de médicaments traditionnels chinois, de médicaments occidentaux et même de médicaments toniques, je peux dire qu'elle compromet grandement sa propre longévité.

Tout d'abord, le médicament est trois fois toxique, vous êtes si jeune pour commencer à prendre des médicaments, alors on peut dire que, pour votre propre organisme, votre corps a commencé à descendre, en plus de la médication pérenne, pour le corps du foie, des reins, de la rate et de l'estomac sont des effets secondaires graves, et avec l'augmentation de l'âge, ces fonctions dans l'affaiblissement de leurs propres prémisses, couplé avec le rôle du médicament, produira progressivement des lésions ou une récession précoce.

Le premier point est donc que, pour vivre longtemps, la personne moyenne âgée de 50 à 70 ans prend rarement des médicaments et va rarement à l'hôpital ; si elle veut vraiment prendre des médicaments, ceux-ci sont également très courants, en principe trois jours après la prise. Il s'agit là de la prémisse la plus fondamentale de la distinction entre longévité et non-longévité.

Deuxièmement : pour vivre longtemps, la personne âgée de 60 à 70 ans travaille encore la terre et mange beaucoup.

En fait, je peux dire que tant que vous n'avez pas souffert de maladies graves après l'âge de 60 ans ou que vous n'avez pas de maladies majeures, une personne moyenne peut vivre une très longue vie et une longue vie, avec un âge moyen de 85 ans ou plus.

Ma grand-mère, jeune, aime beaucoup travailler et n'a pas de maladie, en plus d'un rhume occasionnel, elle n'a pas de maladie majeure, après 70 ans, elle n'a pas de tension artérielle ou de tension artérielle élevée, ou elle porte une houe jusqu'au sol pour travailler, après le travail, au repas, généralement deux bols de riz et un bol de congee, puis elle mange un peu de légumes verts, la viande est rarement mangée, non pas que nous n'en ayons pas, mais nous avons brûlé, nous mangeons occasionnellement quelques morceaux de viande, mais nous sommes essentiellement végétariens et nous mangeons des pâtes au bon moment. De temps en temps, nous mangeons quelques morceaux de viande, mais fondamentalement nous mangeons végétarien, et quelques pâtes au bon moment.

Troisièmement : un bon état d'esprit et des habitudes de travail sont les facteurs les plus importants de la longévité de ma grand-mère.

Pourquoi dites-vous cela ? D'après mes observations, ma grand-mère, âgée de 80 ans, est encore très forte. En général, elle se lève à 5 heures du matin, fait sa propre cuisine, fait bouillir de l'eau et lave ses propres vêtements, même si nous lui disons de ne pas le faire, mais le vieil homme aime toujours travailler seul ; après le petit-déjeuner, il discute avec les voisins ; après midi, il fait sa propre cuisine, cuisine, mange, s'assoit un moment. Après le déjeuner, ils s'assoient un moment et prennent immédiatement leur pause déjeuner.

En général, elles se reposent plus d'une heure pendant la pause de midi, puis se promènent dans le village pour discuter avec les gens, ou se rendent occasionnellement dans leur parcelle de terrain pour cueillir des légumes et préparer elles-mêmes des repas.

La meilleure caractéristique de ma grand-mère, c'est qu'elle s'assoit souvent devant la maison pour se reposer, regarde les gens aller et venir le long de la route, prend souvent sa propre eau, ou des fruits pour passer en vendant du thé, ou attend les parents des petits enfants, cette qualité est aussi vraiment Dieu favorise la longue vie des personnes âgées d'un grand facteur.

En outre, après le dîner, il s'agit essentiellement de se laver dans les selles, de s'allonger pendant un certain temps et de commencer à s'endormir.

Deuxièmement, lorsque ma grand-mère a atteint l'âge de 85 à 89 ans, elle a continué à insister pour se laver tous les jours, quel que soit le froid de l'hiver, elle devait se laver et mettre son pyjama avant d'aller se coucher, et cela n'a pas cessé jusqu'à ce qu'elle soit couchée dans un lit d'hôpital, et lorsqu'elle ne pouvait plus se déplacer, elle demandait encore à sa propre fille de l'aider à se laver, et ce type de propreté et d'habitude de propreté m'a profondément impressionné, et c'est peut-être le principal facteur de la longévité d'une personne.

Quatrièmement : les fonctions du corps humain sont encore très saines après l'âge de 80 ans, l'esprit est flexible et, surtout, il aime apprendre de nouvelles choses et de nouvelles connaissances.

Je dois dire que ma grand-mère, après 80 ans, en plus de la perte d'audition des oreilles, les autres sont encore bons, les cheveux sont pâles Les yeux sont encore disponibles, mais chaque jour l'esprit de très énergique, dans les 70 ans, la famille de ma grand-mère ont encore des poulets et des porcs, elle portera les restes de la nourriture pour nourrir tous les jours, bien que la nourriture n'est pas lourd, mais le vieil homme est déjà habitué à elle.

En outre, après l'âge de 80 ans, il aime toujours écouter nos jeunes parler de nouveaux aliments, par exemple, quels sont les téléphones portables, les ordinateurs ou certaines choses à l'étranger, les changements du pays sont également très appréciés, et il ne cessera de vous demander pourquoi ? De temps en temps, lorsque cela m'intéresse, il me demandera aussi de lui parler de la dynamique actuelle des États-Unis et de l'évolution de la société. L'amour de l'apprentissage et de la réflexion est la garantie la plus fondamentale pour maintenir la puissance cérébrale et la force physique d'un vieil homme en mouvement et en développement constants.

Par conséquent, je voudrais dire que s'il y a des personnes âgées à la maison, et si elles vous posent des questions, dont certaines que vous ne connaissez pas, ou si vous leur dites qu'elles ne comprennent pas du tout, je suggérerais que vous harceliez quand même les personnes âgées à la maison, parce que cela peut constamment stimuler la pensée des personnes âgées à être active, et cela peut être un très bon moyen d'éviter la maladie d'Alzheimer, ou l'amnésie, et ainsi de suite.

Du cœur, le vieil homme de 80 ans pense encore, ce qui montre que l'idéologie du vieil homme est très saine, et plus vous pensez, plus vous êtes heureux, de temps en temps avec les jeunes, posez les questions auxquelles elle pense, et sera avec leurs petits-enfants pour se mêler, de sorte que le vieil homme ne sera pas seul dans le cœur, naturellement, insouciant, la longévité suit naturellement dans votre.

En outre, afin de vivre une longue vie, le changement de personnalité est très important, la personne âgée en général est aimable et gentille, ne rivalise pas avec le reste du monde, enthousiaste pour aider les membres de la famille, et même les personnes âgées d'autres personnes, doit avoir une longue vie, je peux le dire, dans la famille, grand-mère jamais avec la belle-fille normale, et souvent aider à protéger la belle-fille, et tout est partout pour le bien de la famille, de telles qualités feront toute la famille devenir harmonieuse et chaleureuse, en réalité, il est difficile de se sentir comme cela, parce que tout le monde est différent dans le caractère. Dans la réalité, il est difficile de ressentir cela, car la personnalité de chacun est différente.

Et si le vieil homme a une fois le caractère de devenir joyeux, tout est de penser à la maison et aux petits-enfants, les sirènes aident les voisins, ce genre de largeur d'esprit est très large, ce genre de vieil homme naturellement longue.

En conclusion, en général, les personnes âgées après l'âge de 75 ans, une variété de fonctions sont encore très sain, les oreilles brillantes, les yeux et les yeux, la pensée flexible, pas de maladies majeures, trois repas stables, et les gens en harmonie, la famille s'entendre avec la chaleur, en particulier l'amour propre, et occasionnellement écrire leur propre écriture, la lecture, se souvenant de leur passé, et les petits-enfants pour discuter de l'avenir et le passé, si ces symptômes apparaissent, est un signal de longévité de l'homme âgé.

Je suis un scientifique médical qui diffuse des connaissances médicales et raconte des histoires d'hôpitaux.