Outre la propreté du visage et l'utilisation de produits de soin appropriés, il convient de prendre en compte les aspects diététiques :

1) Le lait est plus étroitement lié à l'acné. On pense actuellement que la corrélation entre l'alimentation et l'acné est davantage influencée par les produits laitiers que par les graisses, à l'exception de la charge glycémique. En outre, le lait écrémé est plus susceptible de favoriser l'acné que le lait entier, en particulier le lait écrémé en poudre, et le mécanisme exact pourrait être lié aux hormones présentes dans le lait ainsi qu'à l'IGF-1 (facteur de croissance analogue à l'insuline). Le yaourt ne favorise pas l'acné.

2. éviter ou réduire la consommation de sucre (sucreries, boissons) et d'hydrates de carbone à forte réponse glycémique (céréales raffinées telles que le riz blanc, les brioches blanches, le pain blanc, les nouilles blanches, le porridge blanc, etc.) Consommez davantage de céréales complètes et de céréales secondaires telles que l'avoine, le riz noir, les haricots rouges, les haricots verts, le riz brun, la farine complète, le maïs, le millet, le sarrasin, le quinoa et l'orge.

3. éviter les aliments qui contiennent des niveaux élevés de graisses saturées, en particulier ceux qui contiennent également des graisses trans, tels que les sablés, les biscuits sablés, les biscuits au beurre, les frites, les chips, les aliments frits, le beurre et la crème végétale.

　L'acné, nom scientifique de l'acné, est plus fréquente pendant la puberté et on pense généralement qu'elle est liée à l'augmentation de la sécrétion d'androgènes dans le corps : l'augmentation des androgènes provoque l'hypertrophie des glandes sébacées et l'excès de sébum sécrété s'accumule dans les follicules pileux, formant des bouchons sébacés, ce qui entraîne des sécrétions des glandes sébacées qui ne peuvent pas être facilement évacuées, d'où la formation de boutons. Dans un environnement anaérobie, Acanthamoeba prolifère dans les follicules pileux, stimulant la formation d'une inflammation dans les follicules pileux, ce qui conduit à la formation de l'acné.

　　En outre, une alimentation grasse, épicée et stimulante, une constipation fréquente, un sommeil de mauvaise qualité, le stress mental et l'anxiété, ou des menstruations irrégulières chez les femmes peuvent favoriser l'apparition de l'acné.

　　Parce que l'acné se manifeste au niveau du visage, si elle n'est pas traitée à temps ou si elle est mal traitée, il est facile de laisser des pigments ou des cicatrices, ce que l'on appelle "la jeunesse n'est pas là, l'acné est toujours là". Les "empreintes" de l'acné sont sans aucun doute devenues un problème majeur. Alors, comment pouvons-nous dire adieu à ces boutons, poches d'acné, marques d'acné, piqûres d'acné ? Voici les conseils professionnels de Hu Kwai Kwai, médecin en chef de la cosmétologie à l'hôpital provincial de la santé maternelle et infantile de Guangdong.

　　Continuez à prendre soin de vous en douceur, et prenez soin de vous de bien des façons.

　　1) Nettoyage en douceur : le nettoyage dit en douceur ne signifie pas que vous ne pouvez pas utiliser de nettoyant pour le visage, mais il est recommandé d'utiliser des produits de soins médicaux, parce que ces produits de soins ont relativement moins d'ingrédients, afin d'obtenir un nettoyage efficace tout en réduisant la stimulation de la peau. En outre, pour les points noirs et l'acné, il est recommandé d'utiliser des produits de soins de la peau contenant des acides de fruits, qui peuvent nettoyer efficacement les pores, éliminer l'accumulation de kératinocytes, mais aussi stimuler la régénération de la peau, de sorte que la peau devienne ferme et délicatement lisse, et contenant des produits de soins de la peau à base d'hormones glucocorticoïdes, à utiliser aussi peu que possible.

　　2. un régime alimentaire raisonnable : il existe une certaine corrélation entre l'apparition de l'acné et la préférence alimentaire pour les aliments épicés et stimulants ; il convient donc de veiller à éviter la consommation excessive d'aliments gras, épicés, stimulants ou riches en calories, et de manger davantage de fruits et de légumes frais.

　　3) Travail et repos réguliers : prendre la bonne habitude d'un travail et d'un repos réguliers, changer la mauvaise habitude de se coucher souvent tard, s'assurer d'un sommeil adéquat, maintenir une bonne humeur, en outre, nous devons insister sur l'exercice, la transpiration, afin que les déchets du corps soient évacués du corps en temps opportun, mais après la transpiration, nous devons prêter attention au nettoyage de la peau en temps opportun pour garder les pores ouverts.

　　4) Éviter de gratter et de presser l'acné : éviter de gratter ou de presser l'acné, afin de ne pas provoquer de pus et d'inflammation de la peau dans la zone affectée, une poussée de pus, puis la formation de marques d'acné persistantes.

　　Si elle est traitée correctement, l'acné peut durer longtemps sans récidive ni rebond.

　　1) Médicaments : effet limité et résultats lents, le traitement des médicaments sera généralement basé sur la cause de la maladie et la gravité de l'acné à choisir, principalement pour anti-kératinisation, dégraissage, anti-inflammatoire basé sur le traitement actuel le plus respecté de l'acné médicaments est la classe d'agents de la vitamine A-acide, qui non seulement élimine les boutons existants, les paquets d'acné, le traitement est approprié, mais aussi pour maintenir la non-récupération à long terme de l'acné ne rebondit pas.

　　2) Physiothérapie : ces moyens physiothérapeutiques donnent d'excellents résultats, sont relativement sûrs et présentent moins d'effets secondaires, en particulier pour les piqûres d'acné et les cicatrices tenaces. La thérapie physique actuelle comprend le traitement à l'aiguille contre l'acné, le traitement à la lumière rouge et bleue, le traitement à l'acide de fruit, la thérapie photodynamique, le traitement au laser, l'aiguille à la lumière de l'eau, les cellules souches de graisse pour combler les piqûres d'acné, etc.

　　Mais quel que soit le type de traitement, Hu Kwai Kwai rappelle qu'il est préférable de choisir des hôpitaux réguliers, afin que le médecin puisse vous fournir un diagnostic et un programme de traitement professionnels, et contrôler à temps l'inflammation de l'acné, pour éviter de laisser des marques d'acné ou des piqûres d'acné plus "tragiques".

Ne pas se coucher tard, se lever et se coucher à l'heure. Ne pas manger épicé, manger léger, manger plus de fruits et de légumes, garder une bonne humeur, ne pas se mettre en colère, ne pas se précipiter, ne pas sécher. Réduire l'exposition aux rayons ultraviolets du soleil et prévenir les acariens. Utiliser une crème contre l'acné, etc.

1) Faire de l'exercice et transpirer pour désintoxiquer le corps réduira la production d'acné et aidera également à la guérison de l'acné.

2) Adoptez un régime alimentaire léger et mangez moins de sucreries et d'aliments frits.

3. se laver le visage pour le nettoyer, ne pas toujours toucher son visage avec ses mains, une frange trop longue et des pattes cassées sont les meilleurs moyens de se lever, ou frotter son visage stimule aussi l'acné !

4. un temps de travail et de repos sain, ne pas rester éveillé toute la nuit

5) Si vous avez déjà de l'acné, n'utilisez aucun produit de soin (à l'exception d'un soin de base à base de lait d'eau) et aucun masque, même s'il s'agit d'un soin naturel de quelques jours !

Beaucoup d'amis continuent à lutter contre l'acné pendant de nombreuses années, et finalement, peu importe, c'est aussi naturellement bon, mais presser l'acné pour en faire un puits ne peut pas être bon.

I. Se coucher tôt

En effet, se coucher tard pendant longtemps peut entraîner un teint terne, une sensibilité, un excès de sébum et d'autres problèmes de peau.

Lorsque vous vous couchez tard, vous luttez toujours dans la première ligne de l'hypothalamus qui va pousser les glandes surrénales à continuer à travailler, à sécréter du cortisol, y compris des glucocorticoïdes, des glucocorticoïdes, vous savez, avec un bon médicament qui sauve la vie, avec un mauvais, c'est le poison de la peau.

Le cortisol inhibe la synthèse des lipides intercellulaires dans la peau et ralentit la réparation de la barrière cutanée, qui est endommagée, ce qui entraîne une perte d'eau accélérée de la peau, les kératinocytes se dessèchent et ne sont plus translucides, et tout votre corps aura l'air terne et morose. La conséquence la plus grave de la non-destruction de la barrière est que la porte de la peau équivaut à être ouverte, ce qui permet aux irritants bactériens d'entrer, affaiblissant encore plus le système immunitaire de la peau.

En effet, le cortisol, le méchant, va inciter les glandes sébacées à sécréter plus de sébum, d'où une plus grande quantité d'huile, qui s'entasse à la surface de la peau, une oxydation, c'est-à-dire qu'elle est foncée et qu'elle obstrue facilement les pores.

1, Nettoyer

À mes yeux, se laver le visage est la première étape d'un soin de la peau.

Bien entendu, la condition préalable pour bien réaliser cette étape est de nettoyer avec une force destructrice inférieure à la résistance de la peau. Vous pouvez ainsi éliminer les huiles sans endommager la barrière protectrice de la peau.

De nombreuses personnes sont confrontées à la question de la fréquence des nettoyages.

Mais en réalité, dans votre routine quotidienne de nettoyage, les peaux sèches, les peaux neutres en automne et en hiver, ne se nettoient qu'une fois par jour.

Pour les peaux grasses, ou les peaux neutres au printemps et en été, nettoyer deux fois par jour.

2, Hydratant

L'hydratation, beaucoup de gens s'en préoccupent. L'hydratation, moins.

L'hydratation peut être obtenue de deux manières, en scellant et en retenant l'eau.

Le scellement, c'est-à-dire l'application directe de l'huile, recouvre la peau et empêche l'humidité de s'évaporer.

Le verrouillage de l'eau, qui consiste à utiliser du butylène glycol ou de la glycérine à la surface de la peau pour attirer l'humidité et la maintenir.

J'opterais pour une crème plus épaisse en automne/hiver pour un scellement direct de l'ensemble du visage. Au printemps et en été, je choisirais une crème lotion plus hydratante pour le verrouillage de la peau.

N'utilisez pas toujours un masque en spray ou quelque chose du genre tous les jours, choisissez une bonne lotion pour fixer l'hydratation.

3, Réparation

Je pense que j'étais sur la voie de la réparation lorsque j'ai joué avec le brossage à l'acide, ce qui a endommagé la barrière cutanée et provoqué des éruptions sur l'ensemble de mon visage.

La recherche a montré que bon nombre de nos problèmes de peau sont liés à une réduction des céramides. C'est pourquoi on trouve couramment des produits de réparation de la barrière contenant des céramides, des précurseurs de céramides (phytosphingosine) ou des ingrédients similaires.

Si vous avez un visage misérable, vous avez intérêt à imiter la composition de la membrane sébacée pour reconstituer les lipides à l'aide d'un produit de réparation de la barrière. Cela signifie que les céramides, le cholestérol et les acides gras libres doivent être supplémentés.

En outre, ces opérations de soins de la peau ne doivent pas être oubliées.

- La protection solaire doit être respectée

L'objectif fondamental de la protection solaire n'est pas d'empêcher le bronzage, mais de prévenir le vieillissement. Le bronzage est la conséquence la moins grave du "photovieillissement". Ce sont les pores dilatés, les boutons, l'acné et les rides provoqués par le soleil qui sont vraiment redoutés, mais on ne peut rien y faire.

J'ai l'impression de vous avoir dit une centaine de fois de vous en tenir à la crème solaire. Mais cela ne me dérange pas de le répéter encore quelques fois.

- Il est préférable d'arrêter le sucre le plus tôt possible.

-Le sucre peut provoquer des éruptions cutanées. Les aliments riches en sucre provoquent une augmentation de l'insuline, qui affecte la production d'androgènes et stimule la production de sébum et l'hyperkératose de l'épiderme, ce qui entraîne l'acné.

-Le sucre peut vous rendre plus sombre. Il s'agit d'une réaction de glycation, où l'excès de sucre dans l'organisme s'associe à des protéines pour créer une substance brune, les AGE.

-Le sucre vous fait vieillir. En fait, je ne peux pas supporter de vous dire que ce n'est pas la pire chose qui arrive lorsque la glycation se produit, mais la pire chose qui arrive est que l'objet de la glycation contient du collagène. Le collagène qui subit la glycation se déforme et la peau devient flasque. Voilà pourquoi le sucre nous fait vieillir.

- Toujours appliquer le soin autour des yeux

La peau du contour des yeux sécrète moins de sébum et a une faible capacité à s'auto-hydrater, il faut donc en prendre soin. De plus, la peau du contour de l'œil est fine, ce qui favorise l'apparition de ridules d'expression.

C'est pourquoi le contour des yeux est une zone qui doit faire l'objet d'une attention particulière en matière d'hydratation et de protection solaire.

- Ne croyez pas aux résultats instantanés.

Ne cherchez pas la rapidité dans les soins de la peau, savez-vous combien de temps il faut pour devenir une Fan Bingbing ? La campagne publicitaire sur les "résultats instantanés" ne vise qu'à satisfaire la cupidité et la paresse des consommateurs.

Le sérum blanchissant le plus cher ne vous rendra pas aussi blanche que Fan Bingbing, et les produits anti-âge les plus sophistiqués n'atténueront pas vos rides du jour au lendemain. Il n'existe pas de produit de soin de la peau unique qui donne des résultats instantanés.

- Buvez moins de lait, vous aurez des boutons.

En effet, les protéines de caséine et de lactosérum contenues dans le lait augmentent les niveaux d'IGF-1 (facteur de croissance analogue à l'insuline) dans l'organisme, ce qui favorise la production de sébum dans la peau et provoque l'acné. Les lignes directrices sur le traitement de l'acné publiées en 2016 mentionnent d'ailleurs qu'une consommation excessive de produits laitiers peut provoquer de l'acné, le lait écrémé étant plus risqué que le lait entier.

Dr Chunyu pour répondre à cette question~

Avec l'amélioration des normes matérielles, il y a une demande croissante de beauté, et une bonne peau est la condition de base de la beauté. La condition de base d'une bonne peau est un teint uniforme. L'âge où l'on aime le plus la beauté peut commencer à la puberté, mais avec le changement du niveau d'hormones, l'acné peut apparaître sans prévenir, perturbant notre vie et affectant notre psychologie. Le Dr Chunyu vous explique ce qu'il faut faire pour lutter contre les boutons et les marques d'acné~

I. Comment traiter l'acné

Le terme médical pour les boutons est "acné", une inflammation des unités glandulaires sébacées de nos follicules pileux. Les boutons peuvent se manifester de différentes manières, allant de légères à sévères, telles que les boutons, les papules, les pustules et les nodules.

Pour l'acné : vous pouvez utiliser la pommade à l'acide rétinoïque, une fois par nuit, après avoir nettoyé le visage, appliquez-la en évitant la lumière ; au début, il peut y avoir une légère irritation, puis vous pouvez appliquer une crème hydratante, suivie de l'étalement du médicament, puis vous pouvez étaler le médicament directement après vous être habitué. Ne pas presser soi-même, bien qu'il y ait des bouchons d'huile blanche à presser, le cœur brûle d'un plaisir inexplicable, mais peut causer une infection, la perte n'en vaut pas la peine.

Pour les papules, les pustules, les nodules, etc., ces manifestations sont plus lourdes que l'acné, parce qu'il y a des manifestations inflammatoires évidentes et souvent douloureuses, ce qui a un grand impact sur l'apparence. À ce stade, vous pouvez prendre de la minocycline par voie orale, l'état est plus grave pour prendre des médicaments à base de vitamine A acide par voie orale, tous ont des effets secondaires, la méthode spécifique est recommandée pour aller à la consultation dermatologique de l'hôpital régulier. En topique, on peut utiliser une pommade antibiotique bactéricide, mais c'est la voie orale qui est la plus importante à ce stade.

(ii) la tache

Si l'acné n'est pas traitée pendant la puberté, certaines des zones les plus enflammées peuvent développer de petites piqûres, ou ce que l'on appelle des marques d'acné, même si elles guérissent lentement.

Les marques d'acné sont en fait des cicatrices, et ces marques resteront avec nous pour le reste de notre vie. Il est donc très, très important de contrôler l'inflammation dès le début, avant qu'il ne soit trop tard. Mais que faire si vous avez déjà des marques d'acné ? Ne désespérez pas, il existe encore des moyens de les traiter.

Il est conseillé de consulter un professionnel de la santé pour obtenir des conseils. Il existe un certain nombre de peelings physiques, tels que les peelings à l'acide de fruit ou à l'acide salicylique, ainsi que divers types de traitements au laser. Cependant, quel que soit le traitement disponible, il doit être effectué au moins trois mois après que l'acné a été complètement maîtrisée et qu'il n'y a pas eu de nouvelles poussées d'acné. Sinon, traiter les taches d'acné alors que l'acné est en pleine recrudescence peut revenir à ne pas combler un trou dans l'autre. Le traitement des taches d'acné est plus long, plus coûteux et plus douloureux, c'est un combat de longue haleine, et ceux qui en ont besoin doivent également s'y préparer.

J'espère que la réponse du Dr Chunyu pourra vous aider. N'hésitez pas à lire le titre [Chunyu doctor] pour en savoir plus sur les sciences de la santé.

Copyright : Cet article est le manuscrit original du Dr. Chunyu, le copyright appartient au Dr. Chunyu, toute reproduction non autorisée est interdite, 授权与合作事宜请联系reading@chunyu.me

J'ai une peau mixte et sèche, et ma zone T est souvent irritée par les nuits tardives, les règles de tante... Les boutons et les points blancs sur les côtés de mon nez ainsi que sur mon menton de temps en temps sont la prémisse. Voici quelques conseils sur la façon dont j'ai appris à gérer l'acné, en me basant sur ma propre expérience et sur ce que j'ai appris.

traitement médical esthétique des symptômes (par exemple, traitement d'un symptôme)

Je crois fermement que la beauté médicale est la meilleure façon de traiter les symptômes, comparée aux produits de soins de la peau, elle est plus rapide, plus sûre et peut apporter de réelles améliorations significatives aux problèmes de peau, comme le "laser" pour contrôler l'excès de sébum, la "micro-aiguille" pour faire mourir la peau d'abord et la faire vivre ensuite, le "resurfaçage chimique" pour accélérer le cycle de régénération de la peau .... ... et ainsi de suite.

Les boutons, les boutons collectivement connus sous le nom d'acné, le visage de différentes périodes de l'acné sur la beauté médicale ont des méthodes correspondantes, mais aujourd'hui le principal discours sur les soins, sur ce problème les étudiants intéressés peuvent aller voir mes autres réponses, ou laisser un message privé peut également être.

rechercher la cause profonde d'un problème

Les points suivants sont à garder à l'esprit et à mettre en œuvre dans la vie quotidienne afin de protéger la santé de la peau.

1) Amélioration de la résistance de l'organisme.Par exemple, un sommeil adéquat, de bonnes habitudes alimentaires et de l'exercice peuvent contribuer à augmenter la capacité antibactérienne de la peau. En effet, une forte sécrétion de sébum, associée à la poussière et aux bactéries en suspension dans l'air, peut facilement provoquer une irritation ou une inflammation de la peau.

2. s'abstenir de sucre et d'huile.Évitez les aliments stimulants tels que les aliments sucrés, frits et gras, qui peuvent déséquilibrer la production de sébum.

3. utiliser des nettoyants/masques formulés avec des traces d'acides de fruits ou des toniques exfoliants pour cibler le nettoyage de la peau localisée, l'exfoliation et la régénération de la peau afin de prévenir et d'améliorer l'acné.Les étudiants à la peau sensible ne sont pas invités à utiliser des produits contenant des ingrédients agressifs.

Les acides de fruits les plus courants sont l'acide glycolique, l'acide lactique, l'acide malique, l'acide tartrique, l'acide citrique, l'acide amygdalique et bien d'autres encore.

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Voici la liste de ses ingrédients, un cercle aléatoire est plein d'ingrédients actifs, une variété d'acides vraiment très, vient avec PH3.7, formule acide faible, la stimulation de la peau n'est pas très excessive.

Utilisation : Après avoir nettoyé le visage et attendu qu'il soit complètement sec, prélever une petite quantité à l'aide d'un compte-gouttes (fourni) et l'appliquer uniformément sur le visage, puis laisser agir pendant environ 10 minutes et rincer à l'eau tiède. Il est recommandé de l'utiliser une fois par semaine, le soir. En effet, il s'agit d'acides, qui restent irritants pour la peau et ne doivent pas être utilisés fréquemment. La raison de leur utilisation le soir est de donner à la peau le meilleur temps pour se réparer. Acide citrique, extrait de carotte... Tous sont photosensibles, attention à la protection solaire pendant la journée.

Sentiments : Après avoir obtenu les mains de la première derrière l'oreille pour faire un test d'allergie avant d'être rassuré avec l'utilisation des étudiants sont conseillés de ne pas oublier cette étape aussi. Jusqu'à présent, je l'ai utilisé pendant environ un mois, juste sur le visage avec une sensation de picotement, chaque fois que je l'utilise, la peau sera très lisse et élastique, les deux côtés du nez de la bouche fermée fondamentalement mort, et rarement à nouveau l'acné. Hautement recommandé pour les femmes à la peau non sensible.

4. éviter l'utilisation de produits cosmétiques et de soins de la peau de mauvaise qualité contenant de la lanoline, de la silicone et de l'huile minérale dans les zones acnéiques.Cela permet d'éviter d'obstruer les pores de la peau et d'aggraver l'inflammation de l'acné.

5. se démaquiller soigneusement.Après le maquillage pendant l'acné, le démaquillage doit être effectué avec soin et méticulosité, il faut d'abord utiliser du démaquillant pour faire pénétrer les tampons de coton plus d'une fois pour décontaminer la surface, puis utiliser du lait démaquillant avec de l'eau d'émulsification pour décontaminer en profondeur, et enfin du lait nettoyant pour nettoyer en profondeur.

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6. les masques nettoyants hebdomadaires.Après avoir nettoyé le visage à l'aide d'un appareil à vapeur ou d'une serviette chaude pendant une minute, les pores doivent être légèrement ouverts après l'application d'un masque de nettoyage en profondeur ; après l'application, l'acné sera légèrement exposée, vous pouvez utiliser des pinces pour serrer et retirer les racines du déracinement, il n'est pas nécessaire d'extruder les dommages causés à la peau.

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complet

De nombreuses personnes sont gênées par l'acné sur leur visage dès la puberté, et cette acné a tendance à persister à l'âge adulte, ce qui est très pénible.

Les causes de l'acné, également connue sous le nom d'acné vulgaire, sont complexes et sont liées à l'hérédité, à un déséquilibre hormonal dans le corps, à une sécrétion excessive de sébum sur le visage, à une mauvaise alimentation (consommation fréquente d'aliments riches en graisses et en calories et d'aliments épicés et irritants), à un stress mental excessif, à des nuits tardives fréquentes, au tabagisme et à l'abus d'alcool.

Les principales mesures de régulation de l'acné sont les suivantes :

1, si c'est à partir de la puberté sur le début de l'acné, faire matin et soir un lavage du visage, l'utilisation de produits de soins nettoyants doux, mousse délicate et riche.

2, à l'âge adulte, le visage et l'acné doivent faire l'objet d'un nettoyage quotidien, d'une alimentation moins riche en graisses et en calories, d'une nourriture épicée et stimulante, en particulier les aliments frits et fumés. Mangez plus de légumes frais, de fruits, de produits à base de soja, etc. Évitez de vous coucher tard pendant longtemps. En effet, le fait de se coucher tard entraîne une peau terne, de l'acné, etc. Si nécessaire, des médicaments peuvent également être utilisés.

3, visage acnéique long, ne pas utiliser les mains pour presser, sinon il est facile de laisser des marques d'acné disgracieuses, des piqûres d'acné, etc, ce qui affecte davantage l'esthétique.

4) Si vous avez déjà des marques d'acné et des boutons sur le visage, vous pouvez envisager un traitement au laser pour vous débarrasser des boutons et des cicatrices, etc.

L'acné n'apparaît pas seulement pendant la puberté, mais aussi chez les personnes de moins de 30 ans et de plus de 15 ans. L'acné peut être suffisamment grave pour provoquer une infection ou une défiguration, il est donc important de la traiter à temps. Les quatre points suivants sont quelques moyens d'atténuer l'acné, j'espère vous aider.

Tout d'abord, il faut veiller à l'hygiène

En fait, si vous voulez vous débarrasser rapidement de l'acné, l'hygiène personnelle reste très importante. Par exemple, le col, la frange et ainsi de suite, seront dus à la poussière ou aux résidus d'huile et aggraveront l'état ou l'infection. Il convient donc d'accorder une plus grande attention à l'hygiène personnelle. En plus des vêtements et des couettes, il faut également les changer souvent, car les oreillers et les couettes sont les plus susceptibles d'accumuler des impuretés ; pour éviter une réinfection ou un long délai de guérison, il faut donc les changer avec diligence.

Deuxièmement, un bon anti-inflammatoire

Il s'agit en fait d'une inflammation de la peau, que l'on peut traiter avec des traitements anti-inflammatoires et antiseptiques. Il est recommandé de stériliser ces boutons tous les jours avant de se coucher.

Troisièmement, assurer le sommeil

Le fait de se coucher tard est aggravant, car si l'on ne dort pas assez, la sécrétion de sébum augmente et l'acné continue à se manifester. Par conséquent, continuez à dormir, si vous dormez suffisamment, les fonctions du corps ajusteront automatiquement l'équilibre métabolique des organes, l'acné disparaîtra lentement et naturellement.

Quatrièmement, le régime alimentaire

L'apparition de l'acné signifie que le corps des toxines un peu trop, donc nous pouvons par le régime de la façon de désinfection Oh. La première chose est de s'assurer que l'alimentation est régulière, puis de manger des aliments détoxifiants, concombre, asperge ou radis blanc, algues, etc.

Lorsque l'acné apparaît, vous ne pouvez pas l'ignorer, ne pensez pas qu'il s'agit d'un obstacle que vous rencontrerez inévitablement, mais vous devez chercher activement un traitement. Nous espérons que les quatre méthodes ci-dessus vous aideront à résoudre le problème.

Voici une liste de quelques problèmes courants liés à l'acné (2) :

Q : Les peaux à tendance acnéique présentent-elles également un dysfonctionnement de la barrière cutanée ?

R : L'impression sous-jacente des personnes ayant une barrière incomplète est qu'elles ont une peau sèche et squameuse et une réaction d'irritation prononcée (démangeaisons, rougeurs, sensations de picotement, etc.), ce qui n'est en fait pas assez complet. Le concept le plus simple et le plus populaire de la barrière est celui de la "structure brique-mur", selon lequel les briques (cellules de la couche cornée) et les murs (lipides intercellulaires) doivent être sains pour garantir l'intégrité de la barrière cutanée. Ces dernières années, on a constaté que les lésions cutanées dues à l'acné présentaient des signes évidents d'une barrière cutanée incomplète (déséquilibre du rapport lipidique, TEWL élevé, etc.)

Q : Une éruption cutanée sur le visage est-elle forcément due à l'acné ?

R : Bien sûr que non, beaucoup de mes amis m'écrivent souvent en privé après la photo pour me dire que pas mal de gens pensent que leur visage a une éruption rouge, des pustules, c'est de l'acné, ce qui est tout à fait faux. L'acné et la rosacée, la dermatite séborrhéique, la dermatite eczémateuse et d'autres maladies dermatologiques courantes sont très faciles à confondre. Se baser uniquement sur l'éruption cutanée, cette manifestation, pour juger arbitrairement est très peu scientifique, certains dermatologues inexpérimentés sont également faciles à confondre, alors assurez-vous de vous rendre dans le service de dermatologie de l'hôpital habituel, à la recherche de dermatologues expérimentés, combinés à un interrogatoire et à un examen plus approfondis afin de poser le bon diagnostic et de suivre le bon traitement. Il s'agit donc d'une question importante, car beaucoup de gens utilisent des produits de soin contre l'acné après avoir constaté une augmentation des rougeurs et des picotements. Il faut non seulement prendre en compte le problème du produit, mais aussi penser qu'en fin de compte, il ne s'agit pas d'acné, que certains boutons de dermatite sont des boutons, et qu'il faut ensuite appliquer des médicaments contre l'acné pour ne pas aggraver la situation étrange.

Q : Quels sont les principes d'un traitement standardisé de l'acné ?

R : Différentes régions du monde (États-Unis, Europe, Chine, etc.) ont publié des lignes directrices pertinentes pour le traitement de l'acné, mais en général les principes sont les mêmes. En général, le traitement de l'acné reste le principal moyen de médicaments externes, avec un traitement systémique si nécessaire ; pour les patients légers et certains patients modérés, au stade initial, on peut essayer d'améliorer les produits de soins de la peau ciblés, si dans l'utilisation continue de quelques semaines après les symptômes n'ont pas amélioré ou même aggravé la performance de la recommandation d'accepter un traitement médicamenteux professionnel ; et les médicaments de traitement de première ligne actuels ont pour la plupart plus ou moins d'effets secondaires sur la santé. La plupart des médicaments utilisés actuellement en première intention ont plus ou moins d'effets secondaires (sécheresse, desquamation, etc.) ; cette fois, le choix d'un produit de soin nourrissant et réparateur peut améliorer considérablement l'observance du patient et lui permettre de mieux achever le cycle de traitement.