La pastèque est la meilleure solution en été, car elle contient beaucoup d'eau.

Pour les femmes, il existe un fruit appelé homme.

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Le cantaloup. Le cantaloup a pour effet de dissiper la chaleur et de soulager les coups de chaleur. Il a également pour effet de produire des liquides et d'étancher la soif, ce qui permet de soulager efficacement les symptômes tels que la sécheresse de la bouche et de la langue.

Les tomates peuvent aider à la digestion, ajuster la fonction gastro-intestinale, et ont également une fonction de protection solaire. Les tomates sont un bon fruit d'été pour soulager la chaleur.

Le fruit du dragon fait partie des fruits frais et juteux. Manger plus de fruits du dragon en été permet non seulement de compléter les besoins de l'organisme en nutriments divers, mais aussi de soulager la chaleur.

Le kiwi. Le kiwi a un goût aigre-doux et contient de très grandes quantités d'oligo-éléments ainsi que des minéraux, il a également pour effet de soulager la chaleur, la prochaine fois vous pourrez boire du jus de kiwi.

Le melon. La teneur en eau du melon est également très élevée, mais aussi efficace pour soulager les symptômes tels que la sécheresse de la bouche et de la langue, mais a aussi le rôle de la chaleur estivale, mais la nature du melon est froide, nous n'en mangeons pas trop à la fois.

Les raisins ont pour effet de calmer la chaleur estivale et d'étancher la soif, vous pouvez compléter les minéraux et une variété de vitamines, manger plus de raisins en été et s'engager dans la fatigue, le rôle de la prévention des coups de chaleur.

cantaloup

Pastèque.

De la pastèque glacée, bien sûr !

Melon amer, pêche, pastèque

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L'appétit de la chaleur estivale suivra le déclin, le fruit le plus estival n'est pas la pastèque (la pastèque est connue comme le "roi de l'été", rafraîchissante pour étancher la soif, le goût sucré juteux) la pastèque d'été dans le réfrigérateur ou mettre dans l'eau froide à l'intérieur de la glacière et puis manger, le goût sera beaucoup mieux, mangé l'écorce de la pastèque ne pas jeter dans la précipitation, vous pouvez utiliser l'écorce de la pastèque visage, en particulier le visage rouge hors du soleil avec une écorce de pastèque frotter la peau du visage sera beaucoup de réconfort. C'est une bonne idée d'utiliser l'écorce de pastèque pour essuyer votre visage, surtout s'il est rougi par le soleil.

L'écorce de pastèque contient de la citrulline qui est diurétique, antipyrétique, favorise la cicatrisation des plaies ainsi que le métabolisme de la peau humaine, blanchit et hydrate la peau, atténue l'effet des marques d'acné.