Les gens ont trois urgences, le pet ne sera pas libéré, il étouffera le cœur ! En fait, les pets n'étouffent pas le cœur, mais ils étouffent les problèmes d'estomac. Les pets sont produits par l'air et les aliments producteurs de gaz avalés par erreur dans l'estomac, ainsi que par l'activité bactérienne dans les intestins et le péristaltisme intestinal. La quantité de pets dépend également du régime alimentaire, de l'activité bactérienne dans les intestins et de l'état de santé du corps.

Des pets fréquents sont-ils le signe d'une bonne digestion ou d'une mauvaise santé gastro-intestinale ? Quelle quantité de pets est normale ?

Des recherches ont confirmé que le nombre normal de pets pour un adulte en bonne santé est de 5 à 20 par jour. En d'autres termes, une personne moyenne pète 14 fois par jour, ce qui équivaut à libérer 500 millilitres de gaz, ce qui peut remplir un réservoir de gaz de pétrole liquéfié !

Une petite quantité de pet retenue et non libérée sera absorbée par le sang dans les capillaires de la muqueuse du gros intestin. Une grande quantité peut rétrograder vers l'intestin grêle et être à nouveau absorbée par les capillaires de l'intestin grêle. Les pets absorbés circulent alors avec le sang et sont même transportés vers les poumons, se mélangeant à l'air pour sortir de la bouche et du nez. Les pets peuvent donc être "libérés" par la bouche.

Les pets sont constitués de pas moins de 400 composants. L'ammoniac, le sulfure d'hydrogène, l'indole, les acides gras, l'oxygène et le méthane en font partie. Certains gaz nocifs pour l'organisme peuvent être expulsés du corps. Le sulfure d'hydrogène contenu dans les pets détend également les vaisseaux sanguins du corps et réduit le risque d'hypertension artérielle.

Remarque : ces affections nécessitent une visite chez le médecin. Si vous pétez fréquemment et sans arrêt, avec des ballonnements et des problèmes intestinaux, vous souffrez peut-être du syndrome de l'intestin irritable. Les pets à l'odeur fétide de poisson peuvent être dus à une infection bactérienne.

Des pets fréquents, trop fréquents dans une journée, peuvent être le résultat de ce qui suit

Manger trop vite.

En mangeant trop vite, on avale beaucoup d'air dans l'estomac en même temps que la salive, et l'on dit que dans les cas particulièrement graves, la moitié de l'estomac est occupée par de l'air. L'air avalé atteint ensuite les intestins, où les bactéries intestinales produisent d'autres gaz après avoir utilisé l'oxygène qu'ils contiennent. Il existe plus de 100 types de bactéries dans les intestins, et le nombre de bactéries productrices de gaz est considérable.

indigestion

Si les pets augmentent et qu'il y a des rots constants. L'odeur aigre des pets est un signe d'indigestion. Vous pouvez prendre des médicaments ou des aliments qui renforcent l'estomac et éliminent les aliments. Par exemple, l'aubépine et l'igname.

restauration

De nombreux aliments produisent des gaz. Si vous pétez de manière excessive, il se peut que vous consommiez des féculents. Nous mangeons généralement des patates douces, des pommes de terre, des pâtes, etc. qui peuvent provoquer une accumulation de gaz dans la lumière intestinale. Vous pouvez réduire votre consommation de féculents et augmenter celle de fruits et légumes frais.

Pourquoi les pets sentent-ils si mauvais ?

Les pets sont le produit de la fermentation des résidus alimentaires par la flore digestive et constituent un phénomène physiologique normal chez l'homme. Quatre-vingt-dix-neuf pour cent des pets sont des gaz inodores tels que l'azote, l'hydrogène, l'oxygène, le méthane et le dioxyde de carbone, etc. ; un pour cent sont des gaz nauséabonds ou irritants tels que le sulfure d'hydrogène, l'indole, l'odeur fécale et l'ammoniaque.

Comme vous pouvez le constater, des pets légèrement malodorants sont un signe de bonne santé. En revanche, des pets bizarrement odorants peuvent présenter des risques pour la santé.

Quels problèmes de santé peuvent être révélés par un pet étrange et malodorant ?

Consommation excessive de protéines

La consommation excessive d'aliments riches en protéines tels que le lait, les œufs et les légumes secs peut entraîner une rétention alimentaire due à une digestion incomplète. Les protéines retenues sont fermentées et décomposées dans le tube digestif, ce qui augmente la quantité de gaz odorants dans les pets et les rend plus nauséabonds.

Consommation d'aliments irritants

Après avoir mangé des aliments stimulants comme l'ail, le poireau, l'oignon, etc., l'odeur des pets sera également aggravée, ce qui est normal et ne doit pas vous inquiéter outre mesure. Si vous ne voulez pas que vos pets sentent toujours aussi mauvais, vous devez manger moins d'aliments stimulants et limiter votre consommation de protéines.

Tumeurs hémorragiques ou malignes du tube digestif

En cas d'hémorragie digestive, le sang s'accumule dans les intestins du patient. L'acide gastrique et les bactéries intestinales décomposent le sang et les pets émis ont une odeur de poisson. En cas de malignité intestinale, le tissu cancéreux s'érode et saigne, ce qui, avec l'effet de décomposition et de fermentation des bactéries, provoque également des pets à l'odeur de poisson.

Infections bactériennes intestinales

Les toxines bactériennes présentes dans le tractus intestinal provoquent généralement des lésions de la muqueuse intestinale, avec nécrose et détachement des cellules épithéliales de la muqueuse qui, après fermentation, produisent des gaz nauséabonds qui sont expulsés avec le pet.

Il est donc important pour la santé de surveiller l'odeur des pets. Si un pet devient soudainement malodorant, et si le facteur alimentaire peut être éliminé, il est important de le prendre au sérieux et de consulter un médecin le plus rapidement possible.

Vous pouvez le faire si vous ne voulez pas péter.

1) Manger moins d'aliments produisant des gaz tels que les haricots, les oignons, l'ail, les poireaux, les navets, les patates douces, les pommes de terre, les noix de cajou et l'avoine.

2. ne pas trop manger ; mâcher et manger lentement.

3, le pet est aussi une sorte d'excrétion, il n'y a aucun avantage à le retenir. Mais on peut le faire pour ne pas être gêné :

Ajustez votre position, froncez les fesses et ouvrez un canal pour les pets.

La tension du sphincter anal peut réduire considérablement les pets.

Si vous vous sentez soudain à l'aise en public, trouvez un endroit où personne ne pète sérieusement.

Le fait de péter, également connu sous le nom de "pet", est un phénomène physiologique normal chez l'homme ou l'animal. Lorsque l'on mange, le rôle de la flore normale du tube digestif entraîne une augmentation de la production de gaz. Ces gaz, sous l'effet du péristaltisme intestinal, s'écoulent vers le bas et sont évacués par l'anus.

Quelles sont les anomalies des pets ?

Les pets sont un signe du fonctionnement normal des intestins et produisent parfois un bruit de cliquetis à cause du sphincter anal.inversementSi vous ne pétez pas, si vous pétez trop ou si vous sentez trop mauvais, il s'agit d'un phénomène anormal.

Quelles sont les causes des pets fréquents ? Sont-ils la cause d'une détérioration de l'état de santé ?

Une personne en bonne santé pète plusieurs fois par jour. Il y a deux raisons générales aux pets : d'une part, la consommation d'aliments produisant des gaz, tels que les arachides, les oignons, les choux, les haricots et autres produits à base de soja, qui peuvent provoquer des pets, et d'autre part, la possibilité d'un "syndrome du côlon irritable", un état clinique qui peut provoquer des douleurs abdominales, une distension de l'abdomen et des pets.

Si l'augmentation des pets n'est pas accompagnée de douleurs abdominales, de ballonnements, d'une mauvaise odeur, d'une odeur aigre et d'autres problèmes médicaux, elle est généralement liée à une consommation excessive d'aliments riches en amidon, tels que les sucreries, les patates douces, les pommes de terre et autres, vendus sur le marché. Les personnes qui mangent beaucoup de pâtes pètent également plus, et ce type d'aliments fait que la lumière intestinale produit trop de gaz, ce qui entraîne une augmentation des pets et du volume des matières fécales. Il peut également s'agir d'une suralimentation ou d'un gavage, qui peuvent également entraîner l'ingestion de gaz pendant le repas, ce qui se traduit par une augmentation des pets.

L'absence de pets et les pets malodorants sont-ils pires que les pets abondants ?

Si vous ne pétez pas pendant une longue période, c'est le signe d'un problème grave.

Les adultes n'ont pas de pets, la distension abdominale telle qu'un tambour, indiquant une distension abdominale, qui devrait être examinée si les problèmes anorectaux, tels que l'inflammation, les tumeurs, la constipation, les hémorroïdes, etc, si nécessaire, doivent être l'intubation anale d'échappement. Souffrant d'invagination, de torsion intestinale, d'occlusion intestinale sans pet, parce que le pet est bloqué par les intestins. Si aucun pet n'est émis et qu'il s'accompagne de coliques sévères, la personne doit se rendre d'urgence à l'hôpital pour y recevoir un traitement de secours. En outre, la péritonite formée par la perforation de l'estomac ou de l'appendicite, le durcissement de l'abdomen et la douleur intense au toucher peuvent également ne pas être accompagnés de pets. Les nouveau-nés qui ne pètent pas doivent être examinés à la recherche d'une anosmie ou d'une insuffisance anale.

En outre, si les pets sont malodorants, cela signifie qu'il y a un problème au niveau des intestins.

Si le pet sent mauvais, il peut y avoir une inflammation telle qu'une hémorragie gastro-intestinale, une dysenterie bacillaire, une dysenterie amibienne, une colite ulcéreuse, une entérite hémorragique, etc. En outre, au stade avancé de la tumeur maligne, en raison de l'érosion du tissu cancéreux, de la corruption des protéines et du rôle des bactéries, le pet sera également très malodorant. Les personnes qui aiment péter et qui émettent souvent des pets malodorants peuvent souffrir de maladies colorectales.

Attention :Ne retenez pas vos pets, les pets que vous retenez seront absorbés dans la circulation sanguine par la paroi intestinale après un certain temps, la pression de l'air dans les intestins disparaît, et vous vous sentez détendu dans les intestins. Cependant, le pet ne disparaît pas, il entre simplement dans la circulation du corps entier avec le sang, puis il atteint le foie, il est filtré par le foie, puis il atteint les poumons, et enfin, le pet est accompagné par la respiration, et vous le recrachez hors du corps. Le fait de retenir régulièrement ses pets provoque facilement des symptômes tels que la dépression mentale, l'indigestion et les vertiges.

Plus d'émotions à Midland Academy ~ à suivre !

Les pets, qui sont des mouvements intestinaux normaux, peuvent parfois être un véritable problème !

Raisons pour lesquelles on pète beaucoup :

Quel genre de personne pète beaucoup ?

1. Manger des aliments qui ont tendance à produire des gaz. C'est généralement le cas lorsqu'on consomme trop de produits à base de soja, de produits laitiers, de patates douces, etc.

2. Sédentaire.

3. Indigestion, constipation.

4. Dysbiose de la flore intestinale ou syndrome du côlon irritable.

En fait, à y regarder de plus près, les deux derniers montrent des signes de problèmes physiques.

Nombre de fois : plus de 10 fois, c'est un peu trop !

Il est en effet possible pour une personne normale de péter plus de 10 fois par jour. Mais une partie de ces pets a lieu pendant le sommeil, ou lors d'une perception habituelle d'absence d'épuisement. Mais si le nombre de pets perçus par soi-même dépasse 20 par jour, on considère généralement que c'est un peu trop.

Odeur : les mauvaises odeurs irritantes sont problématiques !

Il arrive que le pet ait une odeur d'œuf pourri ou un soupçon d'odeur aigre. Cela peut être dû à l'apport de protéines dans les intestins après la corruption de la production, ce qui suggère également que la digestion et l'absorption des protéines dans les intestins sont mauvaises, ou que l'on en a trop mangé.

En revanche, en cas d'odeur âcre et nauséabonde suggérant une infection bactérienne dans les intestins, il faut se méfier des hémorragies gastro-intestinales, de la dysenterie bacillaire, de la colite hémorragique et du cancer de l'intestin.

Symptômes : douleurs abdominales et ballonnements requièrent de la vigilance !

Si les personnes souffrent fréquemment de ballonnements et de douleurs abdominales, il se peut qu'il y ait réellement des problèmes digestifs intestinaux ; si les pets font souvent sortir des crottes, ou en cas de diarrhée prolongée, il est nécessaire de vérifier s'il n'y a pas un syndrome du côlon irritable ; bien sûr, si les selles deviennent fines, si les habitudes de défécation changent, si la défécation est difficile, en particulier pour les personnes d'âge moyen et les personnes âgées, il faut être vigilant en ce qui concerne le cancer du côlon.

Il existe également de nombreuses façons d'essayer de réduire les pets :

1. les aliments à base de fibres brutes, qui peuvent faciliter le transit intestinal et réduire les pets dans une large mesure.

2) En étant plus actif, votre intestin fonctionnera plus sainement.

3) Manger moins de protéines, de patates douces et de produits laitiers réduira les pets.

Le corps a quelque chose à dire à ce sujet.

Une personne moyenne pète 14 fois par jour, et le volume d'échappement est d'environ 0,5 à 2 litres par jour. 99 % du gaz n'a pas d'odeur, et les pets sentent mauvais parce que les bactéries intestinales génèrent des composés contenant du soufre tels que le sulfure d'hydrogène. Patricia Raymond, professeur adjoint de gastroentérologie à l'Eastern Virginia Medical School aux États-Unis, a déclaré que les légumes crucifères, l'ail, les oignons, le fromage, les fruits secs, les noix, la bière, les haricots, la viande et d'autres aliments peuvent être à l'origine des pets malodorants. En outre, les pets malodorants peuvent signaler certains risques pour la santé.

1. l'intolérance au lactose.Un pourcentage important de la population ne possède pas les enzymes nécessaires à la digestion du lactose. Lorsque des produits laitiers sont ingérés, le lactose n'est pas absorbé car il traverse l'intestin grêle et se dirige directement vers le côlon. Des billions de bactéries intestinales rencontrent le lactose, ce qui donne lieu à des pets malodorants. En outre, les personnes intolérantes au saccharose et au fructose sont également sujettes aux pets malodorants.

2. les alcools de sucre.Présents dans les boissons diététiques, les bonbons sans sucre et certains chewing-gums, notamment le sorbitol et le xylitol. Ces édulcorants ne sont pas entièrement absorbés par l'organisme et ont tendance à produire des odeurs nauséabondes lorsqu'ils descendent dans le côlon.

3. la constipation.Une consommation excessive d'aliments pauvres en fibres alimentaires peut entraîner des difficultés à déféquer et les selles restent trop longtemps dans le côlon, ce qui génère beaucoup d'odeurs. Il est recommandé de boire beaucoup d'eau, de faire de l'exercice régulièrement et de manger des aliments riches en fibres.

4. les médicaments.Certains médicaments délivrés sur ordonnance, certaines vitamines et certains compléments alimentaires contenant du fer peuvent provoquer des ballonnements. La metformine a des effets secondaires similaires. Un autre médicament contre le diabète, les inhibiteurs de l'alpha-glucosidase, ralentit l'absorption des hydrates de carbone et peut également provoquer une augmentation des flatulences.

5. infection ou maladie.Si les pets malodorants sont accompagnés de fièvre, de perte de poids, de sang dans les selles, de diarrhée persistante et d'autres symptômes, il faut se méfier d'une obstruction intestinale, d'une maladie inflammatoire de l'intestin, d'une maladie cœliaque, d'un cancer du côlon. ▲ (Source : Life Times, compilé par Xiao Ling)

La médecine chinoise considère que le qi inférieur n'est pas entravé, que la santé est incarnée, que l'on mange peut-être trop d'aliments flatulents ......, que l'on fait attention au conditionnement, à l'entretien à long terme, que l'on fait souvent de l'exercice physique raisonnable et de l'exercice. Ne pas exagérer la santé, cela devient ''sous-santé'', malsain !

Personne ne peut éviter le phénomène des pets, car les gaz se produisent dans le tube digestif humain et doivent être évacués.

Le pet est normalement le signe d'une défécation.

Après avoir mangé, le tube digestif forme davantage de gaz, le péristaltisme intestinal descend vers l'anus pour l'évacuer, en raison du rôle du sphincter anal, et il y a parfois un bruit.

Toutefois, si vous pétez fréquemment, vous devez prêter attention aux raisons suivantes :

Les habitudes alimentaires sont à l'origine

Les gens mangent trop de patates douces, de haricots et d'autres aliments faciles à produire des gaz, ce qui entraîne une accumulation excessive de gaz dans le tractus intestinal, conduisant à l'évacuation continue de gaz, cette situation nécessite de réduire la consommation de ces aliments, de manger plus de fruits et de légumes, la structure du régime alimentaire doit être équilibrée, elle peut être améliorée.

indigestion

Les personnes souffrant de troubles digestifs sont également sujettes aux pets. Par exemple, les personnes dont la fonction digestive est faible ou qui ont de mauvaises habitudes alimentaires peuvent ne pas être en mesure de digérer facilement leurs aliments, ce qui peut entraîner une augmentation des gaz. Toutefois, si vous avez souvent des pets malodorants et des ballonnements, cela peut être lié à une gastrite ou à des ulcères gastriques.

mauvaise habitude alimentaire

Manger trop vite, parler en mangeant et d'autres habitudes peuvent facilement conduire à avaler beaucoup d'air, ces gaz avalés seront dans le corps pour générer plus de gaz, lorsque l'accumulation atteint un certain degré, le gaz devra être évacué vers l'extérieur du corps, il y aura une situation de pets fréquents.

syndrome du côlon irritable (médecine)

Les manifestations cliniques de cette maladie comprennent des douleurs abdominales, des remontées et l'envie de péter. Il est conseillé de prendre de petits repas, sans excès, et de mâcher et d'avaler lentement pour éviter d'avaler trop d'air.

Présence de tumeurs dans le tube digestif

Si vos pets ont une odeur de poisson, cela peut être lié à une tumeur maligne du tube digestif. En cas d'hémorragie gastro-intestinale, l'acide gastrique et les bactéries intestinales se décomposent dans la circulation sanguine, provoquant une odeur de poisson dans les pets. Les tumeurs malignes du tractus intestinal, l'érosion des tissus cancéreux, les hémorragies, la décomposition bactérienne et la fermentation peuvent également être à l'origine d'une odeur de poisson dans les pets.

déséquilibre bactérien

Les bactéries fermentent les aliments ingérés dans l'organisme. Ce processus se déroule dans le côlon, mais certaines bactéries du côlon peuvent proliférer dans l'intestin grêle, de sorte qu'avant d'être digérés, les aliments entrent en contact avec les bactéries et produisent des gaz. Chez les personnes souffrant de gastro-entérite, la composition de la flore intestinale est modifiée et les bactéries sont déséquilibrées, ce qui entraîne une augmentation des gaz.

Pourquoi les gens pètent-ils ?

Comme les intestins sont toujours en mouvement, tant que le péristaltisme existe, des gaz seront expulsés par l'anus. Les pets n'ont pas d'importance, mais si la fréquence est trop élevée et le goût trop fort, c'est à ce moment-là qu'il faut réfléchir à ses habitudes alimentaires.

Trop de gaz.

En mangeant et en avalant, en buvant du cola, de la bière et d'autres boissons contenant des gaz, vous mangerez des gaz, dont certains ne sont pas entrés directement dans le tractus intestinal pour être expulsés par le rot, mais certains des gaz "de traque" seront expulsés par péristaltisme avec les intestins et l'estomac vers le bas, pour être expulsés par le pet.

manger trop

Si vous mangez trop ou si votre digestion et votre absorption ne fonctionnent pas bien, les aliments qui passent par les intestins ne sont pas complètement décomposés, ils seront enchevêtrés par les bactéries du côlon, ce qui forcera la décomposition des gaz et des composés contenant du sulfure, qui est la source principale de l'odeur.

Manger des aliments qui produisent facilement des gaz

Les bactéries de l'intestin sont particulièrement friandes des aliments qui contiennent davantage de sucre (nutriments pour les bactéries). Certains aliments sont tellement sucrés et indigestes que les bactéries adorent s'en emparer et les forcer à produire des pets.

Les racines et les tubercules comme le radis blanc et la patate douce sont riches en sucre et leurs fibres, qui ne peuvent pas être digérées et absorbées par l'organisme, s'accumulent dans les intestins et produisent des gaz. En outre, les patates douces, les pommes de terre, les ignames, le taro et d'autres aliments sont également très susceptibles de produire des gaz. Les produits à base de soja contiennent beaucoup d'"oligosaccharides de soja" ; l'organisme ne dispose pas de l'enzyme nécessaire pour décomposer ce sucre, mais les bactéries présentes dans les intestins l'utiliseront pour produire beaucoup de gaz.

Si les viandes ne facilitent pas l'émission de gaz, elles ont surtout tendance à rendre les pets malodorants. Le porc, le bœuf et l'agneau sont des viandes rouges riches en soufre qui produisent beaucoup de composés sulfurés lors de leur décomposition. Si vous voulez que vos pets sentent un peu moins, vous pouvez manger plus de poisson et de poulet.　L'ail, les oignons, les poireaux, ces choses ont déjà un goût très puissant, en plus elles ne sont pas très bien digérées, après la transformation par les bactéries, cela rendra vos pets et votre odeur nauséabonds.

Il est conseillé aux personnes qui pètent souvent de prendre des repas petits et fréquents, de ne pas trop manger et, lorsqu'elles mangent, de mâcher et d'avaler lentement afin de ne pas ingérer trop d'air en même temps. Réduisez les féculents et augmentez les protéines et les légumes pour équilibrer votre alimentation. Essayez de manger le moins possible d'aliments produisant des gaz.

Si vous avez toujours des flatulences après avoir modifié votre régime alimentaire, vous devez vous demander s'il y a un problème au niveau de l'estomac et des intestins, comme une entérite, un estomac froid (mauvaise circulation sanguine et température basse dans l'estomac), une indigestion, etc. et vous rendre à l'hôpital sans tarder.

Merci pour l'invitation.

Des pets fréquents sont-ils un signe de mauvaise santé ?

R : Non. Lorsqu'une personne mange des grains et des céréales, elle pète. La nourriture se trouvant dans l'estomac et les intestins, un gaz est produit au cours du processus de digestion. Ce gaz est un pet. La quantité de pets est liée aux aliments que vous mangez, notamment ceux qui sont riches en amidon. Si vous mangez beaucoup de protéines, l'odeur du pet augmentera. Il est donc possible de savoir si une personne est en bonne santé ou non en se basant sur ses pets. En général, une personne normale pète environ 12 fois. Il s'agit simplement d'un facteur de référence.

Si vous ne pétez pas souvent, il est temps de consulter votre médecin. Après tout, votre corps est important. Bien sûr, trop de pets en une journée n'est pas normal, il peut y avoir un dysfonctionnement du système gastro-intestinal et digestif, qu'il convient de vérifier.

Le mot "pet" peut être étendu pour signifier "conneries". Il a bien sûr une connotation péjorative. Dans un livre célèbre, le personnage principal dit : I watched you fart ! Un traducteur l'a traduit par : "Je t'ai regardé péter". Il s'agissait d'une plaisanterie.

Péter est une chose normale, mais si les philosophes littéraires disent trois et écrivent deux, cela deviendra beaucoup de rires et de choses intéressantes. Un écrivain japonais a même écrit une ode au pet, que l'on peut qualifier de texte étrange pour l'éternité.

Péter, c'est bien, mais il ne faut pas s'en mêler. Regardez ces personnes raffinées qui se cachent le nez comme si elles ne pétaient pas. Les gens doivent manger de la nourriture, qui ne pète pas ? Le pet est aussi une bouffée d'air, laissez-le sortir pour secouer la terre. Si vous ne pétez pas, cela affecte votre santé. Si tu ne pètes pas, tu n'es pas en bonne santé, mais si tu ne pètes pas, tu n'es pas en bonne santé. Péter en été, c'est se rafraîchir. Si tu pètes en hiver, laisse-toi aller. Les pets puants ne sont pas bruyants, les pets bruyants ne sont pas puants. Il y a des gens de toutes les tailles, mais les pets sont bons. Un lâche pète un pet de lâche, un homme bon pète un bon pet. C'est toujours le petit homme qui pète, mais jamais le gentleman.

Si vous avez de l'argent, vous écouterez les gens péter, mais si vous n'avez pas d'argent, vous n'écouterez pas les ânes chanter. Je me fiche du ciel et de la terre, je me fiche de la merde et des pets. Péter est bon pour la forme, péter est bon pour la santé. J'aimerais être moins malade, mais j'aimerais péter davantage. J'aimerais être moins en colère, mais j'aimerais péter plus.

La réponse à cette question peut dépendre de l'ancienneté de cette "aura" que vous vous êtes imposée.

La plupart des gens, tout à coup, sentent qu'ils pètent plus de sentiments, en particulier les pets et la situation puante, non seulement souvent pas gêné, mais aussi particulièrement inquiet pour leur estomac, n'est pas hors de question, ne peut pas aider mais lire quelques phrases dans le cœur, "Ne pas être le cancer du côlon ou quelque chose de ah.

Laissez @RegisteredDietitianMalt, spécialiste de la santé intestinale, vous éclairer à ce sujet.

Malt suivantEssayer de répondre aux questions clés suivantes pour tout le monde:

① Avez-vous effectivement péter plus ?

②Quelle est la raison pour laquelle on pète beaucoup ? Est-ce parce que les gaz intestinaux sont aussi devenus plus fréquents ?

Quelle est la raison des pets nauséabonds et sont-ils liés à des maladies gastro-intestinales ?

④Pourquoi la nécessité de se préoccuper de la déprime que représente, par exemple, le fait de sentir mauvais, dépend-elle de la durée de la situation ?

Comment puis-je adapter mon alimentation et mes habitudes pour éviter de blesser mon public parce que mon aura est trop forte ?

I. Nombre et fréquence normaux de pets par jour

Tant que nous vivrons, nous devrons inspirer (inspirer et avaler de l'air) et expirer (expirer et péter) tous les jours, même les belles déesses ne font pas exception.

Chaque jour, la quantité de gaz que nous excrétons par le rectum est d'environ 500 à 1500 ml, et la fréquence des pets est d'environ 10 à 20 fois, soit en moyenne 14 fois.Comptez-les. Comptez rapidement, avez-vous déjà eu une journée où vous avez pété plus de 20 fois ? Il s'agit probablement d'une grippe intestinale. Et alors ? Tu penses que tu devrais avoir moins de 10 pets dans une journée normale ? C'est parce que tu ne le remarques pas, ou pas du tout.

En fait, la plupart des gens pensent qu'ils pètent trop, la fréquence d'échappement du pet est la même dans la plage normale, la raison pour laquelle ils pensent qu'ils ont pété devient soudainement plus, en fait, la plupart du temps parce que, mettre le pet plus que le sens habituel de l'existence !。

N'est-il pas d'autant plus important de se préoccuper du fait quePourquoi votre pet est-il soudainement devenu "vilain" ?？

II. gaz intestinaux totaux et motilité intestinale

Commençons par examiner la quantité de gaz réellement présente dans nos intestins.

1. gaz intestinaux totaux

Dans une étude, le volume des gaz intestinaux a été mesuré chez des personnes qui se sentaient toujours ballonnées et qui pétaient beaucoup plus, et il a été constaté que le volume des gaz intestinaux était de près de 200 ml, que ce soit à jeun ou après un repas, que l'on se sente normal, que l'on soit ballonné ou que l'on ait même un bourrelet abdominal (gonflement visible ou mesurable de l'abdomen).

En d'autres termes, que vous ayez faim ou que vous ayez pris un repas complet, que vous vous sentiez ballonné ou non, ou même lorsque vous pouvez voir votre ventre, qui est gonflé, la quantité totale de gaz dans vos intestins n'est, en fait, pas très différente.

Vous doutez peut-être que la quantité de gaz dans les intestins n'ait pas encore augmenté alors que le ventre est gonflé ?？Ce phénomène est dû au gonflement de l'abdomen, qui est principalement causé par la compression, ou à la concentration de gaz dans un segment localisé de l'intestin.Pour ceux qui ont des questions ou qui sont intéressés, nous vous invitons à consulter une autre question-réponse de Malt : "Qu'est-ce qui ne va pas avec les ballonnements chroniques dans l'estomac ?

Puisque la quantité de gaz dans vos intestins n'a pas augmenté de manière significative et que le nombre de fois où vous pétez se situe dans la fourchette normale, alors réfléchissez, est-ce que vous pétez vraiment plus souvent ? Êtes-vous d'accord avec Malt pour dire que le problème réside dans le fait que vos pets sont devenus plus "présents" ?

Comment se fait-il que les pets, habituellement plus "paisibles", se mettent soudain à "brosser leur présence" ?

2. une meilleure perception du transit intestinal et des flatulences

La plupart des gens ne remarquent probablement pas qu'ils doivent péter plus de 10 fois par jour. Outre le fait qu'ils ne s'ennuient pas au point de ne pas pouvoir s'amuser à compter le nombre de fois qu'ils pètent, cela signifie également que l'action de péter se fait, la plupart du temps, dans un état de paix et de tranquillité.

Vous pouvez remarquer visiblement que vous avez pété, généralement pour deux raisons：

Première raison : les pets commencent à "se gonfler" avant d'être émis - le transit intestinal est accéléré.

D'ailleurs, pour vous donner une idée générale de la forme du mouvement du gros intestin, afin de faciliter une meilleure compréhension des déterminants de l'importance du mouvement de pet.

Le côlon a 3 formes de mouvement：

Le jeûne est appelé"Mouvement de va-et-vient de la poche"Il n'y a pas vraiment de routine, il suffit de se déplacer car il n'y a pas non plus besoin d'avancer quoi que ce soit.

Pendant que nous mangions, le gros intestin a "reçu un message" pour faire de la place aux "nouveaux résidents" venant de l'intestin grêle, de sorte que le gros intestin a commencé à exécuter les tâches de l'intestin grêle."Mouvement segmentéSi le côlon est bien rempli, il est presque temps d'aller aux toilettes après avoir mangé ; ce mouvement peut également se produire lorsqu'il est stimulé par des médicaments.

Ni à jeun, ni si longtemps avant le repas, le mouvement du gros intestin n'est"Creep".La, généralement un "shun qi" régulier et lent, mais aussi un péristaltisme plus "vigoureux" appelé "shun qi"."Group Creep".Les symptômes de la maladie d'Alzheimer, qui surviennent souvent après les repas, le plus souvent dans l'heure qui suit le petit déjeuner.

Dans des circonstances normales.L'accélération du transit intestinal est généralement stimulée par l'alimentation.Ainsi, après un repas, c'est en fait l'un des meilleurs moments pour aller aux toilettes et faire une "décompression intestinale". Oh, il y a aussi un bon moment pour se lever, c'est ce qu'on appelle "l'heure".Stimulation posturale"Lorsque nous nous levons après une nuit de repos, que nous nous levons et quittons le lit, ce changement réveille également les intestins immédiatement, de sorte que de nombreuses personnes font régulièrement caca après s'être levées.

En outre, lorsque le gros intestin est "péristaltique", il pète également, car ce mouvement est généralement doux et lent pour expulser l'air du gros intestin, et il est normal d'avoir l'impression de ne pas péter.

Mais si vos selles s'accélèrent et que vous pouvez même entendre votre estomac gronder, c'est certainement le moment où vous vous apercevrez que vous êtes sur le point de péter. Alors...La première raison pour laquelle vous avez l'impression de péter beaucoup est naturellement que vos intestins se déplacent plus rapidement, et même les pets deviennent plus "agressifs" lorsqu'ils sont émis.。

Le péristaltisme intestinal s'accélère, souvent en raison de la stimulation causée par l'alimentation, le changement de position du corps, les médicaments, mais ce type de changement n'est pas particulièrement violent, s'il y a un mouvement intestinal violent, et à la suite de la diarrhée, il peut y avoir une impureté alimentaire, un froid local, des allergies alimentaires, une intoxication alimentaire causée par l'ingestion de quelque chose qui provoque la diarrhée, mais aussi le syndrome du côlon irritable, la diarrhée, les pets deviendront également plus fréquents, cependant, si la diarrhée n'est pas causée par un changement de position du corps, elle peut être causée par un changement de position du corps, un changement de position du corps, des médicaments. Si c'est le cas, la diarrhée doit être au centre de l'attention !。

La deuxième raison qui rend les pets plus présents est, comme vous pouvez certainement le deviner, oui, parce que - ça pue !。

Pourquoi les pets sentent-ils mauvais et est-ce anormal d'avoir des pets malodorants ?

Troisièmement, les pets malodorants et les maladies intestinales

Parmi les gaz gastro-intestinaux expulsés, les 5 gaz, azote (N2), oxygène (O2), dioxyde de carbone (CO2), hydrogène (H2) et méthane (CH4), représentent plus de 99%. Et ces 5 gaz principaux n'ont pas d'odeur particulière.Par conséquent, le gaz que vous expirez et rotez n'est généralement pas malodorant. Toutefois, si vous vous retenez de péter, il est normal de respirer et de roter "avec une saveur différente".。

D'ailleurs, de tous les gaz que nous expulsons, les pets sont généralement les seuls à sentir mauvais.En fait, même les pets nauséabonds occasionnels sont rarement associés à une maladie graveIl n'y a pas lieu de s'énerver outre mesure.

1. pourquoi les pets puent

Les pets peuvent être malodorants en raison de la présence d'une trace de 1 % de constituants gazeux à l'intérieur du pet, notamment : des composés contenant du soufre tels que le méthylmercaptan, le sulfure de diméthyle et le sulfure d'hydrogène, ainsi que des acides gras à chaîne courte, des désodorisants fécaux, des indoles, des amines volatiles et de l'ammoniaque.

La quantité de ces composants détermine l'odeur de vos pets et le type d'odeur qu'ils dégagent. Le type d'aliments que vous mangez, ainsi que la composition de votre flore intestinale, déterminent la production et la proportion de ces oligoéléments.

En d'autres termes, il s'agit d'une combinaison d'aliments et de flore intestinale. Le fait que vos pets puent ou non, et leur degré de puanteur, dépendent de ce que vous mangez et de la "puanteur" que votre flore intestinale métabolise à partir des aliments que vous consommez.. En effet, les différentes réactions métaboliques impliquées ici sont assez complexes, c'est pourquoi Malt va vous donner un exemple facile à comprendre :

L'odeur des œufs pourris, nous devrions être plus familiers avec la viande mise pendant une longue période, les mauvais œufs, peuvent laisser tout le monde sentir cette odeur, très désagréable, les gens qui étudient les sciences, probablement aussi une fois dans la classe de laboratoire de chimie, à cause de ce gaz, a laissé une ombre psychologique, oui, ce gaz est le sulfure d'hydrogène. Cette odeur peut également être perceptible après un pet, en particulier le jour où vous mangez beaucoup de viande.

En effet, lorsqu'il y a plus de protéines riches en soufre dans les intestins, une ancienne bactérie appelée bactérie sulfato-réductrice réduit le sulfate en sulfure d'hydrogène. Plus il y a de protéines, plus il y a de bactéries sulfato-réductrices, plus le sulfure d'hydrogène s'accumule dans le tractus intestinal, plus l'odeur nauséabonde est forte, plus le pet nauséabond semble être "une vague", "l'un des meilleurs". Plus l'odeur est nauséabonde, plus le pet est nauséabond, "un tour au sommet", "une branche du spectacle".

En fait, dans notre tractus intestinal, la flore n'est pas tout le temps en lutte pour les ressources, toutes sortes de bactéries sont ceci et cela, lorsqu'elles sont transportées vers le tractus intestinal des aliments, les hydrocarbures (sucres et graisses, etc.) sont souvent, en fonction de leur flore, rapidement oxydés et décomposés en dioxyde de carbone et en eau, ce qui produit de l'énergie ; lorsque de plus en plus de dioxyde de carbone commence à s'accumuler, l'oxygène est consommé, le tractus intestinal devient le paradis des bactéries productrices de méthane ; lorsque plus de protéines sont transportées vers l'intestin, les bactéries sulfato-réductrices commencent à s'activer. Les bactéries productrices de méthane deviennent un paradis et commencent à produire du méthane en grandes quantités ; lorsque davantage de protéines sont transportées vers l'intestin, les bactéries sulfato-réductrices deviennent actives.

Comme je l'ai déjà dit, le dioxyde de carbone, le méthane et l'hydrogène ne sont pas inodores.Lorsque nous mangeons beaucoup de viande, les pets deviennent inévitablement un peu nauséabonds.。

En revanche, si vous mangez beaucoup de haricots, de céréales et de pommes de terre, de légumes crucifères (chou frisé, chou, asperges, brocolis, etc.) et de légumes plus odorants tels que l'ail et les oignons, ainsi que la plupart des fruits, les pets peuvent être moins odorants, mais ils peuvent être ininterrompus, car les bactéries intestinales sont beaucoup plus efficaces pour produire du dioxyde de carbone et du méthane que du sulfure d'hydrogène.。

C'est pourquoi.Les mangeurs de viande ont des pets malodorants, les végétariens ont tendance à avoir plus de pets.Lequel êtes-vous ?Lorsque vous avez envie de péter beaucoup ou mal, il est préférable de vous demander si vous n'avez pas mangé trop de certains aliments ces derniers temps.。

Mais lorsque vousà long termeSi vous pétez beaucoup et de manière malodorante, votre flore intestinale, c'est-à-dire le fonctionnement de votre tractus gastro-intestinal, risque d'être perturbée. Pourquoi ?

2. les habitudes alimentaires et les maladies intestinales

653E↩屁多、放屁臭，持续的时间越长，对于你的肠道本身，或者肠道菌群的平衡，不那么友好的饮食、生活习惯，长期没有得到纠正。

Quand votre intestin, ou l'équilibre et la diversité de votre flore intestinale, souffre pendant une longue période, je crains qu'il ne soit pas facile de rester en dehors des problèmes, n'est-ce pas ? Il faudrait être un réparateur puissant pour y parvenir.Il est donc juste de dire queà long termeLe fonctionnement normal du système digestif est la base de notre santé, l'estomac et les intestins ont commencé à avoir des problèmes, la condition physique du corps se détériorera naturellement, vous dites que ce n'est pas la vérité ?？

Quelles sont les habitudes de vie et d'alimentation qui peuvent nuire à notre système digestif et à notre flore intestinale ? En fait, il y en a tellement, pense Malt, que "les détails déterminent la santé", ce qui est tout à fait vrai. Malt vous donne une liste de certains d'entre eux, afin que vous puissiez vérifier par vous-même combien de fosses vous marchez sur les pieds :

Manger à des heures irrégulières, manger trop vite, boire trop de soupe pendant les repas, préférer s'allonger après les repas ou, au contraire, aimer faire de l'exercice physique après les repas, s'allonger sur le lit, mâcher du chewing-gum, mâcher de la noix de bétel, fumer, etc. Ils sont beaucoup plus fréquents qu'on ne le pense, et il n'est pas toujours possible de ne pas les remarquer) ; une alimentation unique, déséquilibrée et irrationnelle ; et le stress mental chronique, l'anxiété et le manque de sommeil ....... Bien sûr, il y a aussi des habitudes telles que le manque d'attention à la sécurité et à l'hygiène alimentaires, qui peuvent facilement conduire à des habitudes encore plus mortelles, telles que la consommation d'aliments laissés trop longtemps à l'extérieur, qui peut conduire à une intoxication alimentaire, etc.

Comment réduire la fréquence des pets et éviter la gêne occasionnée par les pets malodorants ?

IV. interventions diététiques

En fait, le malt énuméré ci-dessus, les mauvaises habitudes de vie et d'alimentation, ainsi que les facteurs mentaux, espèrent que vous pouvez, l'un après l'autre, pour corriger. En ce qui concerne les pets, le facteur le plus direct reste l'influence de la nourriture. C'est pourquoi nous allons maintenant vous présenter comment éviter les pets dus au régime alimentaire et à l'odeur de pet.

1. se concentrer sur l'intolérance alimentaire：

La grande majorité des gens, dans une mesure plus ou moins grande, ont des intolérances alimentaires comme problème, la plus commune et la plus familière est l'intolérance au lactose, en plus de l'intolérance au fructose qui est en fait très commune, il y a des aliments plus inattendus, et même beaucoup de fruits et légumes sains peuvent endommager votre tractus intestinal (quels sont spécifiquement les aliments, voir l'image d'un régime à faible teneur en FODMAP).

Les intolérances alimentaires sont plus insidieuses que les allergies alimentaires et, sur une période un peu plus longue, elles peuvent provoquer des fuites intestinales (perméabilité intestinale accrue), ce qui peut entraîner une inflammation dans les intestins et le reste du corps, ainsi qu'une perturbation de la flore.

En cas d'intolérance alimentaire, certaines personnes n'ont aucune réaction pendant 72 heures, et d'autres n'ont même pas fini leur repas qu'elles ont déjà l'impression qu'elles vont avoir la diarrhée, ce qui signifie que la réaction indésirable à l'aliment qu'elles ont mangé aujourd'hui, en raison de l'intolérance, peut se produire immédiatement ou un jour ou deux plus tard. En d'autres termes.De nombreuses personnes ne savent généralement pas à quels aliments elles sont intolérantes。

Mais...Si vous ne vous rendez pas compte, pendant longtemps, des aliments auxquels vous réagissez mal et que vous continuez à les consommer régulièrement, vous développerez une inflammation excessive qui ne se limitera pas à l'intestin, mais aussi à vos autres tissus et organes, qui peuvent subir des dommages chroniques !。

Ainsi.Il est recommandé d'examiner attentivement les aliments que vous consommez régulièrement et de les noter afin de déterminer ce qui peut vous nuire, car la flore intestinale est très différente d'une personne à l'autre, de sorte que les intolérances alimentaires sont également très individuelles. La nourriture de quelqu'un d'autre peut tout à fait être votre poison !。

Si vous ne savez pas quels aliments provoquent une réaction négative de votre intestin, vous pouvez adopter un régime "pauvre en FODMAP" pour éviter une production excessive de gaz par la flore intestinale. Ce régime restreint la consommation d'un certain nombre d'aliments par ailleurs sains, et il est recommandé de l'adopter lorsque les symptômes sont évidents, et s'il améliore vos symptômes, vous pouvez peut-être essayer d'identifier le "méchant", ou les "méchants", dans ces aliments qui vous mettent mal à l'aise. S'il améliore vos symptômes, vous pouvez peut-être essayer d'identifier le ou les "méchants" de ces aliments qui vous mettent mal à l'aise.

2. une alimentation diversifiée et équilibrée

Une alimentation équilibrée et variée permet de maintenir notre flore intestinale stable et équilibrée, en évitant la "dominance" de certaines souches de bactéries, qui menacent la survie d'autres souches de bactéries, et en diversifiant également votre flore intestinale.

Manger trop de viande comme être totalement végétarien, ou encore ne pas manger d'œufs et de lait, ne sont pas favorables à la santé de la flore intestinale, et vous pouvez organiser votre alimentation selon les recommandations de la Pagode de l'alimentation équilibrée pour les résidents chinois 2016.

[Malt pour résumer]

Normalement, nous pétons en moyenne 14 fois par jour, tant que cela ne dépasse pas 20 fois, c'est normal. La raison pour laquelle vous avez l'impression de péter davantage est principalement due à l'accélération du mouvement intestinal, ce qui entraîne un mouvement trop important avant et après le pet, ainsi qu'une odeur trop forte, de sorte qu'il est difficile d'ignorer le fait que l'on pète.

La quantité de pets et le degré d'odeur de pets sont généralement déterminés par l'apport de nourriture et la flore intestinale, de sorte qu'en général, il n'y a pas lieu de s'inquiéter particulièrement de savoir s'ils souffrent de maladies gastro-intestinales graves, mais si les pets sont plus fréquents à long terme, l'odeur de pets, c'est un signe que le tractus intestinal peut être soutenu, souffert pendant un certain temps, il y a la possibilité d'une altération du fonctionnement du système digestif, de ce point de vue, les pets fréquents à long terme. De ce point de vue, péter fréquemment pendant une longue période peut en effet signifier que l'état de santé va se détériorer, car le fonctionnement normal du système digestif est le fondement de notre santé physique.

Identifier les habitudes alimentaires et le mode de vie qui causent des dommages à long terme à l'intestin, les aliments que vous consommez régulièrement mais auxquels vous êtes intolérant, les corriger et maintenir une alimentation saine, équilibrée et variée est le seul moyen de stabiliser la flore intestinale et de rétablir la santé de l'intestin.

Il n'est pas facile de créer de la science, si la réponse vous est utile, n'oubliez pas d'aimer, de faire suivre, de collecter et de commenter Oh, vos encouragements, c'est le pouvoir de Malt d'adhérer à la science. Je suis Malt, un diététicien agréé qui se concentre sur les intestins, le sommeil et le métabolisme. Suivez @RegisteredDietitianMalt pour obtenir plus de solutions aux problèmes intestinaux.

Je suis chirurgien anorectal confirmé, et si vous êtes intéressé par ma science médicale, je vous prie d'agréer, Madame, Monsieur, l'expression de mes salutations distinguées.Cliquez sur le coin supérieur droit pour suivreMerci de votre attention !

Tous les individus pètent, ce n'est pas le fait de péter tous les jours qui doit être pris en compte. Normalement, une personne pète de 6 à 20 fois par jour, soit en moyenne 14 fois par jour. C'est vrai, n'en doutez pas, c'est 14 fois. C'est tout à fait normal et il ne faut pas s'en sentir gêné.

Si vous ne pétez pas, méfiez-vous. Il se peut qu'un blocage se soit produit dans les intestins et que les gaz ne passent plus, comme une laminite intestinale ou une occlusion intestinale, ou que les gaz sortent ailleurs, comme une perforation intestinale. Dans tous les cas, il faut consulter un médecin.

La fréquence des pets n'étant pas précisée dans la question, nous la fixerons pour l'instant à plus de 20 pets par jour. Il est donc possible que vous mangiez davantage d'aliments susceptibles de produire des gaz, comme les haricots et l'ail, mais il est également possible qu'il s'agisse d'une maladie telle qu'une inflammation de l'intestin.

Comme le dit le proverbe, "les pets puants ne sont pas bruyants, les pets bruyants ne sont pas malodorants", et les pets dépendent de leur caractère malodorant ou non. Les pets normaux contiennent 99 % d'azote, d'hydrogène et de dioxyde de carbone et ne sentent pas mauvais. Si vous pétez beaucoup et que vos pets sont malodorants, vous devriez envisager de vous rendre à l'hôpital pour consulter un médecin, car il peut s'agir d'un signe de détresse de votre organisme.

1, peut être la constipation, le corps semble constipé, ce qui conduit les résidus alimentaires dans le tractus intestinal à augmenter le temps de stockage, la fermentation résultante et la corruption plus complète, la probabilité de pets malodorants augmentera.

2, d'autres maladies gastro-intestinales, telles que les hémorragies gastro-intestinales, la dysenterie amibienne, la colite ulcéreuse, etc., peuvent être présentes dans le tractus intestinal sous forme de sang ou de tissu cœliaque, ce qui rend les pets malodorants.