Lorsqu'il s'agit de savoir quel est l'ennemi naturel de l'hyperlipidémie, je pense que c'est la question la plus compréhensible pour le grand public sur la façon de contrôler les lipides sanguins. En fait, si je dois dire qu'il existe des ennemis naturels de l'hyperlipidémie, je pense qu'il y en a trois, et je vais vous les présenter un par un.

I. L'hyperlipidémie a peur d'un mode de vie sain

À ce stade, l'hyperlipidémie de nombreuses personnes est en fait due à un mode de vie malsain. En parlant de mode de vie malsain, le Dr Zhang vous a donné de nombreux exemples de popularité, tels qu'un régime riche en graisses et en protéines, le manque d'exercice, le surpoids, la sédentarité, le fait de se coucher tard, et ainsi de suite, autant de facteurs qui font augmenter le taux de lipides sanguins. Pour ces patients, le meilleur moyen de réduire les lipides sanguins est d'améliorer leur mode de vie.

En effet, l'hyperlipidémie chez certaines personnes peut être diminuée en améliorant leur mode de vie. Par exemple, dans certaines hypertriglycéridémies, les triglycérides reviennent à la normale en contrôlant l'alimentation et en augmentant l'exercice physique. On peut dire que ces patients sont nombreux, mais cela dépend toujours de la situation spécifique de chaque individu.

Deuxièmement, les lipides sanguins élevés craignent un traitement régulier

En fait, pour de nombreuses personnes présentant un taux élevé de lipides sanguins, l'amélioration du mode de vie ne suffit pas à réduire le taux de lipides sanguins pour atteindre la norme. Il est alors nécessaire de recourir à un traitement formel, tel que les médicaments hypolipidémiants à base de statine administrés par voie orale sous la direction d'un médecin, certains taux de triglycérides élevés, beaucoup de personnes doivent également prendre du fénofibrate sous la direction d'un médecin, ce type de médicament. En fait, ces dernières années, la mise à jour des médicaments hypolipidémiants est encore assez évidente, par exemple, les nouveaux médicaments hypocholestérolémiants comme l'ézétimibe et les inhibiteurs de PCSK9 sont devenus le contrôle des lipides sanguins. Par conséquent, si votre taux de lipides sanguins est élevé et que l'amélioration de votre mode de vie n'a pas d'effet évident, c'est le moment d'envisager l'utilisation de nouveaux médicaments hypolipidémiants sous la supervision de votre médecin.

Troisièmement, l'hyperglycémie a peur que vous ne la compreniez.

En ce qui concerne l'hyperlipidémie, on peut dire que la plupart des gens n'ont généralement pas de symptômes à proprement parler, et que c'est seulement lorsque les tests de laboratoire révèlent une élévation des lipides sanguins qu'elle se manifeste. Ne négligez pas ce moment, vous devriez en savoir plus sur l'hyperlipidémie, cela pourrait vous aider à contrôler votre état, après tout, il faut connaître son ennemi et se connaître soi-même. Ce n'est que lorsque l'on connaît son ennemi que l'on peut y faire face correctement, n'est-ce pas ?

Ce qui précède est l'interprétation du Dr Zhang de l'ennemi naturel de l'hyperlipidémie, et j'espère qu'après avoir lu cela, nous pourrons tous adopter une attitude correcte face à l'hyperlipidémie, et que nous pourrons tous contrôler les lipides sanguins.

L'ennemi naturel, bien sûr, est une exagération, beaucoup de gens mettent certains aliments, classe de thé appelé haute graisse du sang "ennemi naturel", tels que : l'ail, les oignons, le thé de sarrasin, le thé de graines de casse, etc, en fait, n'est pas très exacte, ces aliments sont de jouer un rôle favorable. Plutôt que de dire que l'"ennemi naturel" est simplement un aliment, plutôt qu'un "ennemi naturel", il est préférable de dire qu'il s'agit d'un "ennemi naturel".Dans l'ensemble, une bonne alimentation et un bon mode de vie.

L'hyperlipidémie est un problème courant chez les gens d'aujourd'hui, les patients souffrant d'hyperlipidémie grave doivent suivre les instructions du médecin pour le traitement médicamenteux, bien sûr, l'ajustement du régime alimentaire et l'amélioration du mode de vie sont la base de tous les types de traitement de l'hyperlipidémie, même si dans le traitement médicamenteux en même temps, la thérapie diététique devrait également être effectuée en même temps, parce que par l'ajustement du régime alimentaire et les changements de mode de vie peut faire baisser le cholestérol plasmatique, améliorer l'efficacité des médicaments hypolipidémiants, mais aussi peut. Elle peut également améliorer la tolérance au glucose, restaurer la fonction insulinique et réduire le poids corporel.

Je pense donc que les ennemis naturels de l'hyperlipidémie sont les suivants :

Tout d'abord, un régime alimentaire raisonnable

Un régime alimentaire raisonnable comprend : un mélange de céréales grossières et fines (pour augmenter l'apport en fibres alimentaires), plus de légumes, de fruits et de pommes de terre, en veillant à augmenter la proportion de légumes foncés (la moitié), souvent du lait, des haricots ou leurs produits dérivés, souvent une quantité modérée de poisson, de volaille, d'œufs, de viande maigre, moins de graisses et d'huiles mélangées, plus de produits aquatiques, en particulier de poissons d'eau profonde, afin d'augmenter l'apport d'acides gras polyinsaturés n-3. Mangez des repas légers avec moins de sel, arrêtez de fumer et limitez votre consommation d'alcool. Pour les personnes présentant un taux élevé de CT plasmatique, s'abstenir de manger de la viande grasse, des abats, de la margarine, des snacks crémeux, etc. et prendre des repas légers et pauvres en sel.

Deuxièmement, augmenter l'exercice physique pour lutter contre l'obésité et la surcharge pondérale

Les personnes obèses doivent perdre du poids pour atteindre un poids approprié, faire en sorte que leur apport énergétique quotidien ne soit pas supérieur à leur dépense énergétique et faire de l'exercice à une intensité modérée pendant au moins 150 à 300 minutes par semaine.

En outre, vous pouvez boire une quantité modérée de thé, tel que le thé vert, etc., et manger une quantité modérée de noix, telles que des cacahuètes, des pistaches, de grosses amandes, etc. Ce n'est qu'en prenant comme base l'amélioration du mode de vie et les ajustements alimentaires, combinés à des médicaments et à la consommation d'aliments qui aident à réduire les lipides sanguins (tels que les aliments à base d'oignon et d'ail, les céréales secondaires, les haricots, etc.

La génétique et les mauvaises habitudes sont les ennemis naturels de l'hypercholestérolémie !

1. 80 % des "ennemis naturels" du cholestérol LDL (lipoprotéines de basse densité), qui représente 60 à 70 % du cholestérol total, sont liés à des défauts génétiques dans le métabolisme du cholestérol dans le foie.

Le cholestérol synthétisé à partir de l'absorption d'aliments n'est que de l'ordre de 20 %. Par conséquent, la grande majorité des personnes présentant un taux de cholestérol élevé peuvent souvent être rattachées à des personnes souffrant d'hypercholestérolémie dans leur famille et chez leurs aînés.

La grande majorité du cholestérol alimentaire provient des aliments d'origine animale, la viande, la volaille et le poisson étant les principales sources ; le jaune d'œuf, les organes animaux, les produits laitiers et la moelle cérébrale étant les plus abondants, les personnes souffrant d'hypercholestérolémie devraient essayer de ne pas les consommer. La plupart du cholestérol présent dans les aliments est du cholestérol libre et une petite quantité est de l'ester de cholestérol. Les esters de cholestérol doivent être hydrolysés en cholestérol libre par l'enzyme cholestérol estérase pancréatique afin d'être absorbés par l'organisme. Environ 40 % du cholestérol contenu dans les aliments peut être absorbé par l'intestin grêle. Par conséquent, les personnes dont le cholestérol total est inférieur à 5,7 mmol/L peuvent manger tout ce qu'elles veulent, à l'exception des aliments riches en cholestérol mentionnés ci-dessus. Les personnes qui prennent des statines peuvent réduire leur taux de LDL de 10 à 20 % en mangeant moins d'aliments riches en cholestérol.

Le cholestérol est un composant important de diverses membranes cellulaires du corps humain, ainsi qu'un composant indispensable à la synthèse de diverses hormones et médiateurs nerveux, et il est également indispensable à la transmission de l'activité nerveuse. Le cholestérol est également une forme importante de stockage de l'énergie dans le corps humain, et il entretient une relation étroite et inséparable avec l'activité des cellules nerveuses du cerveau humain et la fonction immunitaire du corps humain. Un taux de cholestérol total plus bas peut également entraîner un risque accru de tumeurs malignes, une réduction de la fonction cérébrale, une réduction de la fonction immunitaire, une augmentation de l'incidence des infections, de la fibrillation auriculaire et de l'hémorragie cérébrale, ce qui a été largement confirmé par de nombreuses études internationales et nationales. Si l'on pèse le pour et le contre afin d'obtenir la réduction la plus efficace de l'incidence des événements cardiovasculaires et de la mortalité, le cholestérol LDL doit donc être stratifié en fonction du nombre de facteurs de risque pour atteindre la norme, qui est la plus scientifique ; plutôt que d'abaisser le taux de cholestérol, il faut le réduire fortement, car plus il est bas, plus il est dangereux.

Les triglycérides élevés sont affectés par des facteurs génétiques et environnementaux, et 80 % des hypertriglycéridémies légères à modérées sont liées à une alimentation excessive et à un mode de vie malsain, qui sont les ennemis naturels de la plupart des hypertriglycéridémies ! Par conséquent, l'hypertriglycéridémie légère à modérée peut être traitée en contrôlant strictement les aliments riches en calories, les huiles lourdes et les sucres lourds, et en s'abstenant de boire de l'alcool. En même temps, la plupart des hypertriglycéridémies peuvent être ramenées à la normale après avoir perdu du poids en faisant du sport, en insistant sur l'exercice quotidien, en arrêtant de fumer et en limitant la consommation d'alcool, et il n'est donc pas recommandé de les traiter directement avec des médicaments.

Effets néfastes d'un taux élevé de triglycérides : il entraîne des modifications de la fonction des cellules adipeuses, une infiltration dans le foie provoquant une stéatose hépatique qui, si elle n'est pas traitée, se traduira par une cirrhose du foie. Les triglycérides élevés ont tendance à provoquer une diminution du cholestérol HDL, ce qui accroît l'athérosclérose et entraîne des maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires. Un taux élevé de triglycérides dans le sang peut également provoquer une pancréatite aiguë et d'autres maladies.

La principale cause de l'élévation des triglycérides est une mauvaise hygiène de vie :

1. un régime alimentaire inadapté : c'est la principale raison de l'élévation des triglycérides. La consommation d'un grand nombre de graisses animales et végétales, l'apport excessif d'hydrates de carbone et de divers types de sucres, notamment la consommation fréquente de boissons sucrées, de thé au lait, de divers desserts, etc. synthétisent davantage de triglycérides. La suralimentation engendre l'obésité, souvent accompagnée d'hypertriglycéridémie.

2. le mode de vie : le tabagisme fréquent, en particulier l'abus d'alcool, en plus du stress mental ou de l'anxiété, etc. sont également susceptibles de déclencher une dyslipidémie et une élévation des triglycérides. La sédentarité au bureau, l'utilisation prolongée de l'ordinateur et du téléphone portable, le manque d'exercice, la transformation des calories alimentaires en triglycérides, l'obésité, mais aussi la résistance à l'insuline et le risque de diabète.

Effets néfastes d'un taux élevé de triglycérides : il entraîne des modifications de la fonction des cellules adipeuses, une infiltration dans le foie provoquant une stéatose hépatique et, en l'absence de traitement, la formation d'une cirrhose du foie. Les triglycérides sont souvent à l'origine d'une baisse du cholestérol des lipoprotéines de haute densité, ce qui accroît l'athérosclérose et, partant, les maladies cardiovasculaires et cérébrales. Le pire dans le cas d'un taux élevé de triglycérides dans le sang, c'est qu'il a tendance à provoquer une pancréatite nécrosante aiguë !

2021.9.18

L'hyperlipidémie est une maladie métabolique chronique dans laquelle le métabolisme des lipides est anormal ou perturbé, ce qui entraîne des indices lipidiques anormaux. Quel est l'"ennemi naturel" de l'hyperlipidémie ? Les réponses varient d'une personne à l'autre, mais si l'on en croit le pharmacien Li, l'ennemi naturel de l'hyperlipidémie est notre "attitude correcte".

Quelle est la bonne attitude ? En matière de santé, l'attitude correcte consiste à affronter positivement les problèmes liés à la maladie, à chérir la santé, à aimer la vie et à avoir un sentiment de respect pour les problèmes liés à la maladie. Ce n'est qu'avec une telle mentalité que nous pouvons nous intéresser à la compréhension des problèmes liés aux maladies chroniques comme l'hyperlipidémie, maintenir une autodiscipline, renforcer le contrôle des lipides sanguins dans notre vie, comprendre les dangers de l'hyperlipidémie, effectuer un suivi régulier, comprendre la gestion stratifiée de l'hyperlipidémie et contrôler raisonnablement le taux de lipides sanguins, de manière à réduire les risques cardiovasculaires liés à l'hyperlipidémie. Aujourd'hui, nous allons vous présenter brièvement les dangers de l'hyperlipidémie et la manière de contrôler activement le taux de lipides sanguins.

L'hyperlipidémie est le "tueur invisible" des vaisseaux sanguins.

De nombreux amis pensent que l'hyperlipidémie est indolore et ne présente pas de symptômes évidents, et l'ignorent donc. Il s'agit précisément d'un malentendu cognitif dû à l'absence d'une attitude correcte à l'égard de la maladie et de la santé. L'élévation des lipides sanguins, en particulier du cholestérol LDL, est l'une des principales causes des réactions inflammatoires de l'endothélium vasculaire, et les lipides sanguins élevés formeront progressivement une accumulation de lipides sous l'endothélium endommagé, bien que l'organisme déclenche le mécanisme correspondant pour éliminer ces lipides, mais le résultat final est que ces lipides sont oxydés pour former le noyau lipidique sous la paroi du vaisseau, et finalement la formation de problèmes de plaque d'athérosclérose.

Par conséquent, l'hyperlipidémie est la base physiologique et un facteur de risque important de l'athérosclérose, même si elle ne présente pas de symptômes évidents, elle nuit progressivement à la santé vasculaire et, si elle n'est pas contrôlée à long terme, elle peut accélérer le développement de l'athérosclérose et entraîner des risques de maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires.

Il est important de contrôler activement l'hyperlipidémie, de modifier le mode de vie et d'utiliser rationnellement les médicaments.

Dans le cas de l'hyperlipidémie, il est important de contrôler activement le taux de lipides sanguins afin de réduire les risques pour la santé. Certains amis pensent toujours que s'ils veulent contrôler les lipides sanguins, ils doivent prendre des médicaments pendant une longue période, et en raison de certaines inquiétudes concernant la sécurité des médicaments, ils retardent le contrôle de l'hyperlipidémie. En fait, pour contrôler l'hyperlipidémie, il n'est pas nécessaire de prendre des médicaments, mais il convient d'envisager l'utilisation de médicaments en fonction de la situation réelle.

Par exemple, dans le cas d'un taux légèrement élevé de triglycérides dans le sang, ne pas utiliser de médicaments, adapter raisonnablement le régime alimentaire, réduire la consommation de graisses et de sucres, manger plus de fruits et de légumes frais, manger plus de céréales et de graines omnivores, contrôler la consommation d'alcool, contrôler la quantité de nourriture ingérée, etc. Si, grâce à la régulation de la vie, il est possible de réduire le taux élevé de lipides sanguins, naturellement, il n'est pas nécessaire de prendre des médicaments pour contrôler le taux de lipides sanguins.

Si les taux de lipides restent élevés après une période d'intervention de conditionnement de la vie, il est recommandé de continuer à faire un bon travail de conditionnement de la vie en prenant des médicaments pour renforcer le contrôle des lipides. Pour l'élévation du cholestérol LDL, les statines restent le premier choix de médicaments, en plus des statines, les inhibiteurs de PCSK9, l'ézétimibe et d'autres médicaments peuvent être combinés ou envisager l'utilisation de médicaments, le choix spécifique du médicament, la sélection de la dose, doivent également être basés sur les différentes spécificités individuelles pour assurer la sécurité du médicament, une application raisonnable et scientifique. Le choix spécifique des médicaments, le choix de la dose, l'assurance de la sécurité des médicaments doivent être combinés avec les conditions spécifiques des différents individus, une application raisonnable et scientifique.

Pour contrôler l'hyperlipidémie, comprendre le concept de prise en charge stratifiée

Que nous maintenions un mode de vie sain ou que nous prenions des médicaments pour contrôler les lipides sanguins, l'objectif ultime est de contrôler les taux de lipides sanguins et de réduire les risques cardiovasculaires et cérébrovasculaires liés à l'élévation des lipides sanguins, et pour le contrôle des lipides sanguins, de la tension artérielle, de la glycémie, des différents niveaux de risque cardiovasculaire des patients atteints d'hyperlipidémie, le contrôle des lipides sanguins pour atteindre la valeur cible est également différent, de sorte que les patients atteints d'hyperlipidémie doivent connaître et comprendre les objectifs de la gestion stratifiée des lipides. Il est donc important que les patients atteints d'hyperlipidémie connaissent et comprennent les objectifs de la gestion stratifiée du contrôle de l'hyperlipidémie afin d'assurer un meilleur contrôle des lipides.

En résumé, le cholestérol LDL est la cible principale du contrôle de l'hyperlipidémie, et pour les patients hyperlipidémiques appartenant à différentes strates de risque cardiovasculaire, il existe différentes exigences pour atteindre l'objectif de contrôle de cette valeur.

• Pour les personnes souffrant déjà de maladies cardiovasculaires, le taux de cholestérol LDL doit être contrôlé à moins de 1,8 mmol/L. Pour les personnes souffrant de comorbidités ou ayant subi un accident cardiovasculaire, il est plus prudent de poursuivre le contrôle jusqu'à moins de 1,4 mmol/L.
• Les personnes ne souffrant pas de maladie cardiovasculaire, mais présentant un risque cardiovasculaire élevé à la suite d'une évaluation complète de l'âge, du diabète, de la génétique familiale, de l'hypertension, du tabagisme, de l'obésité et d'autres facteurs de risque, devraient voir leur taux de cholestérol LDL ramené à moins de 2,6 mmol/L, qui est la valeur à atteindre.
• Pour les personnes qui n'ont pas de maladie cardiovasculaire et qui ne sont pas exposées à un risque élevé à la suite d'une évaluation du risque cardiovasculaire, l'objectif de contrôle du cholestérol LDL peut être basé sur une valeur ne dépassant pas 3,4 mmol/L sur le profil lipidique.

Ce n'est que si nous comprenons la nocivité de l'hyperlipidémie pour notre santé, si nous respectons la vie et la santé, si nous maintenons une autodiscipline stricte et si nous adoptons un mode de vie sain, tout en tenant compte de la situation et en renforçant l'utilisation de médicaments raisonnables dans certains cas pour contrôler le taux de lipides sanguins, ainsi qu'en combinant différentes stratifications du risque cardiovasculaire, que nous serons en mesure de contrôler nos lipides de manière appropriée. Définir son propre objectif de contrôle raisonnable et effectuer un suivi régulier pour s'assurer que les lipides sanguins atteignent la norme est la bonne façon de contrôler les lipides sanguins, qui sont le véritable "ennemi naturel" de l'hyperlipidémie.

La "némésis" de l'hyperglycémie a été trouvée, pas un champignon, boire de l'eau en versant une cuillère, ne pas avoir peur de l'infarctus pour trouver la porte !

Le cœur est l'équivalent du "moteur" du corps humain, il transporte le sang et l'oxygène pour le corps, il ne se repose pas, à moins qu'une personne ne perde ses signes vitaux, le cœur a travaillé sans relâche.

Une fois que le cœur s'arrête de battre, il représente une grande menace pour le corps, indiquant que la vie de la personne est arrivée à sa fin. En général, après l'âge de 40 ans, le cœur vieillit progressivement, la demande pour toutes les fonctions du corps diminue progressivement, si l'on ne prête pas attention à l'entretien, aux problèmes des vaisseaux sanguins, mais aussi au cœur, ce qui entraîne une crise cardiaque. 45 ans est la vie de l'humidité à haut risque, il est plus probable d'augmenter les chances de la maladie, donc généralement doit être en temps opportun pour observer les changements dans le corps, et de faire un bon travail de travail préventif.

Avant une crise cardiaque, le corps envoie 4 signaux

1. le mal de dents

Ce type de mal de dents n'est pas un mal de dents ordinaire, mais un mal de dents cardiogénique causé par une crise cardiaque. Il se manifeste généralement par un mal de dents sévère et, à terme, par une douleur qui reste intacte après la prise d'analgésiques. Cela montre que le cœur a été endommagé, que l'infarctus du myocarde se développe tranquillement, et qu'il faut veiller à vérifier cette situation.

2) Cou + mal de gorge

Si vous avez souvent mal à la gorge, cette douleur est une sensation de picotement qui indique qu'une crise cardiaque s'est produite. Comme les nerfs de la gorge et l'infarctus possèdent la même innervation, lorsqu'il y a un manque de sang et d'oxygène dans le cœur, cela stimule les nerfs de la gorge, et cette douleur se propage et provoque une sensation de picotement dans la gorge.

3. douleur dans l'épaule et l'aisselle gauches

La crise cardiaque provoque une douleur dans l'épaule gauche et le bras gauche, parfois dans le bras droit. La douleur est généralement sourde et limitée à l'intérieur de l'avant-bras, et peut irradier vers l'auriculaire et l'annulaire, et s'accompagne d'une oppression thoracique et d'un essoufflement, ce qui doit alerter, il faut donc consulter un médecin sans tarder.

4. douleur abdominale haute

Les douleurs abdominales peuvent être causées par un certain nombre de raisons, parfois par une gêne gastro-intestinale, parfois par des problèmes hépatiques. Si les douleurs abdominales s'accompagnent d'un pouls rapide, d'un pouls irrégulier, de membres froids et de douleurs à l'estomac, cela signifie qu'il s'agit d'un signe précurseur d'une crise cardiaque, il faut donc être prudent.

Faites ces 3 choses pour avoir un cœur en bonne santé

1. boire moins de boissons gazeuses

Les personnes qui consomment régulièrement des boissons gazeuses sont plus susceptibles de souffrir d'une crise cardiaque que celles qui n'en consomment pas. Les boissons gazeuses contiennent beaucoup de sucre, ce qui affecte le métabolisme du corps et rend le sang plus visqueux, de sorte que le cœur peut être gêné dans le processus de transport du sang. Lorsque les boissons gazeuses sont consommées pendant une longue période, la fonction normale du cœur est affectée, ce qui provoque une crise cardiaque. Il est donc recommandé de boire moins de boissons gazeuses et plus d'eau plate.

2. l'arrêt du tabac

Le tabagisme peut entraîner diverses maladies cardiovasculaires et est très nocif pour la santé. L'inhalation de monoxyde de carbone pendant le tabagisme affecte la fonction hématopoïétique de l'organisme, stimule le cœur et provoque l'athérosclérose. La nicotine contenue dans le tabac provoque la dilatation des vaisseaux sanguins, ce qui augmente le risque de thrombose. Seul un sevrage tabagique réussi peut réduire le risque d'infarctus du myocarde.

3. maintenir une pression artérielle stable

Une tension artérielle anormale peut rendre le transport du sang plus difficile pour le cœur, entraînant une insuffisance cardiaque. Les personnes souffrant d'hypertension artérielle chronique sont sujettes à l'hypertrophie cardiaque, qui endommage le muscle cardiaque et entraîne des maladies cardiaques. Pour éviter l'hypertension, il faut avoir une humeur stable, rester positif, manger moins salé et faire plus d'exercice.

L'hyperlipidémie est un facteur de risque d'athérosclérose, qui peut entraîner des maladies cardiaques, cérébrales, rénales et d'autres maladies vasculaires, et est extrêmement nocive pour le corps humain.

Il existe deux ennemis naturels de l'hyperlipidémie : un mode de vie sain à long terme et les médicaments hypolipidémiants.

1) L'hyperlipidémie est une maladie liée au mode de vie.

La première est étroitement liée à un régime riche en graisses. L'hyperlipidémie est généralement associée à un taux de cholestérol élevé ou à un taux de triglycérides élevé.

Quelle que soit la composante des lipides sanguins qui est élevée, elle est plus ou moins liée à une consommation excessive de graisses et d'huiles dans l'alimentation, c'est-à-dire à ce que l'on appelle la "maladie qui entre par la bouche".

Comment réguler son alimentation en cas d'hyperlipidémie ?

Je vous suggère de lire mon article précédent, "Que surveiller dans votre alimentation si vous avez des lipides sanguins élevés ?".

Deuxièmement, l'hypercholestérolémie est associée au tabagisme. En particulier, le tabagisme peut conduire à des niveaux significativement plus élevés de triglycérides.

L'hypercholestérolémie est également associée au manque d'exercice.

2. les médicaments hypolipidémiants.

Certaines personnes ont des habitudes alimentaires et un mode de vie très sains, mais leur taux de lipides sanguins reste élevé. Les raisons peuvent être liées à leur propre hérédité et à leur métabolisme, et cette situation nécessite souvent l'utilisation de médicaments hypolipidémiants pour contrôler les lipides sanguins afin de les maintenir à des niveaux normaux.

Les médicaments hypolipidémiants couramment utilisés sont les suivants :

(1) Statines : elles ont un effet réducteur sur le cholestérol et les triglycérides.

(2) Bettes : réduit principalement les triglycérides.

(3) Ezétimibe : il s'agit d'un inhibiteur de l'absorption du cholestérol, qui peut réduire efficacement l'absorption intestinale du cholestérol, diminuant ainsi les taux de cholestérol sanguin et les réserves de cholestérol hépatique.

(4) Les inhibiteurs de la PCSK-9 : un nouveau type de médicament hypolipidémiant.

(5) Médicaments chinois exclusifs : par exemple, hématocrite, capsule de Pu Shen, etc.

En conclusion, l'hyperlipidémie peut être contrôlée si l'on est suffisamment sensibilisé et attentif au problème de l'hyperlipidémie, si l'on adopte un mode de vie sain et si l'on prend des médicaments hypolipidémiants !

Marchez tous les jours, adoptez un régime végétarien et prenez soin de vous lorsque vous êtes en difficulté.

L'hyperlipidémie, un trouble métabolique !

Le meilleur moyen est de suivre un régime alimentaire raisonnable, de réduire la consommation de graisses et d'hydrates de carbone et de faire de l'exercice pour brûler les graisses excédentaires !

L'ennemi naturel de l'hypercholestérolémie est l'exercice physique !

Life Road Public Health estime que, d'une manière générale, les "ennemis naturels" devraient être le type de maladie ayant moins de causes, comme l'hyperlipidémie, qui est principalement due à une variété de facteurs, à de multiples gènes impliqués dans la maladie, et qu'il est difficile de parler d'ennemis naturels.

S'il faut parler d'"ennemi naturel", la première chose à faire est de prêter attention au régime alimentaire, ce régime et la graisse à long terme, le goût sucré et épais sont plus liés, tout comme dans le passé, la raison pour laquelle les personnes ayant un taux élevé de graisse dans le sang sont moins nombreuses, et la structure du régime alimentaire est plus liée au passé.

Ensuite, faites attention à l'exercice, l'exercice modéré, le mouvement est né Yang, maintenant les gens font très peu d'exercice, plus d'exercice, vous pouvez réduire l'excès de graisse dans le sang.

Troisièmement, l'hyperlipidémie est principalement due à l'accumulation de graisses excessives dans le sang, ce qui entraîne une turbidité du sang. Le traitement de l'hyperlipidémie par la médecine chinoise s'appuie sur des données probantes et peut être utilisé pour éliminer les mucosités, la stase sanguine, l'humidité et la chaleur, bien que l'effet soit lent, mais les effets secondaires sont faibles. La médecine occidentale est généralement traitée avec des huiles de poisson et des médicaments Beta.

Avec l'évolution du mode de vie et des habitudes alimentaires de l'homme moderne, de plus en plus de personnes souffrent d'hypercholestérolémie.

L'hyperlipidémie est un facteur de risque majeur pour les maladies cardiovasculaires, ce qui amène de nombreuses personnes à se préoccuper de leur taux de lipides.

De nombreuses personnes font systématiquement tester leur taux de lipides lors de leurs examens médicaux afin de vérifier s'il est élevé ?

L'augmentation des lipides sanguins a de nombreuses causes, et la consommation d'aliments riches en calories et en matières grasses est un facteur de risque majeur pour l'augmentation des lipides sanguins.

Qu'est-ce que l'ennemi naturel de l'hyperlipidémie ?

Dr Wei Xiangyang

Bonne gestion du corps, activité physique efficace和Un régime alimentaire raisonnable.C'est la "troïka" pour contrôler l'augmentation des lipides sanguins.

• De nombreuses personnes obèses sont sujettes à une augmentation des lipides sanguins et à une stéatose hépatique.
• Les fumeurs et les buveurs chroniques sont également sujets à des troubles du métabolisme des lipides.

Cependant, il y a encore des personnes qui font très attention à leur régime alimentaire, qui sont également des sportifs et qui ont une bonne silhouette, mais qui ont quand même un taux élevé de lipides sanguins, quelle en est la raison ? Cette situation est souvent due à des facteurs génétiques, ces personnes étant généralement atteintes d'anomalies génétiques causées par un métabolisme lipidique anormal.

Nous ne pouvons pas déterminer nos gènes, mais nous pouvons contrôler notre alimentation, rester en forme, faire de l'exercice de manière raisonnable, intervenir avec des médicaments à base de statines si nécessaire, etc.

Grâce à cette série de moyens, notre taux de cholestérol est légèrement abaissé et nos vaisseaux sanguins sont maintenus dans un état plus propre et plus actif.