Le soir du 10 juillet, un jeune homme prénommé Xu, en raison d'heures supplémentaires continues pendant trois jours, trop fatigué, a eu une crise cardiaque dans la ligne 2 du métro de Nanjing, heureusement, les wagons de passagers enthousiastes ont prêté main forte, la police de la station Hanzhongmen et le personnel de la station à temps pour le sauver, Xiao Xu s'est transformé en critique pour la sécurité.

Capture d'écran de surveillance (photo de police)

Vers 6h40 cette nuit-là, la police de la station de métro de la ligne 2 Hanzhongmen a reçu une alarme indiquant qu'un jeune passager de la ligne 2 avait été victime d'une crise cardiaque et qu'il était sur le point de descendre du train de Hanzhongmen, demandant l'aide de la police. La police s'est précipitée sur le quai et a vu plusieurs passagers aider l'homme à se reposer sur les chaises d'attente de la station de métro. La station a rapidement fourni des fauteuils roulants, puis la police a appelé le 120 et a contacté la famille de l'homme par le biais de son téléphone portable. Après avoir compris, l'homme s'appelle Xu, il a 27 ans, il travaille dans l'informatique à Nanjing et a des antécédents de maladie cardiaque. Depuis le 8 juillet, Xu a fait des heures supplémentaires pendant trois jours consécutifs. Le 10 juillet, il n'a même pas mangé, ce qui a provoqué une crise cardiaque dans le train du soir. Les passagers environnants ont vu Xiao Xu se couvrir la poitrine et crier de douleur, et se sont précipités pour l'aider à descendre du train à la gare de Hanzhongmen. Sur le quai, un passager qui attendait le train a déclaré qu'il était médecin à l'hôpital et, après avoir montré sa carte d'identité, il s'est avancé pour interroger Xiao Xu et lui donner de simples premiers soins. Ensuite, la police et la population ont envoyé Xiao Xu dans l'ambulance et l'ont conduit à l'hôpital populaire provincial pour qu'il y reçoive les premiers soins. À l'heure actuelle, Xiao Xu est sorti de l'hôpital.

La police du métro rappelle que la chaleur estivale, les maladies cardiaques, l'hypertension artérielle et d'autres antécédents médicaux des passagers doivent veiller à ce qu'ils se reposent et s'alimentent normalement ; dans le métro bondé, ils doivent se sentir mal à l'aise et descendre à temps, demander de l'aide à la police ou au personnel de la station ; il est préférable d'avoir des médicaments de premier secours en cas d'accident.

Les heures supplémentaires sont monnaie courante dans mon entourage, et certaines personnes travaillent souvent au bureau avec les lumières allumées afin d'accomplir leur travail rapidement. Mais ce n'est pas parce que l'on travaille beaucoup que l'on doit être honoré.

Il est important de savoir que le surmenage va certainement réduire votre productivité, votre créativité et, plus encore, il peut avoir un impact négatif sur vos relations avec votre famille et vos amis. Ne vous méprenez pas, il est bon d'avoir des passions et des rêves, et il est encore moins mauvais de travailler dur pour une cause que l'on aime. Mais il est également important de se reposer. Que nous travaillions à la maison ou dans un bureau, nous devons toujours garder un esprit créatif.

Bien entendu, les heures supplémentaires sont importantes pourprogrammeurIl est normal qu'ils disent que le moment où les programmeurs sont les plus productifs, beaucoup d'entre eux diraient probablement tard dans la nuit. Certains plus tôt, d'autres plus tard. Les plus courants sont : se réveiller à 4 heures du matin pour faire un peu de travail avant le début de la journée bruyante, et d'autres préfèrent se coucher à 4 heures du matin.

Dans un secteur où le stress, le manque de personnel et la rapidité d'exécution sont si importants, il est facile de s'épuiser et de se sentir frustré. Les programmeurs se sentent toujours fatigués, irritables et même frustrés.

Les programmeurs travaillent sous une forte pression et, lorsqu'un projet est en cours, les heures supplémentaires sont la norme.

En général, le projet en cours est très chargé, le premier regard sur les exigences, le milieu du code, la modification tardive des bogues, le temps de repos est très court.

Mais il est un peu exagéré de dire que le travail d'un programmeur est un véritable fardeau pour sa vie.

Le travail continu de longue durée, la pression énorme du travail, les troubles de la routine, le temps de repos très insuffisant, sous une telle pression, le corps humain ne pourra bien sûr pas tenir, ou comment les programmeurs perdent-ils leurs cheveux ?

La condition préalable pour que cela arrive à l'homme Xu était qu'il avait déjà des antécédents de maladie cardiaque, ce qui a conduit à une crise cardiaque soudaine sous une forte pression.

Les nouvelles rapportent qu'un homme exerçant la profession de "codeur" a eu une crise cardiaque alors qu'il voyageait dans le métro après avoir fait des heures supplémentaires pendant trois jours consécutifs, mais il a heureusement été soigné à temps et a frôlé la mort. On dit que le travail des "codeurs" est très dur, que les heures supplémentaires et les veillées tardives sont monnaie courante, et qu'il s'agit donc d'un dépassement de vie ?

Les "code farmers" désignent en fait les techniciens du code de programmation Internet. Les heures de travail sont souvent plus longues, les heures supplémentaires et les heures tardives sont également courantes, bien que les observateurs voient une rémunération très lucrative, mais comparée à la forte intensité du travail cérébral, ce n'est pas grand-chose. Selon l'enquête, chaque année, les "codeurs" sont des exemples de mort subite, de sorte qu'aux yeux des personnes extérieures, le travail des "codeurs" est vraiment une vie pour de l'argent, dans le découvert de leur vie.

La plupart des jeunes qui décèdent subitement meurent d'un arrêt cardiaque. Le fait de veiller tard et de faire des heures supplémentaires peut entraîner une atteinte des artères coronaires et, à la longue, une athérosclérose, voire une occlusion artérielle, se développe, entraînant une ischémie myocardique et provoquant une mort subite.

En fait, l'engagement dans l'industrie du "code farmer" n'est pas si terrible, de nombreux exemples de mort subite sont dus à un travail continu sans repos. Il est donc recommandé de s'engager dans l'industrie du "code farmer" pour s'assurer que le travail de la tâche se fait en même temps, mais aussi d'accorder plus d'attention à son propre repos, de ne pas travailler pour le corps qui souffre plus qu'il ne le vaut. D'autres maladies telles que l'hémorragie cérébrale, la pancréatite nécrosante aiguë et la thromboembolie pulmonaire sont également des causes de mort subite.

Instructeur : Lu Zhengqi, professeur, médecin en chef, directeur de thèse, docteur en médecine, directeur du département de neurologie et directeur de la spécialité de neurologie I, troisième hôpital affilié à l'université Sun Yat-sen.

Expertise : maladies cérébrovasculaires, maladies démyélinisantes, infections du système nerveux central, maux de tête, maladie de Parkinson et démence.

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Quelle est la signification de yardman, certains d'entre vous ne le savent peut-être pas, voici une explication.Titre autodérisoire qui désigne généralement les employés occupant des postes dans le domaine du développement de logiciels. Également connu sous le nom de programmeur.

Les codeurs travaillent très dur et les heures supplémentaires sont plus fréquentes. Cet agriculteurAprès trois jours consécutifs d'heures supplémentaires, trop fatigué, dans le métro soudain crise cardiaque, mais heureusement les wagons de passagers enthousiastes à prêter main forte, tandis que la police et le personnel de la station de son traitement de sauvetage est plus opportune. Il était hors de danger.

Cela nous ramène à l'expression "mort par surmenage", pour laquelle nous avons vu des rapports indiquant que les médecins et les programmeurs constituent sans aucun doute le groupe à haut risque. En raison de la nature de leur travail, les heures supplémentaires sont la norme et les longues heures de travail peuvent être physiquement épuisantes. Les premiers signes de fatigue passent inaperçus, mais lorsque vous vous rendez compte que vous ne vous sentez pas bien, il est peut-être trop tard.

Ce programmeur a 27 ans, il est au sommet de son activité mentale et de sa forme physique, et sa carrière est en pleine ascension ; il travaille donc extraordinairement dur, il dessine trop son avenir, et comme ses problèmes physiques ne se manifestent pas immédiatement, il s'enfonce de plus en plus jusqu'à ce que son corps explose. En fait, la sensation de fatigue et d'étourdissement aurait déjà tiré la sonnette d'alarme, mais beaucoup de gens ferment les yeux.

Pour ce genre de situation de surmenage, nous espérons toujours que nous prenons le corps comme une priorité, ne pas forcer, ne pas utiliser tout l'argent gagné pour voir un médecin, ou en raison du départ du monde ne peut pas profiter de la vie, la perte n'en vaut pas la peine. Les personnes sujettes au surmenage doivent tout particulièrement prêter attention aux changements qui se produisent dans leur corps.

Je suis également codeur, je travaille depuis plus de dix ans et j'aimerais répondre.

L'éthique de l'industrie des technologies de l'information devrait être la pire, sans aucun doute.. L'industrie a fait des heures supplémentaires gratuites et non rémunérées une mode éhontée, où il est normal de faire des heures supplémentaires, plutôt que de ne pas en faire, et bien sûr, la grande majorité des entreprises ne paient pas les heures supplémentaires. De plus, vous pensez qu'il est normal de faire des heures supplémentaires ? Vous vous trompez, si vous faites des heures supplémentaires sans achever la tâche, la nuit est également normale. Sur le chantier de construction près de chez moi, bien que les travailleurs migrants soient également très durs et mettent leur force physique à rude épreuve, ils ont au moins un temps de trajet normal. C'est pourquoi les travailleurs migrants des technologies de l'information ne sont pas meilleurs que ceux des chantiers de construction.

Le travail du codeur consiste principalement à écrire du code sur l'ordinateur, bien qu'il n'y ait pas de force physique, mais la consommation du corps est également très importante, l'inactivité sédentaire à long terme est très susceptible de provoquer des lésions de la colonne lombaire, de la fatigue cervicale, voire une spondylose lombaire et une spondylose cervicale, il s'agit d'une maladie professionnelle très typique, le travail pendant plusieurs années du codeur entraînera des lésions de la colonne lombaire, de la fatigue cervicale, voire une spondylose lombaire et une spondylose cervicale.Je ne sais pas si j'ai déjà eu un problème de colonne cervicale. J'ai une gêne au niveau de la colonne cervicale, j'ai demandé à l'entreprise s'il existait une politique pertinente pour traiter ce problème en fonction de l'accident du travail, l'entreprise m'a répondu qu'il y avait trop de causes de problèmes au niveau de la colonne lombaire, qu'il était difficile de déterminer que cela devait être dû au fait d'être assis pendant longtemps dans l'entreprise, et que si vous aviez soulevé quelque chose de lourd à la maison et endommagé le cône lombaire, il était difficile de dire de quoi il s'agissait. Il est difficile de dire s'il vous est arrivé de déplacer des objets lourds à la maison et d'endommager le cône lombaire... Il est difficile de dire de quoi il s'agit.

L'une des raisons des heures supplémentaires est l'entreprise. Les programmeurs sont payés relativement cher, ce qui entraîne des coûts très élevés pour l'entreprise. Les patrons essaient donc désespérément de pousser les programmeurs à faire plus de travail pour que cela soit rentable pour l'entreprise.Bien sûr, certaines grandes entreprises sans vergogne promeuvent leur soi-disant culture des heures supplémentaires. Bien entendu, certaines grandes entreprises sans scrupules promeuvent leur soi-disant culture des heures supplémentaires. Elles ne peuvent pas faire d'heures supplémentaires, elles ne peuvent pas sortir, sur la base de leurs propres contribuables, le gouvernement n'ose pas non plus leur dire comment faire, ce qui entraîne une mauvaise culture industrielle. Par conséquent, d'autres petites entreprises sont également concernées par ce type de soi-disant culture d'entreprise malhonnête et éhontée. En tant que programmeur, il a également une grande responsabilité, certains d'entre eux pensent que les heures supplémentaires sont normales, alors que j'ai rejoint le travail, le travail de jour, les heures supplémentaires la nuit, l'apprentissage de la nuit pour faire du travail privé, la passion illimitée, comme le sang de poulet. Ils ont une sorte de mentalité masochiste, c'est-à-dire qu'il est difficile de ne pas faire d'heures supplémentaires, il est difficile de ne pas écrire du code, le travail consiste à écrire du code, écrire du code est toute la vie, la vie consiste à écrire du code. Ce genre de personnes est vraiment trop triste, j'étais comme ça quand j'étais jeune.

A propos d'heures supplémentaires, beaucoup d'entreprises font maintenant du 996, de 9h à 21h, 6 jours de travail, une violation évidente de la loi sur le travail, mais les personnes concernées ne semblent pas être toutes dans la merde, comme on ne le voit pas !. Ma carrière est encore pire que la 996. J'ai fait des heures supplémentaires pendant trois mois d'affilée, de 9 heures à 22 heures, sans un seul jour de repos. Le projet sera élevé au rang de zhi politique et devra être mené à bien à tout prix. L'entreprise qui se soucie de votre vie et de votre mort, devant le client avec un petit-fils, le chef de service a été grondé par le sang du chien, pas de place pour la conscience de soi ; revenir à ce qui peut être fait est de presser sans fin le code fermier, le client a dit une demi-année, le directeur a dit 3 mois, le chef de service a dit 1 par mois, le chef de projet a dit que cela doit être terminé dans une semaine. Bien sûr, cette équipe a beaucoup d'effets secondaires, le projet vient de commencer il y a un mois, la moitié des membres de l'équipe sont partis.

Pourquoi les programmeurs doivent-ils faire des heures supplémentaires, ou pourquoi sont-ils stressés ?? Les programmeurs écrivent du code qui, en fin de compte, met en œuvre une fonctionnalité ou un logiciel. La complexité du logiciel peut entraîner de nombreux problèmes : communication entre les systèmes, problèmes de réseau, base de données, concurrence, affichage, applications, etc., etc. Le patron et ensuite continuer à insister, si couplé avec un peu de sarcasme verbal ou quelque chose, comme vous ne savez pas, si les problèmes simples ne peuvent pas être résolus, l'effondrement intérieur, l'épuisement physique et mental, la mort soudaine, vomir du sang et la mort, faire des choses extrêmes est également possible.

Ne pensez pas que les programmeurs sont bien payés, vous n'en avez probablement pas plus pour votre argent que les travailleurs horaires si vous comptez sur un taux horaire. En effet, le revenu le plus élevé est basé sur les heures supplémentaires les plus folles.

En fait, il existe deux modes de vie clairement néfastes pour les "codeurs", l'un étant la sédentarité et l'autre le fait de se coucher tard. Ces deux risques sont très importants, car le fait de se coucher tard constitue une violation manifeste des lois de la nature, et je pense que nous devons nous en préoccuper davantage. En fait, les risques d'un mode de vie sédentaire sur la santé physique ne devraient pas être ignorés.

Un rapport publié par l'American Heart Association en 2016 a montré que la sédentarité est associée à un large éventail de maladies et de risques de décès, et que même une activité physique intense ne peut pas compenser entièrement les dommages que la sédentarité peut causer à votre corps.

Le mécanisme exact n'est pas entièrement compris et on pense généralement qu'il est lié à l'adaptation des tissus et des cellules périphériques aux conditions sédentaires, notamment les muscles, la graisse, les vaisseaux sanguins, l'endothélium et les cellules inflammatoires.

Aujourd'hui, les directives sanitaires publiées en Australie et au Royaume-Uni indiquent que les adultes devraient réduire au minimum le temps qu'ils passent assis.

Lors des réunions de l'OMS, de la musique est également diffusée pendant cinq minutes toutes les heures pour inciter les gens à quitter leur siège et à se déplacer, afin de promouvoir l'idée d'interruptions sédentaires.

Pour les "codeurs", suivez ce conseil : levez-vous et marchez pendant 3 à 5 minutes ou faites des étirements toutes les demi-heures ou toutes les heures.

Après tout, la santé est ce qu'il y a de plus important dans notre vie !

Les programmeurs doivent gagner leur propre retraite d'ici à 35 ans

Je m'appelle Zhang Xiaoguo, je suis en train de créer ma propre entreprise et je sais regarder les choses sans engagement, oye !

Il s'agit d'un sujet lourd, le travail moderne est hautement compétitif pression haute intensité, apparaissent souvent dans le travail de la mort subite des nouvelles, ce genre de non seulement code agriculteurs, mais aussi beaucoup de travail à haute intensité pour faire face au même problème, y compris l'entrepreneuriat, les fonctionnaires et ainsi de suite le travail et les positions, et même jouer le jeu, prendre une promenade, courir est également le même, il y a aussi l'effondrement final de l'inconscience de l'incident s'est produite. Une recherche aléatoire sur les titres des nouvelles de mort subite de toutes sortes, voir :

看了这些，是不是悲伤又悲痛又无奈又惶恐，随时随地各种生活工作各种年龄各种职业各种的各种都有猝死的发生，最可悲的是每年55万人！！！！！！！！！ (Je ne sais pas si c'est vrai ou non)

La mort subite n'est pas l'apanage des "codeurs" ! Sans parler des découverts bancaires !

550 000 personnes ? Combien d'entre elles sont des "codeurs" ? Ce n'est donc pas le brevet des "codeurs", et le mot "overdraft" dans "overdraft life" est encore plus mal utilisé. Overdraft signifie que l'on connaît la durée de sa vie, et que l'on consomme sa vie trop vite pour être un overdraft ! Mais qui connaît la durée de sa vie ? Donc, à mon avis, selon ce raisonnement, qui sur le chemin de la lutte pour la vie n'est pas à découvert ! Il y a juste des gens qui sont à découvert un peu plus vite, d'autres qui sont à découvert un peu plus lentement, parce que personne ne sait combien de temps durera sa propre vie, combien de temps peut être à découvert, est-ce que le fait de ne rien faire tous les jours n'est pas une vie à découvert ? C'est en fait gaspiller la vie ! Ma conclusion sur cette question est donc qu'il s'agit d'une fausse proposition !!!!

Est-ce parce que le rythme de vie et de travail s'est accéléré et que de plus en plus de personnes meurent subitement ?

Je ne peux pas répondre à cette question parce que, s'il est vrai que 550 000 personnes meurent subitement chaque année, il y a 100 ans ou 500 ans, il n'y avait pas de données montrant combien de personnes mouraient subitement en un an, et de nos jours, la technologie, les soins médicaux et les statistiques sont bien meilleurs qu'avant, et toutes les conditions ne sont pas les mêmes, donc il n'y a même pas de preuve directe montrant que c'est la cause directe, donc face à ce genre d'apparences, nous ne devons pas paniquer, ce que nous devons faire, c'est trouver comment nous protéger et prévenir de tels problèmes. Ce que nous devons faire, c'est trouver le moyen de nous protéger et d'éviter de tels problèmes.

Il est important de faire preuve de compassion face à ce genre de nouvelles, mais il est encore plus important de s'interroger sur soi-même.

Pour savoir comment détecter les signes de la mort subite et les méthodes de prévention et de traitement, de nombreux médias médicaux vous ont dit, Xiaoguo ici ne dit pas, Xiaoguo ici dit seulement que certains d'entre nous dans la conscience devraient prêter attention à !

Ne soyez pas un héros !Le corps n'est pas à l'aise, il ne faut pas essayer d'être fort, peu importe que vous fassiez de grandes choses ou des choses insignifiantes, peu importe que vous soyez jeune ou vieux, peu importe que vous soyez fort ou mince, vous devez vous reposer immédiatement, le repos n'est pas suffisant pour consulter immédiatement un médecin, la durée de la vie n'est jamais sous votre contrôle, vous pouvez seulement vous donner un peu plus de temps, autant que possible !

Apprenez à objecter !Lorsque vous ne vous sentez pas bien, face à la pression du travail, à la pression des supérieurs, à la pression de la performance, apprenez à objecter, à donner vos raisons, à faire connaître votre état aux personnes qui vous mettent la pression, parce que la vie est la vôtre, pas celle de quelqu'un d'autre, et que les autres ne savent jamais ce que vous vivez ! Beaucoup de gens que nous avons éduqués ont pris l'habitude d'obéir et de baisser la tête, mais ne réalisent pas qu'ils doivent s'opposer quand ils le doivent, c'est un droit fondamental de tout être humain, la vie est précieuse en ce sens qu'elle n'est qu'entre vos mains, apprenez à vous opposer pour le bien de votre propre vie !

Apprenez à appeler à l'aide !Lorsque vous ne vous sentez pas bien, prenez l'initiative de demander de l'aide aux personnes qui vous entourent, leur aide peut vous permettre de lutter pour votre vie pendant ces précieuses minutes, ces minutes peuvent être déterminantes pour savoir si votre vie peut être prolongée. Nous avons aussi beaucoup de gens, habitués à l'indépendance, habitués à tenir un bout du ciel par eux-mêmes, mais quand le corps a des problèmes, ils ne peuvent déjà plus tenir, mais ils oublient aussi de demander de l'aide, ce qui leur fait perdre un soutien et un temps précieux, quelle tristesse !

Koko répond à ce sujet avec une tristesse contrôlée parce que j'ai cherché le mot-clé "mort subite" et il y a des tragédies sans fin devant mes yeux ! Je veux juste dire à mes amis, peu importe la difficulté des choses, la lourdeur de la tâche, le stress, le plaisir du jeu, s'il vous plaît, soyez gentils avec vous-même et accordez plus d'attention à cela, c'est ce dont vous avez besoin dans ce monde !

Quels sont les autres rappels que vous avez à faire pour que les gens se réunissent et en discutent dans la section des commentaires !

Une minute de silence pour ceux qui ont quitté ce monde à cause d'une "mort subite" !La vie n'est pas à prendre au sérieux, même un verre d'eau mérite d'être pris au sérieux !

Nanjing 27-year-old "code farmer" overtime for three days in the row, a heart attack on the underground, "code farmer" work is in the overdraft of their lives ?

À mon avis, il n'y a pas que les "codeurs" qui dépensent trop pour leur vie. De nos jours, la société connaît une concurrence féroce, le travail et la vie sont soumis à une forte pression, et il y a des heures supplémentaires dans tous les domaines de la vie.

Le phénomène de la "mort due au surmenage" se produit de temps à autre, notamment chez les commerçants de Taobao, les médecins, les propriétaires d'entreprise, les programmeurs, etc. Les heures supplémentaires et le fait de se coucher tard sont les principales causes de la "mort par surmenage".

En fait, c'est le manque de régularité dans la vie, la pression du travail et le manque d'exercice physique qui sont les plus grandes menaces pour la santé.

La santé est une force vitale, et avoir la santé vous donne tout. Le corps est le capital de la révolution.

Depuis que je me suis engagé dans cette voie, j'ai depuis longtemps mis la vie et la mort en danger.
Si je meurs, cela prouvera seulement que je ne suis qu'un homme de ce degré.
----------- Roronoa Solon

J'aimerais partager avec vous un livre que j'ai lu récemment, "The Programmer's Guide to Wellness", qui peut être utile aux programmeurs en général.

Principal : L'auteur Joe donne le point de vue d'un programmeur sur la façon de passer d'un hacker courbaturé, malade et grincheux à un programmeur productif et heureux. Il explique pourquoi la santé des programmeurs s'aggrave si elle n'est pas prévenue, et donne de nombreux conseils préventifs utiles sous différents angles, notamment les habitudes, les chaises, l'alimentation, la tête, les yeux, les poignets, le dos, et bien d'autres encore.

Recommandation principale :Ne soyez pas sédentaire, alternez les positions assise et debout, profitez d'un bon ensoleillement, marchez 20 minutes par jour et sortez le week-end.

Les heures supplémentaires ne font pas de vous un gros bonnet plus tôt, elles ne font qu'épuiser votre corps. Les conducteurs âgés qui travaillent depuis plus de trois ans devraient en prendre note !