Comment faire grandir son enfant pour qu'il soit svelte et de taille convenable, surtout lorsque les parents sont de taille moyenne ? En effet, savoir profiter de la période dorée de croissance de la taille de votre enfant lui permettra d'acquérir une bonne taille et d'être avantagé dans le travail et dans la vie.Bien que la taille d'un enfant soit influencée par la génétique parentale, le rôle de l'environnement et de la nutrition ne peut être ignoré. C'est aussi un choix judicieux que de pouvoir utiliser les facteurs acquis pour compenser les désavantages innés.

La taille est principalement déterminée par la longueur des os longs (tibia + fémur) et des os du tronc, avec des déterminants spécifiques tels que la génétique, l'environnement, la nutrition et l'exercice.La période la plus propice à la croissance de la taille de l'enfant - la fin de la grossesse (7 à 9 mois de grossesse), l'âge scolaire, l'adolescence, l'âge de la retraite et l'âge de la retraite - est l'âge de la retraite.En prenant soin de ces périodes, vous pouvez faire grandir votre enfant un peu, mais n'essayez pas de le tirer vers le haut, surtout en lui empruntant des hormones étrangères.

En fin de grossesse, les organes internes et les membres du fœtus ont atteint leur maturité, et se concentrent principalement sur le stockage des graisses sous-cutanées, la croissance osseuse, l'amélioration de la maturation de divers organes. Si, à ce stade, l'attention portée à la nutrition maternelle ne conduit pas à une malnutrition maternelle ou, en raison d'une suralimentation, à des enfants de grande taille, la croissance et le développement osseux du fœtus peuvent en être affectés.

En fait, le plus important dans le régime alimentaire des femmes enceintes est d'adapter les aliments et les boissons en fonction du stade de développement du fœtus, comme la supplémentation en acide folique en début de grossesse, en vitamines et micronutriments en milieu de grossesse, et en aliments suffisamment caloriques en fin de grossesse, qui peuvent être complétés par des fruits et une alimentation quotidienne, et ne nécessitent pas nécessairement des trésors montagneux, du poisson et de la viande en grande quantité.

Les nouveau-nés mesurent généralement environ 50 cm de long à la naissance.Les nouveau-nés sous-alimentés peuvent être plus petits et peuvent rattraper leur croissance pour atteindre leur poids et leur taille idéaux ; les bébés géants suralimentés peuvent être légèrement plus grands et plus forts.

Les enfants d'âge scolaire se trouvent également à un stade critique de leur croissance, lorsque les filles du même âge sont généralement légèrement plus âgées que les garçons du même âge... En se supplémentant en protéines et en micronutriments, en adoptant un régime alimentaire sain et raisonnable et en pratiquant davantage d'activités de plein air, votre enfant s'épanouira comme un jeune arbre.Compléter le régime alimentaire quotidien avec du lait, des produits à base de soja, du poisson et ces protéines de haute qualité, augmenter la proportion de fruits et de légumes verts, refuser les boissons riches en sucre telles que le thé au lait et le cola, éviter la malbouffe et pratiquer davantage d'activités légères en plein air et d'exercices d'aérobic sont autant de facteurs qui favorisent la croissance osseuse.

L'âge scolaire est également une période critique pour le développement du cerveau des jeunes enfantsLa supplémentation en micronutriments pour le développement du cerveau et la participation régulière à des jeux interactifs, communicatifs, pratiques et éducatifs, ainsi qu'à d'autres activités, peuvent favoriser le développement du cerveau chez les enfants.

Les os longs ont besoin de calcium, de protéines, de micronutriments et d'exercice pour stimuler la croissance, et les enfants qui jouent davantage en plein air sont toujours en meilleure santé, plus actifs et mieux proportionnés.

Pendant la puberté, la taille des garçons commence à augmenter, dépassant progressivement celle des filles du même âge.En effet, les garçons, stimulés par les androgènes, grandissent chaque année plus vite que les filles qui, elles aussi, grandissent rapidement.Une fois la puberté terminée, la taille de l'enfant est pratiquement fixée et il est difficile de la modifier, d'autant plus que l'enfant ne grandira plus après la fermeture des épiphyses. Aujourd'hui, la puberté dure jusqu'à l'âge de 25 ans environ.

La destruction et la croissance constantes du tissu osseux sous l'épiphyse sont la cause sous-jacente de l'épaississement et de l'allongement de l'os.L'attention portée à la supplémentation en protéines de haute qualité et à la stimulation de l'exercice physique pendant la puberté peut également aider les enfants à grandir, et les besoins nutritionnels peuvent généralement être satisfaits en ajustant la composition du régime alimentaire. Les besoins nutritionnels peuvent généralement être satisfaits en adaptant la composition du régime alimentaire.Tout en aidant les enfants à améliorer leur alimentation, il est important de veiller à ne pas les suralimenter. L'adolescence est la période la plus touchée par l'obésité. La suralimentation est la principale raison pour laquelle les enfants deviennent gros et en surpoids !Si les deux parents consomment de la malbouffe ou sont obèses, les enfants prendront progressivement de mauvaises habitudes alimentaires en raison de la génétique et de l'influence du comportement de leurs parents.

L'obésité chez l'adolescent entraîne chez les enfants une faible estime de soi, une introversion et un manque d'harmonie sociale, et ils peuvent également souffrir de violence familiale et scolaire, ce qui affecte considérablement leur croissance saine et la construction de leur personnalité. En outre, les enfants souffrant d'obésité à l'adolescence sont également plus susceptibles d'être obèses à l'âge adulte, et il leur sera plus difficile de perdre du poids.

Qu'il s'agisse de la fin de la grossesse, de l'âge scolaire ou de l'adolescence, pour aider votre enfant à grandir, vous devez être correctement nourrie et jamais suralimentée pour que votre enfant devienne latéral.Bien que la taille d'un enfant soit influencée par la génétique parentale, le rôle de l'environnement et de la nutrition ne peut être ignoré. C'est aussi une manière intelligente de compenser les déficiences innées par l'environnement et la nutrition.

Bien que l'enfant soit faible aujourd'hui, il deviendra un jour aussi fort que ses parents !

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Les déterminants de la taille d'un enfant sont des influences génétiques et acquises. L'hérédité n'est pas une option, la taille des parents détermine la taille des enfants, un résultat analysé selon les statistiques du big data.

Quelle est la taille réelle des enfants ? Les facteurs génétiques jouent un rôle à 60-70 %. Nous ne pouvons donc que déterminer ce qu'il faut faire avec les 30 à 40 % restants. Quelles sont les composantes restantes ? L'alimentation, l'exercice, le stress psychologique, le sommeil, etc.

1) Un régime alimentaire standardisé et rationnel est très important et détermine les nutriments dont les enfants ont besoin au cours de leur croissance.

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2) Les sports raisonnables et modérés peuvent favoriser la croissance osseuse dans la région épiphysaire. Bien entendu, les sports à contrainte verticale peuvent également avoir un effet négatif, comme l'haltérophilie.

3. un sommeil suffisant permet à l'enfant de s'étirer sans être affecté par la poussée de croissance de la journée. Le fait de rester en position verticale pendant la période de croissance peut avoir un impact sur l'allongement des os.

4. être heureux et gai peut avoir un effet sur la taille de votre enfant.

Par conséquent, les efforts déployés pour mettre en œuvre les quatre points susmentionnés peuvent avoir un impact suffisant sur la taille de l'enfant, et maintenant que les conditions de vie se sont améliorées, la mutation de la taille des enfants augmente de jour en jour, et la taille moyenne de chacun d'entre eux s'est élevée.

En règle générale, les enfants dont les parents sont plus grands grandiront plus vite ; si les deux parents ne sont pas grands, la taille des enfants sera relativement plus courte. De nombreuses personnes diront que la taille de sept points dépend de l'inné, trois points dépendent de l'acquis, bien que la taille des parents affecte une grande partie du développement de la taille de l'enfant, mais grâce aux efforts de l'acquis, il peut également compenser certains désavantages.

De nombreux facteurs déterminent la croissance de la taille, tels que l'environnement, l'alimentation, l'exercice physique et la génétique. Mais tant que vous saisissez la période dorée et que vous faites du bon travail, il y a de grandes chances pour que votre enfant continue à grandir.

1. développer de bonnes habitudes de sommeil : la sécrétion de l'hormone de croissance dans le corps pendant le sommeil sera plus vigoureuse que pendant la journée, il faut donc veiller à ce que les enfants aient suffisamment de temps de sommeil. Si l'état du sommeil n'est pas bon, cela affectera la sécrétion de l'hormone de croissance dans l'organisme, ce qui est encore plus défavorable à la croissance de la taille de l'enfant.

2) Alimentation saine : il faut apprendre aux enfants à manger sainement et à ne pas être partiaux ou pointilleux sur ce qu'ils mangent. Il est préférable de manger une variété d'aliments, de manger plus de fruits et de légumes, afin d'absorber différents nutriments. Mangez également plus de viande, pour compléter les besoins en protéines de l'organisme, mais aussi pour favoriser la croissance et le développement de l'organisme. Il faut éviter les aliments frits et les boissons gazeuses.

3. l'exercice physique : vous pouvez encourager les enfants à faire du sport à l'extérieur, les sports peuvent être très variés, comme le basket-ball, le saut à la corde et le volley-ball, parce que le sport utilise la force de rebond du corps, de sorte que le corps de l'enfant bénéficie également d'une certaine aide. Des exercices appropriés peuvent détendre le corps et l'esprit de l'enfant, mais aussi renforcer la résistance immunitaire de l'organisme. Tant que l'enfant acquiert de bonnes habitudes et qu'il fait preuve de suffisamment de persévérance, il aura certainement une taille idéale.

Formateur : Shi Ji Peng, médecin titulaire, département de pédiatrie, premier hôpital affilié à la faculté de médecine de Xinxiang.

Elle a travaillé dans un hôpital tertiaire pendant près de 10 ans et possède une riche expérience clinique. Elle maîtrise le diagnostic et le traitement des maladies courantes et fréquentes en pédiatrie, en particulier le diagnostic et le traitement des maladies néonatales courantes et des maladies graves.

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Le Dr Clove est là pour répondre à cette question.

D'une manière générale, les facteurs génétiques représentent 60 à 70 % des facteurs influençant la taille des enfants, ce qui signifie que 60 à 70 % de la taille future d'un enfant est déterminée par ses parents.

Parmi les parents, quelle est l'héritabilité de la contribution de la mère à la taille de l'enfant ? Une étude publiée dans le Chinese Journal of Preventive Medicine (Vol. 39, No. 5, 2005) a montré que l'héritabilité de la taille était de 0,89 et de 0,87 pour les hommes et les femmes respectivement, et qu'il n'y avait pas de différence statistiquement significative dans l'héritabilité de la taille, de la taille assise et de l'indice de masse corporelle entre les hommes et les femmes. Il est clair que l'influence génétique des deux parents sur la taille de l'enfant n'est pas égale.

Les facteurs acquis affectent la taille de l'enfant de 30 à 40 %.

Pour la taille de l'enfant, l'hérédité des parents joue un rôle important, mais il ne faut jamais ignorer les facteurs acquis, qui influencent la taille de l'enfant de 30 à 40 %.

Le contenu se réfère à l'article de vulgarisation scientifique du Dr Clove : "Quelle est la part de la taille d'un enfant héritée de ses parents ?

Auteur / Xiong Huai丨Chirurgien orthopédique Liaodongwan Branch, Shengjing Hospital, China Medical University

Rédacteur en chef / Lee Bad

La taille est liée à divers facteurs tels que la génétique, la nutrition, l'exercice, le sommeil, l'état mental, la maladie, etc. On estime actuellement qu'environ 65 à 80 % de la taille d'une personne moyenne est déterminée par des facteurs génétiques.

Que l'enfant soit petit ou non, vous pouvez vous référer à la courbe de croissance de l'Organisation mondiale de la santé pour les enfants âgés de 2 à 5 ans, qui est généralement considérée comme normale dans la fourchette de la valeur moyenne ± 2 ET. Les parents devraient également apprendre à noter la taille et le poids de l'enfant, et veiller à tracer la courbe de croissance. La croissance de l'enfant a ses propres règles, il n'est pas approprié de chercher à atteindre la limite supérieure de la valeur de référence ; si vous constatez un écart par rapport à la courbe de croissance, il convient de consulter rapidement.

Il n'y a pas vraiment de supplément spécial pour la nutrition, la clé reste une alimentation équilibrée, vous pouvez vous référer aux exigences des lignes directrices diététiques pour les enfants d'âge préscolaire.

Encouragez votre enfant à pratiquer divers sports de plein air. 60 minutes d'activité physique par jour peuvent favoriser la synthèse de la vitamine D et l'absorption du calcium, et stimuler la sécrétion de l'hormone de croissance.

Il est également important de corriger les postures debout et assises de votre enfant en temps voulu, de veiller à ce qu'il dorme suffisamment et à ce qu'il soit dans un bon état d'esprit.

Consulter un médecin en cas de présence de certaines maladies, telles que des troubles hormonaux, des gastro-entérites, etc.

Auteur : Zhongyi Gu, diététicienne diplômée. Maîtrise en santé publique, Université de Tsinghua. Directrice de l'Association des nutritionnistes de Pékin, directrice de la Société de nutrition de Pékin. Huit ans d'expérience en tant que diététicien dans un hôpital tertiaire, consultant privé en nutrition pour de nombreuses célébrités. En tant qu'expert, il a été interviewé par CCTV et Hunan TV, et a enregistré des programmes tels que "Everyday Up", "Health and Wellness Hall" et "I am a Great Doctor", etc. Top 10 Science Communication Figures in 2017, Top 10 Influential Medical Vs of Weibo 2015, et Top 10 Fashionable Figures of Healthy China 2012.

Dans quelle mesure la taille d'un enfant est-elle héritée de ses parents ? Comment puis-je aider mon enfant à être le plus grand possible dès son plus jeune âge ?

En raison de l'élévation du niveau de vie actuel, la taille et le développement des enfants augmentent également. Cependant, la pression exercée sur les enfants pour qu'ils étudient est bien plus forte qu'à l'époque précédente. Beaucoup d'enfants de l'école primaire doivent se lever à six heures tous les jours, prendre le bus et aller à l'école, ce qui représente un emploi du temps très serré. L'après-midi, après l'école, ils doivent terminer les devoirs assignés par l'enseignant, et certains d'entre eux doivent attendre jusqu'à neuf heures, voire dix heures, pour les terminer.

Les parents s'inquiètent de voir leurs enfants arriver en retard à l'école, c'est pourquoi ils les réveillent tôt et dorment tard le soir. Le manque de sommeil sur une longue période peut avoir un impact significatif sur le développement de la taille de l'enfant. D'un point de vue scientifique, les enfants devraient se coucher à neuf heures et se réveiller à sept heures le lendemain matin, ce qui est propice au développement de la taille. En effet, la sécrétion de l'hormone de croissance est plus vigoureuse pendant cette période, et réveiller l'enfant trop tôt chaque jour affectera la sécrétion de l'hormone de croissance, et donc le développement de la taille de l'enfant. Par ailleurs, si vous réveillez votre enfant trop tôt, en particulier pendant le développement pubertaire, il perdra 5 à 10 cm.

I. Qu'est-ce que l'hormone de croissance ?

L'hormone de croissance est une hormone favorisant la croissance qui est sécrétée de façon intermittente par l'hypophyse. L'hormone de croissance joue un rôle crucial dans le développement de la taille de l'enfant.

Quels sont les facteurs qui influencent l'hormone de croissance ?

1, Facteur de genre

En raison des différences inhérentes à l'organisme des hommes et des femmes, l'hormone de croissance est produite en plus grande quantité chez les femmes que chez les hommes. Ce résultat est évidemment inattendu, mais des médecins américains spécialisés en endocrinologie pédiatrique ont démontré que les femmes produisent plus d'hormone de croissance que les hommes pendant la période pré-ménopausique. Chez l'homme, l'hormone de croissance est produite à intervalles irréguliers, alors que chez la femme, elle est produite deux fois par jour.

Mais comment expliquer que les hommes soient beaucoup plus grands que les femmes ? Le squelette masculin se développe très différemment du squelette féminin et il faut jusqu'à cinq ans de plus pour que le squelette masculin se développe par rapport au squelette féminin.

2, Facteur âge

Normalement, les enfants atteignent le pic de sécrétion de l'hormone de croissance entre onze et dix-huit ans, et c'est aussi une période de développement osseux rapide, au cours de laquelle les enfants se trouvent dans une période critique de croissance. Par la suite, le taux de croissance sera plus lent, les filles cesseront de grandir vers vingt-trois ans, tandis que les garçons pourront continuer jusqu'à vingt-cinq ans.

3. les facteurs saisonniers

Normalement, le printemps et l'été sont des périodes de croissance et de développement rapides pour les enfants, lorsque l'hormone de croissance dans le corps est plus active et que l'activité physique est relativement élevée, de sorte que la croissance est plus rapide.

4, Facteurs circadiens

L'hormone de croissance est sécrétée aussi bien le jour que la nuit, mais elle est cinq fois plus importante la nuit que le jour.

On peut constater que le sommeil joue un rôle essentiel dans la période de croissance et de développement des enfants. Les parents doivent donc améliorer la qualité du sommeil de leurs enfants et veiller à ce qu'ils aient un temps de sommeil suffisant chaque jour. Dormir avant neuf heures et se lever après sept heures le lendemain matin, car c'est la période où la sécrétion de l'hormone de croissance dans le corps de l'enfant est à son maximum.

La taille de l'enfant est un sujet qui préoccupe souvent les parents, il y a beaucoup de liens entre une bonne taille et le développement futur de la vie, la taille de l'enfant peut être atteinte dans quelle mesure dépend de ce que les parents doivent faire, si ce n'est pas fait correctement, cela peut retarder la taille de l'enfant pour la vie, l'enfant doit faire ce qui peut l'aider ?

La taille de l'enfant dépend des gènes des parents, il y a environ soixante-dix pour cent de la relation entre les parents avec des gènes élevés de l'avenir de l'enfant est naturellement élevé, mais les deux parents ont des gènes courts, de sorte que l'avenir de l'enfant est nécessairement court ? La réponse n'est pas nécessairement, bien que soixante-dix pour cent proviennent des gènes, il y a encore trente pour cent qui peuvent compter sur les efforts de la vie ultérieure pour changer, les trente pour cent de l'utilisation de la bonne, il y a encore une chance d'atteindre une bonne taille.

Que dois-je faire pour augmenter la taille de mon enfant ? Tout d'abord, il faut compléter l'alimentation pour qu'elle corresponde parfaitement, les différents aspects des nutriments peuvent répondre à tous les aspects des besoins de développement du corps, comme la viande et les haricots peuvent compléter les protéines, le calcium peut favoriser le développement des os, une variété de vitamines peut améliorer la qualité du corps de l'enfant, alors assurez-vous de cultiver l'enfant pour qu'il développe l'habitude de ne pas faire la fine bouche sur ce qu'il mange, les légumes et les fruits à manger plus, tels que les grands articles complémentaires, les aliments frits et les légumes de saison autant que possible ! Ne pas manger, pour empêcher les enfants d'avoir une puberté précoce, mais aussi pour empêcher les enfants de manger trop de nutriments en excès, il y a un risque de provoquer l'obésité.

Ensuite, c'est une question d'habitude, il faut donner à l'enfant l'habitude de se coucher tôt et d'aimer le sport, le sport peut accélérer le métabolisme du corps, accélérer la circulation sanguine, la sécrétion de l'hormone de croissance sera augmentée, la nuit est le moment idéal pour que l'enfant devienne plus grand, la nuit l'enfant entre dans la profondeur du sommeil quand la sécrétion de l'hormone de croissance sera atteinte à un degré élevé.

Certains enfants ont des conditions particulières, comme les patients atteints de nanisme qui, s'ils ne sont pas traités, ont du mal à grandir, en raison de la sécrétion ou de l'absence de sécrétion de l'hormone de croissance par l'organisme, la nécessité de remplacer le traitement par l'hormone de croissance. L'hormone de croissance couramment utilisée dans le pays est divisée en deux catégories : l'hormone aqueuse et l'hormone en poudre. L'hormone aqueuse injectée à l'aide d'un stylo électronique peut réduire la peur de la psychologie et la douleur chez l'enfant. L'hormone de croissance ne s'applique qu'aux patients dont les épiphyses ne sont pas fermées, et plus l'âge de l'injection est précoce, plus les résultats sont efficaces.

On peut dire que de nombreux parents sont très préoccupés par la croissance de la taille de leurs enfants, et ce qui peut rapidement aider les enfants à grandir est également devenu l'objet d'étude des parents. En fait, si vous voulez que votre enfant grandisse, il faut faire ceci ?

Qu'est-ce que c'est ? C'est le mouvement !

L'exercice est le moyen le plus efficace de promouvoir le développement physique et de renforcer le corps, à condition que l'alimentation soit adéquate. L'exercice a un effet positif sur tous les systèmes de l'organisme, il peut éliminer la fatigue et rendre l'esprit alerte et agile. L'exercice peut améliorer la fonction cardio-respiratoire, un cœur fort et un apport d'oxygène adéquat constituent une base importante pour la santé des adolescents et des jeunes.

La croissance des os longs détermine la taille d'un adolescent. L'exercice stimule considérablement la sécrétion de l'hormone de croissance par la glande pituitaire, ce qui favorise la croissance osseuse. L'exercice en soi n'entraîne pas une augmentation de la taille génétiquement prédéterminée, mais l'exercice favorise la maximisation du potentiel génétique.

En outre, l'exercice peut également renforcer la fonction immunitaire de l'organisme, améliorer la résistance aux bactéries pathogènes étrangères, l'exercice ainsi que les bains de soleil et d'air améliorent la capacité de l'organisme à s'adapter au milieu environnant. Selon les rapports, les enfants qui font de l'exercice sont plus grands d'au moins 2 à 3 centimètres que ceux qui n'en font pas.

Quels sont les sports qui aident les enfants à grandir ? Actuellement, la recherche a conclu que les exercices qui favorisent la croissance de la taille se répartissent en trois catégories : les exercices de rebondissement (comme le saut à la corde et la course, qui favorisent le mouvement des membres), les exercices d'étirement (comme les barres, les redressements assis et la gymnastique, qui favorisent l'étirement des os) et les exercices portant sur l'ensemble du corps (comme le basket-ball, le volley-ball, le badminton et la natation, qui favorisent l'étirement et l'allongement des os de l'ensemble du corps). l'étirement et l'allongement des os du corps entier).

Si la différence de taille entre votre enfant et ses camarades est trop importante, vous devez l'emmener dans un hôpital spécialisé pour des examens de contrôle et suivre les instructions du médecin en ce qui concerne les médicaments.

La taille d'un enfant est souvent une préoccupation majeure pour les parents. En ligne, nous pouvons également constater qu'il existe des formules de prédiction de la taille des enfants. Par exemple

Les pédiatres soulignent que la formule de calcul de la taille génétique est dérivée d'une distribution de probabilité et d'un traitement statistique et ne prend pas en compte d'autres facteurs.

Le rapport de recherche sur la situation actuelle de la gestion de la taille des enfants en Chine, publié en septembre 2017, montre que plus de la moitié des enfants en Chine n'ont même pas atteint leur taille génétique.

La raison en est que les parents font preuve d'un optimisme aveugle quant à la taille future de leurs enfants, qu'ils ignorent l'environnement nutritionnel de ces derniers, qu'ils ne planifient pas la structure alimentaire de leurs enfants en temps opportun et qu'ils passent à côté de la période dorée de la croissance de la taille de leurs enfants.

Cependant, l'influence des gènes sur la taille doit être reconnue, et des études ont montré que 70 % de la taille d'un enfant dépend de l'hérédité. Outre l'hérédité, l'environnement de croissance, la structure alimentaire et l'environnement nutritionnel jouent également un rôle dans la croissance de la taille des enfants.

C'est pourquoi il faut profiter des deux périodes fastes de la croissance de la taille des enfants : la période de 0 à 5 ans et la puberté, pour aider les enfants à grandir scientifiquement.

• Veiller à une alimentation saine.
  

La croissance de la taille dépend principalement du développement des os, et il est important d'assurer une alimentation adéquate pour le développement des os.

Mangez des aliments riches en protéines, en calcium, en magnésium et en vitamines.. Par exemple, un verre de lait matin et soir, un œuf, de la viande, du poisson et des crevettes, et davantage de fruits, de noix et de céréales. Mangez moins d'aliments gras et frits, buvez moins de boissons gazeuses et adoptez des habitudes alimentaires saines.

• suffisamment d'exercice en plein air.
  

Les rayons ultraviolets de la lumière du soleil peuvent favoriser la synthèse de la vitamine D3 dans l'organisme et l'absorption du calcium, de sorte que l'exercice en plein air peut favoriser le développement osseux. Vous pouvez donc consciemment encourager vos enfants à pratiquer davantage le saut en hauteur et le saut en longueur, la natation avec ballon et d'autres sports.Veillez à faire au moins une heure d'exercice en plein air par jour.

• un sommeil suffisant
  

Certaines études ont montré que c'est après 22 heures que le corps sécrète le plus d'hormones de croissance. Un sommeil adéquat est l'un des moyens les plus importants pour grandir.Aidez votre enfant à prendre la bonne habitude de se coucher et de se lever tôt.

• Maintenir une bonne humeur
  

La mauvaise humeur des enfants réduit la production d'hormones de croissanceL'exposition prolongée aux critiques et aux querelles parentales peut également affecter la croissance de l'enfant.

la raison pour laquelleCréer une atmosphère familiale chaleureuse, harmonieuse, heureuse et aimantequi est également nécessaire au développement de l'enfant.

Nous ne pouvons pas changer les gènes avec lesquels nous sommes nés, mais nous pouvons lutter contre les conditions acquises. Mais pour cela, parents et enfants doivent travailler ensemble.

Le mystère de la taille de Wu Yi est révélé !

Je pense que beaucoup de femmes aujourd'hui sont comme moi, après avoir donné naissance à un bébé, elles se consacrent entièrement à son éducation à la maison, généralement en rangeant la maison ou en se replongeant dans leurs séries dramatiques lorsque les enfants sont en classe. Récemment, My Family's Boy 2 est également une série à succès sur Mango. Dans le programme, la performance de Wu Yi est également très mignonne, pour Wu Yi, mon impression peut encore rester dans mes jours d'école pour voir sa voix masculine heureuse, puis je me sens que cette voix masculine est assez mignonne, mais juste pas haut, je me sens que cette hauteur est également lui donner un score très réduit.

Bien que l'on dise que Wu Yi a du talent et de la valeur faciale, et le caractère de la personne est également très humoristique, mais la taille est une condition très difficile, la fille n'est pas en mesure d'ignorer. Dans le dernier programme, Wu Yi a également tiré son bon ami Chen Xiang pour faire des choses très significatives et très high-tech, ils sont allés à l'Institut le plus célèbre, faire un test génétique, voir ce projet, je suis encore très choqué, j'ai l'impression que moi et la technologie hors de la ligne, idle ont vraiment des choses si high-tech.

Regarder Wuyi laisser sa salive dans une éprouvette est suffisant, à ce moment-là, j'ai pensé que je devais encore faire une prise de sang et toutes sortes de tests, mais cela s'est avéré être moins d'une minute, les résultats doivent attendre environ deux semaines. Les résultats des tests contiennent encore beaucoup d'éléments, mais ce que Wu Yi veut surtout savoir, c'est le problème de taille, il n'y a aucune chance de devenir plus grand. Mais il est évident que pour un garçon de trente ans, grandir est une chose impossible, mais la taille génétique de Wu Yi est en fait de 174,5, pour un garçon d'aujourd'hui, cette taille est très bonne, plus son talent, il est impossible d'être en retard pour se marier.

Dans l'émission, M. Vega l'a également taquiné en lui disant qu'il devait emporter ce rapport de test lors de ses prochains rendez-vous à l'aveugle et qu'il était génétiquement prédisposé à être grand. Après avoir regardé cette émission, mon cœur est devenu stupide, car je ne suis pas grande, et j'ai donc très peur que mon bébé me suive. J'ai donc vérifié les informations sur Internet, et finalement je n'ai pas pu résister à ma curiosité et j'ai acheté un kit pour faire passer un test à mon bébé.

Selon Ann, mon rapport montre que le gène de la taille du bébé est encore très bon, c'est un gène 179, mais ce n'est qu'un représentant de la taille possible du bébé, pas le résultat final, le milieu de vie et le régime alimentaire ci-dessus doivent encore être prudents, dans la période de croissance de l'enfant, il faut donner à l'enfant suffisamment de nutriments, plus compléter le calcium et les vitamines de l'enfant, pour atteindre une nutrition équilibrée.