La glycémie augmente progressivement après un repas, puis avec l'aide de l'insuline, le glucose sanguin pénètre dans les cellules, de sorte que la concentration de sucre dans le sang diminue progressivement, et normalement, 2 heures après un repas, elle retombe à moins de 7,8 mmol/L. Il est donc normal que la glycémie ait une courbe ascendante puis descendante après un repas, et il est possible que la glycémie atteigne 9 mmol/L 1 heure après un repas.

La chose la plus importante que je voudrais rappeler à tous ceux d'entre vous qui sont préoccupés par la glycémie est que, que vous diagnostiquiez ou contrôliez le diabète, il est important d'obtenir une glycémie à jeun ou une glycémie postprandiale de deux heures conforme à la norme, qui varie d'une personne à l'autre, et une glycémie aléatoire à tout autre moment ne dépassant pas 11,1 mmol/L. Si vous êtes en mesure de le faire, surveillez votre glycémie, surveillez votre glycémie postprandiale de deux heures et votre glycémie à jeun, puis votre glycémie au coucher, si vous devez le faire.

Tous les contrôles servent à vérifier si ce que nous mangeons, l'intensité de l'exercice que nous pratiquons et l'efficacité de nos médicaments sont adaptés. Ils sont également utilisés pour détecter les fluctuations anormales de la glycémie en cas de maladie, d'anxiété et de suspicion d'hypoglycémie.

Je suis Xu Xu et je parle du sucre. Je vous souhaite une bonne santé !

Demandez à @PositiveDiabetes de vous aider à ajouter tout ce qui n'est pas complet.

Je ne sais pas s'il y a des médicaments ou de l'exercice, si c'est le cas, tout cela doit être pris en compte également. Il s'agit simplement d'un régime alimentaire.

Les temps de digestion et les index glycémiques varient d'un aliment à l'autre. Si vous consommez davantage d'hydrates de carbone à indice glycémique élevé, comme le riz et la farine blanche, qui pénètrent plus rapidement dans la circulation sanguine, vous pouvez être sujet à des valeurs de glycémie plus élevées une heure après le repas à ce moment-là.

Le repas 2 peut être plus élevé que le repas 1 si vous mangez moins de glucides et plus d'aliments tels que la viande, ou si votre digestion n'est pas très bonne.

Si vous mangez d'abord les légumes, puis la viande et enfin le plat principal, vous risquez de subir un retard de digestion et de manger plus que le premier repas.

En général, les valeurs de la glycémie du premier et du deuxième repas reflètent la fonction de réserve des îlots pancréatiques. Si les îlots pancréatiques fonctionnent normalement, la valeur de la glycémie du deuxième repas sera inférieure à celle du premier, et le troisième repas tendra à être normal.

Concrètement, vous pouvez observer votre état de santé et adapter votre régime alimentaire ou augmenter votre activité physique.