Les diabétiques peuvent consommer des pommes avec modération, ce qui ne pose pas de problème car leur indice glycémique de 36, qui fait partie des fruits à faible indice glycémique, est plus recommandé pour les diabétiques que pour les autres fruits.N'est-ce pas la même chose pour le jus de pomme pressé ? Il n'est pas sucré de toute façon, il est juste pressé ?

Le résultat peut vous décevoir, généralement pour la fonction de mastication des patients diabétiques normaux, et il n'est pas recommandé de jus pour remplacer le fruit entier, même si le processus n'ajoute pas de sucre, du point de vue de la santé et de la valeur nutritionnelle n'est pas recommandé, le jus fraîchement pressé semble être juste une forme de changement, en fait, la différence entre eux n'est vraiment pas faible, pas recommandé pour les raisons suivantes :

I. Différentes valeurs nutritionnelles.Les jus fraîchement pressés peuvent avoir une valeur nutritionnelle considérablement réduite par rapport aux fruits entiers.Si vous utilisez un brise-muraille avec de l'eau pour réduire le fruit en jus, le processus de destruction des parois cellulaires entraînera une perte importante de certains nutriments facilement oxydables, tels que la vitamine C, les antioxydants, etc. Si vous utilisez une centrifugeuse pour extraire le jus, filtrez les "résidus de fruits", vous perdrez non seulement la vitamine C et les antioxydants, mais aussi la grande majorité des fibres alimentaires, ainsi que la chlorophylle, le calcium et d'autres composants insolubles.

La consommation de fruits permet à l'organisme de se réapprovisionner en vitamines, minéraux et antioxydants, etc., qui ont une importance promotionnelle évidente pour les patients diabétiques en ce qui concerne le contrôle de la glycémie, la prévention et la réduction du risque de complications. Lorsque les fruits sont transformés en jus, trop de nutriments sont perdus et gaspillés, et leur importance pour la promotion de la santé n'est pas aussi grande.

Deuxièmement, un mauvais contrôle de la consommation.Le diabète en mangeant des fruits, il est généralement recommandé de contrôler environ 200 grammes par jour est approprié, une pomme de taille moyenne presque jusqu'à 200 grammes, si ce jus de pomme, il est estimé à être en mesure de sortir d'une demi-tasse est presque le même, c'est à dire, il n'y a pas un certain sentiment de satiété, mais aussi ne satisfait pas les besoins des papilles gustatives, parce que c'est trop peu pour satisfaire l'envie, s'il est nécessaire de prendre une tasse, il peut être plus que juste une pomme, et trop d'apport unique, le sucre, les calories sont faciles à dépasser la norme, le contrôle du taux de sucre dans le sang est défavorable. Le sucre, les calories sont faciles à dépasser la norme, le contrôle de la glycémie est défavorable.

Troisièmement, l'effet sur la glycémie peut varier.L'effet sur la glycémie, ou indice glycémique, du fait de presser et de boire la même pomme plutôt que de la manger en une seule bouchée est élevé, même si aucun sucre supplémentaire n'est ajouté, et cela est lié à l'effet de la vitesse de digestion et d'absorption de l'aliment sur la glycémie.

Par conséquent, pour les diabétiques, "boire des fruits" n'est pas aussi bon que "manger des fruits", et il n'est pas recommandé de remplacer les fruits entiers par des jus de fruits. Les directives diététiques des résidents chinois mentionnent d'ailleurs expressément que les jus de fruits ne peuvent pas remplacer les fruits frais. Des études menées à l'étranger ont également montré que même le jus de fruit pur, si l'on en boit plus d'une tasse par jour, favorise le risque de diabète et de goutte, alors que l'on mange le même poids de fruits, mais sans avoir à s'en inquiéter !。Bien sûr, le soi-disant jus de fruits vendu sur le marché est encore moins recommandé, sa teneur en sucre est vraiment très importante, pour le bien de la santé, nous continuons à manger la pomme une bouchée à la fois.

Merci de m'avoir lu, j'espère que cela vous aidera.

Merci pour l'invitation. On peut affirmer sans risque de se tromper qu'il ne faut jamais boire de jus de pomme si l'on est diabétique ! Pourquoi ? Il faut d'abord savoir pourquoi le diabète survient.

Comme nous le savons, le diabète est une maladie métabolique dans laquelle la quantité ou la qualité de l'insuline sécrétée par le pancréas diminue en raison d'un dysfonctionnement du pancréas, ce qui réduit la capacité de l'organisme à convertir le glucose du sang dans les cellules, et l'augmentation de la glycémie n'en est que la conséquence naturelle. Cette augmentation de la glycémie peut être encore plus prononcée si l'on consomme des aliments riches en sucre !

Les jus de fruits fraîchement pressés sont souvent perçus comme étant riches en nutriments, et de nombreuses personnes les considèrent même comme des boissons saines. En réalité, qu'il s'agisse de jus fraîchement pressés, de jus pressés à froid ou de jus conditionnés, il n'y a aucune raison d'en tirer des avantages pour la santé, si ce n'est une teneur accrue en sucre et un goût plus agréable. Le processus de fabrication des jus prive l'organisme des fibres alimentaires dont il a besoin. Certaines vitamines et certains minéraux contenus dans les pommes sont également perdus au cours du processus.

La formation du jus de pomme est le processus de concentration du sucre, pour 130 grammes de pommes rouges de taille moyenne, par exemple, manger ce fruit complet peut apporter 15 grammes de sucre, en raison de sa grande quantité de fibres alimentaires, qui peuvent réduire le taux d'absorption du sucre, le taux d'augmentation de la glycémie est également considérablement ralenti, et en faisant du jus de pomme, juste 300ml de jus de pomme peut contenir jusqu'à 40,2 grammes de sucre, et encore plus effrayant, le taux d'augmentation de la glycémie est plus élevé que le taux d'absorption du sucre. Sans fibres alimentaires, la glycémie augmente plus rapidement.

Regardez l'expérience d'un de nos patients diabétiques : il suffit de boire 100 ml de jus de pomme pour que, une heure plus tard, la glycémie passe rapidement de 8 mmol/l à 17,6 mmol/l. Cette augmentation est extrêmement alarmante ! Cela montre l'importance de l'effet générateur de sucre du jus de pomme.

En résumé, le jus de pomme n'est en aucun cas une boisson saine ! Il ne convient même pas aux personnes en bonne santé, car en plus d'augmenter l'apport en sucre, il réduit l'apport en fibres alimentaires et plusieurs minéraux sont perdus au cours du processus de fabrication du jus. Pire encore, le jus de pomme est très peu rassasiant, ce qui facilite les excès alimentaires. Pour les diabétiques, cet effet néfaste est encore plus important. Pour les diabétiques, je pense personnellement que le jus de pomme ne devrait jamais être consommé.

Bienvenue à l'hôpital provincial de cancérologie de Jiangsu, Li Feng.

Le jus de fruit est un aliment plus nutritif pour la plupart des gens, les enfants en particulier aiment davantage le jus de fruit, et les parents sont prêts à acheter du jus de fruit pour leurs enfants. Les patients diabétiques ont un taux de glycémie élevé, certains patients diabétiques sont plus âgés, les dents commencent à se déchausser, et il est parfois plus difficile de croquer une pomme. Cette fois-ci, la famille va faire boire du jus de pomme au diabétique. Les patients diabétiques peuvent-ils boire du jus de pomme ?

Les pommes sont le fruit le plus répandu dans le Nord et elles sont très bon marché. Parfois, lorsque vous mangez une pomme de la taille d'un poing, vous avez l'impression que votre estomac est rempli et que vous ne pouvez plus manger d'autres aliments. La fabrication de jus de pomme est également l'une des façons les plus courantes de consommer des pommes. Cependant, la teneur en eau des pommes est toujours inférieure à celle de certains autres fruits. Lorsque vous préparez votre propre jus, vous devez naturellement l'améliorer. Cette fois, il faut ajouter une autre pomme ou de l'eau, dans la plupart des cas, il faut ajouter une pomme de plus.

Lorsque les pommes sont transformées en jus, elles peuvent être consommées en quelques minutes. En revanche, les jus de fruits ne conviennent pas aux diabétiques. Les pommes perdent certains nutriments lors de la fabrication du jus, comme les fibres alimentaires et la vitamine C. Alors que les pommes contiennent des fibres alimentaires, le jus de pomme n'en contient pas, et le jus de pomme ne procure pas de sentiment de satiété, ce qui augmente la quantité de fruits consommés.

L'augmentation de la consommation de fruits s'accompagne d'une augmentation de la consommation de sucre. Parmi ces trois sucres, le fructose n'entraîne pas d'augmentation de la glycémie, mais une diminution de la sensibilité à l'insuline, ce qui est plus susceptible d'augmenter l'apparition de complications diabétiques. Le saccharose et le glucose augmentent le taux de sucre dans le sang. Pour les diabétiques, le jus de fruits est comme l'arsenic, il n'est pas recommandé d'en boire.

Les diabétiques peuvent manger des pommes, mais essayez de ne pas les boire sous forme de jus. Les fibres alimentaires des pommes se trouvent principalement dans la peau, mangez autant que possible des pommes avec la peau. Les diabétiques peuvent choisir de manger des fruits entre les repas, les fruits comme un repas supplémentaire, mais aussi pour éviter l'apparition d'une hypoglycémie.

Il est préférable de ne pas boire de jus de fruits, mais la stabilité de la glycémie, le respect du régime alimentaire et l'exercice dans le cas d'une boisson appropriée est également possible, si le diabétique a besoin de compléter un grand nombre de vitamines, de fibres alimentaires, etc.

Tous les diabétiques ne peuvent pas en boire, mais seulement ceux dont l'état est stable et dont la glycémie est bien contrôlée. En règle générale, les patients dont la glycémie à jeun est inférieure à 7,8 mmol/L (140 mg/dL), la glycémie postprandiale à 2 heures inférieure à 10 mmol/L (180 mg/dL) et l'hémoglobine glyquée inférieure à 7,5 %, dont l'état est stable et qui ne présentent pas d'hyperglycémie ou d'hypoglycémie fréquente, peuvent choisir des jus de fruits à faible teneur en sucre et au goût sucré et acidulé, sous les conseils d'un diététicien. (Il est préférable de les préparer soi-même à la maison).

Le jus d'orange, le jus d'ananas et le jus de framboise conviennent mieux aux diabétiques.

Jus de citron (jus de citron ****)

Le jus de citron est efficace pour stimuler le fonctionnement de notre système digestif, et aucun autre jus de fruit ne peut l'égaler à cet égard. De nombreux diabétiques ont un estomac moins acide que la normale, et l'acide du jus de citron comble cette lacune, ce qui accélère la digestion des aliments et modifie le taux de sucre dans le sang en conséquence. Toutefois, cet effet est limité et n'est pas aussi évident sur l'indice glycémique.

Le jus de légumes - un pilier de la santé pour les diabétiques. Les jus de légumes sont riches en vitamines, minéraux, antioxydants et autres nutriments qui protègent l'organisme. Une étude réalisée en 2000 a révélé que le jus de tomate contient des niveaux très élevés de lycopène (un antioxydant), qui est efficace pour réduire le risque de maladie cardiaque chez les diabétiques.

Cette question dépend du contrôle de la glycémie par le diabétique.

En général, les patients diabétiques atteints de la maladie depuis 3 ou 5 ans, sans complications et avec une bonne gestion de la glycémie, peuvent boire, mais en faisant attention à la quantité de boisson, qui ne doit pas dépasser 100 ml ;

En outre, il est préférable d'associer des légumes au jus de fruits et de légumes, par exemple des carottes, des brocolis, des tomates, etc., et d'ajouter des noix et des céréales, afin d'obtenir des nutriments bénéfiques pour la gestion des lipides sanguins.

Essayez de ne pas le boire.

On ne peut pas le boire ! Quel que soit le jus de fruit, les diabétiques ne doivent pas en boire !

Il est déconseillé aux diabétiques de boire des jus de fruits, car le sucre qu'ils contiennent est facilement absorbé par l'organisme. Les diabétiques peuvent manger des pommes de manière appropriée, car elles contiennent de la pectine, des fibres, etc. qui ralentissent l'absorption du sucre par l'organisme.

Coaching de vie à faible teneur en sucre Ape to answer !

Les jus de fruits pressés sont généralement déconseillés aux amateurs de sucre.

Comme il faut 4 à 5 pommes pour faire un verre de jus, la quantité de fructose augmente considérablement et n'est pas propice à la stabilité de la glycémie.

Deuxièmement, le processus de fabrication des jus de fruits élimine les fibres du fruit, ce qui réduit considérablement la part bénéfique pour la glycémie.

Pour les amateurs de sucre, il est donc préférable de consommer des fruits crus entiers. 200 grammes de fruits par jour, répartis en deux portions.