Que dois-je manger pour réduire rapidement mon taux de glycémie élevé ?
Que dois-je manger pour réduire rapidement mon taux de glycémie élevé ?
Glibenclamide, c'est rapide et bon marché, l'inconvénient c'est que c'est hypoglycémique.
Manger du melon amer pour réduire la glycémie
Des antihypertenseurs ? Vous essayez.
Les médicaments hypoglycémiants abaissent le taux de sucre, tandis que les aliments ne font qu'augmenter le taux de sucre, mais n'ont aucune fonction hypoglycémiante. Si vous ne voulez pas utiliser de médicaments, vous pouvez seulement mettre en œuvre un contrôle alimentaire cétogène pendant un certain temps, puis reprendre progressivement l'alimentation de base semi-cétogène après normalisation de la glycémie, et il est recommandé de passer à des aliments de base à base d'amidon résistant à faible indice glycémique.
Ne mangez rien qui contienne du sucre pour aider à terminer le travail.
Mangez davantage de légumes à feuilles vertes tels que le chou chinois, le bok choy, le céleri, l'endive, le laurier-rose, etc.
À long terme, le meilleur réducteur de sucre est le muscle. Vous avez un pack de six et vous vous sentez super bien. Il y a deux façons de manger à chaque repas : manger une poignée d'edamame avant les repas et manger ensuite permet de contrôler la glycémie postprandiale. L'autre façon consiste à manger cinq portions complètes de légumes d'abord et à manger en dernier, ce qui peut également contrôler la glycémie postprandiale.
injection d'insuline
En cas d'hyperglycémie, il faut d'abord se rendre à l'hôpital pour vérifier s'il s'agit d'un diabète. Si c'est le cas, il faut suivre un régime, prendre des médicaments et faire de l'exercice pour contrôler la glycémie. D'un point de vue scientifique, il n'existe pas d'aliment qui fasse baisser le taux de sucre, mais seulement un aliment qui le fasse augmenter plus lentement.
Cela peut se faire par le biais de conseils diététiques, par exemple en prenant des repas plus petits et en évitant de donner trop de poids à un seul repas. Remplacer les aliments fins par des aliments grossiers, des céréales complètes, et adopter des légumes frais pour remplacer certains aliments de base. Il est même possible de remplacer les glucides trop raffinés par de la viande. Toutes ces conditions peuvent permettre de soulager une glycémie trop rapide et trop élevée.
Mangez du sel pour limiter le diabète.
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