Bonjour, le diabète sucré est un ensemble de troubles du métabolisme des glucides, des protéines et des lipides causés par une insuffisance absolue ou relative de la sécrétion d'insuline ou par une mauvaise utilisation de l'insuline, avec pour principale caractéristique une glycémie élevée.

La pathogenèse du diabète de type 1 est principalement due à la destruction des cellules bêta du pancréas, ce qui entraîne un manque absolu ou une réduction significative de l'insuline.

Le diabète de type 2 commence généralement par une résistance à l'insuline et évolue lentement vers une sous-production progressive d'insuline.

Le développement du diabète est étroitement lié aux habitudes personnelles et aux antécédents génétiques familiaux.

Les habitudes individuelles, en particulier le régime alimentaire, sont plus étroitement liées : certaines personnes aiment les produits épicés, sucrés, gras et graisseux, et souvent ne font pas d'exercice, ce qui nuit à la fonction de la rate et de l'estomac, à l'obésité pendant une longue période, et finalement les lipides sanguins, le glucose, etc. seront élevés.

Les personnes ayant des antécédents familiaux de diabète sont plus susceptibles de l'attraper, mais ce n'est pas une maladie si vous vivez une vie qui est prévenue à l'avance de nombreuses façons.

C'est pourquoi il est si important de prévenir le diabète avant qu'il ne se déclare et, en tant que groupe à haut risque, il est encore plus important d'apporter des changements le plus tôt possible pour avoir un mode de vie sain et maintenir son poids dans la fourchette idéale.

Une fois que la maladie s'est déclarée, plus tôt on reçoit un traitement complet, y compris la médecine chinoise, mieux c'est pour prévenir et contrôler le diabète et ses complications. Outre les médicaments destinés à contrôler la glycémie, vous devez conditionner votre corps en vous informant en permanence sur le diabète, en contrôlant votre alimentation et en faisant de l'exercice.

Bonjour, je suis Ping An Joy Meow, praticien clinicien, spécialisé dans les connaissances médicales, permettez-moi de répondre brièvement à votre question : comment se forme le diabète ? Comment puis-je le réguler ?

Le diabète est une maladie courante et fréquente. La prévalence du diabète augmente rapidement en raison de facteurs tels que l'élévation du niveau de vie de la population, les changements de mode de vie et le vieillissement de la population. Selon les estimations de l'OMS, plus de 150 millions de personnes sont actuellement atteintes de diabète dans le monde, et ce nombre doublera d'ici 2025. Le diabète est donc déjà un problème de santé publique mondial qui constitue une menace sérieuse pour la santé humaine.

Comment le diabète se développe-t-il ?

Le diabète sucré est considéré comme une maladie métabolique et nutritionnelle. Le diabète n'est pas une maladie unique, mais un syndrome causé par une combinaison de facteurs, notamment génétiques et environnementaux. L'étiologie et la pathogénie du diabète sont complexes, et les diabètes de type 1 et de type 2 sont causés par une combinaison de facteurs génétiques et environnementaux.

• Les facteurs génétiques sont impliqués dans le développement de la maladie par les gènes responsables de son développement, de sorte que, génétiquement, le diabète peut être transmis des parents à la progéniture.
  
• Les facteurs environnementaux ne sont pas nouveaux pour nous et comprennent : le vieillissement de la population, la suralimentation, le manque d'activité, l'obésité et un mode de vie médiocre.
  

Deuxième question : comment procéder au conditionnement ? En d'autres termes, à quoi devons-nous prêter attention en général ?

Le diabète de type 1 est lié à une maladie auto-immune, tandis que le diabète de type 2 est lié au mode de vie. Nous pouvons donc réduire l'incidence du diabète de type 2 en modifiant notre mode de vie.

Plus précisément, il y a plusieurs aspects :

1. Menez une vie régulière, abstenez-vous de fumer et de consommer de l'alcool fort, faites attention à votre hygiène personnelle et prévenez toutes sortes d'infections.
   
2. Pour les personnes obèses ou en surpoids, perdre du poids. Poids idéal (kg) = taille (cm) - 105
   
3. Mangez beaucoup de légumes à feuilles vertes, de légumineuses, de céréales secondaires et de fruits à faible teneur en sucre.
   
4. Système à trois repas : 1/5, 2/5 et 2/5 des calories totales pour le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner respectivement.
   
5. Renforcer l'exercice physique, en plus de contrôler la bouche, mais aussi ouvrir les jambes ah.

L'idée générale est de manger raisonnablement, de faire de l'exercice régulièrement et de prévenir l'obésité.

Voilà mes réponses à cette question, et je me demande si vous avez appris quelque chose ?

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Le diabète est connu comme le "cancer immortel", en particulier les complications les plus graves, de sorte que les personnes atteintes de diabète souffrent doublement. Comment se forme le diabète ? Comment l'ajuster ?

Comment le diabète se développe-t-il ?

En ce qui concerne les causes du diabète, il existe de nombreuses autres raisons que les facteurs génétiques.

Diabète de type I

Il s'agit principalement d'un diabète de l'enfant. Il est principalement dû au fait que les cellules bêta du pancréas qui produisent l'insuline sont endommagées par des attaques auto-immunes. La diminution de la sécrétion d'insuline causée par cette maladie est liée à des facteurs génétiques et doit dépendre de l'insuline exogène pour se réguler, c'est pourquoi le diabète de type I est également appelé diabète sucré insulinodépendant.

Diabète de type II

Il est causé par une insuffisance relative de la sécrétion d'insuline, et la plupart d'entre eux surviennent chez les personnes d'âge moyen et les personnes âgées. Il peut être régulé par un contrôle du régime alimentaire, des médicaments et un exercice physique approprié, et ne nécessite pas nécessairement d'injections d'insuline, c'est pourquoi le diabète sucré de type II est également appelé diabète non insulino-dépendant.

Comment gérez-vous le diabète ?

1. être confiant

Pour les patients diabétiques, nous suggérons d'en apprendre davantage sur la régulation du diabète et sur les informations relatives au conditionnement, afin qu'ils comprennent que le diabète n'est pas effrayant, qu'il peut être conditionné, et qu'il est très important d'améliorer la confiance en soi pour surmonter le diabète. Par exemple, la marche, la marche rapide, l'aérobic, la danse, le tai-chi, la course à pied, la natation, etc. peuvent améliorer la sensibilité de l'organisme à l'insuline.

2. thérapie par l'exercice

La forme d'exercice pour les patients diabétiques peut être la marche, le jogging, la danse, le coup de pied dans un ballon, le saut à la corde, la natation, etc. Toutefois, au début, il faut veiller à ce que l'intensité de l'exercice soit de 50 à 60 % de la fréquence cardiaque maximale, la durée de l'exercice est progressivement allongée à partir de 20 minutes et l'exercice est effectué 3 à 4 fois par semaine. Après avoir respecté une période de temps, avec l'amélioration de la capacité d'exercice, vous pouvez progressivement augmenter le temps et la fréquence de l'exercice. Mais ne vous surmenez pas, afin de ne pas aggraver votre état.

En outre, pour éviter l'hypoglycémie pendant l'exercice, il est préférable de faire de l'exercice une à trois heures après un repas, de réduire la quantité d'insuline ou de médicaments hypoglycémiants oraux avant l'exercice et de faire attention à la supplémentation en sucre pendant l'exercice.

3. thérapie diététique

L'objectif de la thérapie diététique est de contrôler l'apport calorique afin de réduire la charge sur les îlots pancréatiques et de contrôler l'augmentation du taux de sucre dans le sang. Il est donc important de respecter quelques points dans le cadre d'une thérapie diététique :

①Les glucides doivent être contrôlés de manière raisonnable. Une quantité modérée de sucre est propice à l'amélioration de la sensibilité à l'insuline et de la tolérance au glucose, de sorte que le sucre peut représenter 50 % à 60 % des calories totales, c'est-à-dire que la quantité d'apport alimentaire est 200-350g/㎏-d est approprié. Pour les patients utilisant de l'insuline et des médicaments hypoglycémiants oraux, il est possible d'assouplir le régime de manière appropriée.

② L'apport en protéines doit être proche de la normale. La viande, les œufs, les haricots, le lait et d'autres protéines de haute qualité peuvent représenter 15 à 20 % de l'apport calorique total ;

③ Réduire l'apport en graisses. L'apport en graisses peut représenter 25 à 30 % des calories totales, dont l'apport en cholestérol doit être inférieur à 300mg/㎏-d.

④ Apport de quantités appropriées de sels inorganiques et de vitamines.

⑤ Prendre ses repas à l'heure et en quantité suffisante, supprimer les grignotages et avoir un mode de vie régulier.

Conclusion : les prédiabétiques peuvent retarder ou éviter l'apparition du diabète grâce à un régime alimentaire raisonnable et opportun, à l'exercice physique et à d'autres interventions.

Avec le développement de l'économie sociale, l'amélioration du niveau de vie de la population, le changement de mode de vie et le vieillissement de la population, l'incidence du diabète sucré a augmenté de manière significative dans le monde et est devenue la quatrième cause de mortalité après les maladies cardiovasculaires, les maladies cérébrovasculaires et le cancer. En 2010, des recherches menées en Chine ont également montré que la prévalence du diabète et du prédiabète chez les personnes âgées de plus de 20 ans atteignait respectivement 9,7 % et 15,5 %. Le diabète est donc devenu un grave problème de santé publique dans le monde et en Chine.

Comment le diabète se développe-t-il ?

Le diabète sucré est un syndrome constitué d'une série de troubles métaboliques du sucre, des protéines, des graisses, de l'eau et des électrolytes déclenchés par divers facteurs tels que les effets génétiques et environnementaux sur l'organisme entraînant une hypoplasie des îlots pancréatiques et/ou une insuffisance d'insuline, etc. Cliniquement, le diabète sucré se manifeste principalement par une hyperglycémie, qui peut entraîner des dommages chroniques, un dysfonctionnement et une défaillance de divers organes.

Il existe quatre symptômes précoces du diabète, ne les prenez pas à la légère

Symptômes précoces du diabète I. Facilement affamé, mangez davantage

Comme le sucre dans le corps est excrété sous forme de sucre urinaire, ce qui est mangé n'est pas suffisant pour répondre aux besoins caloriques du corps, ce qui fait que le patient a toujours faim, qu'il mange beaucoup, mais qu'il a toujours faim, qu'il ne mange généralement pas beaucoup de sucreries, mais qu'il a aussi commencé à manger beaucoup de sucreries, l'apparition des symptômes précoces du diabète mentionnés ci-dessus doit être considérée comme un signe qu'il souffre de diabète, et qu'il est nécessaire d'aller à l'hôpital en temps voulu ! Vous devez vous rendre à l'hôpital en temps utile.

Symptômes précoces du diabète II, engourdissement des mains, crampes aux pieds

Les patients diabétiques présentent souvent une paralysie des mains et des pieds, des tremblements des mains et des pieds, une mauvaise mobilité des doigts et une sensation paroxystique, une douleur neuroinflammatoire sévère du pied, une paralysie des membres inférieurs, des douleurs lombaires, une incapacité à marcher, des crampes dans les mollets la nuit, une paralysie du nerf oculomoteur, un trouble de l'attention et des deux yeux, ainsi que des symptômes de dysautonomie et autres, qui sont les premiers symptômes du diabète sucré.

Symptômes précoces du diabète sucré III, sensation de fatigue, urine blanche

Les patients diabétiques ressentent souvent de la fatigue sans raison, surtout lorsqu'ils montent et descendent les escaliers. L'urine est blanche, avec une odeur aigre-douce. Si les symptômes précoces du diabète mentionnés ci-dessus se manifestent, il faut se rendre à l'hôpital à temps, car une détection et un traitement précoces permettent de mieux contrôler la glycémie et d'éviter l'apparition de complications liées au diabète.

Symptômes précoces du diabète IV. La fatigue oculaire.vision降

Les yeux des patients diabétiques se fatiguent facilement, leur vision diminue fortement, ils ne voient pas clairement, leurs yeux s'assombrissent lorsqu'ils se lèvent, ils voient flou, leurs yeux deviennent soudainement myopes et ils développent une presbytie et d'autres symptômes. Il s'agit d'une manifestation claire de la déficience visuelle, de l'hémorragie rétinienne, de la cataracte et des troubles de l'adaptation visuelle que le diabète peut entraîner. Lorsque ce symptôme précoce du diabète apparaît, il faut contrôler sa glycémie et consulter rapidement un ophtalmologiste.

Comment gérez-vous le diabète ?

En cas de diagnostic de prédiabète, des interventions telles que le régime alimentaire et l'exercice physique doivent être activement poursuivies.

Plus précisément, il s'agit de.. :

(1) Changer les mauvaises habitudes alimentaires, manger moins de boissons, de frites et d'autres aliments riches en calories, contrôler la consommation d'huile, de viande et d'aliments de base, et manger plus de légumes verts.

(2) Faire de l'exercice avec modération, en augmentant progressivement la quantité d'activité en fonction de la capacité de l'individu à la tolérer.

(3) Traitement actif de l'hypertension, de l'hyperlipidémie, etc.

(4) Manger à table des aliments contenant du sélénium

La supplémentation en sélénium peut protéger et réparer les cellules des îlots pancréatiques contre les dommages et maintenir une sécrétion normale d'insuline. Les experts médicaux rappellent que la nutrition, la réparation des cellules des îlots pancréatiques, la restauration de la fonction des îlots pancréatiques, de sorte qu'ils régulent leur propre glycémie, constituent le traitement fondamental du diabète.

Quels sont les aliments courants qui contiennent du sélénium ?

L'exposition à toutes sortes de fruits de mer, de foie d'animaux, de viande rouge, etc., une petite quantité de nori, de varech, de champignons, également, mais la teneur en sélénium de la viande, des abats, etc. pour manger plus d'un est très facile à causer la goutte trois symptômes élevés, il ne convient donc pas aux personnes ayant un taux de sucre élevé dans le sang.

Vous pouvez donc également choisir certaines de nos cultures riches en sélénium, telles que le riz riche en sélénium, le Ziyang Mao Jian riche en sélénium, et ainsi de suite, lorsque vous cuisinez du riz, mangez-en ou buvez du Ziyang Mao Jian, c'est très simple, la teneur en sélénium du Ziyang Mao Jian est élevée dans les zones chinoises riches en sélénium, Ankang Ziyang est l'un des rares points de repère de la certification des cultures, vous pouvez vous rendre à la visite pour le goûter !

Il y a quelques diabétiques dans ma famille, et je pense que dans le cas du diabète, il y a une inadéquation entre les repas que l'on prend et la quantité d'exercice que l'on fait sur une longue période. Manger un peu trop affaiblit la rate et l'estomac. Manger trop de céréales fines et pas assez de céréales grossières. L'insuline peut être limitée et lorsqu'elle s'épuise, elle n'est pas suffisante. Ou bien il y a un compteur dans votre corps, et lorsque vous mangez souvent trop et que vous faites trop peu d'exercice, votre compteur change secrètement de norme, ce qui entraîne la sécrétion d'une quantité encore plus faible d'insuline.

Il s'agit principalement d'un diabète de l'enfant. Il est principalement dû à une atteinte des cellules bêta du pancréas, qui produisent l'insuline, par une attaque auto-immune. La production d'insuline est réduite et la maladie est génétiquement liée.

Maladie de frottement est causée par des troubles métaboliques du pancréas, le diabète à la maison pour réguler la méthode de prendre deux points d'acupuncture : tout d'abord, appuyez sur le point de la grande vertèbre 50, 2, Yongquan point de gauche à droite appuyez sur 50 do boire un verre d'eau. Le plus important est d'insister sur le ✊.

Les personnes obèses sont plus susceptibles de souffrir de diabète, de faire de l'exercice et d'avoir un régime alimentaire normal !

Suralimentation et manque d'exercice

Vous devez faire de l'exercice et manger plus de légumes

Pas de sucreries et moins de féculents